《養(yǎng)生與保健》課后復習題及答案

養(yǎng)與保健一單選題1：下（。A:擁有富B:位C:范D:擁有理答錯了，參考答案是：D2：對（。:揮B:有效地色C:致D:談答錯了，參考答案是：D3：對環(huán)境影響健康的描述下列哪項不妥（。:響B(tài):社健康響C:響D:的答錯了，參考答案是：D4：?。?。:食B:適宜的體鍛煉C:種D:患決答錯了，參考答案是：D5：下（。:酒B:食C:慣D:控圍：D6A型（。:瘤B:神病C:病D:血答錯了，參考答案是：C7C（。:瘤B:神病C:病D:血答錯了，參考答案是：A8：對慢性病的描述，錯誤的是（。:的B:愈C:愈D:與傳關：D9：目前被稱為全球第一大死因的疾病是（。:癥B:慢系統(tǒng)病C:病D:心病答錯了，參考答案是：D1谷分（。A:蛋質B:肪C:類D:維素答錯了，參考答案是：C1下飲（。A:多吃果B:多吃高量食物C:物D:茶：A1下飲（。:食B:吃肪C:鹽D:吃食答錯了，參考答案是：D1（。:類B:鈣C:鐵D:維素答錯了，參考答案是：D1（。%B:3-%C%-0%D:%-60%答錯了，參考答案是：B1、含（。:%7%B:%8%D:-%答錯了，參考答案是：D16、有（。A:健走B:跑C:泳D:廣舞答錯了，參考答案是：A齡在0歲（。A:靶=180-齡B:靶心齡C:=160-齡D:靶心=150-齡答錯了，參考答案是：B1（。A150次/inB:40次/nC130nD20次/min答錯了，參考答案是：C1（。A:運動時氧低B:運氧氣與C:運動時間較長的動D:度答錯了，參考答案是：A0：對于防（。:動B:選運動項式C:良D:每用50動答錯了，參考答案是：C21（。0鐘B:30分鐘C:50分鐘1時答錯了，參考答案是：B2哪紅（。:碳B:油C:堿D:重屬答錯了，參考答案是：C2（。A:年3月的第2三B:5月1日C:12月1日3月24日答錯了，參考答案是：B2對（。A:無憂無慮魯B:語無倫穩(wěn)C:木D:制答錯了，參考答案是：D5：下（。:很素B:吸煙者高C:能D:煙兒答錯了，參考答案是：A6：對心理（。A:心理是問系B:心的影大C:療D:三性答錯了，參考答案是：D會發(fā)（。A:冠病B:腰椎間突出癥C:折D:癥答錯了，參考答案是：A28哪（。A:工作題B:受折C:食D:傳答錯了，參考答案是：C2哪表（。:認己B:以比人長C:挫折磨礪，積極取D:結善答錯了，參考答案是：B3，（。A:了解自己善B:揚長避短C:積極欣賞自己的勢D:挑妨答錯了，參考答案是：D3高正（。:血的B:只要一可以確診為高壓C:正常于140mH于90mmgD:高系答錯了，參考答案是：C3（。:豆B:蒜C:蟹D:藻答錯了，參考答案是：C3（。:張B:引血管攣C:張D:對血響答錯了，參考答案是：B3（。A:成年人空不5.72mmL過1.70mmol/LB:成過5.72mL，過1.0LC:成年過5.m過1.70mmoLD:成年人過5.72mm過1.70mL答錯了，參考答案是：D35（。A10mgB300mgC20mgD:400mg答錯了，參考答案是：C3飲（。A:營素B:物C:譜D:卡里答錯了，參考答案是：C項預（。:重B:糖尿病C:壓D:化：D3（。:奶B:菜C:奶D:肉答錯了，參考答案是：B3（。:性B:童C4050歲的女性D:人答錯了，參考答案是：C4（。:睡便B:午餐后便C:餐便D:早便答錯了，參考答案是：D4致原（。:酒B:膽石癥C:餐D:蟲答錯了，參考答案是：B4腹（。A:胃瘍B:膽囊炎C:炎D:十二瘍答錯了，參考答案是：D4（。:血B:肛門處痛C:感D:秘答錯了，參考答案是：A4（。:食B:積膽道病C:酒D:避免食答錯了，參考答案是：A45（。:支喘B:炎C:張D:肺核答錯了，參考答案是：B4（。A:黃痰B:白色泡痰C:痰D:血答錯了，參考答案是：C（。