心理健康主題班會(huì)培訓(xùn)課件

心理健康主題班會(huì)世界衛(wèi)生組織提出“健康不僅是軀體沒(méi)有疾病，還要具備心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和有道德”。健康是指一個(gè)人在身體、精神和社會(huì)等方面都處于良好的狀態(tài)。健康2心理健康主題班會(huì)有了健康不等于有了一切，但沒(méi)有了健康就等于沒(méi)有了一切。（世界衛(wèi)生組織前總干事馬勒）3心理健康主題班會(huì)心理健康定義：心理健康是指?jìng)€(gè)體對(duì)環(huán)境高效而滿意的適應(yīng)，在這種狀態(tài)下，人的生命具有活力，人的潛能能得到開(kāi)發(fā)，人的價(jià)值能夠?qū)崿F(xiàn)。4心理健康主題班會(huì)心理健康世界心理聯(lián)合會(huì)提出心理健康四個(gè)標(biāo)志：1.身體、智力和情緒十分調(diào)和。2.適應(yīng)環(huán)境，人際關(guān)系中彼此能謙讓。3.有幸福感。4.在工作和職業(yè)中能充分發(fā)揮自己的能力，過(guò)有效率的生活。5心理健康主題班會(huì)心理健康標(biāo)準(zhǔn)大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)（清華樊富珉）：能保持對(duì)學(xué)習(xí)較濃厚的興趣和求知欲望。能保持正確的自我意識(shí)、接納自我。能調(diào)節(jié)與控制情緒，保持良好的心境。能保持和諧的人際關(guān)系并樂(lè)于交往。能保持完整統(tǒng)一的人格品質(zhì)。能保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力。心理行為符合年齡特征。6心理健康主題班會(huì)2023/7/20影響心理健康的因素生理因素：遺傳、身體健康狀況、疾病家庭環(huán)境：成長(zhǎng)環(huán)境、家庭教養(yǎng)方式學(xué)校教育：教育內(nèi)容和方式社會(huì)文化：文化、習(xí)俗、道德、輿論個(gè)人因素：生活習(xí)慣、思維方式、性格特征7心理健康主題班會(huì)CCMD-3主要分類（中國(guó)精神疾病診斷標(biāo)準(zhǔn)）0器質(zhì)性精神障礙1、精神活性物質(zhì)或非成癮物質(zhì)所致精神障礙2、精神分裂癥（分裂癥）和其他精神病性障礙3、心境障礙（情感性精神障礙）4、癔癥、應(yīng)激相關(guān)障礙、神經(jīng)癥5、心理因素相關(guān)障礙6、人格障礙、習(xí)慣與沖動(dòng)控制障礙、性心理障礙7、精神發(fā)育遲滯與青年和少年心理發(fā)育障礙8、童年和少年期的多動(dòng)障礙、品行障礙、情緒障礙9、其他心理障礙和心理衛(wèi)生情況2023/7/208心理健康主題班會(huì)常見(jiàn)的心理問(wèn)題名稱癥狀成因抑郁癥情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動(dòng)性，自責(zé)自罪，飲食、睡眠差（抑郁癥“三無(wú)”：人生無(wú)意義、生活無(wú)樂(lè)趣、自我無(wú)價(jià)值）重大生活事件突然發(fā)生，或長(zhǎng)期持續(xù)存在會(huì)引起強(qiáng)烈持久的不愉快的情感體驗(yàn)。焦慮癥表現(xiàn)為沒(méi)有事實(shí)根據(jù)也無(wú)明確客觀對(duì)象和具體觀念內(nèi)容的提心吊膽和恐懼不安的心情，還有植物神經(jīng)癥狀和肌肉緊張，以及運(yùn)動(dòng)性不安。自卑、信心不足、膽小怕事、謹(jǐn)小慎微。強(qiáng)迫癥強(qiáng)迫觀念:強(qiáng)迫性意向、懷疑、回憶、窮思竭慮。強(qiáng)迫動(dòng)作:強(qiáng)迫性洗滌、計(jì)數(shù)、儀式動(dòng)作。過(guò)分追求完美、猶豫不決、謹(jǐn)小慎微、固執(zhí)等。恐懼癥社交恐懼癥主要表現(xiàn)為患者在社交場(chǎng)合下感到害羞、局促不安、尷尬、笨拙、怕成為人們恥笑的對(duì)象?；瘜W(xué)物質(zhì)失調(diào)；過(guò)分追求完美；自尊心較強(qiáng)；害怕被拒絕；從小受到壓抑；沒(méi)有掌握社交技巧。多疑癥神經(jīng)過(guò)敏、疑神疑鬼。作繭自縛的封閉思路；對(duì)環(huán)境、對(duì)他人、對(duì)自己缺乏信任；對(duì)交往挫折的自我防衛(wèi)。2023/7/209心理健康主題班會(huì)2023/7/2010心理健康主題班會(huì)尼克·胡哲尼克·胡哲（NickVujicic），1982年12月4日出生于澳大利亞墨爾本，澳大利亞演講家。2003年，胡哲大學(xué)畢業(yè)，獲得會(huì)計(jì)與財(cái)務(wù)規(guī)劃雙學(xué)位。[1]

