中醫(yī)運(yùn)動(dòng)療法-易筋經(jīng)-福建中醫(yī)藥大學(xué)中國大學(xué)mooc課后章節(jié)答案期末考試題庫2023年_第1頁
中醫(yī)運(yùn)動(dòng)療法-易筋經(jīng)-福建中醫(yī)藥大學(xué)中國大學(xué)mooc課后章節(jié)答案期末考試題庫2023年_第2頁
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文檔簡介

中醫(yī)運(yùn)動(dòng)療法--易筋經(jīng)_福建中醫(yī)藥大學(xué)中國大學(xué)mooc課后章節(jié)答案期末考試題庫2023年通過鍛煉使人----的方法，稱之為《易筋經(jīng)》。

參考答案:

強(qiáng)健筋骨

《易筋經(jīng)》：“易”是通過鍛煉改變、變化的意思；

參考答案:

正確

正向勁意念閉氣時(shí)氣血灌注退部，讓身體的后側(cè)腿部、背部、手臂部的筋膜充分拉伸，保持騰起狀態(tài)。

參考答案:

錯(cuò)誤

臥虎撲食動(dòng)作是借虎的姿勢來練內(nèi)氣，增強(qiáng)內(nèi)力，調(diào)和元神元?dú)猓藻憻捜斫罟茄}，達(dá)到強(qiáng)身健體，延年益壽之目的。

參考答案:

正確

易筋經(jīng)第十一式打躬?jiǎng)輰κ裁唇?jīng)筋進(jìn)行了拉伸？

參考答案:

足少陽經(jīng)筋的拉伸

易筋經(jīng)第八式三盤落地對什么經(jīng)筋進(jìn)行了拉伸？

參考答案:

足少陰經(jīng)筋的拉伸

莊子·刻意篇》中記載說：“吹呴(hou)呼吸，吐故納新，鳥伸熊經(jīng)，為壽而已矣

參考答案:

錯(cuò)誤

易筋經(jīng)第九式青龍?zhí)阶κ裁唇?jīng)筋進(jìn)行了拉伸？

參考答案:

手厥陰經(jīng)筋的拉伸

易筋經(jīng)第十二式掉尾勢對什么經(jīng)筋進(jìn)行了拉伸？

參考答案:

足厥陰經(jīng)筋的拉伸

易筋經(jīng)第十式臥虎撲食對什么經(jīng)筋進(jìn)行了拉伸？

參考答案:

手少陽經(jīng)筋的拉伸

易筋經(jīng)第四式摘星換斗對什么經(jīng)筋進(jìn)行了拉伸？

參考答案:

足太陰經(jīng)筋的拉伸

整個(gè)動(dòng)作過程中全身都是保持放松拉伸狀態(tài)，松中有緊，力量由腳尖沿著身體外側(cè)肌肉傳到手指尖，體驗(yàn)身體外側(cè)的筋膜拉伸，？

參考答案:

騰起

足少陰經(jīng)筋；起于足小趾下邊，入足心部，同足太陰經(jīng)筋斜走內(nèi)踝下方，結(jié)于足跟。

參考答案:

正確

將膝部向向胸部方向提拉，可以增強(qiáng)肌肉牽伸。

參考答案:

錯(cuò)誤

摘星換斗作用穩(wěn)固根基，舒展身體筋骨，使身體內(nèi)氣周身暢通

參考答案:

正確

易筋經(jīng)第二式兩臂橫擔(dān)對什么經(jīng)筋進(jìn)行了拉伸？

參考答案:

手陽明經(jīng)筋的拉伸

腕伸肌較僵硬時(shí)，會(huì)導(dǎo)致肘內(nèi)側(cè)（靠近身體）疼痛。在體育運(yùn)動(dòng)中，這種疼痛有時(shí)被稱之為？

參考答案:

網(wǎng)球肘

《莊子·刻意篇

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