第五章-人類對環(huán)境的生物生態(tài)課件

第五章人類對環(huán)境的生物生態(tài)適應(yīng)

一、從猿到人的生物生態(tài)適應(yīng)（一）直立行走（二）腦的進(jìn)化（三）進(jìn)化的原因二、人種與環(huán)境（一）人種的形成（二）四大人種的特征和分布（三）人種形成的生態(tài)學(xué)原因三、人類對環(huán)境生物生態(tài)適應(yīng)的主要規(guī)律四、社會(huì)環(huán)境的發(fā)展與人的體質(zhì)變化五、人體的生物節(jié)律一、從猿到人的生物生態(tài)適應(yīng)人與自然的關(guān)系歷來是科學(xué)家和哲學(xué)家關(guān)心的問題。廣義的生態(tài)學(xué)，實(shí)質(zhì)上是一個(gè)永恒的哲學(xué)課題。因?yàn)樗P(guān)系到人類自身的安危和生存環(huán)境,關(guān)系到人類家園的生死存亡問題?；仡櫲祟惖恼麄€(gè)文明史,在人與自然、人與人、人體自身這三大文化主線中，人與自然的關(guān)系既決定著人類本身的特點(diǎn),又決定著、影響著和規(guī)定著人類的生存和發(fā)展。因此,對人與自然關(guān)系的探索和討論，從古到今,一直貫穿著整個(gè)科學(xué)史和哲學(xué)史,更成為人類生態(tài)學(xué)研究的中心課題,在人類與自然環(huán)境的關(guān)系中,人作為生物的人,人的生物生態(tài)適應(yīng)是最重要的方面。人類的生存、進(jìn)化和發(fā)展與其環(huán)境有著不可分割的關(guān)系,人類的外部形態(tài)、內(nèi)部結(jié)構(gòu)、生理生化等方面的特點(diǎn)，與其生存環(huán)境有著密切的聯(lián)系。

一、從猿到人的生物生態(tài)適應(yīng)

（一）直立行走人類完成從猿到人的進(jìn)化過程，正是對環(huán)境的變化逐步產(chǎn)生生態(tài)適應(yīng)的結(jié)果。人與猿的生物學(xué)區(qū)別是人類進(jìn)化研究的重要問題。1980年7月,在意大利佛羅倫薩舉行了一次有關(guān)人類起源的討論會(huì)。會(huì)上，世界各國有關(guān)專家對猿類的形態(tài)、功能、生態(tài)、分子生物學(xué)和化石人類學(xué)等方面進(jìn)行了論證。根據(jù)臘瑪古猿頭骨的形態(tài)，特別是顱底結(jié)構(gòu)的特點(diǎn),以及顱底大圓孔（枕骨大孔）的位置等，最后以行為方式——是否能兩足直立行走來確定人與猿的區(qū)別?？茖W(xué)家們一致認(rèn)為，直立行走是人和猿在生物分類上的主要標(biāo)志。直立行走有以下意義：直立行走使人的骨骼系統(tǒng)發(fā)生了變化。頭骨以下的脊柱成為支柱，因而枕骨大孔由猿（其他動(dòng)物也如此）的頭骨后方移到頭骨下方，頸后部無需再有強(qiáng)大的肌肉來維持頭的位置而不使之下垂。頸后部肌肉的減弱，又減輕了頭骨上附著的強(qiáng)大肌肉的重負(fù)，為腦的進(jìn)一步發(fā)展創(chuàng)造了條件。由于直立的姿勢，使人的視野擴(kuò)大了，頭部的各種感覺器官也越加發(fā)達(dá)，腦子可以接受更多的信息，促進(jìn)了腦的發(fā)展。如果體重相當(dāng)，人的腦量為猿的3倍。由于腦顱的增大和葡后肌肉的減弱，因而人的腦顱表面比較平滑，沒有動(dòng)物顱上強(qiáng)大的骨脊。人的脊柱由許多脊椎骨形成。各椎骨之間，隔有軟骨的椎間盤。脊椎的各個(gè)彎曲：頸曲、胸曲和腰曲、骶曲加上椎間盤的作用，使直立行走的人類在走路和跑跳時(shí)能緩沖和減弱對頭部的震動(dòng)和沖擊，有利于大腦的保護(hù)，并有利于上肢的活動(dòng)。人的脊柱由許多脊椎骨形成。各椎骨之間，隔有軟骨的椎間盤。脊椎的各個(gè)彎曲：頸曲、胸曲和腰曲、骶曲加上椎間盤的作用，使直立行走的人類在走路和跑跳時(shí)能緩沖和減弱對頭部的震動(dòng)和沖擊，有利于大腦的保護(hù)，并有利于上肢的活動(dòng)。由于直立行走，人的嘴部在從猿到人的進(jìn)化過程逐漸后縮，使現(xiàn)代人的嘴部與前額幾乎在同一個(gè)垂直平面上，由于嘴部的后縮，舌的位置也發(fā)生了變化。猿類和哺乳動(dòng)物的舌是平擺在口腔里的，而人的舌有1／3下降到咽腔內(nèi)。咽腔內(nèi)的舌能像樂器中的簧片一樣產(chǎn)生振蕩和顫動(dòng)，這也是人具有語言能力的一種生態(tài)適應(yīng)。人直立行走后，上肢從身體中解放出來從事各項(xiàng)勞動(dòng)、制造和使用工具。人的上肢僅以鎖骨內(nèi)側(cè)端與胸骨相連，因而活動(dòng)的自由度與靈活度遠(yuǎn)較猿類好。使用工具和勞動(dòng)的結(jié)果，使人的腕骨和掌骨形成了寬闊的手掌，而拇指的腕骨與掌骨之間有很大的活動(dòng)度，對握的動(dòng)作達(dá)到完善的程度。由于上肢和下肢的明顯分工，人的手足差別比任何動(dòng)物都大。人的下肢骨遠(yuǎn)比上肢骨為長，髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)增強(qiáng)，而上肢骨相對縮短，以使身體的重心下移；支持體重的足附骨既長且大，幾乎占全足的一半，而腕骨不及手長的1／6，腳后部增大，形成足弓，手指的長短不齊更有利于手的抓、握和自由活動(dòng)。人類直立行走以后，可以比動(dòng)物的四足爬行消耗較小的能量，花費(fèi)較小的力氣就可以走較長的距離，這對早期人類的狩獵與采集活動(dòng)是有積極意義的。（二）腦的進(jìn)化腦的進(jìn)化除了腦容量的變化以外,腦的結(jié)構(gòu)也發(fā)生了巨大的變化。