2005年出版DVD《生命更大的目標(biāo)》。同年被提名為“澳大利亞年度青年”。[1]

2008-2009年間胡哲兩次來(lái)到中國(guó)各所高校舉行演講。2010年出版自傳式書(shū)籍《人生不設(shè)限》。2011年做客香港鳳凰衛(wèi)視電視談話性節(jié)目《魯豫有約》。[2]

2013年5月14日開(kāi)啟東南亞巡回演講。[3]

2014年出版書(shū)籍《堅(jiān)強(qiáng)站立：你能戰(zhàn)勝欺凌》。2023/7/2011心理健康主題班會(huì)2023/7/2012心理健康主題班會(huì)我從11樓跳下去（朱德庸）2023/7/2013心理健康主題班會(huì)2023/7/2014心理健康主題班會(huì)2023/7/2015心理健康主題班會(huì)2023/7/2016心理健康主題班會(huì)2023/7/2017心理健康主題班會(huì)2023/7/2018心理健康主題班會(huì)2023/7/2019心理健康主題班會(huì)2023/7/2020心理健康主題班會(huì)2023/7/2021心理健康主題班會(huì)2023/7/2022心理健康主題班會(huì)2023/7/2023心理健康主題班會(huì)2023/7/2024心理健康主題班會(huì)2023/7/2025心理健康主題班會(huì)2023/7/2026心理健康主題班會(huì)正確的認(rèn)識(shí)和態(tài)度人的心理就和身體一樣，也會(huì)感冒發(fā)燒。身體病了要治療，心理病了也要治療。內(nèi)心痛苦不一定要自己扛著。學(xué)校心理咨詢預(yù)約電話：610601（張煒老師）2023/7/2027心理健康主題班會(huì)積極心理學(xué)導(dǎo)向的心理健康教育2023/7/2020世紀(jì)80年代中期,美國(guó)興起了以人的積極心理品質(zhì)為研究?jī)?nèi)容的積極心理學(xué)運(yùn)動(dòng),這是心理學(xué)發(fā)展中,首次對(duì)以病態(tài)心理為主要內(nèi)容的研究范式的矯正。以塞利格曼等人為代表的美國(guó)心理學(xué)家,首次將人的樂(lè)觀、幸福感、好奇心、心理彈性、利他、智慧和創(chuàng)造的勇氣等作為實(shí)證研究的課題。[1]這種關(guān)注人的優(yōu)秀品質(zhì)和美好心靈的心理學(xué),稱做積極心理學(xué)。28心理健康主題班會(huì)積極心理學(xué)導(dǎo)向的心理健康教育心理輔導(dǎo)和咨詢工作被喻為“消防工作”或“心理垃圾處理站”,總是在做事后的補(bǔ)救工作。以積極心理學(xué)的取向賦予心理健康教育新內(nèi)容和更高目標(biāo)心理健康教育模式中,要關(guān)心人的優(yōu)秀品質(zhì)和美好心靈,關(guān)注人的積極的認(rèn)知加工、積極的情緒體驗(yàn)和積極的社會(huì)行為,培養(yǎng)積極健康的人。2023/7/2029心理健康主題班會(huì)積極的心理狀態(tài)2023/7/20第一,正性情緒狀態(tài)。30心理健康主題班會(huì)積極的心理狀態(tài)2023/7/2032心理健康主題班會(huì)美好的心理品質(zhì)2023/7/2033心理健康主題班會(huì)2023/7/2034心理健康主題班會(huì)乙武洋匡2023/7/2035心理健康主題班會(huì)乙武洋匡2023/7/2036心理健康主題班會(huì)2023/7/2037心理健康主題班會(huì)史鐵生

