個(gè)人自我管理實(shí)戰(zhàn)培訓(xùn)講座模板課件

授課人:XXX時(shí)間:201X年X月本模板有完整的邏輯框架，內(nèi)容詳實(shí)，稍作修改可直接使用個(gè)人自我管理實(shí)戰(zhàn)培訓(xùn)講座不是人人都比你優(yōu)秀,而是比你優(yōu)秀的人依然在努力,在改變,在學(xué)習(xí)!授課人:XXX時(shí)間:201X年X月本模板有完整的邏輯框架，內(nèi)1目錄contents01時(shí)間管理BAOTU.COMTECHNOLOGYDEVELOPMENTCO.,LTD..2020FESTIVAL02目標(biāo)管理BAOTU.COMTECHNOLOGYDEVELOPMENTCO.,LTD..2020FESTIVAL03計(jì)劃管理BAOTU.COMTECHNOLOGYDEVELOPMENTCO.,LTD..2020FESTIVAL04壓力管理BAOTU.COMTECHNOLOGYDEVELOPMENTCO.,LTD..2020FESTIVAL目錄contents01時(shí)間管理BAOTU.COMTECH01時(shí)間管理BAOTU.COMTECHNOLOGYDEVELOPMENTCO.,LTD..2020FESTIVAL做更優(yōu)秀的自己不是人人都比你優(yōu)秀,而是比你優(yōu)秀的人依然在努力,在改變,在學(xué)習(xí)!BAOTU.COMTECHNOLOGYDEVELOPMENTCO.,LTD..2020FESTIVALPPT.DESIGN0101時(shí)間管理BAOTU.COMTECHNOLOGYDEV什么是時(shí)間？BAOTU.COMTECHNOLOGYDEVELOPMENTCO.,LTD..2020FESTIVAL世界上哪樣?xùn)|西最長(zhǎng)又是最短的，最快又是最慢的,最能分割又是最廣大的最不受重視又是最值得惋惜的?沒(méi)有它,什么事情都做不成;它使一切渺小的東西歸于消滅使一切偉大的東西生命不絕?！鼱柼┥钪娜私疱X(qián)商人資源做學(xué)問(wèn)的人債務(wù)做無(wú)聊的人財(cái)務(wù)絕大多數(shù)人時(shí)間管理BAOTU.COMTECHNOLOGYDEVELOPMENTCO.,LTD..2020FESTIVAL什么是時(shí)間？BAOTU.COMTECHNOLOGYDEV體會(huì)時(shí)間BAOTU.COMTECHNOLOGYDEVELOPMENTCO.,LTD..2020FESTIVAL想要體會(huì)“一年”有多少價(jià)值，可以去問(wèn)一個(gè)失敗重修的學(xué)生;想要體會(huì)“--月”有多少價(jià)值，可以去問(wèn)一一個(gè)不幸早產(chǎn)的母親;想要體會(huì)“一周”有多少價(jià)值,可以去問(wèn)一一個(gè)定期周刊的編輯;想要體會(huì)“一天”有多少價(jià)值,可以去問(wèn)“一閉一-睜”的小沈陽(yáng);想要體會(huì)“一小時(shí)”有多少價(jià)值,可以去問(wèn)一-對(duì)等待相聚的戀人;想要體會(huì)“--分鐘”有多少價(jià)值,可以去問(wèn)一一個(gè)錯(cuò)過(guò)火車(chē)的旅人;想要體會(huì)“--秒鐘”有多少價(jià)值,可以去問(wèn)一個(gè)死里逃生的幸運(yùn)兒;想要體會(huì)“-毫秒”有多少價(jià)值,可以去問(wèn)一個(gè)錯(cuò)失金牌的運(yùn)動(dòng)員。時(shí)間管理BAOTU.COMTECHNOLOGYDEVELOPMENTCO.,LTD..2020FESTIVAL體會(huì)時(shí)間BAOTU.COMTECHNOLOGYDEVEL時(shí)間特性無(wú)法開(kāi)源不可取代不可再生無(wú)法節(jié)流時(shí)間的供給量是固定不變的。天可補(bǔ),?？商?南山可移。日月既往,不可復(fù)追不論愿不愿意,我們都必須消費(fèi)時(shí)間。任何一項(xiàng)活動(dòng)都有賴(lài)于時(shí)間的堆砌。時(shí)間管理BAOTU.COMTECHNOLOGYDEVELOPMENTCO.,LTD..2020FESTIVAL時(shí)間特性無(wú)法不可不可無(wú)法時(shí)間的供給量是固定不變的。