猿腦和人腦結(jié)構(gòu)的基本類型是一樣的。二者都分成左、右半球,每一半球都有4個(gè)不同的葉：額葉、頂葉、顳葉和枕葉。但在猿腦中,腦后部的枕葉大于額葉，而入的類型正好相反。一些人類解剖學(xué)家認(rèn)為,，人腦和猿腦的這種差別,可能成為人的心智產(chǎn)生的基礎(chǔ)。人的大腦有左右兩個(gè)半球，表面的大腦皮層約有140億個(gè)神經(jīng)細(xì)胞，大約分成100多個(gè)功能區(qū)，而動(dòng)物腦的功能區(qū)則不明顯。人的左腦具有語言、概念、分析和計(jì)算的能力,并且控制著積極的情感（如歡樂）；人的右腦則與知覺和空間有關(guān)，具有對音樂、圖形、整體性映象和幾何空間的鑒別能力,而且，人的右腦還控制著消極的情感（如悲哀和反感等）。人的兩性差別也反映在腦的差別上，一般說來,男性的右腦更發(fā)達(dá)，女性的左腦更發(fā)達(dá)。人腦的進(jìn)化，使人成為世界萬物中最聰明、最具智慧的動(dòng)物，也使人創(chuàng)造了自己特有的文化。人種或種族(race)是根據(jù)能遺傳的體質(zhì)形態(tài)特征(如膚色、發(fā)色、發(fā)形、眼色和眼形,胡須和體毛的多少，身材的高矮，四肢的比例等,以及一些明顯的生理、生化特征如血型等）劃分出來的地域性的入群。近年來,隨著人種學(xué)的深入研究,在生理、生化指標(biāo)上不僅可根據(jù)指紋和血型的分布概率來區(qū)分人種,還可根據(jù)白細(xì)胞抗原(HL—AN)系統(tǒng)分布概率以及DNA的分布概率來區(qū)分人種。人類起源于同一生物種——靈長類人科、人種。然而在漫長的演化過程中，由于受特定的地理環(huán)境影響,人類從古猿→猿人→智人→新人的演化過程中,到了新人階段，便出現(xiàn)了不同體質(zhì)形態(tài)的原始人種分化。不同的人種的形成過程很像生態(tài)學(xué)里生態(tài)型的形成過程。即同一種生物的不同個(gè)體群由于地理隔絕等生態(tài)原因,由于對不同環(huán)境趨異適應(yīng)的結(jié)果，便形成了不同的生態(tài)型。因此,人種也可以稱為人的不同生態(tài)型。人種的形成過程是極為復(fù)雜的,綜合人類學(xué)家和人種學(xué)家所收集的不同人種的體質(zhì)形態(tài)和生理、生化資料,人種大致可分為亞美黃色人種、歐洲白色人種、非洲黑色人種和大洋洲棕色人種。各人種的起源時(shí)間大致相同,形成過程也是基本相同和平行的。人種之間沒有高低貴賤之分。（二）四大人種的特征和分布1．黃色人種膚色褐黃或淺黃，頭發(fā)粗而直，色黑；面部寬闊，顴骨干高而突出，鼻根低矮成平直，唇厚中等；眼暗黑或黑褐，眼瞼有內(nèi)眥褶，外角稍上斜，成所謂“丹鳳眼”；胡須和體毛最為稀少。黃色人種主要分布于亞洲的大部分地區(qū)和美洲。2．白色人種膚色白或淺褐，發(fā)色和眼色也較淺。頭發(fā)柔軟，多呈波狀，發(fā)色有金栗、棕黃、棕褐和灰黑等色；眼球虹彩多呈青藍(lán)色、碧色、藍(lán)灰色；鼻狹窄而鼻梁高直,嘴唇薄,口裂開度較?。缓毢腕w毛較發(fā)達(dá)。白色人種分布在歐洲、北美、西亞和北印度等地。3．黑色人種膚色黝黑，頭發(fā)黑或暗褐，多卷成螺旋狀；鼻翼寬，鼻根低矮，唇厚而凸，口裂和眼裂開度較大；眼球虹彩顏色深，黑白分明；胡須和體毛較少。黑色人種主要分布于非洲大陸。4．棕色人種膚色從棕色到深棕色,頭發(fā)黑呈波狀或卷羊毛狀;眼球虹彩多呈黑褐色或深棕色；唇厚、鼻短寬,鼻梁較低、鼻根凹或低平,眉脊顯著；胡須和體毛較發(fā)達(dá)。棕色人種主要分布在大洋洲及其附近的島嶼。四大人種中，由于地理環(huán)境的差異導(dǎo)致的人的生態(tài)適應(yīng)的差異，還可以進(jìn)一步細(xì)分，如黃色人種還可分為北亞人種、北極人種、遠(yuǎn)東人種、南亞人種、美洲人種和彼里尼西亞人種.黑色人種也可細(xì)分為尼格羅人種、中非人種、南非人種和東非人種。白色人種則可細(xì)分為印度-地中海人種、大西洋-波羅的海人種、中歐人種、白海-波羅的海人種、高加索人種、西伯利亞人種和烏拉爾人種等。這些不同的人種都是作為哺乳動(dòng)物綱靈長目人科人種的同一生物種,由于地理隔絕以及伴隨的文化隔絕,長期生物生態(tài)適應(yīng)的結(jié)果，形成的具一定的外部體質(zhì)形態(tài)、內(nèi)部生理、生化而有差異的人群，并通過遺傳將這些差異固定下來的生態(tài)型。（三）人種形成的生態(tài)學(xué)原因

在生物學(xué)里，動(dòng)物的生態(tài)適應(yīng)有三條法則：第一，伯格曼法則。每只動(dòng)物的體積,在氣候溫暖的地方較小，在氣候寒冷的地方較大。第二，阿倫法則。動(dòng)物突出的肢體,在較冷的地方比較熱的地方短。第三，格洛洛法則。動(dòng)物的顏色,在溫暖潮濕的氣候中顯較深的顏色,在寒冷干燥的氣候中呈較淺的顏色。研究四大人種的特征，人作為生物的人,人的生物生態(tài)適應(yīng)也符合這三大法則。四大人種的體質(zhì)形態(tài),在身高、膚色、眼色、發(fā)色以及手臂的長短等方面,也脫離不了這些適應(yīng)特點(diǎn)。只是人的體質(zhì)形態(tài)方面的生態(tài)適應(yīng)遠(yuǎn)不如動(dòng)物那么豐富罷了。皮膚的顏色很明顯是人對地理環(huán)境生態(tài)適應(yīng)的結(jié)果，各人種膚色的變異在地理分布上有明顯的規(guī)律性。黑人的膚色比白人深，南歐人比北歐人的膚色深，南非人的膚色又遠(yuǎn)較北非人的膚色深，膚色的深淺與皮膚內(nèi)的黑色素含量和光照強(qiáng)度有著直接的關(guān)系。經(jīng)科學(xué)研究證明，所有人種的皮膚中都含有黑色素細(xì)胞。