人際關(guān)系論文〔全部家當(dāng)懸賞〕

人際關(guān)系論文〔全部家當(dāng)懸賞〕吃不飽的阿嗚本文關(guān)鍵詞語：大人際關(guān)系心理問題因素中國論文職稱論文內(nèi)容摘要:大人際關(guān)系是社會(huì)關(guān)系的一個(gè)主要構(gòu)成部分。大的成長、成才與發(fā)展都依靠于人際交往。通過對大人際交往心理健康問題的分析和研究,針對性地提出處理大人際關(guān)系的相關(guān)原則來調(diào)適大人際交往中的心理障礙,促進(jìn)大健康成長。戴爾1卡耐基說過:“一個(gè)人事業(yè)的成功,只要百分之十五是由于他的專業(yè)技術(shù),另外百分之八十五要靠人際關(guān)系和處世的技巧〞?？梢?人際關(guān)系的好壞是一個(gè)人社會(huì)適應(yīng)能力的綜合具體表現(xiàn)出。對于大來說,培養(yǎng)良好的人際交往能力是大活的需要,更是大走向社會(huì)的需要。人際交往是每個(gè)大不可缺少的“必修課〞,大通過交往、溝通、溝通感情,建立友誼,商討學(xué)問,討論人生。大的交往效果直接影響著他們的學(xué)習(xí)生活、心理健康和成長發(fā)展,也影響著高校教育目的的實(shí)現(xiàn)。因而,培養(yǎng)大建立和諧的人際關(guān)系是教育工作的一項(xiàng)主要內(nèi)容。一大人際關(guān)系的類型和特點(diǎn)1大人際關(guān)系的類型老師與,是校園里的兩大基本體。師生關(guān)系,同學(xué)關(guān)系是和大聯(lián)絡(luò)最嚴(yán)密的。老師是人際交往的主要對象,師生關(guān)系是人際關(guān)系的主要內(nèi)容。師生關(guān)系直接影響在學(xué)校的健康的學(xué)習(xí)成長。老師是知識(shí)的教授者,是大人格模擬的對象。與老師交往也是大知識(shí)需求的一個(gè)主要途徑,老師與的平等交往是師生共同成長的前提;同時(shí)師生關(guān)系也是一種業(yè)緣關(guān)系,師生之間心理間隔小,心理相容度高,老師對充斥愛惜保護(hù)與關(guān)愛,對充斥尊重與敬仰,師生關(guān)系是一種純粹而無私的人際關(guān)系。同學(xué)是大交往的基本關(guān)系,也是大人際交往的重要對象。校園里的同學(xué)關(guān)系總的說是和諧、友好的。大之間的交往是最普遍,也是最深?yuàn)W玄妙和復(fù)雜的。一方面,大年齡相仿經(jīng)歷一樣,興趣喜好相近,共同生活在一個(gè)集體,學(xué)習(xí)一樣的專業(yè),溝通與交往容易;另一方面,大來自不同的地域、不同家庭背景、生活習(xí)慣個(gè)性氣質(zhì)差別,再加上大空間間隔小,交往密度高而且自我空間狹小,而對人際交往的期望較高,一旦得不到知足,容易采用消極退避的態(tài)度。同學(xué)之間、師生之間、老鄉(xiāng)之間、室友之間、個(gè)人與班級(jí)以及和學(xué)校之間等撲朔迷離的社會(huì)交往,構(gòu)成了大人際交往的網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)。大處于一種渴求交往、渴求理解的心理發(fā)展時(shí)期,良好的人際關(guān)系,是他們心理正常發(fā)展、個(gè)性堅(jiān)持健康和具有安全感、歸屬感,幸福感的必定要求[1]。2大人際關(guān)系的特點(diǎn)大交往呈多元與開放交往。大渴望友誼,渴望結(jié)交更多的朋友,溝通更多的信息,承受更多的新思想。大人際交往呈現(xiàn)出史無前例的開放式交往趨勢,表現(xiàn)出下面特點(diǎn):(1)交往范圍擴(kuò)大。交往對象由以前的親緣、朋友交往轉(zhuǎn)向更廣泛的社會(huì)交往體。同學(xué)交往不局限于同班同學(xué),而逐步發(fā)展到同級(jí)、同院系以至是同校的可認(rèn)識(shí)的同學(xué);不僅包含同往,異往也是交往的主要方式。(2)交往頻率提升和交往手段多元化。