科學版五年級《武術(shù)基本步型、基本功串聯(lián)外擺腿、里合腿》教案及教學反思

科學版五年級《武術(shù)基本步型、基本功串聯(lián)外擺腿、里合腿》教案及教學反思一、教案概述1.教學目標本教學活動的目標是讓學生掌握武術(shù)基本步型和基本功串聯(lián)練習，其中包括外擺腿和里合腿兩個動作。2.教學內(nèi)容武術(shù)基本步型：包括邁步、踏步、換步、轉(zhuǎn)身、左右踏弓和弓步等動作；基本功串聯(lián)：將基本功練習串聯(lián)起來，形成流暢的動作；外擺腿：以腹股溝為軸心，向外側(cè)抬起腿，再放下；里合腿：以大腿外側(cè)為支點，把腿往內(nèi)側(cè)拉，另一只腳的腳尖則仰起。3.教學重點武術(shù)基本步型的練習；基本功串聯(lián)的訓練；外擺腿和里合腿的掌握。4.教學難點外擺腿和里合腿兩個動作的正確姿勢和動作流暢度的練習。5.教具準備教材、音樂、練功墊和教案。6.教學時間兩節(jié)課，每節(jié)課45分鐘。二、教學過程第一節(jié)1.引入老師播放背景音樂，讓學生放松身體，做幾組伸展、舒展的動作，熱身之后，老師簡單介紹本節(jié)課要學習的內(nèi)容。2.武術(shù)基本步型練習邁步：先將左腳一步向前跨，同時向前轉(zhuǎn)身90度，右腳弓步上前，右轂內(nèi)旋，左膝屈曲，以右轂向前貼地；踏步：先將左腳向左轉(zhuǎn)90度，右腳跟踩實，左膝抬起；換步：再將右腳先向后一小步，再用左腳一步邁上前去；左右踏弓：左腳向左轉(zhuǎn)90度，右腳腳跟踩實，左腳內(nèi)扣，向前跨一步，雙膝屈曲，以右臂握拳放在肋間，左臂放于后方；右腳向前跨步，左腳弓步上前，左膝屈曲，以左拳向后擊；弓步：右腳向前跨步，左腳弓步上前，左膝屈曲，以左拳向后擊。以上是基本步型的介紹和練習，每個步驟要重復練習多遍，讓學生熟練掌握。3.基本功串聯(lián)將學生掌握的基本功動作按照基本步型進行串聯(lián)練習，要求學生動作流暢，不間斷，重點在于動作之間的轉(zhuǎn)換。第二節(jié)1.外擺腿腿直:考慮到學生可能不太理解什么是外擺腿，老師可以先讓學生表演什么是腿直。學生雙腳并攏，抬手撐著墻，雙腿保持直線狀態(tài)，注意膝蓋不彎曲。外擺腿:學生以一個腳尖為中心，將另一只腳外側(cè)抬起，保持膝蓋不彎，直到完全抬起時的動作形式。2.里合腿手勢:在引導學生進行里合腿動作之前，老師要先向?qū)W生展示手勢，右手前舉，左手上提伸直，雙腳并攏。里合腿基本動作:在手勢介紹之后，教練向?qū)W生介紹里合腿動作，學生先左腿向內(nèi)劃動，右腳跟著左腳動，此時左腳外側(cè)貼地，右腳跟離地。3.練習合集將課堂上所學的基本動作串聯(lián)，先練習動作相對簡單的部分，再逐漸增加難度。練習一段時間后，教師可以讓學生進行壓腿和半蹲動作的操練，以增強訓練效果。三、教學反思這節(jié)課的教學目標是讓學生掌握武術(shù)基本步型和基本功串聯(lián)練習，其中包括外擺腿和里合腿兩個動作。通過課堂上的引導和練習，學生對動作的理解和動作精度有了較大的提高，特別是外擺腿和里合腿的練習動作流暢度得到了明顯的提升。在課堂教學中，老師通過多次反復練習同一步驟，讓學生掌握了基本步型，也讓學生通過動作的練習和調(diào)整，逐漸掌握了外擺腿和里合腿的動作。此外，通過教學方法的多樣化，如引導和練習，以及不斷加大課堂練習的難度，讓學生在課堂上不斷突破自己的難度。同時，在教學中，教師對學生的