在各人種間，黑色素細(xì)胞的數(shù)量幾乎是相同的，人種間膚色的不同是由于黑色素細(xì)胞合成黑色素速率的不同和移入角質(zhì)層形成細(xì)胞數(shù)量的不同。這些黑色素細(xì)胞主要分布在表皮的生發(fā)層里,生發(fā)層深部有一層排列整齊的短柱狀細(xì)胞,是黑色素細(xì)胞的老巢。黑色素細(xì)胞對陽光十分敏感。陽光照射強(qiáng)烈，制造黑色素顆粒的速度快、數(shù)量多，分布集中，并延伸到表皮的顆粒層，皮膚則呈較深的黑色。反之，陽光弱，形成黑色素的速度就慢、數(shù)量少，呈液態(tài)狀分布，皮膚就白皙。當(dāng)黑色素密集于生發(fā)層時(shí)，皮膚呈棕色或棕黑色。如果生發(fā)層內(nèi)黑色素的含量中等，或以顆粒狀均勻分布，皮膚呈黃色或淺黃色。人類的膚色是人種形成過程中的一種生物生態(tài)適應(yīng),因?yàn)楹谏乜梢苑乐棺贤饩€穿透皮膚,損傷內(nèi)部組織。因此,分布在赤道帶的人種膚色較深,而高緯地區(qū)人種的膚色較淺。人類的不同發(fā)色和眼色，也和人類的膚色一樣，是人類生物生態(tài)適應(yīng)的結(jié)果。它是由于毛干皮質(zhì)部和虹膜內(nèi)的上皮層及后緣層所含黑色素的色質(zhì)、密度、分布形成所決定的。人種的其他特征也是因其生活環(huán)境中的某些生態(tài)因子,如光因子、溫度因子、水分因子以及這些因子綜合作用形成的氣候因子長期生態(tài)作用，而形成的生物生態(tài)適應(yīng)的結(jié)果。例如，中國內(nèi)蒙古、新疆等中亞地區(qū)多風(fēng)沙和雪地的自然風(fēng)貌,對黃種人的眼瞼皺褶形成關(guān)系很大。這種生態(tài)適應(yīng)的結(jié)果，有助于眼睛免受風(fēng)沙塵土的侵襲和取暖時(shí)煙火的熏烤,也可防止雪光的反射對眼的危害。生活在赤道附近的黑種人，他們的汗腺遠(yuǎn)較歐洲的白種人發(fā)達(dá)，這樣易于散熱。黑種人卷曲成螺旋狀的頭發(fā)，是抵御陽光的、多孔隙而又不導(dǎo)熱的自然“涼帽”，可以保護(hù)頭部的皮膚和血管不受紫外線損傷。黑種人較寬的口裂、眼裂和厚實(shí)的嘴唇,增大了粘膜面積,可增加水分的散失面積,這對生活在炎熱氣候中的黑色人種的散熱是有利的。生活在寒冷地區(qū)的白色人種，具有高聳的鼻梁和狹窄的鼻腔，這有助于寒冷的空氣在吸人肺部前變得溫暖和濕潤。歐洲的白種人和西伯利亞的黃種人的直頜，也是對冷空氣的一種生態(tài)適應(yīng)，這樣能使吸入的空氣通過更急的彎曲，阻滯冷空氣吸入的速度，減輕鼻咽部冷空氣的傷害作用。人種除了用體質(zhì)形態(tài)方面的生態(tài)適應(yīng)來適應(yīng)不同的環(huán)境以外，在生理、生化方面，也有很多適應(yīng)的特征。北歐的陽光較弱，但生活在那里的人并不缺鈣。因?yàn)楸睔W人的皮膚里有一種7-脫氫膽固醇可以轉(zhuǎn)化為維生素D，從而增進(jìn)鈣的新陳代謝，防止佝僂病和軟骨病。歐洲的白種人以及阿拉伯和蘇丹的一些沙漠居民，由于較冷和嚴(yán)酷的氣候需要攝入較多的蛋白質(zhì)以維持熱量，長期食用牛奶的結(jié)果，使那里人的腸內(nèi)有較高的乳糖酶，這樣有利于牛奶的消化和吸收。因?yàn)榕Ｄ讨械臓I養(yǎng)物質(zhì)，除蛋白質(zhì)、脂肪、維生素以外，還含有不同于人乳的β型乳糖。這種乳糖在腸內(nèi)必須通過乳糖酶的作用，才能分解為1分子的葡萄糖和1分子的半乳糖而被吸收。因此，腸內(nèi)乳糖酶的多少，往往也是不同人種和地區(qū)人群生態(tài)適應(yīng)的一個(gè)指標(biāo)。該指標(biāo)還隨年齡而異。一般來說，嬰兒和少年時(shí)期人體腸內(nèi)乳糖酶分泌較多，成年人較少。東亞和南亞人群由于氣候的原因,多食用植物蛋白,攝入牛奶較少,因而腸內(nèi)乳糖酶分泌較少,喝大量的新鮮牛奶,常會(huì)出現(xiàn)腹脹、腸嗚、產(chǎn)氣、腹痛甚至腹瀉的情況。中國南方民族中腸內(nèi)缺乏乳糖酶的人比例較高。例如,廣西壯族中腸內(nèi)缺乏乳糖酶的人高達(dá)95.5％。人種還與人群的血型、指紋、牙齒等有關(guān)。1939年，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)Rh血型的陰性個(gè)體在白種人中約占15％，而在黃種人中卻不到0.5％。此外，人種的白細(xì)胞抗原（HL－AN）、紅細(xì)胞抗原的分布頻率在人種中也有明顯的不同。人類生態(tài)學(xué)家的研究結(jié)果表明,人類的A、B、O血型系統(tǒng)的基因分布具有十分朋顯的地域特征。在亞洲、非洲和歐洲的大多數(shù)民族中，具有全部四種血型和決定四種血型的三個(gè)基因?？墒窃跉W洲民族中,，具有A型基因的人明顯多于具有B型基因的人。越往東，具有B型基因的人逐漸增多。到西伯利亞、中亞、南亞和東亞，具有B型基因的人達(dá)到最多。人類生態(tài)學(xué)家還發(fā)現(xiàn)，世界上的一些疾病也具有地域性的人種特征，這和血型的地域性有關(guān)。例如,A血型人中的骨癌患者大約比O血型人中高1.25倍。反之,胃潰瘍和十二指腸潰瘍患者在O血型人中要多一些.天花曾經(jīng)在中亞和南亞地區(qū)（特別是中國和印度）流行,與這些地區(qū)B型血較為集中（占20％～80％）,而缺乏對天花病毒有抑制作用的抗體有關(guān)?？茖W(xué)家還發(fā)現(xiàn),約有7％的美國黑人能夠準(zhǔn)確無誤地預(yù)感天氣變化，這是因?yàn)樗麄兙哂凶R別空氣劇烈變化的異常血紅蛋白。