《消除心理煩惱快樂(lè)成長(zhǎng)》 全省一等獎(jiǎng)

納悅自己的生理變化教師寄語(yǔ)你應(yīng)該慶幸自己是世上獨(dú)一無(wú)二，應(yīng)該把自己的稟賦發(fā)揮出來(lái)。學(xué)習(xí)目標(biāo)★＜情感、態(tài)度、價(jià)值觀＞以積極的心態(tài)去接納青春期的生理變化，促進(jìn)生理和心理的協(xié)調(diào)發(fā)展?！铮寄芰Γ倔w察自己的青春期生理和心理變化，提高自我觀察、體驗(yàn)的能力。＜知識(shí)＞了解青少年的青春期生理和心理變化；知道青春期基本的心理衛(wèi)生常識(shí)。重點(diǎn)難點(diǎn)學(xué)習(xí)重點(diǎn)：積極悅納自己的生理變化學(xué)習(xí)難點(diǎn)：正確認(rèn)識(shí)青春期的生理變化預(yù)習(xí)填空看圖片談?wù)J識(shí)自主廣場(chǎng)進(jìn)入青春期后班內(nèi)許多同學(xué)長(zhǎng)高了，有的同學(xué)臉上長(zhǎng)出了青春痘，有的男生長(zhǎng)出了毛茸茸的胡子，聲音變的沙啞難聽(tīng)，面對(duì)這些變化有的同學(xué)感到不適應(yīng)，影響了正常的學(xué)習(xí)和生活，怎樣幫助這些同學(xué)消除不適應(yīng)，健康快樂(lè)成長(zhǎng)，請(qǐng)回答:我們以怎樣的心態(tài)來(lái)對(duì)待青春期？啟迪人生劉玲今年剛滿14歲，她有一個(gè)非常親密的“朋友”——一面漂亮的小鏡子。每天，只要一有空，她就把它翻出來(lái)仔細(xì)端詳一番。越看越覺(jué)得不對(duì)勁，別人都說(shuō)我漂亮，可我總覺(jué)得我體貌……日子一久煩惱便由衷而生。1．請(qǐng)仔細(xì)觀察一下，在你周圍是否也有很多像劉玲這樣“愛(ài)照鏡子”的同學(xué)呢？2．人的美包括兩種，一是_______，二是_______。3．如何接納自己的生理變化？達(dá)標(biāo)訓(xùn)練1.每個(gè)人都有不完美的地方，能接受自己的不完美。是（）的表現(xiàn)。A.悅納他人B.孤芳自賞C.悅納自己D.自命清高2.小輝進(jìn)入初中后，面對(duì)媽媽的“嘮叨”，總是極不耐煩地說(shuō)：“你們根本不理解我！”對(duì)此，你認(rèn)為小輝應(yīng)該()A.不與父母交流和溝通B.脫離父母的管教，走自立之路C.轉(zhuǎn)變對(duì)父母的看法，與他們心平氣和地交談D.提高自己的控制力，不與父母接觸3.上初中后，張洋發(fā)現(xiàn)自己不僅比同學(xué)們長(zhǎng)得矮很多，而且臉上還開始有青春痘，她為此十分苦惱。張洋要改變這種現(xiàn)狀就應(yīng)該(

)①立即去醫(yī)院或美容院動(dòng)手術(shù)②加強(qiáng)體育鍛煉，增加營(yíng)養(yǎng)③調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，相信自己能長(zhǎng)高，也會(huì)變美④要認(rèn)識(shí)到這是一種正常的生理現(xiàn)像，因?yàn)槲覀兊纳眢w發(fā)育有的慢，有的快

A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④CCD拓展探究溫馨玉今年14歲，她有一個(gè)非常親密的“朋友”，就是一面漂亮的小鏡子，每天一有空，就對(duì)著小鏡子把自己端詳一番，為此引來(lái)不少同學(xué)的嘲笑，這又使她產(chǎn)生了不少煩惱。你的周圍有這樣的同學(xué)嗎，我們應(yīng)怎樣評(píng)價(jià)他們的行為。

參考答案愛(ài)美之心人皆有之，照鏡子是愛(ài)美的表現(xiàn)。但一個(gè)人都可能在體態(tài)、容貌等方面找到這樣和那樣的不足，然而這些生理上的特征是自己不能決定和控制的，能夠做的是學(xué)會(huì)以積極的心態(tài)接納自己的形象。還應(yīng)努力追求自己的內(nèi)在美，使自己更具有魅力。品味生活有個(gè)姑娘長(zhǎng)得漂亮，打扮時(shí)髦，但走在路上隨口吐痰，別人不小心碰了她，張口就罵，（1）你認(rèn)為這個(gè)姑娘美嗎？為什么？（2）由此，你得到哪些啟示？參考答案（1）不美。因?yàn)槿说拿啦坏ㄍ庠诿?，更包括?nèi)在美，內(nèi)在美是指心靈與精神的美，包括思想、品德、理想、智慧、情操等，這位姑娘只注重外在的美，不算真正的美。（2）我們不但要注意自己的儀