《造房子、跳房子》（說課稿）人教版體育六年級下冊

造房子、跳房子（說課稿）一、教學(xué)目標知識目標：學(xué)生能夠正確理解和執(zhí)行造房子、跳房子動作，并了解其中的注意事項和技巧。技能目標：學(xué)生能夠準確評估自己的身體素質(zhì)，在安全的前提下進行造房子、跳房子的練習。情感目標：培養(yǎng)學(xué)生勇于嘗試和進取、敢于挑戰(zhàn)自我的精神。二、教學(xué)重點造房子動作的正確執(zhí)行；跳房子的基本技巧。三、教學(xué)難點幫助學(xué)生正確理解身體重心的概念；幫助學(xué)生掌握跳房子的技巧。四、教學(xué)內(nèi)容及方法1.造房子1.1動作要點身體姿勢要求：雙臂張開，身體前傾，雙腳與肩同寬。動作流程：同時向前跨出一大步，下蹲至大腿與地面平行，雙手觸摸地面（注意手指要與腳趾保持在同一水平線上）。用頭部輕輕頂?shù)?，然后向上抬頭。保持腰部挺直，用力收腹，臀部向后擠，同時用兩臂支撐身體，將身體抬起至雙腳著地為止。注意事項：初學(xué)者在練習造房子時，要保持每次練習的次數(shù)和幅度逐漸增加。執(zhí)行造房子時，因為身體姿勢比較卑微，姿態(tài)不美觀，應(yīng)保持自信心理調(diào)節(jié)。1.2練習方法分步練習：分別練習跨步、下蹲、手觸地和抬頭等步驟，逐步熟悉動作要領(lǐng)。全組織練習：將分步練習中的各個部分組合起來，逐漸提高練習難度。2.跳房子2.1基本技巧身體姿勢要求：雙臂自然下垂，身體平衡，雙腳并攏貼地，兩膝微屈，腳尖著地。技巧要點：當一個腳步邁過跳板時，身體前傾，將重心移到前腳。前腳貼地推，后腳迅速后拉，使身體向前飛躍。在空中時，雙臂揭起，身體稍微向上抬起。著地時，先用前腳著地，隨后再徐徐把后腳放下。2.2注意事項初學(xué)者不要盲目跳高，應(yīng)嘗試逐漸加大跳板高度。在學(xué)生跳房子時，老師應(yīng)對跳躍動作進行及時糾正和指導(dǎo)。3.教學(xué)方法課前預(yù)熱：通過散步、跳繩等形式活躍氣氛，做好身體準備。課中內(nèi)容講解：先講解造房子的動作要點和注意事項，再逐個教授跳房子的基本技巧，重點講解跳高的技巧和注意事項。實踐演練：通過在課堂上模仿和練習，逐步提高學(xué)生的體能。五、教學(xué)評價及反思通過本次教學(xué)，我考察了學(xué)生對造房子、跳房子兩個動作的掌握情況。并在實踐中指導(dǎo)了學(xué)生正確的姿勢和注意事項，促進了學(xué)生的體驗和理解。同時，我也反思了自己在教學(xué)過程中的不足，包括有些學(xué)生沒有得到足夠的指導(dǎo)，或者有些學(xué)生由于自身條件不足，無法完成一些較難的動作。今