當(dāng)空氣濕度升高時(shí),這些人身上的紅細(xì)胞開始變形,使血液循環(huán)發(fā)生困難,并且像預(yù)報(bào)天氣的晴雨計(jì)一樣準(zhǔn)時(shí)發(fā)病。人的指紋差別現(xiàn)在也是研究人種的人類生態(tài)學(xué)注意到的問題。為了綜合研究人類指紋的拱、箕和斗（旋紋）,人們用三角洲(即三個(gè)不同旋流的紋線相會(huì)合之處)指數(shù)來研究不同人種的指紋,結(jié)果發(fā)現(xiàn)，歐羅巴白色人種的三角洲指數(shù)為10.77～14.65，而非洲尼格羅黑色人種為11.43～13.54，蒙古黃色人種為13.45～15.90。這說明,黃色人種的斗型指紋明顯多于白種人。黃種人與白種人相比，手掌外側(cè)的拇指隆起和手掌內(nèi)側(cè)的小指隆起之間的中央線較多，上部在四指上的紋線較多，下部手掌內(nèi)側(cè)小指的紋線也較多。不同人種在牙齒特點(diǎn)上，也有一定的差別。前蘇聯(lián)人類學(xué)家A.A.祖鮑夫的研究表明，北亞、中亞和東亞的黃色人種具有許多特有的牙齒特點(diǎn),如鏟形門齒、磨牙牙齒間有三角形隆起等。據(jù)統(tǒng)計(jì),黃種人中具鏟型門齒的人約占60％以上,而在白種人和黑種人中,則不足15％。隨著分子生物學(xué)研究的進(jìn)展和人種分子生物學(xué)比較的深入研究，人種基因頻率的差異也有明顯的規(guī)律性，而這些差異，同樣與人群所處的環(huán)境息息相關(guān)，是一種十分明顯的生態(tài)適應(yīng)。正是這種既受遺傳因素的影響，又受環(huán)境作用的基因頻率的差別，才導(dǎo)致了人種外部形態(tài)、內(nèi)部結(jié)構(gòu)、生理生化的生態(tài)適應(yīng)的差別。除四大人種外還有一些過渡類型的人種，這是由于早期人群的遷徙時(shí)，四大人種的特征尚未形成，而遷徙人種與當(dāng)?shù)氐乩憝h(huán)境相互作用及長期生態(tài)適應(yīng)而形成的。例如，美洲印第安人除具有一般黃種人的特征外，還有鼻梁稍突而鼻尖下垂的特征，這可能與美洲印第安人是當(dāng)初黃色人種從亞洲經(jīng)西伯利亞，然后經(jīng)白令海峽進(jìn)入時(shí)，黃色人種的特征尚屬人種形成早期，進(jìn)入美洲后長期生活在美洲而形成的特殊生態(tài)適應(yīng)有關(guān)。美洲印第安人的主要特征與西伯利亞、中國西藏及華北，甚至中印半島的居民有所相似；他們突起鼻梁的形成，可能是受歷史上末次冰期造成的北亞和北美嚴(yán)酷的冷空氣侵襲的緣故?，F(xiàn)居住在北極地區(qū)的愛斯基摩人,形態(tài)特征與中國的鄂倫春族有相似之處.現(xiàn)今一般都把美洲印第安人和愛斯基摩人看作黃種人的兩個(gè)不同支系,這是同一人種由于不同環(huán)境影響趨異適應(yīng)的結(jié)果。在歐亞交界的烏拉爾地區(qū)人種，是白種人和黃種人相混合而形成的中間類型，它的起源和形成在末次冰期結(jié)束的前后，由白種人從巴爾干高加索地區(qū)往北遷徙。而古代生活在東西伯利亞地區(qū)的黃種人則向西遷徙，兩個(gè)人種在烏拉爾和芬蘭東北地區(qū)相遇，長期融合，形成一個(gè)地區(qū)類型。自然環(huán)境條件無疑在人種分化的早期階段是起作用的。大約距今5～7萬年以前,人類已從亞洲、非洲和歐洲擴(kuò)散到大洋洲和美洲等地。一般認(rèn)為，黃種人可能是舊石器晚期在中東和東亞的干燥草原和半荒漠地區(qū)形成的。棕色人種可能起源于南亞和大洋洲，以后遷徙到澳大利亞，在長期地理隔絕的條件下逐漸形成。白種人可能是在歐洲和高加索地區(qū)形成，黑種人則可能在非洲撒哈拉大沙漠以南的地區(qū)形成。人種的體征是能遺傳的，在種族內(nèi)是相當(dāng)穩(wěn)定的。例如，白種人到了非洲和大洋洲，白種人的各項(xiàng)性狀基本不變。非洲黑人目資本主義興起以來,雖然大量遷徙到美洲，但黑種人的各種性狀也是基本不變的。中國蒙古族和哈薩克族是黃色人種，雖然大部分是牧民，也以動(dòng)物的乳制品為生,但他們體征中也有缺乏乳糖酶的黃種人的特征。1984年，中國科學(xué)院遺傳研究所和前聯(lián)邦德國合作調(diào)查了華北的漢族、內(nèi)蒙古的蒙古族和新疆的哈薩克族,發(fā)現(xiàn)缺乏乳糖酶的青年人和成年人（1～46歲）,在漢族中占92.3％,蒙古族中占87.9％,哈薩克族中占76.4％。蒙古族和哈薩克族也缺乏乳糖酶的原因，是由于他們的飲食習(xí)慣并不依賴喝新鮮牛奶而生存，而是食用大量發(fā)酵過的乳制品。而且，這兩個(gè)民族長期以來與漢族有相當(dāng)?shù)幕蚪粨Q。中國在西方國家和澳大利亞的華人后裔，雖然經(jīng)過若干代的遷徙生活，但腸內(nèi)仍缺乏乳糖酶，這說明人種的遺傳特征是相當(dāng)穩(wěn)定的。人類的人種分化是同種個(gè)體在不同的以地理環(huán)境條件為主的生態(tài)作用下，長期對特定的地理環(huán)境“趨異適應(yīng)”的結(jié)果,形成“遺傳漂變”,也就是自發(fā)遺傳過程?！斑z傳漂變”的實(shí)質(zhì)在于，幾乎所有實(shí)行內(nèi)婚制的孤立種群，明顯提高了隱性基因在等位基因中相遇的機(jī)會(huì)，不斷降低與其他小種群雜合性婚配的可能性，從而提高了隱性基因在純合狀態(tài)中的集中程度。俄羅斯學(xué)者的研究證明,在小種群和孤立種群中,個(gè)別種族分布的明顯進(jìn)展,大約要經(jīng)過50代人的漫長歲月。如果把兩代人的間隔平均算作25年,那么遺傳漂變的作用在種族特征及其組合上,并且使孤立種群在一般外貌上發(fā)生重大變化大約需要1250年的時(shí)間。自發(fā)遺傳在遍布全球的人種中,肯定對決定種族特征的一對或數(shù)對等位基因的分配發(fā)生很大的影響。