吳氏養(yǎng)生保健16法

吳氏養(yǎng)生保健16法天津科技翻譯出版公司出版的圖書(shū)01內(nèi)容簡(jiǎn)介作者其他作品圖書(shū)目錄作者簡(jiǎn)介推薦目錄03050204基本信息《吳氏養(yǎng)生保健16法》是2009年天津科技翻譯出版公司出版的圖書(shū)，作者是吳慶宏。本書(shū)講述了經(jīng)過(guò)歷史驗(yàn)證的中國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生保健方法，內(nèi)容均是貼近百姓日常生活中的吃喝拉撒睡，以及五官、精神、排毒、延衰等方面的養(yǎng)生保健，并融入新的知識(shí)點(diǎn)。內(nèi)容簡(jiǎn)介內(nèi)容簡(jiǎn)介《吳氏養(yǎng)生保健16法》全書(shū)共分七章，首章是概論、理念；中間五章是本書(shū)的重點(diǎn)，是有關(guān)養(yǎng)生保健的16種方法的具體內(nèi)容和注意事項(xiàng)；末章是作者的養(yǎng)生感悟及對(duì)康壽主要因素的探索。作者簡(jiǎn)介作者簡(jiǎn)介吳慶宏，中國(guó)老年科學(xué)健身與長(zhǎng)壽研究會(huì)研究員。天津市抗衰老協(xié)會(huì)會(huì)員。1963年后在部隊(duì)醫(yī)院衛(wèi)生系統(tǒng)從事醫(yī)藥工作15年。受老軍醫(yī)、老中醫(yī)熏陶和家族從醫(yī)的影響。十分自我養(yǎng)生保健。2005年評(píng)選為天津市“健康之星”。作者其他作品作者其他作品《養(yǎng)生保健28?！呦蚪】甸L(zhǎng)壽之路》《弗吉尼亞·伍爾夫與女權(quán)主義/中國(guó)社會(huì)科學(xué)博士論文文庫(kù)》推薦推薦長(zhǎng)壽是每個(gè)人的愿望，然而健康需要呵護(hù)，長(zhǎng)壽有賴(lài)于養(yǎng)生，長(zhǎng)壽是屬于善于養(yǎng)生者本書(shū)從生活點(diǎn)滴出發(fā)，闡述與日常生活貼近的養(yǎng)生常識(shí)如何膳食合理，什么水適合喝，吞津、精神養(yǎng)生應(yīng)該注意哪些怎樣進(jìn)行五官、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生等正是《吳氏養(yǎng)生保健16法》所的?！秴鞘橡B(yǎng)生保健16法》內(nèi)容新穎，文字淺顯易懂，可讀性、可操作性強(qiáng)，是對(duì)人們預(yù)防疾病、獲得健康、增進(jìn)長(zhǎng)壽有參考價(jià)值的科普讀物。圖書(shū)目錄圖書(shū)目錄第一章健康長(zhǎng)壽源理念一、新的年齡分期及其意義二、健康新地平線三、人以健康為貴四、21世紀(jì)的先進(jìn)科學(xué)理念五、健康的新戰(zhàn)略六、自我養(yǎng)生保健的認(rèn)知七、有關(guān)專(zhuān)家的提示