《高效能人士的七個習(xí)慣》心得體會2000字

《高效能人士的七個習(xí)慣》心得體會2000字花了3個小時不到看完《高效能人士的七個習(xí)慣》。

之所以會看《高效能人士的七個習(xí)慣》，觸點有2個：

我最近的效能不是特別好。上一段時間由于工作的原因，持續(xù)熬夜到2點，身體的疲倦導(dǎo)致整個人產(chǎn)出的下滑；

孟巖老師和張輝老師推薦了這本書。

很有趣的一點是，StephenR.Covey在開篇中提到：

我建議你改以老師的角色來閱讀，除了吸收還有能復(fù)述。在閱讀過程中，應(yīng)有心理準(zhǔn)備，預(yù)計在48小時內(nèi)，與人分享或討論讀書心得。

那么接下來就讓我分享下我的讀書心得吧。

習(xí)慣一：積極主動

問題分為3類：

可直接控制的問題

可間接控制的問題

無法控制的問題

不論是能直接控制的、間接控制的還是無法控制的問題，解決的第一步都掌握在我們自己的手里。

實際上很多人在生活或者工作中一直關(guān)注「無法控制的問題」，繼而滋生負(fù)面情緒，而最終連「可控制的問題」都沒解決好。

Ken曾說過一句至理名言，我也時常跟別人說起：

抱怨對解決問題沒有任何用的。

習(xí)慣二：以終為始

我在看這一章時，一直回想起RayDalio的《Principles》。

Youcanuseyourownprinciples,oryoucanuseothers’;youjustwanttousethebestonespossiblewell.Ifyouthinkthatwayconstantly,youwillbecomeanexcellentprincipledthinker.

在我看完《少有人走的路》后，我的原則就清晰定義為：

富有責(zé)任感

忠于理實

自律

推遲滿足感

堅守原則的過程可能會反復(fù)。但這是我前進的目標(biāo)。

習(xí)慣三：要事第一

這一章是我收獲非常大的一章。

很多做時間管理的書籍都會根據(jù)重要性和優(yōu)先級兩個維度把事情區(qū)分為：

重要而緊急

重要而不緊急

不重要而緊急

不重要也不緊急

我過去更多先關(guān)注「重要而緊急」，再是「重要而不緊急」，然后就發(fā)現(xiàn)我一直陷入源源不斷「重要而緊急」事情中。

今天看到書中的一段話，算是找我我效能低的原因：

高效能人士的腦子里裝的不是問題，而是機會。他們不會在各種各樣的問題上浪費時間和精力，他們的思維方式是預(yù)防式的，總是能夠做到防患于未然。

除此之外，還有一點也讓我受益頗深。

對人不可以講效率，對事才可如此。對人應(yīng)講效用，即某一行為是否有效。

習(xí)慣四：雙贏法則

這點是我一直堅守且認(rèn)可的。

習(xí)慣五：知彼知己

坦白來說，這一章看得我頭皮發(fā)麻。如果沒讀，我大概無法想象我的溝通能力有這么大問題。

書中提及4種自傳式回應(yīng)：

價值判斷：對旁人的意見只有接受或不接受

追根究底：依自己的價值探查別人的隱私

好為人師：以自己的經(jīng)驗提供忠告

自以為是：根據(jù)自己的行為和動機揣測別人的行為和冬季

仔細反思日常生活中的對話，確實有很多做的不到位的地方。

此外，在表達中也要注意順序：品德、感情、理性，即社交貨幣（書中的詞是「情感賬戶」），移情能力，邏輯能力。

習(xí)慣六：統(tǒng)合綜效

第一次看這章節(jié)的時候，我沒有特別大的觸動。寫文章的時候，翻了一次，突然想起《Principles》里面提到的「真誠」與「透明」。

這也是實現(xiàn)「統(tǒng)合綜效」的必要條件。

習(xí)慣七：不斷更新

習(xí)慣七就是個人產(chǎn)能。它保護并優(yōu)化你所擁有的最重要的資產(chǎn)——你自己。它從四個方面更新你的天性，那就是：身體、精神、智力、社會/情感。

我覺得這里的翻譯不是特別好，所以我換了四個詞：

體能

認(rèn)知

智商

情商

在過去很長一段時間里，我一直關(guān)注「認(rèn)知升級」，卻忽略「體能升級」。在17年和18年總結(jié)，我都提到關(guān)注「身體」。

而最近由于熬夜工作帶來的狀態(tài)下滑，繼而進入惡性循環(huán)，再次警醒我——重視產(chǎn)出和產(chǎn)能的平衡。

「偏科」是不行的。

書中另外一個觀點也挺迎合我近幾年的觀點：人生是螺旋式上升的。

聽起來很熟悉是嗎？

《Principles》提到的：痛苦+反思=進步，也是在講同樣的道理。

總結(jié)

前晚和朋友吃飯的時候，聊到人生的追求是什么？

我當(dāng)時的回復(fù)是希望做一個效率高