大交往由偶然的相聚發(fā)展到經(jīng)常的聊天、社團(tuán)活動(dòng)、體育活動(dòng)、以及其他一些集體活動(dòng)。網(wǎng)絡(luò)和產(chǎn)品的發(fā)展為大的交往了愈加廣闊的交往空間,交往手段的發(fā)展使大的人際交往變得更方便、更快捷。(3)從交往方式看,以寢室為中心,社會(huì)工作和網(wǎng)絡(luò)社交占主導(dǎo)。大由于時(shí)間、精神、生活環(huán)境、經(jīng)濟(jì)條件等方面的,交往的重要場所在校園,中心是的寢室和教室,新型的社交方式BBS和QQ等發(fā)揮側(cè)重要作用。(4)交往目的的多樣性。隨著社會(huì)的發(fā)展變化,大在選擇什么樣的人交朋友,并不純潔是由于情感和志同道合,交往動(dòng)機(jī)變得很復(fù)雜,越來越重視與本身社會(huì)利益相關(guān)的務(wù)實(shí)性,呈現(xiàn)出情感型交往與功利型交往并重的趨勢[2]。二大常見的人際交往障礙1猜忌心理,缺少貼心朋友猜忌心是在交往中由主觀揣測而產(chǎn)生的對別人不信任的復(fù)雜情感體驗(yàn)。這類大對別人老是持不信任的態(tài)度,不愿講實(shí)話,戴著假與人交往。一些人由疑心別人到疑心自己,失去自信心,變得自卑、怯懦、消極和被動(dòng),人際交往陷入窘境。由于找不到交心的親信,所以,他們未免感到孤單和無奈。2自我中心,不能深切進(jìn)入溝通這類大固然能與其別人交往,但是關(guān)系非常一般,溝通質(zhì)量不高,與多數(shù)人的關(guān)系僅僅是“點(diǎn)頭之交〞,沒有貼心朋友,既沒有人值得他掛念也沒有人會(huì)想念他,他們希望四周的人以他為中心,服從于他。這種人強(qiáng)烈希望別人尊敬他,卻不懂得尊敬別人。只從自己的經(jīng)歷體驗(yàn)角度去認(rèn)識(shí)人和事,而不能意識(shí)到別人對同一事物的看法和觀點(diǎn),對人和事的看法帶有強(qiáng)烈的主觀性。3自卑心理,交往困難自卑是一種過低的自我評價(jià),以為自己在某個(gè)方面或幾個(gè)方面不如別人的情感體驗(yàn)。有自卑心理的大大多較為敏感,缺乏自負(fù),他們處事過分慎重,為減少挫折,盡力避開人,因此喪失很多發(fā)展時(shí)機(jī)。還有一部分有自卑心理的大表現(xiàn)為凡事對自己要求很高,在交往中老是力求完美,以免于遭到別人的嘲笑。常以一種盛氣凌人的架勢來掩飾自己自卑而軟弱的心理,這使他們將自己的社交圈子得非常狹小。4恐懼心理,社交恐懼癥有些大與人交往時(shí),會(huì)不由自立地感到緊張、害怕,以致于不知所措,語無倫次,嚴(yán)重的以至害怕見人,導(dǎo)致社交恐懼癥?，F(xiàn)代大面臨的學(xué)業(yè)壓力和就業(yè)壓力日益增大,尤其是網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的到來,使得大容易沉淪于網(wǎng)絡(luò)上虛擬的社交活動(dòng)以對抗日益增大的精神緊張情緒,而忽略了真實(shí)的人際社會(huì)中人與人的直接溝通的社會(huì)技巧。5孤僻心理,不想交往孤僻心理的大老是不肯和別人交談,不肯加入集體活動(dòng),時(shí)間長了以后,他們就會(huì)出現(xiàn)寡言少語、感情冷淡、不善交際等表現(xiàn)。他們以為人際關(guān)系不主要,以至瞧不起所有的人,自我封閉、孤芳自賞,性情內(nèi)向,少言寡語,有些人可能還存在某些怪癖[3]。三影響大人際交往的因素1認(rèn)知因素對自己、別人和人際交往經(jīng)過自己的認(rèn)知偏差,是影響大人際交往,造成交往障礙的關(guān)鍵原因。比方:過高評價(jià)自己會(huì)引起自負(fù),導(dǎo)致交往中的盛氣凌人并不屑交往;而過低評價(jià)自己會(huì)引起自卑,羞于與別人平等交往,導(dǎo)致交往中的恐懼感。大由于社會(huì)閱歷有限,心理上也不成熟,人際交往中經(jīng)常帶有理想的模型,然后據(jù)此在現(xiàn)實(shí)生活中尋找親信,一旦理想與現(xiàn)實(shí)不符就會(huì)產(chǎn)生交往障礙[4]。