史鐵生（1951年1月4日—2010年12月31日），中國(guó)作家、散文家。1951年出生于北京。1967年畢業(yè)于清華大學(xué)附屬中學(xué)，1969年去延安一帶插隊(duì)。因雙腿癱瘓于1972年回到北京。后來(lái)又患腎病并發(fā)展到尿毒癥，靠著每周3次透析維持生命。后歷任中國(guó)作家協(xié)會(huì)全國(guó)委員會(huì)委員，北京作家協(xié)會(huì)副主席，中國(guó)殘疾人聯(lián)合會(huì)副主席。自稱職業(yè)是生病，業(yè)余在寫(xiě)作。2010年12月31日凌晨3時(shí)46分因突發(fā)腦溢血逝世，享年59歲。2023/7/2038心理健康主題班會(huì)我與地壇兩條腿殘廢后的最初幾年，我找不到工作，找不到去路，忽然間幾乎什么都找不到了，我就搖了輪椅總是到它那兒去，僅為著那兒是可以逃避一個(gè)世界的另一個(gè)世界。我一連幾小時(shí)專心致志地想關(guān)于死的事，也以同樣的耐心和方式想過(guò)我為什么要出生。這樣想了好幾年，最后事情終于弄明白了：一個(gè)人，出生了，這就不再是一個(gè)可以辯論的問(wèn)題，而只是上帝交給他的一個(gè)事實(shí)；上帝在交給我們這件事實(shí)的時(shí)候，已經(jīng)順便保證了它的結(jié)果，所以死是一件不必急于求成的事，死是一個(gè)必然會(huì)降臨的節(jié)日。剩下的就是怎樣活的問(wèn)題了，這卻不是在某一個(gè)瞬間就能完全想透的、不是一次性能夠解決的事，怕是活多久就要想它多久了，就像是伴你終生的魔鬼或戀人。2023/7/2039心理健康主題班會(huì)相關(guān)評(píng)價(jià)史鐵生是一個(gè)生命的奇跡，在漫長(zhǎng)的輪椅生涯里至強(qiáng)至尊，一座文學(xué)的高峰，其想象力和思辨力一再刷新當(dāng)代精神的高度，一種千萬(wàn)人心痛的溫暖，讓人們?cè)谒蚕⒅杏|摸永恒，在微粒中進(jìn)入廣遠(yuǎn)，在艱難和痛苦中卻打心眼里寬厚地微笑——韓少功評(píng)[8]

史鐵生完成了許多身體正常的人都做不到的事，他對(duì)于人的命運(yùn)和現(xiàn)實(shí)生活的沖突，沒(méi)有停留在表面進(jìn)行思考，而是去拷問(wèn)存在的意義?！嚂悦⒃u(píng)[8]

史鐵生絕對(duì)是新時(shí)期中國(guó)最優(yōu)秀的作家之一，他不是通過(guò)作品傳達(dá)思想，而是引導(dǎo)讀者自己探索生命的意義——王又平評(píng)[8]

2023/7/2040心理健康主題班會(huì)蘇格拉底的故事2023/7/2041心理健康主題班會(huì)怎樣除掉雜草？蘇格拉底帶著他的學(xué)生漫游天南海北。一天，他們到了一片曠野，大家在草地上坐了下來(lái)。蘇格拉底對(duì)弟子們說(shuō)：“現(xiàn)在，你們都已是飽學(xué)之士，馬上就可以從我這里畢業(yè)了。作為你們的最后一次考試，我問(wèn)你們一個(gè)問(wèn)題——“現(xiàn)在我們坐的是什么地方？”學(xué)生們回答道：“曠野。”蘇格拉底又問(wèn)：“這里長(zhǎng)了什么？”學(xué)生們答曰：“草?！碧K格拉底說(shuō)：“是的，這里長(zhǎng)滿了草。那我要問(wèn)，你們會(huì)如何除掉這些雜草？”學(xué)生們對(duì)于這個(gè)問(wèn)題很詫異。因?yàn)樗麄儗W(xué)的是哲學(xué)，而這個(gè)問(wèn)題應(yīng)該是那些農(nóng)民就可以解決的。這個(gè)問(wèn)題實(shí)在是大大出乎他們的意料，一直探討人生奧秘的老師最后一次的考試竟如此簡(jiǎn)單。2023/7/2042心理健康主題班會(huì)一個(gè)學(xué)生搶先開(kāi)口：“這個(gè)問(wèn)題很好解決，只要用手拔掉即可?！绷硪粋€(gè)學(xué)生答道：“用鐮刀割掉，那樣會(huì)省力些。”第三個(gè)學(xué)生回答得更為干脆：“用火燒更徹底?！碧K格拉底站了起來(lái)，說(shuō)：“那好，現(xiàn)在你們就按各自的方法除一片雜草。我們明年再來(lái)這里，看看誰(shuí)的答案更好?！?023/7/2043心理健康主題班會(huì)一年后，每個(gè)學(xué)生都來(lái)了。在他們除草的地方已不再是雜草叢生，不過(guò)還是參差不齊的長(zhǎng)著一些小草在風(fēng)中搖擺。而另有一塊地方，不是他們除草的區(qū)域，那里不但沒(méi)有雜草