正如前面所說,這些特征有:血型、齒型的地域特點(diǎn)以及指紋等。然而,更重要的則是典型的種族外部特征,如膚色、發(fā)色、發(fā)型、色素、身材、頭部和面部的比例等,大部分是多基因性的,即由若干對基因決定的,因而受遺傳傳遞力的影響較小。毫無疑問，因地理環(huán)境隔絕引起的遺傳漂變過程，正是人類種內(nèi)分化、趨異適應(yīng)而形成不同的種內(nèi)生態(tài)型——不同人種的結(jié)果。這種遺傳漂變過程，不僅形成了四大人種，而且也形成了與四大人種密切關(guān)聯(lián)的很多小種群類型。例如，外表像澳大利亞人但頭發(fā)較卷曲的塔斯馬尼亞人，南美火地島人，非洲的布須曼人，亞洲的阿留申人、愛斯基摩人等。許多人常把種族與民族混同起來,實(shí)際上這是兩個(gè)完全不同的概念。人種或種族,是整個(gè)人類種群中由于地理隔絕長期生態(tài)適應(yīng)而形成的以體質(zhì)形態(tài)劃分的生態(tài)型,民族則是人類社會(huì)發(fā)展到一定歷史階段的產(chǎn)物。民族與種族不同,它不是根據(jù)體質(zhì)特征來區(qū)分的，而是根據(jù)語言和生活的地域、經(jīng)濟(jì)生活和心理素質(zhì),特別是文化特征來劃分的。民族受社會(huì)歷史發(fā)展規(guī)律所支配,有它產(chǎn)生、發(fā)展和消亡的客觀規(guī)律。在原始社會(huì),以血緣關(guān)系為特征結(jié)合而成的氏族和部落，是組成這個(gè)社會(huì)的基礎(chǔ)結(jié)構(gòu)。到了原始社會(huì)末期,隨著社會(huì)生產(chǎn)力逐漸發(fā)展，出現(xiàn)了社會(huì)分工和產(chǎn)品交換,產(chǎn)生了私有制,出現(xiàn)了階級和作為階級壓迫工具的國家。原始社會(huì)解體,構(gòu)成氏族、部落的血緣關(guān)系也就松散了。在一定區(qū)域范圍內(nèi)的各氏族、部落之間在經(jīng)濟(jì)、文化、政治上的聯(lián)系加強(qiáng),溝通了語言，于是形成了民族。在同一個(gè)種族里,可以有多個(gè)民族。例如,白色人種內(nèi)，可以有歐洲的日耳曼族、斯拉夫族、雅利安族等；中國有56個(gè)民族，世界有2000多個(gè)民族。三、人類對環(huán)境生物生態(tài)適應(yīng)的主要規(guī)律人類對環(huán)境的生物生態(tài)適應(yīng)的趨異性,造就了世界上不同的人種。但作為世界上不同的人種來說,對相同環(huán)境條件的影響，也有趨同適應(yīng)的表現(xiàn)。而且,這種生態(tài)適應(yīng)現(xiàn)象具有一定的規(guī)律性：第一，人類對地理環(huán)境影響的生物生態(tài)適應(yīng)性,不論其種族和民族的屬性如何，都會(huì)在同樣的方面里表現(xiàn)出來。第二，人體生態(tài)適應(yīng)的反應(yīng)率,即人體特征的變化，是在某種族所固有的界限范圍內(nèi)實(shí)現(xiàn)的,這是人體對地理環(huán)境反應(yīng)的自然遺傳性。第三，人類對極端環(huán)境的生態(tài)適應(yīng)具有補(bǔ)償性的特征。例如，在人群處于極端環(huán)境下,人的體重減輕、胸圍和身體肌肉塊的減少，以及在人群體質(zhì)下降時(shí),其血液中制造免疫體的γ球蛋白含量呈增加的趨勢,從而提高了人體對極瑞環(huán)境生態(tài)適應(yīng)的能力。第四，人類對環(huán)境生態(tài)適應(yīng)最普遍和明顯的特征，在于組成人體的化學(xué)元素與其所處環(huán)境的化學(xué)元素背景值息息相關(guān)，環(huán)境本底的化學(xué)元素含量的多少，往往決定其居民體質(zhì)形態(tài)的某些特征。例如，在含有大量的促進(jìn)骨骼生長的化學(xué)元素的地區(qū)內(nèi)，居民都在自己所屬人種的體質(zhì)范圍內(nèi)，顯得身體相對高大而魁偉,頭較長而顱骨顯得優(yōu)美;而生活在含抑制成骨過程元素（硅）較多的地區(qū)，居民的特點(diǎn)恰恰相反，身材相對矮小，臉形較大，顱骨寬而短。第五，人類的食物結(jié)構(gòu)是人對環(huán)境中生存資源的一種文化生態(tài)適應(yīng)，而人的生物生態(tài)適應(yīng)又與這種文化生態(tài)適應(yīng)息息相關(guān)。例如，人類血清內(nèi)膽固醇含量與食物內(nèi)脂肪和蛋白質(zhì)的含量及熱量呈正相關(guān)，而與食物內(nèi)糖的含量呈負(fù)相關(guān)。不同人種中的素食者，其體重、膽固醇、葡萄糖、剩余氮、鈣、蛋白質(zhì)總量都明顯偏低，同時(shí)，其淀粉酶活性程度和堿性磷酸酶程度明顯提高，而尿素和酸性磷酸酶活性明顯降低。這些特征顯然與食物結(jié)構(gòu)有關(guān)。因?yàn)槿祟愂巧鷳B(tài)系統(tǒng)食物網(wǎng)中的一個(gè)網(wǎng)點(diǎn)，而且處于食物網(wǎng)的上部，是雜食動(dòng)物。因而，環(huán)境中的動(dòng)植物以及人的食性，也是人類生物生態(tài)適應(yīng)的一個(gè)重要原因。人的生物生態(tài)適應(yīng)的這些規(guī)律性，在分析不同的地理緯度、海拔、經(jīng)度。距離海洋遠(yuǎn)近的人群中，可以得到充分的論證。在低緯熱帶地區(qū)生活的居民,其共同特征是身體密度降低,身高降低,熱帶居民的大多數(shù)身高屬于中等身材或短身材,他們的平均身高約為164cm，比標(biāo)準(zhǔn)人的個(gè)子稍矮一點(diǎn)。大多數(shù)熱帶居民的體重在49～62kg范圍內(nèi),低于世界人口的平均體重?cái)?shù)——55kg。