2個(gè)性因素個(gè)性因素是影響大能否成功地進(jìn)行交往的主要因素。有些大的人際交往障礙來源于其不良的個(gè)性品質(zhì),如不尊敬人、缺乏責(zé)任感、情緒無常、自己、過分苛求別人、行為怪異、虛偽、冷淡、自私等。部分大在人際交往中,語言表達(dá)欠妥當(dāng),有的人說話夾帶棒,或出語尖刻薄、言外有意等,常會(huì)引起人們的反感,影響人際交往的效果。3交往能力和技巧不足有些大不能與人成功交往,往往與其交往能力不足有很大關(guān)系。這些同學(xué)中有相當(dāng)一部分是所謂的“讀書,讀書〞的人,他們一貫作風(fēng)是只顧埋頭讀書,很少留意與別人溝通和交往。但是大活的多樣化又迫使他們不得不和別人交往,他們也意識(shí)到了加強(qiáng)人際交往的主要性,其內(nèi)心渴望交往,但又由于以前沒有類似的經(jīng)歷不知從何做起,缺乏正確的交往技能導(dǎo)致他們在交往中多次碰壁。4社會(huì)環(huán)境的影響價(jià)值多元化對正在構(gòu)成自己人生觀和價(jià)值觀的大帶來了宏大沖擊,很多大在交往中帶有很強(qiáng)的功利性。其中,拜金主義和價(jià)值主義讓大之間的交往不再單純,不少大為了中選班而請客吃飯等;主義讓一些大尋求經(jīng)過,不在乎結(jié)果,這在異往中尤為突出;互聯(lián)網(wǎng)的普及讓一些大陷溺于網(wǎng)絡(luò),并在網(wǎng)絡(luò)上尋找人際慰藉,完全忽略了或者不看重現(xiàn)實(shí)環(huán)境中的人際交往。社會(huì)上的這些因素正在侵蝕著大的正常交往。5家庭環(huán)境的影響家庭經(jīng)濟(jì)狀態(tài)的好壞也是影響現(xiàn)代大人際交往的一個(gè)主要因素。有些經(jīng)濟(jì)狀態(tài)好的大不太愿意和經(jīng)濟(jì)狀態(tài)差的交往。經(jīng)濟(jì)狀態(tài)差一些的大對于生活和前途關(guān)注較多而對人際關(guān)系關(guān)注不多。十分對于一些貧困大而言,他們以為自己的條件不如別人,進(jìn)而很容易帶著自卑的情緒與人交往,這些在人際交往中也比較敏感[5]。四大人際交往遵守的原則1平等與尊敬的原則平等和尊敬是建立良好人際關(guān)系的基本前提和條件。大人際交往經(jīng)過中,無論你的學(xué)業(yè)成就多好,相貌多英俊,父母的地位多高,家庭多富有,只要與別人平等相處,尊敬對方,能力與別人進(jìn)行正常的來往,建立和諧的人際關(guān)系。假如自以為在某些方面有優(yōu)勢,就居高臨下,看不起別人,就很容易引起別人的反感,遭到大家的反對而被孤立。2真摯原則真摯待人是人際交往中最有價(jià)值、最主要的原則。以誠相待是人際交往得以延續(xù)和深化的保證。在人際關(guān)系交往中,只要抱著真摯的動(dòng)機(jī)和態(tài)度,雙方能力相互理解、接納和信任,思想和感情上能力產(chǎn)生共鳴,交往關(guān)系能力得到發(fā)展和深化。假如一方虛情假意,言行不一,以至欺騙對方,就不可能得到對方的信任,交往也就無法順利進(jìn)行。3理解原則相互理解是人際溝通、促進(jìn)交往的條件。理解不等于知道和了解。就大人際交往而言,大不僅要細(xì)心了解別人的處境、心情、特性、需求,還要根據(jù)相互的情況,自動(dòng)調(diào)整或約束自己的行為,盡量給別人以關(guān)心、幫助和方便,多為別人著想。在交往中,善解人意,處處理解和關(guān)心別人[6]。4寬容與謙遜的原則社會(huì)是多元的,每個(gè)人由于出身、經(jīng)歷、文化、觀念、習(xí)慣和性格的不同,會(huì)有很大的個(gè)性差別。差別的存在容易造際交往中的誤解和,影響人際關(guān)系的順利發(fā)展。大在交往中應(yīng)遵守寬容和謙遜的原則,正確理解人與人之間的差別,能夠設(shè)身處地,換位考慮,求同存異,寬容待人,以博大的襟懷去感化對方,進(jìn)而消除和誤會(huì)。