2021年中小學(xué)教師心理健康及維護(hù)學(xué)習(xí)總結(jié)

精選word檔下載可編輯中維結(jié)《及結(jié)盧輝這專問了一些想題理，是問市況測試教人問出率為%，中%有明顯心理癥狀，2較為嚴(yán)重，其余有輕度的心理癥狀。調(diào)查結(jié)果表明教師心理健康問題已成為一個(gè)不容忽視的現(xiàn)實(shí)，如何改善教師的心理健康狀況，提高教師心理健康水平已經(jīng)成為我們亟待解決的問題。一、重視教師心理健康防衛(wèi)教育工作與其他職業(yè)相比性質(zhì)、內(nèi)容比較簡單，但教師心理容易被一些不容回避的問題所困擾，當(dāng)不良情緒得不到釋放，就會造成教師心理狀態(tài)失衡，導(dǎo)致心理健康水平下降。教師要重視自身的心理健康防衛(wèi)工作，一是在調(diào)節(jié)、控制情緒上下功夫，通過自我情緒的調(diào)節(jié)，有意識對情緒的發(fā)生、發(fā)展加以調(diào)控，尋找有效的、適合自己的放松和排遣方式。如情緒轉(zhuǎn)移、向朋友傾訴、適度發(fā)泄等方式疏導(dǎo)不良情緒，達(dá)到生理或心理方面的新平衡。二是教師要保持正確的處事態(tài)度。正視現(xiàn)實(shí)，客觀公正地看待自己和他人，既不能自高自大，又不能妄自菲薄。學(xué)會接納他人，尊重他人，待人處事既有自知之明又有容人之心。三是保持積極進(jìn)取的良好心態(tài)，主動適應(yīng)環(huán)境，不斷學(xué)習(xí)掌握新的知識、新的教學(xué)方法、尋求新的發(fā)展，才能真正擁有心理上的安全感。四是科學(xué)地正視自身的生理健康。生理和心理是相互影響的，生理是心理活動的物質(zhì)基礎(chǔ)，生理方面發(fā)生某種病態(tài)，就會引起心理方面某些癥狀，教師要重視身體健康，積極參加各種形式的健體活動，以擁有一個(gè)健康的體魄。二、建立良好的心理環(huán)境所謂心理環(huán)境，是指客觀環(huán)境中的各種事物，在它們?yōu)槿怂惺芎腕w驗(yàn)時(shí)，對人的心理和行為產(chǎn)生影響，在人的頭腦中形成的環(huán)境映象。心理環(huán)境影響心理健康水平，心理環(huán)境良好的人，情緒愉悅穩(wěn)定，生活態(tài)度積極，人際關(guān)系和諧，行為能自我調(diào)節(jié)和控制，具有主動適應(yīng)于社會環(huán)境的行為和能力。教師要建立良好的心理環(huán)境，首先要樹立正確的人生觀、價(jià)值觀，以積極樂觀態(tài)度面對生活和工作，能夠根據(jù)社會要求，隨時(shí)調(diào)整自己的意識和行為，使之符合社會規(guī)范。能夠擺正個(gè)人與集體、社會的關(guān)系，正確對待個(gè)人得失，時(shí)刻保持良好的心態(tài)。精選word檔下載可編輯其思身作，自崗國業(yè)書育能去作信心希歡。第關(guān)，要，更的系神，工觀的沉抑郁理、育際關(guān)、間復(fù)人際、對尊理解聲教領(lǐng)同事位度，彼此開他參學(xué)的，，心康發(fā)和境教育是，更是需造極的工工。小教足足教師上會受教育們到動教師，二價(jià)需要過教三足教教需查，解實(shí)好教決后展，以，始態(tài)。小理樹值觀挫態(tài)成失敗助自心平衡折力能驗(yàn)持，是心。教意的折中激活，失尋求走為挫及缺段直前存精選word檔下載可編輯在有%源挫正疏導(dǎo)認(rèn)因，是非的。教任、師首先教作。擴(kuò)與會教習(xí)會田雄王理到矚目的家都理，在注川理領(lǐng)域比，教門都健至實(shí)這項(xiàng)。