關(guān)注家人的健康

關(guān)注家人的健康第1頁，課件共32頁，創(chuàng)作于2023年2月課程目標(biāo)

了解不同年齡階段家庭成員的身體發(fā)展特點和相應(yīng)的保健方法，學(xué)會幾種常見病和多發(fā)病的預(yù)防、發(fā)現(xiàn)和應(yīng)急處理方法，培養(yǎng)關(guān)心照顧其他家庭成員的責(zé)任感。

第2頁，課件共32頁，創(chuàng)作于2023年2月健康新概念-遠(yuǎn)離失眠規(guī)律生活-視頻-優(yōu)酷視頻-在線觀看創(chuàng)設(shè)情境討論你認(rèn)為健康狀況的好壞怎樣判斷？周末睡眠無規(guī)律有害健康嗎？第3頁，課件共32頁，創(chuàng)作于2023年2月4.1.1健康新概念1989年世界衛(wèi)生組織又一次深化了健康的概念，認(rèn)為健康包括生理健康、心理健康、社會適應(yīng)良好、道德健康。合作探究第4頁，課件共32頁，創(chuàng)作于2023年2月21世紀(jì)健康人的10條標(biāo)準(zhǔn)（WHO）

(1)充沛的精力，能從容不迫地?fù)?dān)負(fù)日常生活和繁重工作而不感到過分緊張和疲勞；(2)處事樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔(dān)責(zé)任，事無大小，不挑剔；(3)善于休息，睡眠良好；(4)應(yīng)變能力強，能適應(yīng)外界環(huán)境中的各種變化；(5)能夠抵御一般感冒和傳染??；(6)體重適當(dāng)，身體勻稱，站立時頭與肩的位置協(xié)調(diào)；(7)眼睛明亮，反應(yīng)敏捷，眼瞼不發(fā)炎；(8)牙齒清潔，無齲齒，不疼痛，牙齦顏色正常，無出血現(xiàn)象；(9)頭發(fā)有光澤，無頭屑；(10)肌肉豐滿，皮膚有彈性。第5頁，課件共32頁，創(chuàng)作于2023年2月心理健康的７項標(biāo)準(zhǔn)第一，智能良好。第二，善于協(xié)調(diào)與控制自己的情感。第三，具備良好的意志品質(zhì)。第四，人際關(guān)系和諧。第五，能動地適應(yīng)和改造現(xiàn)實環(huán)境。第六，要保證人格的完整和健康。第七，心理年齡和生理年齡要適應(yīng)。第6頁，課件共32頁，創(chuàng)作于2023年2月4.1.2影響健康的4個主要因素

１、環(huán)境因素：包括致病性微生物、細(xì)菌、病毒、真菌、原蟲以及物理、化學(xué)、社會、經(jīng)濟(jì)、文化教育、就業(yè)等因素。

２、行為生活方式：包括營養(yǎng)、風(fēng)俗習(xí)慣、嗜好(吸煙、酗酒)、交通工具(如汽車所帶來的車禍)、體育鍛煉、精神狀態(tài)等。

第7頁，課件共32頁，創(chuàng)作于2023年2月３、醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)：社會的醫(yī)療衛(wèi)生設(shè)施和制度及其利用。

４、生物遺傳因素：從親代遺傳的體形特征、生理特征、代謝類型、行為本能等。

上述四個方面的影響因素相互依存，見右圖。其中環(huán)境因素對健康起著主要影響作用，其次是行為、生活方式，醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù);生物遺傳因素雖占較小的地位，但一經(jīng)發(fā)生疾病，常致不可逆轉(zhuǎn)的終身傷殘。第8頁，課件共32頁，創(chuàng)作于2023年2月健康調(diào)查表項目優(yōu)秀良好較差差生理健康心理健康社會適應(yīng)環(huán)境適應(yīng)成果展示，匯報交流第9頁，課件共32頁，創(chuàng)作于2023年2月4.2不同年齡階段的身體特點與保健4.2.1嬰幼兒時期是小兒生長發(fā)育最旺盛的時期，此時小兒對營養(yǎng)需求高，食物性質(zhì)多次發(fā)生變化；由于器官、系統(tǒng)功能的相對不成熟使兒童易于出現(xiàn)營養(yǎng)性和感染性疾病。同時嬰兒心理行為發(fā)展迅速，第二信號系統(tǒng)迅速發(fā)育，是早期干預(yù)（教育）的重要時期。第10頁，課件共32頁，創(chuàng)作于2023年2月（一）嬰幼兒的特點1、體格和精神神經(jīng)發(fā)育生后1歲時的體重是出生時的3倍。嬰幼兒時期也是神經(jīng)能精神發(fā)育的黃金時期，神經(jīng)細(xì)胞數(shù)量、體積迅速增長，神經(jīng)突觸大量增加；2、消化與吸收功能這個時期的兒童消化道功能尚未成熟，兒童易于發(fā)生營養(yǎng)紊亂和腹瀉。