同時(shí),大應(yīng)虛懷若谷,謙遜慎重,戒驕戒躁,虛心向別人學(xué)習(xí),謙虛待人,能力建立良好的人際關(guān)系[7]。六解決大人際交往問題的對策1正確的看待自己正確的看待自己,就是要客觀地認(rèn)識(shí)自己,有積極健康的自我體驗(yàn),悅納自己。詳細(xì)來說就是要客觀地認(rèn)識(shí)自己,評價(jià)自己,同時(shí)要承受自己,喜歡自己,滿意自己,有驕傲感、成功感、順心感和愉快感;能確定適度的奮斗目的,有積極的自我體驗(yàn),開朗、樂觀,對生活充斥向往;能夠冷靜地、積極地對待自己的得與失滿自信心地認(rèn)定自己的優(yōu)點(diǎn)與短處,既不“夜郎自大〞,也不盲目自卑,在人際交往中,確定自己的角色,擺正自己的位置。2發(fā)展為動(dòng)力,不斷加強(qiáng)大本身人際交往能力的培養(yǎng)大希望自己生活在良好的人際關(guān)系氣氛中。怎樣搞好人際關(guān)系,怎樣加強(qiáng)人際交往,是每一位大迫切希望解決的問題。人際交往也是一種復(fù)雜的社會(huì)互動(dòng),有著獨(dú)特的交往原則和技能技巧。只要有可能,就要努力提升自己,改良自己。每個(gè)人身上都有許多值得學(xué)習(xí)的東西,大要留意學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點(diǎn),在與其他同學(xué)的交往中,不管是水平比自己高的,還是水平比自己低的,我們都能夠從他們身上汲取一些有益的東西。通過不斷地學(xué)習(xí),提升本身的品質(zhì)[8]。3客觀地了解別在與別人接觸時(shí),對別人的印象不完全是直接獲得的,而往往是間接推斷的結(jié)果,間接推斷往往會(huì)帶有不少客觀因素,需要我們加以留意。首先要盡量避免人際交往中認(rèn)識(shí)偏差的影響,充足認(rèn)識(shí)它們的規(guī)律;其次積極對待別人的情緒,用心去傾聽別人的心聲,感同身受,將心比心;最后要以平等的態(tài)度對待別人,避免自己對別人產(chǎn)生絕對化要求,不要以自己的意愿為出發(fā)點(diǎn)來要求別人。4積極的自我暗示在交往中,假如發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)不良交往情緒時(shí),能夠?qū)ψ约哼M(jìn)行積極的自我暗示。比方:我不外是這么多同學(xué)當(dāng)中普普統(tǒng)統(tǒng)的一員,誰也不會(huì)對我十分留意;或者告訴自己“天生我才必有用〞。用這種自我暗示,不斷提醒自己,逐步解脫過于關(guān)注別人評價(jià)的思維方式[9]。5加強(qiáng)大人際交往的管理工作創(chuàng)造良好的校園文化環(huán)境。學(xué)校要采用多種形式,積極為大更多、更有益的交往空間。豐富大人際交往的內(nèi)容,增長溝通時(shí)機(jī),擴(kuò)大交往的范圍,讓有廣泛地與人交往的時(shí)機(jī),既在交往的理論中鍛煉自己,又在相互幫助、相互尊敬的體氣氛中協(xié)調(diào)人際關(guān)系。建立和完善心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu),解決碰到的各種心理問題,提升的心理健康水平。高校開設(shè)一系列的心理健康教育課程,通過教學(xué)使學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)大中常見的心理問題及其表現(xiàn)形式,把握促進(jìn)心理健康的方法,提升心理調(diào)適能力。同時(shí)充足發(fā)揮心理咨詢的作用,對有人際交往障礙的通過專門的心理輔導(dǎo)或咨詢,幫助他們正確認(rèn)識(shí)自己,找到問題癥結(jié),加強(qiáng)調(diào)適人際關(guān)系的能力[10]。七結(jié)束語階段是大個(gè)性和品質(zhì)構(gòu)成和發(fā)展極為主要的階段,在