人的體重由高緯向低緯方向降低是羅伯爾茨發(fā)現(xiàn)的,，所以身高-體重的羅伯爾茨指數(shù),是研究熱帶居民生態(tài)適應(yīng)的體質(zhì)形態(tài)特征的一個(gè)重要指標(biāo)。除美洲印第安人以外,熱帶居民的特點(diǎn)是身體密度降低。因此,熱帶居民的羅伯爾茨指數(shù)平均值,大大低于世界居民的平均水平。熱帶居民的這些生態(tài)適應(yīng)特征,主要是由于這些地區(qū)的居民長期生活在炎熱及紫外線強(qiáng)烈的氣候中,因而導(dǎo)致的生態(tài)適應(yīng)性，包括人的基礎(chǔ)代謝水平隨氣溫的升高而降低，人體內(nèi)氧化酶的活性降低等.同時(shí)由于熱帶地區(qū)居民的飲食以植物性飲食為主,居民普遍肌肉不發(fā)達(dá),而糖類食品也導(dǎo)致了基礎(chǔ)代謝降低.此外,科學(xué)家還發(fā)現(xiàn),熱帶地區(qū)由于瘧原蟲和其他寄生蟲以及一些病原微生物的猖撅,這些地區(qū)的居民血液中γ球蛋白質(zhì)的水平普遍較高,從而增加抗病能力.在高緯的北極地區(qū)，人的生物生態(tài)適應(yīng)的特征則與低緯地區(qū)的居民截然不同。這些地區(qū)的居民包括楚克奇人、愛斯基摩人、薩阿米人動(dòng)基聶茨人等，他們當(dāng)中一些人的外貌兼有白色人種和黃色人種的共同特征。由于長期適應(yīng)極地氣候——嚴(yán)寒、缺氧，這里的居民體重較重，胸圍較寬，腰部較粗，上下肢粗大，身體肌肉發(fā)達(dá)，而且，北極地區(qū)居民最顯著的生態(tài)適應(yīng)標(biāo)志主要是圓形的胸廓構(gòu)造，這是人類在寒冷缺氧的氣候環(huán)境里所形成的一種血氧過少的綜合適應(yīng)。因?yàn)?，在?yán)寒缺氧的氣候里，人體氧化還原過程增強(qiáng),人體內(nèi)維生素C的消耗量增加而引起維生素C濃度的降低,從而引起血氧過少。北極居民圓柱形胸廓的形成，還由于在北極嚴(yán)寒缺氧的環(huán)境中，為了減輕氣體代謝的過程，并且能在某種程度上消除因肌肉組織緊張度增加而引起的影響。北極地區(qū)居民皮下脂肪較厚，是抵抗嚴(yán)寒的一種生態(tài)適應(yīng)。愛斯基摩人在骨骼方面還有一種特征，就是他們的骨髓管徑粗大，也是對北極地區(qū)缺氧的一種生態(tài)適應(yīng)，這樣的生理結(jié)構(gòu)，可以提高造血機(jī)能?？茖W(xué)家并且發(fā)現(xiàn)，北極地區(qū)居民骨骼礦物含量通常比溫帶和大陸性氣候帶居民的骨骼礦物元素含量高，但北極地區(qū)的環(huán)境本底中的人體成骨過程所需的常量元素和微量元素并不高,因此，北極居民體內(nèi)可能存在某種礦物元素營養(yǎng)吸收的補(bǔ)償機(jī)制，導(dǎo)致其骨骼礦物元素的含量增高。在嚴(yán)寒缺氧的環(huán)境里，北極居民形成了特殊的飲食習(xí)慣，即食肉性飲食文化，而他們又同時(shí)具有適應(yīng)這種文化的生物生態(tài)適應(yīng)，包括前面談到的體質(zhì)形態(tài)特征，以及血清內(nèi)膽固醇含量高以保證人體內(nèi)能量代謝增強(qiáng)，脂肪酸化能力增強(qiáng)等。而且，北極居民雖然長期食用高蛋白、高脂肪的食品，但幾乎沒有發(fā)現(xiàn)與尿酸過高有關(guān)的疾病（如痛風(fēng)）等。這一地區(qū)居民人尿內(nèi)氮的排出量比較高，也是生理方面對多余的氨基酸有脫氨基作用的一種生物生態(tài)適應(yīng)。大量研究資料還表明，北極居民雖然血清中有較高的膽固醇含量，但卻幾乎沒有動(dòng)脈粥狀硬化的病例。北極居民對北極嚴(yán)寒氣候的生物生態(tài)適應(yīng)方面，還有一個(gè)重要的特點(diǎn)就是北極地區(qū)居民體溫調(diào)節(jié)方面的特殊生物生態(tài)適應(yīng)?？茖W(xué)家證明，北極地區(qū)土著居民在低溫條件下，手腳的溫度遠(yuǎn)較其他地區(qū)的居民高，而且，北極居民的血流速度也較快。造血速度加快和減少熱散發(fā)的特殊生理特征也是這一地區(qū)居民的抗寒的生物生態(tài)適應(yīng)。北極居民對北極嚴(yán)寒氣候的生物生態(tài)適應(yīng)方面，還有一個(gè)重要的特點(diǎn)就是北極地區(qū)居民體溫調(diào)節(jié)方面的特殊生物生態(tài)適應(yīng)?？茖W(xué)家證明，北極地區(qū)土著居民在低溫條件下，手腳的溫度遠(yuǎn)較其他地區(qū)的居民高，而且，北極居民的血流速度也較快。造血速度加快和減少熱散發(fā)的特殊生理特征也是這一地區(qū)居民的抗寒的生物生態(tài)適應(yīng)。對遠(yuǎn)離海洋的沙漠地區(qū)的居民來說，沙漠生境的特點(diǎn)是風(fēng)大沙多，干燥少雨，光照強(qiáng)烈,冷熱劇變,土質(zhì)貧瘠。在沙漠地區(qū)的陽光下，人裸體時(shí)所承受的熱負(fù)荷比在熱帶地區(qū)高2.4倍,人對高溫的生物生態(tài)適應(yīng)是排汗以降低體溫,而沙漠又缺水。在這樣的環(huán)境中，長期生物生態(tài)適應(yīng)的結(jié)果，沙漠居民的特點(diǎn)是新陳代謝活性降低和身體蒸發(fā)性比面積增加。土著居民在晝夜溫差強(qiáng)烈的環(huán)境里，還形成了對熱量損耗特有的血管舒縮神經(jīng)調(diào)節(jié)。由于世界上沙漠的生境較復(fù)雜，這方面的研究資料還不多見。四、社會(huì)環(huán)境的發(fā)展與人的體質(zhì)變化隨著社會(huì)的發(fā)展與進(jìn)步,人類環(huán)境也在進(jìn)化和發(fā)展。