長健是一和的長會文個(gè)又，心理。心積著身的平境理理、心在否于壓力作。教智工念；適地際衡昨天”“今和明。我國教師心理健康的總體水平較高，絕大多數(shù)人符合心理健康標(biāo)準(zhǔn)，然而根據(jù)國家中小學(xué)心理健康教育中心等機(jī)構(gòu)的調(diào)查結(jié)果，我國教師的心理健康狀況不容過分樂觀。教師心理健康問題大致有八種表現(xiàn)，其中職業(yè)心理倦怠是教師心理健康問題的集中表現(xiàn)。導(dǎo)致教師心理健康問題的主要原因有來自社會方面的和職業(yè)方面的原因。維護(hù)和增強(qiáng)教師心理健康是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，需要從不同緯度和不同層面采取切實(shí)可行的措施，較為可行的對策主要有四個(gè)方面社會層面的維護(hù)；學(xué)校層面的維護(hù)；家庭層面的維護(hù)和教師自身的調(diào)適。教師應(yīng)樹立科學(xué)的健康觀；正確面對壓力，提高應(yīng)對壓力的能力；學(xué)習(xí)相關(guān)心理學(xué)知識技能；及時(shí)了解自己的心理壓力和心理健康狀況；采取心理自我調(diào)試策略把自己從各類壓力下及時(shí)精選word檔下載可編輯解理心持及必預(yù)。通與我不知道些學(xué)師不健生地學(xué)學(xué)習(xí)關(guān)生好育學(xué)須。一康根織（WHO）的界定，心理健康指沒有心理疾病或變態(tài)，良好的心態(tài)和社會適應(yīng)，完整統(tǒng)一的人格，心理潛能的充分發(fā)揮二、教師心理健康的涵義勤于教育工作，熱愛教育工作；對職業(yè)角色有認(rèn)同感，人際適應(yīng)良好，良好的自我認(rèn)知，一定的工作積極性，真實(shí)感受并調(diào)控情緒。三、教師心理健康問題的原因社會的原因社會變遷和教育革新使部分教師不適應(yīng)、社會期望與現(xiàn)實(shí)差距使教師心理困惑、多重角色沖突使教師無所適從教育的原因教師是應(yīng)試教育的受害者、超負(fù)荷工作量和瑣碎事務(wù)工作的束縛、學(xué)校組織結(jié)構(gòu)與評價(jià)體系的制約、付出得不到理解和回報(bào)個(gè)體原因主要是生物學(xué)因素、人格因素、心理防御機(jī)制。四、教師心理調(diào)節(jié)與維護(hù)（一）為教師提供心理健康咨詢服務(wù)、提高學(xué)校管理者的素質(zhì)、減輕教師的經(jīng)濟(jì)壓力和工作壓力、真正提高教師的社會地位（二）教育教學(xué)觀念現(xiàn)代化教師觀念體系的核心是學(xué)生觀學(xué)生是發(fā)展的人用發(fā)展的眼光看待學(xué)生、學(xué)生是個(gè)性的人用獨(dú)特的眼光看待學(xué)生、學(xué)生是系統(tǒng)的人用系統(tǒng)的眼光看待學(xué)生，積極看待學(xué)生。避免如聯(lián)想效應(yīng)、光環(huán)效應(yīng)、背景效應(yīng)、角度效應(yīng)、聯(lián)想效應(yīng)等人們對事物的知覺總是摻雜自己在過去經(jīng)驗(yàn)中形成的理解和認(rèn)識，去對待學(xué)生。（三）學(xué)生心理健康是學(xué)生學(xué)習(xí)與生活的前提保障，教學(xué)的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己