如何適應(yīng)高中生活

如何適應(yīng)高中生活第1頁(yè)，課件共17頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月今天：

我們站在同一起跑線上第2頁(yè)，課件共17頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月明天的我們呢？第3頁(yè)，課件共17頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月也許你一直在前面，

也許你會(huì)掉隊(duì)，也許……成功第4頁(yè)，課件共17頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月你是否想過(guò)怎么樣才能盡快適應(yīng)高中生活？怎么樣才能不掉隊(duì)？快來(lái)關(guān)注！第5頁(yè)，課件共17頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月如何適應(yīng)高中生活？對(duì)于剛踏入高中校門(mén)的中學(xué)生來(lái)說(shuō)，不適應(yīng)是很正常的，畢竟高中的節(jié)奏和課程與初中還是有很大不同的。而且，伴隨著中學(xué)生年齡的增長(zhǎng)，面臨的誘惑更多。要解決這個(gè)問(wèn)題，應(yīng)該主要從兩個(gè)方面來(lái)進(jìn)行，即學(xué)習(xí)方法和心理素質(zhì)。第6頁(yè)，課件共17頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月高中學(xué)習(xí)有以下幾個(gè)突出的特點(diǎn)：

⑴知識(shí)量大，科目多，系統(tǒng)性強(qiáng)。⑵綜合性強(qiáng)，各學(xué)科互相影響。⑶能力要求高，貴在自我培養(yǎng)。⑷高中學(xué)校時(shí)間安排緊張，學(xué)生幾乎沒(méi)有自由支配的時(shí)間，同時(shí)高中的教學(xué)和初中相比，更需要你個(gè)人的努力和自控，而不是老師“照管”。第7頁(yè)，課件共17頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月一、科學(xué)預(yù)習(xí)

所謂科學(xué)預(yù)習(xí)就是要在鞏固舊有知識(shí)的基礎(chǔ)上，積極探索新知識(shí)，發(fā)現(xiàn)疑問(wèn)，以做到心中有數(shù)，為進(jìn)行新一輪的學(xué)習(xí)而進(jìn)行準(zhǔn)備，預(yù)習(xí)的最大好處是有助于形成學(xué)習(xí)的良性循環(huán)。預(yù)習(xí)使學(xué)生變得積極主動(dòng)，只有站在主動(dòng)進(jìn)攻位置上的人才容易打勝仗。可見(jiàn)，只要抓住了預(yù)習(xí)，就抓住了提高的關(guān)鍵。第8頁(yè)，課件共17頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月二、及時(shí)復(fù)習(xí)及時(shí)復(fù)習(xí)指緊隨課堂教學(xué)，天天都采用的復(fù)習(xí)方法。復(fù)習(xí)貴在及時(shí)，這是由“先快后慢”的遺忘規(guī)律所決定的。心理學(xué)家曾作過(guò)這樣的實(shí)驗(yàn)：讓三個(gè)組的學(xué)生熟記一篇詩(shī)歌，第一組間隔一天復(fù)習(xí)；第二組間隔三天復(fù)習(xí)；第三組間隔六天復(fù)習(xí)。并達(dá)到熟記的統(tǒng)一程度，第一組學(xué)生平均需復(fù)習(xí)三次；第二組平均需用要復(fù)習(xí)六次；第三組平均需要復(fù)習(xí)八次?？梢?jiàn)，復(fù)習(xí)間隔的時(shí)間越短，復(fù)習(xí)的次數(shù)越少。第9頁(yè)，課件共17頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月除了預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)，我還需要提的最重要的一點(diǎn)就是課堂聽(tīng)課。爭(zhēng)取在老師講課時(shí)，就把這一部分內(nèi)容學(xué)會(huì)、理解，否則下課再自學(xué)，就會(huì)花費(fèi)很多的時(shí)間和精力，而且不一定學(xué)好。上課聽(tīng)講是最重要的一環(huán)，學(xué)生的大部分時(shí)間都在聽(tīng)課，這么多的時(shí)間利用不上，就太可惜了。上課聽(tīng)課效率高不但可以節(jié)省復(fù)習(xí)時(shí)間，對(duì)你提高做題速度也有極大的幫助。三、課堂聽(tīng)課第10頁(yè)，課件共17頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月“四先四后兩小結(jié)”方法