人的生物生態(tài)適應(yīng)除了對自然環(huán)境的生物生態(tài)適應(yīng)的一面,也有對社會(huì)環(huán)境生物生態(tài)適應(yīng)的一面。因?yàn)?，隨著科學(xué)的進(jìn)步,人類的生活環(huán)境、食物營養(yǎng)、醫(yī)療條件等都發(fā)生了翻天覆地的變化,人類在適應(yīng)和改造自然的同時(shí),也創(chuàng)造了新的人工環(huán)境,人類的體質(zhì)形態(tài)和身體素質(zhì)也發(fā)生了變化。人類身高的增加是近100～200年來的世界發(fā)展趨勢,生活水平的提高往往促成身高提高速度的加快。例如,挪威從1760—1830年的70年間，國民的平均身高幾乎沒有變化,從1830—1875年的45年間,平均每10年增高0.3cm,而從1875—1964年的90年間.平均每10年增高0.6cm;日本人從1900—1939年的39年間,20歲的男青年平均每10年增高0.9cm,20歲的女青年平均每10年增高1.2cm.從10世紀(jì)中葉到1965年.成年男子的身高增長10～11cm.成年女子增加了13cm.杜若甫的研究表明，自1917—1983年，北京成年男子(平均年齡52.5歲)的平均身高(166.75cm)只增高了1.45cm，即每10年增高0.2cm，但這些人的子代（平均年齡23.8歲）平均身高170.60cm，比父輩增高3.83cm，而且,子代每10年平均增高l.34cm?？梢姡?949年以后，中國人的平均身高的增高速度大大加快了。中國人平均身高的增加,發(fā)達(dá)城市較不發(fā)達(dá)城市快，城市較農(nóng)村快，而且,也如日本的情況一樣,女子身高的增加較男子快。這與中國1949年以后經(jīng)濟(jì)發(fā)展以及女子的社會(huì)地位提高、營養(yǎng)條件改善,以及女子參加各種有利于增加身高的勞動(dòng)與活動(dòng)有關(guān)。身高是由遺傳因素與環(huán)境因素兩方面決定的。因此,身高不可能無限制地增加。在有的發(fā)達(dá)國家中,身高的增加情況已基本停止，這是受到了那些國家遺傳因素的限制。發(fā)育增快也是社會(huì)發(fā)展以后的一個(gè)顯著標(biāo)志。發(fā)育速度有許多指標(biāo),而女性第一次月經(jīng)即初潮年齡是其中最重要的標(biāo)志之一。國外的研究表明，近100多年來，世界各國、特別是發(fā)達(dá)國家初潮年齡顯著提前，每10年提前約3～4個(gè)月?；蛘哒f，每代人（30年）提前1年左右。目前，初潮年齡已比上一個(gè)世紀(jì)提早了2.5～3.5年。中國對北京市區(qū)、江西吉永農(nóng)村和廣州市區(qū)800對母女的初潮年齡進(jìn)行比較的結(jié)果表明，北京市區(qū)女兒的初潮年齡比母親提前1.82年，江西吉永農(nóng)村女兒的初潮年齡比母親提前0.78年，廣州市女兒的初潮年齡比母親提前1.65年。這說明，社會(huì)經(jīng)濟(jì)水平的提高，營養(yǎng)狀況的改善以及社會(huì)的文化環(huán)境，對發(fā)育的速度有明顯的影響。初潮年齡以及各項(xiàng)人體發(fā)育指標(biāo)也受遺傳因素和環(huán)境因子的限制，因此也不是無限的。初潮年齡的提前在接近遺傳極限的時(shí)候，環(huán)境因子的影響就越來越不明顯了。瑞典、英國、荷蘭、匈牙利、丹麥等國的研究表明，女孩子的初潮年齡接近13歲以后就很少提前了。初潮年齡也決定于人的生物學(xué)特性,與人種及社會(huì)發(fā)展水平有關(guān)。1980年按現(xiàn)狀法調(diào)查得出北京為12.77歲，廣州市為12.81歲;1970年新加坡富有階層為12.40歲;1975年土耳其君士坦丁堡市富有階層為12.40歲。全世界最小的初潮年齡一般不小于12歲。衰老延緩和壽命延長也是社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展過程中人的生物生態(tài)適應(yīng)的一個(gè)特點(diǎn)。婦女的絕經(jīng)年齡是衰老的一個(gè)重要指標(biāo)。據(jù)世界各國的研究，隨著社會(huì)的進(jìn)步，婦女的絕經(jīng)年齡有延緩的趨勢，中國呼和浩特市的調(diào)查表明，從1957—1986年的30年間，婦女的絕經(jīng)年齡延緩了4年多。如果與黃帝內(nèi)經(jīng)記載的中國婦女的絕經(jīng)年齡48歲比較，推遲的時(shí)間就更長了。這是與社會(huì)環(huán)境的進(jìn)化分不開的。當(dāng)然，婦女絕經(jīng)年齡同樣受遺傳因素的限制，也有一定的推遲和提前的極限。壽命的延長是人類體質(zhì)的一個(gè)綜合指標(biāo)。人口的平均壽命往往標(biāo)志著一個(gè)國家國力和社會(huì)經(jīng)濟(jì)水平、居民生活質(zhì)量的高低。在人類的原始時(shí)代,人的平均壽命據(jù)估計(jì)只有10～20歲,人們紛紛死于饑荒、疾病、瘟疫,以及野獸的襲擊和部落之間的殘殺。直到18世紀(jì)初,世界人口的平均壽命也只有18歲。18世紀(jì)后期，隨著科學(xué)技術(shù)進(jìn)步,特別是英國醫(yī)學(xué)家發(fā)現(xiàn)牛痘疫苗,使人類戰(zhàn)勝天花這種當(dāng)時(shí)對人類生命威脅最大的疾病,人類的平均壽命才由18歲延長到40歲。20世紀(jì)以來，社會(huì)經(jīng)濟(jì)有了更大的發(fā)展，科學(xué)技術(shù)、特別是醫(yī)學(xué)的發(fā)展,人類生活質(zhì)量的改善，青霉素等抗生素的發(fā)明,從而使很多傳染病和流行病得到控制，人口的死亡率降低,人的平均壽命于1977年提高到61歲左右；到1982年,發(fā)達(dá)國家的平均壽命達(dá)72歲，發(fā)展中國家為58歲。