運動處方原理與應用課程教學大綱

運動處方原理與應用課程教學大綱課程編號：課程中文名稱：運動處方原理與應用課程英文名稱：TheoriesandApplicationofSportInjuryPrescription課程性質(zhì)：專業(yè)選修課課程學分數(shù)：1課程學時數(shù)：16授課對象：體育教育專業(yè)本課程的前導課程：無一、課程簡介運動處方是一門以增強體質(zhì)、促進健康、發(fā)展身體為目的制定出的一系列符合個人身體狀況、針對性較強而又行之有效的科學運動方法的課程。運動處方類似醫(yī)生給病人開的醫(yī)藥處方。是由指導醫(yī)生或教練員給參加運動鍛煉的人，按其年齡、性別、心肺或運動器官的功能、運動經(jīng)歷和健康狀況等特點，用處方的形式，規(guī)定適當?shù)倪\動內(nèi)容和運動負荷。二、教學基本內(nèi)容和要求章節(jié)教學內(nèi)容基本要求第一章運動處方概論1.運動處方概述2.運動處方的分類與特點3.運動處方的原理和作用了解：運動處方概念理解：運動處方分類與特點掌握：實施原則第二章運動處方的制訂與實施1.運動處方的基本要素2.運動處方的制訂3.運動處方的實施4.運動處方效果的評價了解：基本要素理解：評價標準掌握：運動處方的制訂原則與實施方法重點難點：據(jù)測試評價結果確定運動處方鍛煉目標，及如何選擇恰當?shù)腻憻拑?nèi)容第三章健身運動處方1.不同人群的健身運動處方2.不同目的的健身運動處方了解：測定的意義理解：測定標準掌握：測定指標與方法重點難點：測定指標與評價第四章若干慢性病康復運動處方1.高血壓病康復運動處方2.冠心病康復運動處方3.糖尿病康復運動處方4.肥胖癥康復運動處方5.高血脂癥康復運動處方6.防治便秘的運動處方了解：慢性病運動康復的意義理解：運動康復的原則掌握：各類慢性病康復的運動處方的制訂重點難點：慢性病康復的評價與指標測試評定第五章休閑運動處方1.休閑運動與健康2.消除疲勞休閑運動處方3.增強體能休閑運動處方實例了解：休閑運動的發(fā)展歷史理解：健康的確定掌握：休閑運動處方的制訂重點難點：案例分析三、實驗教學內(nèi)容及基本要求教學內(nèi)容基本要求一、制定糖尿病康復運動處方測試記錄Ⅱ型糖尿病病人基本生理指標，并完成實驗報告二、制定中年人增強體能休閑運動處方測試記錄中年人基本生理指標，根據(jù)增強體能休閑運動的特點完成運動處方四、教學方法與手段教學方法：以語言傳遞信息的講授法為主進行教學。其間運用討論、啟發(fā)式教學和參與式學習的教法活躍課堂氣氛、開發(fā)其潛能，以調(diào)動學生的學習積極性。教學手段：的多媒體教學。運用現(xiàn)代教育技術，優(yōu)化教學過程，提高教學效果。五、各教學環(huán)節(jié)學時分配章節(jié)（或內(nèi)容）講課習題課實驗其它合計第一章運動處方概論2第二章運動處方的制訂與實施2第三章健身運動處方6糖尿病康復運動處方3休閑運動處方3合計10616六、考核方式與成績評定標準1、考核方法：開卷考試2、成績評定：本課程的成績以平時成績（40%）[平時考勤（10%）、平時作業(yè)（10%）、平時表現(xiàn)及說課（20%）]和期末考試閉卷成績（60%）綜合評定。七、推薦教材和教學參考書教材：黃玉山編《運動處方的原理與應用》廣西師范大學出版社2005年，參考書：1、金其貫編著，《運動處方的原理與應用》，人民體育出版社出版社，2002年。2、楊靜宜徐俊華編著，《運動處方》，高等教育出版社，2005年。3、曲綿域等編著，《實用運動醫(yī)學》，