“四先四后”就是指：①先預(yù)習(xí)后聽(tīng)課；②先復(fù)習(xí)后作業(yè)；③先分析后解題；④先理解后記憶；

“兩小結(jié)”是指：每周利用周末對(duì)一周所學(xué)內(nèi)容進(jìn)行清理、每學(xué)完一個(gè)單元作一次書(shū)面整理小結(jié)，做到堂堂清、課課清、段段清。

第11頁(yè)，課件共17頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月高中生需要克服的心理問(wèn)題最重要的是要克服內(nèi)外干擾。外部干擾包括無(wú)關(guān)的聲音、讓人分心的視覺(jué)嗅覺(jué)刺激物等；內(nèi)部干擾主要指疲勞、疾病，與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的思想感情等?？朔蓴_主要應(yīng)積極鍛煉身體，保證充足的睡眠，有意變換學(xué)習(xí)內(nèi)容，避免用腦過(guò)度，樹(shù)立遠(yuǎn)大的目標(biāo)和高度的自控意識(shí)等。第12頁(yè)，課件共17頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月⒈切實(shí)重視高中階段的學(xué)習(xí)。

2.積極主動(dòng)地去學(xué)習(xí)。

⑴要主動(dòng)地鍛煉自己。

⑵要認(rèn)真學(xué)好每一門(mén)學(xué)科。

⑶要講究科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。

一、樹(shù)立高考競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)

第13頁(yè)，課件共17頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月二、鍛煉自己的挫敗感取得了好成績(jī)，也應(yīng)該在成績(jī)中看到不足，及時(shí)補(bǔ)上學(xué)習(xí)的漏洞，而一旦成績(jī)不理想，也不能因此而喪失學(xué)習(xí)信心。如果一直對(duì)這個(gè)分?jǐn)?shù)耿耿于懷，不僅無(wú)益于學(xué)習(xí)成績(jī)的提高，反而會(huì)妨礙正常的學(xué)習(xí)活動(dòng)。光為成績(jī)煩惱，分?jǐn)?shù)不能上升；如果你為學(xué)習(xí)煩惱，成績(jī)就上去了。其次要仔細(xì)分析試卷，找出失分的主要原因和主要項(xiàng)目，以便對(duì)癥下藥。重視做好一道錯(cuò)題比做一百道練習(xí)題還要重要。第14頁(yè)，課件共17頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月三、樹(shù)立自控意識(shí)

剛進(jìn)入高中的很多學(xué)生都不適應(yīng)高中緊張的學(xué)習(xí)和生活方式，雖然中考很苦，但是和高中的生活相比，實(shí)在是有點(diǎn)小巫見(jiàn)大巫的感覺(jué)。三年磨一劍，要學(xué)會(huì)不拋棄不放棄，堅(jiān)持堅(jiān)持再堅(jiān)持

第15頁(yè)，課件共17頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月饅頭理論吃了第一個(gè)饅頭，沒(méi)飽；吃了第二個(gè)饅頭，還沒(méi)有飽；吃了第三個(gè)饅頭，飽了。由此下結(jié)論，只要吃第三個(gè)饅頭就可以了。其實(shí)，沒(méi)有第一、第二兩個(gè)饅頭的基礎(chǔ)，哪有第三個(gè)饅頭的效果？

基礎(chǔ)與發(fā)展息息相關(guān)。就像蓋樓房一樣，只打三層樓房的地基，是不能蓋出四層樓的，要想蓋四層，必須打下四層的地基。學(xué)習(xí)也是如此，基礎(chǔ)扎實(shí)，終身受益；基礎(chǔ)不牢，終生先天性不足。積累是一個(gè)逐