天可補(bǔ),海如何理解時(shí)間管理BAOTU.COMTECHNOLOGYDEVELOPMENTCO.,LTD..2020FESTIVAL特點(diǎn)本質(zhì)目的海上生明月,天涯共此時(shí)時(shí)間如水,靜靜流瀉，它對(duì)任何人都是公平的,時(shí)間本身沒(méi)有任何問(wèn)題。本質(zhì)上其實(shí)是自我管理時(shí)間管理的對(duì)象不是時(shí)間,而是每一個(gè)使用時(shí)間的人,做好自我管理就是管理好時(shí)間有目標(biāo)才有動(dòng)力做好時(shí)間管理，實(shí)現(xiàn)人生夢(mèng)想,追求辛福生活!時(shí)間管理BAOTU.COMTECHNOLOGYDEVELOPMENTCO.,LTD..2020FESTIVAL如何理解時(shí)間管理BAOTU.COMTECHNOLOGYD做好時(shí)間管理，不再因虛度光陰而悔恨那么,怎樣才能判斷自己是否虛度了光陰?李開(kāi)復(fù)的這一段話(huà)可給我們以參考。人的一生兩個(gè)最大的財(cái)富是:你的才華和你的時(shí)間。才華越來(lái)越多，但是時(shí)間越來(lái)越少，我們的一生可以說(shuō)是用時(shí)間來(lái)?yè)Q取才華。如果一天天過(guò)去了，我們的時(shí)間少了，而才華沒(méi)有增加，那就是虛度了時(shí)光。所以，我們必須節(jié)省時(shí)間，有效率地使用時(shí)間。這里的才華,也可以是財(cái)富,也可以是智慧,也可以是人生目標(biāo),也可以是工作業(yè)績(jī)。時(shí)間管理BAOTU.COMTECHNOLOGYDEVELOPMENTCO.,LTD..2020FESTIVAL做好時(shí)間管理，不再因虛度光陰而悔恨人的一生兩個(gè)最大的財(cái)富是:02目標(biāo)管理BAOTU.COMTECHNOLOGYDEVELOPMENTCO.,LTD..2020FESTIVAL做更優(yōu)秀的自己不是人人都比你優(yōu)秀,而是比你優(yōu)秀的人依然在努力,在改變,在學(xué)習(xí)!BAOTU.COMTECHNOLOGYDEVELOPMENTCO.,LTD..2020FESTIVALPPT.DESIGN0202目標(biāo)管理BAOTU.COMTECHNOLOGYDEV故事唐太宗貞觀年間,有一頭馬和一頭驢子，它們是好朋友。貞觀三年，這匹馬被玄奘選中,前往印度取經(jīng)。17年后,這匹馬馱著佛經(jīng)回到長(zhǎng)安,便到磨房會(huì)見(jiàn)它的朋友驢子。老馬談起這次旅途的經(jīng)歷:浩瀚無(wú)邊的沙漠、高聳入云的山峰、熾熱的火山、奇幻的波瀾.....神話(huà)般的境界,讓驢子聽(tīng)了大為驚異。驢子感嘆道:“你有多么豐富的見(jiàn)聞呀!那么遙遠(yuǎn)的路途,我連想都不敢想。老馬說(shuō):“其實(shí),我們跨過(guò)的距離大體是相同的,當(dāng)我向印度前進(jìn)的時(shí)候,你也-刻沒(méi)有停步。不同的是,我同玄奘大師有一個(gè)遙遠(yuǎn)的目標(biāo),按照始終如一的方向前行,所以我們走進(jìn)了一個(gè)廣闊的世界。而你被蒙住了眼睛,一直圍著磨盤(pán)打轉(zhuǎn),所以永遠(yuǎn)也走不出狹隘的天地....啟示目標(biāo)的不同,最終導(dǎo)致了不同的結(jié)果;企業(yè)或團(tuán)隊(duì)有目標(biāo)不等于有好目標(biāo),好目標(biāo)一-定要結(jié)合企業(yè)的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展和員工的特點(diǎn)來(lái)制訂。目標(biāo)管理BAOTU.COMTECHNOLOGYDEVELOPMENTCO.,LTD..2020FESTIVAL故事唐太宗貞觀年間,有一頭馬和一頭驢子，它們是好朋友。貞觀目標(biāo)管理美國(guó)管理大師彼得德魯克(PeterDrucker)于1954年在其名著《管理實(shí)踐》中最先提出了“目標(biāo)管理”的概念。德魯克認(rèn)為,并不是有了工作才有目標(biāo),而是相反,有了目標(biāo)才能確定每個(gè)人的工作。目標(biāo)管理是以目標(biāo)為導(dǎo)向,以人為中心,以成果為標(biāo)準(zhǔn),而使組織和個(gè)人取得最佳業(yè)績(jī)的現(xiàn)代管理方法。