3、免疫特點嬰兒時期是兒童易于發(fā)生各種感染的時期。第11頁，課件共32頁，創(chuàng)作于2023年2月（二）嬰幼兒時期的保健要點1、合理喂養(yǎng)2、定期體格檢查和生長發(fā)育監(jiān)測3、體格鍛煉堅持必要的戶外活動，進(jìn)行空氣浴、日光浴、水浴鍛煉和嬰幼兒體操鍛煉，不斷增強體質(zhì)。

4、神經(jīng)心理發(fā)育篩查和早期干預(yù)5、預(yù)防接種嬰幼兒時期是計劃免疫最重要的實施時期。6、常見病防治

第12頁，課件共32頁，創(chuàng)作于2023年2月4.2.2青少年不同年齡段的養(yǎng)生處方110108第一時間-視頻-優(yōu)酷視頻-在線觀看第13頁，課件共32頁，創(chuàng)作于2023年2月第14頁，課件共32頁，創(chuàng)作于2023年2月青少年

生理保?。?/p>

近視、運動不足、營養(yǎng)不均衡；要合理飲食、均衡營養(yǎng)、按時作息、科學(xué)運動。心理保健：自負(fù)、信心不足、焦慮；要進(jìn)行心理咨詢、調(diào)整心態(tài)。第15頁，課件共32頁，創(chuàng)作于2023年2月大膽走進(jìn)心理咨詢室1、了解我校心理咨詢室的運作情況如何？2、討論中學(xué)生常見的心理問題有哪些？如何預(yù)防和解決？第16頁，課件共32頁，創(chuàng)作于2023年2月4.2.3中年人第17頁，課件共32頁，創(chuàng)作于2023年2月第18頁，課件共32頁，創(chuàng)作于2023年2月中年人

生理保?。航?jīng)常體檢；保證有氧運動、睡眠時間；科學(xué)飲食。心理保?。?/p>

在家庭、工作雙重壓力下，易出現(xiàn)亞健康；要興趣廣泛、積極參與社交，緩解壓力。第19頁，課件共32頁，創(chuàng)作于2023年2月4.2.4老年人第20頁，課件共32頁，創(chuàng)作于2023年2月老年人

生理保?。合δ芡嘶槐ＷC睡眠、多做舒緩運動，延緩衰老。心理保?。阂坠陋殻蝗鐣囿w貼關(guān)愛老人。第21頁，課件共32頁，創(chuàng)作于2023年2月拓展提高小組討論1、學(xué)生周末綜合癥有哪些表現(xiàn)？

2、如何克服學(xué)生周末綜合癥？

第22頁，課件共32頁，創(chuàng)作于2023年2月學(xué)生周末綜合癥表現(xiàn)1、食欲不振

2、不愿上學(xué)

3、身體疲勞溫馨提示要讓自己的周末過得輕松愉快，不能在周末太過放松自己，通宵達(dá)旦的熬夜玩樂，這樣到了周一身體就開始產(chǎn)生疲勞。建議：同學(xué)們可以趁著周末到郊外走走或是看一些自己感興趣的書籍，適當(dāng)?shù)淖屪约旱拇竽X放松下。

拓展提高第23頁，課件共32頁，創(chuàng)作于2023年2月綜合實踐活動朱之文《夕陽紅》-視頻-優(yōu)酷視頻-在線觀看1、討論

我們能為父母的健康做些什么？過去做得怎樣？今后呢？第24頁，課件共32頁，創(chuàng)作于2023年2月綜合實踐活動2、制作家庭健康檔案第25頁，課件共32頁，創(chuàng)作于2023年2月課外閱讀如何建立家庭健康檔案

家庭健康檔案包括每個家庭成員從誕生到死亡整個人生的真實記錄。一個人從生產(chǎn)前的B超檢查、記錄生產(chǎn)時的全過程的DV,出生日期、出生后的小手印、小腳印,滿月、百日、周歲時、整歲等有紀(jì)念意義的照片、錄像、出生證明、發(fā)育情況和預(yù)防接種卡等都可以建檔。每個成員的病歷、住院記錄、診斷書、化驗單、心電圖、B超、血型報告、住院記錄以及醫(yī)院處方、

第26頁，課件共32頁，創(chuàng)作于2023年2月綜合實踐活動體檢表、醫(yī)療保健卡、CT等檢查結(jié)果及片子、心電圖、化驗單、疫苗接種和藥物過敏記錄、家庭成員意外傷害記錄、人身保險單據(jù)等等也應(yīng)建立檔案。以上材料應(yīng)按材料不同規(guī)格分門別類進(jìn)行保管,紙質(zhì)部分可以以個人檔案的形式按時間先后順序進(jìn)行保管,大的折疊小的裱糊。照片檔案以相冊方式進(jìn)行保管,膠片檔案以每次膠片以袋裝形式保管,注明時間、