:吸B:飲食要素搭配C:吸D:多煉答錯了，參考答案是：A4（。:春起B(yǎng):夏三月起C:秋三月，要早睡起D:冬起答錯了，參考答案是：B49性（。:煙B:避免受和感冒C:改養(yǎng)D:氧答錯了，參考答案是：D50慢預（。A:多動B:長期使抗生素C:力D:因答錯了，參考答案是：B1：診（。:心變查C:狀D:肺能答錯了，參考答案是：C（。A:每年續(xù)1續(xù)2上B:年發(fā)持續(xù)2個續(xù)2上C:每年續(xù)3續(xù)2年或上D:每年續(xù)3續(xù)3上答錯了，參考答案是：C3：下列不（。:合煉B:加強營息C:煙D:胖答錯了，參考答案是：D5者（。A:適當多吃類B:適麥或品C:肉D:適益答錯了，參考答案是：A5：枕頭適（。A:4~7cmB8~10cm:5~0cmD:202cm答錯了，參考答案是：B5（。:腰情B:兒穿高鞋C:足部有畸鞋D:育答錯了，參考答案是：D后（。A90°B:100°:2°D:140°答錯了，參考答案是：B58（。:硬墊B:軟一點席夢思C:床D:鋼床答錯了，參考答案是：A5防（。:選枕B:脊柱分依附上C:操D:膝度答錯了，參考答案是：D6突（。:俯動B:泳煉C:倒煉D:低頭動答錯了，參考答案是：D6者（。:常行B:穿軟底鞋C:坐時將膝關節(jié)稍展D:少作答錯了，參考答案是：A（。:腦成B:冠心病C:腫D:胃瘍答錯了，參考答案是：A6腦見（。:少B:血液黏度降低C:化D:以是答錯了，參考答案是：C64（。:方B:我生率高人C:發(fā)病率農村高于市D:死大答錯了，參考答案是：C6（。:炎B:高血壓化C:病D:瘤答錯了，參考答案是：B6（。:控腫B:壓療C:療D:給劑答錯了，參考答案是：A（。:豆B:食菜C:多皮D:品答錯了，參考答案是：B6（。A:艾病B:軟下疳C:疹D:疣答錯了，參考答案是：A6（。:泳B:具觸C:血播D:性播答錯了，參考答案是：D0（。:素B:素C:素D:不卵答錯了，參考答案是：C71：糖尿群（。:群B:胖群C:成性D:性答錯了，參考答案是：B2（。:多B:食量C:咽D:動答錯了，參考答案是：B3：下述哪（。:類B:動、心肝C:酪D:蜜答錯了，參考答案是：B（。A:干癥B:素C:細染D:對答錯了，參考答案是：D75哪（。:生B:勞C:物D:染答錯了，參考答案是：C6（。:腸B:狀腸C:腸D:升腸答錯了，參考答案是：A77：下列哪（。A:長期久坐損B:用C:曬D:久時答錯了，參考答案是：B（。:喜果B:泳C:屏D:干者答錯了，參考答案是：A7?。ā?血高B:血脂水高C:高D:高鉀答錯了，參考答案是：A80（。:后1-2小時宜B:隨身攜信息卡C:腳D:運阻答錯了，參考答案是：D81（。A:糖尿變B:糖網膜變C:病D:以是答錯了，參考答案是：A題：分：分1：?。ā?康B:理康C:良好的社會適應力D:以對2：（。A:正確我B:境C:境D:致3：影（。:式B:境素C:生素D:衛(wèi)生素4：（。:養(yǎng)B:正確使安全帶C:定檢D:離境5：對（。:生活B:生活觀、審活C:式D:生向6：（。A:致病式B:為C:不良生活方式與慣D:違為7：（。A:缺乏煉B:檢C:間D:長時視8：對慢性病的描述，正確的是（。:與關B:愈C:死高D:擔9：良好（。:食B:吃肪C:糖D:多吃果10（。A:少鹽B:吃肉C:物D:經常飯1（。:膳量B:膳量的質C:維D:膳素12（。:食B:各類營要C:各類營養(yǎng)素比例適D:以對1身”（。:食B:脂食C:高食D:高纖食1期如（。:提力B:耗C:化D:率1運吸（。:體吸B:用鼻吸氣C:鐘25~30次D:在大1（。:型B:動度C:運間D:率（。:松B:緩解慢狀C:傷D:可益1國如（。:吸高B:農城市居民C:率D:性1吸關（。:癌B:病C:炎D:松0：對過度（。