目標(biāo)管理亦稱(chēng)“成果管理”,俗稱(chēng)責(zé)任制。是指在企業(yè)個(gè)體職工的積極參與下，自上而下地確定工作目標(biāo),并在工作中實(shí)行“自我控制”，自下而上地保證目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的一種管理辦法。所以“企業(yè)的使命和任務(wù),必須轉(zhuǎn)化為目標(biāo)”，管理者應(yīng)該通過(guò)目標(biāo)對(duì)下級(jí)進(jìn)行管理。目標(biāo)管理BAOTU.COMTECHNOLOGYDEVELOPMENTCO.,LTD..2020FESTIVAL目標(biāo)美國(guó)管理大師彼得德魯克(PeterDrucker)董事會(huì)總經(jīng)理部門(mén)經(jīng)理員工戰(zhàn)略目標(biāo)年度目標(biāo)部門(mén)目標(biāo)個(gè)人目標(biāo)目標(biāo)管理最為廣泛的是應(yīng)用在企業(yè)管理領(lǐng)域。企業(yè)目標(biāo)可分為戰(zhàn)略性目標(biāo)、策略性目標(biāo)以及方案、任務(wù)等。目標(biāo)管理BAOTU.COMTECHNOLOGYDEVELOPMENTCO.,LTD..2020FESTIVAL總經(jīng)理部門(mén)經(jīng)理員工戰(zhàn)略目標(biāo)年度目標(biāo)部門(mén)目標(biāo)個(gè)人目標(biāo)目標(biāo)管理最目標(biāo)管理與傳統(tǒng)管理方式相比有鮮明的特點(diǎn)：一二三重視人的因素參與的、民主的、自我控制的、個(gè)人需求與組織目標(biāo)結(jié)合的管理制度。建立目標(biāo)鎖鏈與目標(biāo)體系所有目標(biāo)方向一致,環(huán)環(huán)相扣,相互配合，協(xié)調(diào)統(tǒng)一重視成果目標(biāo)管理以制定目標(biāo)為起點(diǎn),以目標(biāo)完成情況的考核為終結(jié)。工作成果是評(píng)定目標(biāo)完成程度的標(biāo)準(zhǔn),也是人事考核和獎(jiǎng)評(píng)的依據(jù),成為評(píng)價(jià)管理工作績(jī)效的唯一標(biāo)志。至于完成目標(biāo)的具體過(guò)程、途徑和方法，.上級(jí)并不過(guò)多干預(yù)。所以,在目標(biāo)管理制度下,監(jiān)督的成分很少,而控制目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的能力卻很強(qiáng)。目標(biāo)管理BAOTU.COMTECHNOLOGYDEVELOPMENTCO.,LTD..2020FESTIVAL目標(biāo)管理與傳統(tǒng)管理方式相比有鮮明的特點(diǎn)：一二三重視人的因素建根據(jù)德魯克的說(shuō)法，管理人員一定要避免“活動(dòng)陷阱”(ActivityTrap)，不能只顧低頭拉車(chē)，而不抬頭看路，最終忘了自己的主要目標(biāo)。目標(biāo)管理的一一個(gè)重要概念是企業(yè)戰(zhàn)略規(guī)劃不能僅由幾個(gè)高管來(lái)執(zhí)行，所有管理人員都應(yīng)該參與進(jìn)來(lái)，這將更有利于戰(zhàn)略的執(zhí)行。另一一個(gè)相關(guān)概念是,企業(yè)要設(shè)計(jì)有一個(gè)完整的績(jī)效系統(tǒng)，它將幫助企業(yè)實(shí)現(xiàn)高效運(yùn)作。由此，可以將目標(biāo)管理視為ValueBasedManagement(價(jià)值管理)的前身。制定目標(biāo)看似--件簡(jiǎn)單的事情，每個(gè)人都有過(guò)制定目標(biāo)的經(jīng)歷，但是如果上升到技術(shù)的層面,經(jīng)理必須學(xué)習(xí)并掌握SMART原則。目標(biāo)管理BAOTU.COMTECHNOLOGYDEVELOPMENTCO.,LTD..2020FESTIVAL根據(jù)德魯克的說(shuō)法，管理人員一定要避免“活動(dòng)陷阱”(Acti03計(jì)劃管理BAOTU.COMTECHNOLOGYDEVELOPMENTCO.,LTD..2020FESTIVAL做更優(yōu)秀的自己不是人人都比你優(yōu)秀,而是比你優(yōu)秀的人依然在努力,在改變,在學(xué)習(xí)!BAOTU.COMTECHNOLOGYDEVELOPMENTCO.,LTD..2020FESTIVALPPT.DESIGN0303計(jì)劃管理BAOTU.COMTECHNOLOGYDEV有計(jì)劃法凡事都要統(tǒng)一和決斷,因此成功不站在自信的一方,而站在有計(jì)劃的方。——拿破侖Loremipsumdolorsitamet,consectetuer