中國人口的平均壽命1949年前僅為35歲左右,1957年提高到57歲,1963年提高到61.7歲,1982年第三次全國人口普查,平均壽命達(dá)67.9歲,目前已超過70歲,開始進(jìn)入長壽國之列。五、人體的生物節(jié)律生物的生命活動(dòng)，長期適應(yīng)晝夜和季節(jié)的變化,出現(xiàn)了一定的節(jié)律，形成了不同的物候現(xiàn)象。例如,植物發(fā)芽、開花、結(jié)果、落葉,動(dòng)物的晝夜活動(dòng)以及季節(jié)遷徙等行為。這些節(jié)律，像時(shí)鐘一樣準(zhǔn)確，所以也叫“生物鐘”現(xiàn)象。人體也有一種基本節(jié)律,決定著生命的各個(gè)方面。從20世紀(jì)初開始,有人發(fā)現(xiàn)人體許多器官的功能具有晝夜節(jié)律變化，或日、月、季節(jié)、年周期的節(jié)律變化,這種時(shí)間節(jié)律性是人類適應(yīng)環(huán)境的晝夜、季節(jié)等節(jié)律性的變化而在數(shù)萬年中逐漸形成的一種生物生態(tài)適應(yīng)。人體晝夜節(jié)律的研究，是一個(gè)新的課題，涉及面很廣，內(nèi)容非常復(fù)雜。從無脊椎動(dòng)物至高等動(dòng)物以至人類,一切生物無不具有晝夜節(jié)律現(xiàn)象,但至今研究的對象大多是昆蟲和植物。人體也同樣存在著明顯的晝夜節(jié)律。人體的機(jī)能隨時(shí)間過程而不斷變動(dòng)，有著很大的生理意義。吳汝康（1989）綜合各方面的有關(guān)資料,將人體在24小時(shí)內(nèi)的主要變化，綜合如下（表4）?？茖W(xué)家的實(shí)驗(yàn)還證明：人體有以1個(gè)月左右為周期的3種節(jié)律。一是影響人的抗病能力、肌肉力量及運(yùn)動(dòng)速度的“體力周期”，每23天一個(gè)循環(huán);二是影響人的情感、精神和心理狀態(tài)的“情緒周期”,每28天一個(gè)循環(huán);三是影響人的記憶力、敏捷性和邏輯思維能力的“智力周期”,每33天一個(gè)循環(huán)。各個(gè)周期里又可分為高潮期、低潮期和臨界期。在體力高潮期，人感到精力充沛，不易生病，勞動(dòng)效率高。在情緒高潮期，表現(xiàn)出心情愉快，精神煥發(fā)，談笑風(fēng)生。在智力高潮期，人的大腦思維敏捷，記憶力強(qiáng),學(xué)習(xí)效果好。如果在一段時(shí)間里3條節(jié)律曲線均處于高潮期,則在各方面都會(huì)表現(xiàn)出超常的能力,體力強(qiáng)盛，情緒高漲，智力高超。而在3個(gè)生物節(jié)律都處于低潮時(shí)，則表現(xiàn)出疲倦乏力，心灰意懶，記憶力減退，反應(yīng)遲鈍。尤其在3種節(jié)律都處于臨界期時(shí)，危險(xiǎn)性更大，表現(xiàn)出體力不支，喜怒無常，思緒紊亂等。因此，在幾個(gè)節(jié)律同處于低潮期或臨界期時(shí)，工人操作機(jī)器容易出工傷事故，司機(jī)出車容易發(fā)生車禍。不同的人的節(jié)律，稍有不同。一般來說，各種內(nèi)部節(jié)律是互相協(xié)調(diào)的，但是，飲食或睡眠習(xí)慣的變化，患病初期，遠(yuǎn)距離飛行，或日夜班倒班等都會(huì)使內(nèi)部節(jié)律出現(xiàn)混亂。原有的節(jié)律一旦被打亂，常需幾天或數(shù)周才能逐漸形成新的節(jié)律。出國的人，常有時(shí)差反應(yīng)，實(shí)質(zhì)就是人體長期形成的對時(shí)間的生物生態(tài)適應(yīng)被打亂了。現(xiàn)在中國人去歐洲國家和美國的人很多。兩地的時(shí)差很大。北京與倫敦之間的時(shí)差為8小時(shí)，即倫敦比北京晚8小時(shí)，與紐約的時(shí)差為12小時(shí)，與舊金山的時(shí)差為16小時(shí)。對于長途旅行者來說，突然之間晝夜發(fā)生逆轉(zhuǎn)，機(jī)體的節(jié)律和新到地方的時(shí)間不再是同步的。因此，常感到非常疲勞，發(fā)生所謂噴氣滯差或噴氣綜合癥（jetlagorjetsyndrome）。東西方向的旅行，由于原來的生物節(jié)律被打亂，可能是引起疲勞的原因。南北方向的旅行,如果南半球北半球緯度相差不大（例如,由北京去澳大利亞），由于晝夜節(jié)律和當(dāng)?shù)貢r(shí)間基本上相同，便很少感到疲勞。需要多長時(shí)間才能適應(yīng)當(dāng)?shù)氐臅r(shí)間？個(gè)體差異很大,從幾天到幾周.經(jīng)常出國旅行的人，這種時(shí)差綜合癥的癥狀是否會(huì)輕一些呢？回答是否定的.飛行的乘務(wù)員和一般旅客一樣,仍然為晝夜節(jié)律的節(jié)奏改變而苦惱,看不出有什么習(xí)慣了和適應(yīng)了的現(xiàn)象。旅行經(jīng)驗(yàn)多的人,不同之點(diǎn)只是對當(dāng)?shù)氐那闆r比較能夠適應(yīng)，因此產(chǎn)生的疲勞減少一點(diǎn)。有人做過實(shí)驗(yàn)，在與外部完全隔絕的隔離室內(nèi)進(jìn)行人為的模擬飛行旅行，造成相當(dāng)于向東飛行導(dǎo)致的時(shí)間變化，以測定尿中鉀和鈉排泄峰值的相位，鈉的節(jié)律基本上是立即就適應(yīng)了，而鉀的節(jié)律變化比較緩慢，4天后才能適應(yīng)。在相當(dāng)于向西飛行的時(shí)相變化中，尿中鉀的峰值