:長生B:酗酒后導致一些危害為C:變D:酒用2列康（。:上B:正確認置C:感D:與近2下心（。:過想B:人際沖調C:敗D:認己2（。A:對自求B:惱C:悅D:樂2（。:鹽多B:高脂肪食C:食D:多維5：導致冠（。:煙B:酒C:過度安逸型生活式D:欲6：預（。:動B:脂食C:果D:椒（。:動B:餐C:大力D:動2（。A:愛飲啡B:喝牛奶C:愛椒D:多維2（。A:大便紙B:物C:運少D:水3運（。:行B:赤足走C:活趾D:頭3（。A:避免食B:免酒C:暢D:質3列瘡（。:蹲B:防秘C:潔D:）3（。:煙B:染C:大染D:敏34（。:煙B:動C:吸D:胖3（。A:可導致骨失B:導的功亂C:折D:骨折合3（。:腐B:燕果、魚C:奶D:酸卜栓措（。:壓B:理食C:適動D:理3預的（。:一B:了解性的知識C:生D:生3（。A:頸病B:腰肌勞、頭痛C:死D:食良4列誘（。:近B:居住在屋C:氣D:經蠟4視（。A:用眼近B:走時看書機C:睡足D:良題1：健。確誤答錯了，參考答案是：N2：合理的行為。確誤答錯了，參考答案是：Y3：糖。確誤答錯了，參考答案是：N4：行。確誤答錯了，參考答案是：Y5：挑。確誤答錯了，參考答案是：Y6：心。確誤答錯了，參考答案是：Y7：養(yǎng)成良好飲食行為，。確誤答錯了，參考答案是：Y8：人體必需的。確誤答錯了，參考答案是：N9：組成人體的物質可分為無機物和有機物兩大類，無機物包括糖類、脂類、蛋白質等。確誤答錯了，參考答案是：N10養(yǎng)。確誤答錯了，參考答案是：Y11：類是B族維生素的重要來源。確誤答錯了，參考答案是：Y12。確誤：Y13。確誤答錯了，參考答案是：Y1肪。確誤答錯了，參考答案是：N1，度。確誤答錯了，參考答案是：N16。確誤答錯了，參考答案是：Y7動來是無代謝。確誤答錯了，參考答案是：Y18。確誤答錯了，參考答案是：N1多。確誤答錯了，參考答案是：N0：科學。確誤答錯了，參考答案是：Y2煙迅。確誤答錯了，參考答案是：Y2不。確誤答錯了，參考答案是：N23。確誤答錯了，參考答案是：Y24、。確誤答錯了，參考答案是：N5：飲用適。確誤答錯了，參考答案是：Y6：長。確誤答錯了，參考答案是：Y。確誤答錯了，參考答案是：Y2必。確誤答錯了，參考答案是：N2往康。確誤答錯了，參考答案是：Y30的。確誤答錯了，參考答案是：Y3絕分由于采活。確誤答錯了，參考答案是：Y2：素-血升。確誤答錯了，參考答案是：Y3。確誤答錯了，參考答案是：N34感。確誤答錯了，參考答案是：Y35。確誤答錯了，參考答案是：Y36血甚至壞死的炎癥反應。確誤答錯了，參考答案是：Y和。確誤答錯了，參考答案是：N3。確誤：Y3酒服易。確誤答錯了，參考答案是：Y4主。確誤答錯了，參考答案是：Y4、。確誤答錯了，參考答案是：Y4、。確誤答錯了，參考答案是：Y4流孕。確誤：Y題1：什？參考答案是：健又精康是的理于狀。種上完狀：，自。2．正識指要去現(xiàn)以要的事物觀和一分為二的。3人改。2：食?參考答：合理膳食是指全滿，營過體剩。3：什？答：，的給分體得的耐運動。4：？參考答案是：，理康，該、朗積上能準解認自己在社群中位。其，正對自、和會正的他和會自的價心衡有足幸感正：足常。其三，際系良好自見至人。5：什么是高脂血癥？如何分類？參考答案是：高脂血癥是指血清總膽固醇升高、低密度脂蛋白膽固醇升高和(或)甘油三酯升。，已定高度白固低也一血謝常。膽固醇及甘油三酯的含量情況將高脂血下3型高。6：什？答：于160mmH于95mg高。血壓在1～159mmH在194mmH，臨高壓。7：急性胰腺炎的臨床癥狀有哪?參考答：1要表現(xiàn)和首發(fā)癥狀。2惡與。3續(xù)35。4。。8：鞋?參考答：鞋3類人：穿每加1c大2。結軟分彎曲，久會脊骨足育。三是有形炎患暫要。9：中老年人如何在生活？參