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oremipsumdolorsitamet計(jì)劃管理BAOTU.COMTECHNOLOGYDEVELOPMENTCO.,LTD..2020FESTIVAL有計(jì)劃法凡事都要統(tǒng)一和決斷,因此成功不站在自信的一方,而站在計(jì)劃日計(jì)劃周計(jì)劃月計(jì)劃季度計(jì)劃年度計(jì)劃專(zhuān)項(xiàng)計(jì)劃……計(jì)劃管理BAOTU.COMTECHNOLOGYDEVELOPMENTCO.,LTD..2020FESTIVAL計(jì)劃日計(jì)劃周計(jì)劃月計(jì)劃季度年度專(zhuān)項(xiàng)……計(jì)劃管理BAOTU.C日計(jì)劃包含的內(nèi)容:當(dāng)天目標(biāo)——即你必須當(dāng)日完成的重要的、優(yōu)先的工作預(yù)留事項(xiàng)——預(yù)定的約會(huì)、開(kāi)會(huì)等保留給特別工作的時(shí)間待做事項(xiàng)——希望完成的不太重要、優(yōu)先次序低的工作計(jì)劃管理BAOTU.COMTECHNOLOGYDEVELOPMENTCO.,LTD..2020FESTIVAL日計(jì)劃包含的內(nèi)容:當(dāng)天目標(biāo)——即你必須當(dāng)日完成的重要的、優(yōu)先04計(jì)劃管理BAOTU.COMTECHNOLOGYDEVELOPMENTCO.,LTD..2020FESTIVAL做更優(yōu)秀的自己不是人人都比你優(yōu)秀,而是比你優(yōu)秀的人依然在努力,在改變,在學(xué)習(xí)!BAOTU.COMTECHNOLOGYDEVELOPMENTCO.,LTD..2020FESTIVALPPT.DESIGN0404計(jì)劃管理BAOTU.COMTECHNOLOGYDEV退縮易怒封閉男性面對(duì)壓力時(shí)多半以客觀分析的態(tài)度面對(duì)壓力,而在認(rèn)知能力的關(guān)注范圍主要在外界事物,壓力之下男人因而傾向縮回個(gè)人思考世界,企圖定出行動(dòng)方案。生理信號(hào)失眠頭痛腸胃不適...高血壓心臟病精神病...情緒信號(hào)記憶力下降注意力不集中悲觀失望異常激動(dòng)自殺...壓力管理BAOTU.COMTECHNOLOGYDEVELOPMENTCO.,LTD..2020FESTIVAL退縮易怒封閉男性面對(duì)壓力時(shí)多半以客觀分析的態(tài)度面對(duì)壓力,而在壓力的來(lái)源也是多方面的而造成壓力的主要原因有3三個(gè)方面:01.工作因素;02.生活因素;03.個(gè)人性格。工作因素對(duì)工作不滿(mǎn)意、工作量多、工作要求高、人際關(guān)系不良...生活因素配偶死亡、離婚、換工作、結(jié)婚、懷孕...個(gè)人性格不能自我肯定、追求完美...壓力太多壓力與能力平衡壓力太小壓力管理BAOTU.COMTECHNOLOGYDEVELOPMENTCO.,LTD..2020FESTIVAL壓力的來(lái)源也是多方面的而造成壓力的主要原因有3三個(gè)方面:工作壓力管理原則——平衡提高緩解壓力的能力對(duì)思維進(jìn)行改造對(duì)思維進(jìn)行改造改變壓力來(lái)源發(fā)展相應(yīng)技能清楚原因、避開(kāi)壓力源、增加資源、重新組織生活壓力管理BAOTU.COMTECHNOLOGYDEVELOPMENTCO.,LTD..2020FESTIVAL躲避壓力源并不能夠?qū)⑺挠绊懲耆?但它確實(shí)是處于第一位的可以提供幫助的方法。避開(kāi)壓力源可以使你安然度過(guò)一段不太長(zhǎng)的時(shí)間,但很少能成為一勞壓力管理原則——平衡提高緩解壓力的能力清楚原因、避開(kāi)壓力源、