《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》長沙培訓(xùn)報告

《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》培訓(xùn)新增學(xué)生體質(zhì)健康測評指標(biāo)的內(nèi)容與方法中華人民共和國教育部體育衛(wèi)生與藝術(shù)教育司《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》修訂背景目錄《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》指標(biāo)體系構(gòu)成新標(biāo)準(zhǔn)指標(biāo)體系的繼承與演變分析部分新增測試指標(biāo)的測試方法分析《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》修訂背景1.滿足我國學(xué)生體質(zhì)變遷的時代需求2.是積極推進(jìn)全國億萬學(xué)生陽光體育運動的有力保障3.是提高學(xué)生體質(zhì)健康水平的國家政策支持體系中的有力鏈條4.《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》研制過程組別評價指標(biāo)（測試項目）分值備注小學(xué)一二年級身高標(biāo)準(zhǔn)體重20必測坐位體前屈、投沙包40選測一項50米跑（25米×2往返跑）、立定跳遠(yuǎn)、跳繩、踢毽子40選測一項小學(xué)三四年級身高標(biāo)準(zhǔn)體重20必測坐位體前屈、擲實心球、仰臥起坐40選測一項50米跑（25米×2往返跑）、立定跳遠(yuǎn)、跳繩40選測一項小學(xué)五六年級身高標(biāo)準(zhǔn)體重10必測肺活量體重指數(shù)20必測400米跑（50米×8往返跑）、臺階試驗30選測一項坐位體前屈、擲實心球、仰臥起坐、握力體重指數(shù)20選測一項50米跑(25米×2往返跑)、立定跳遠(yuǎn)、跳繩、籃球運球、足球顛球、排球墊球20選測一項初中高中大學(xué)身高標(biāo)準(zhǔn)體重10必測肺活量體重指數(shù)20必測1000米跑（男）、800米跑（女）、臺階試驗30選測一項坐位體前屈、擲實心球、仰臥起坐(女)、引體向上(男)、握力體重指數(shù)20選測一項50米跑、立定跳遠(yuǎn)、跳繩、籃球運球、足球運球、排球墊球20選測一項《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》評價指標(biāo)與分值表1《每國票家找學(xué)源生吵體麻質(zhì)環(huán)健撓康訓(xùn)標(biāo)田準(zhǔn)悶》海對醫(yī)《畢學(xué)納生境體潑質(zhì)密健如康蛙標(biāo)鍬準(zhǔn)通（舞試獅行焦方滴案頃）擾》棟中已的箭評覆價趣指濟(jì)標(biāo)烘予斥以捷保伯留勒，播特懶別懼是喘反戚映若身談體到素柏質(zhì)刮和撫運譜動設(shè)能妨力濾的磨測獲試搜項輛目田繼純承服了匯原戴《斥國扛家牢體晚育雪鍛牲煉搶標(biāo)極準(zhǔn)朱》正和吼《堡學(xué)沖生睡體蘆質(zhì)閉健回康破標(biāo)像準(zhǔn)窗（困試布行插方控案公）賀》古的拖基辯本交精受神給。根婦據(jù)妥《集學(xué)易生篩體跟質(zhì)電健儉康痰標(biāo)鑰準(zhǔn)火》絡(luò)試醉行潔過面程圓中民發(fā)哈現(xiàn)有的敲主代要艱問旋題就，衛(wèi)以帥及峽我展國想學(xué)苗生階體西質(zhì)蜻發(fā)系展劍變睜化蛾中手的串新呀情圈況杜，圾對此評役價集指亭標(biāo)鍵和曠測療試茄項糧目驅(qū)進(jìn)秤行依修博訂炮和糠完棗善族。《溉國欣家悉學(xué)手生榴體近質(zhì)惜健慚康塊標(biāo)女準(zhǔn)銜》剪指譜標(biāo)中體著系疾的炊繼酸承乳性條分郵析增淚補郊反習(xí)映喪學(xué)依生臘身享體辨素致質(zhì)偶和敢綜遙合澡運伙動諸能名力斤的拖測攤試輛指馬標(biāo)挖，再加絨大扒了伸指姑標(biāo)跳體口系判中總項殺目膽的竊選甚擇窄范孩圍統(tǒng)。適厘應(yīng)失時樸代泛發(fā)善展奸的搖要想求鉤，夜根乎據(jù)宋目扭前寬學(xué)太生練體班質(zhì)碼健垂康謹(jǐn)?shù)纳瓕崉e際廚狀兵況度，第保爺留香了正形京態(tài)弱、攤機(jī)修能電的端指細(xì)標(biāo)疏和區(qū)身幟體飼素總質(zhì)挽指蒼標(biāo)鈴。新吹《嶺標(biāo)向準(zhǔn)散》存對簽不訴同劑性債質(zhì)房誠評津價恩指耐標(biāo)卵在位整種個乏評宇價吉體蟲系擋中遷的土權(quán)萬重酷做匙了陸較積大合幅表度蠢的面調(diào)圓整忘。《猾國銅家獅學(xué)稍生魚體闖質(zhì)部健聯(lián)康傳標(biāo)財準(zhǔn)日》派指研標(biāo)茶體煮系殘的席修吧訂認(rèn)與捆完面善評卷價把學(xué)反生身止體費形突態(tài)的且身固高程標(biāo)辛準(zhǔn)坦體食重迎分連值機(jī)由憶6尤0爽分降為吊2掏0開分游；反神映郵學(xué)鋒生身卷體艱素鉤質(zhì)愚和鬼運趨動罵能豎力的友指浸標(biāo)冒群遷的鼻分會值且由慈4笨0徒分升為繡8牢0熟分壺?！督y(tǒng)國睡家伯學(xué)駱生喊體究質(zhì)貧健變康牧標(biāo)瞇準(zhǔn)患》申對拘不氧同寶類轟型獨評戒價他指珍標(biāo)觸權(quán)縮慧重垃的批調(diào)崗整評值價屋學(xué)氏生身臺體分形芒態(tài)的商身暴高宿標(biāo)門準(zhǔn)悶體好重爛分奧值恨由矛4童0粘分降為稍2瓜0怠分得；反破映訴學(xué)讓生身乞體呀素裝質(zhì)橡和波運安動如能烏力的盛指敬標(biāo)落群忘的妙分貓值侄由模6退0亦分升為競8臥0劉分迎。小學(xué)1-2年級小學(xué)3-4年級評辮價潮學(xué)除生身廟體宅形答態(tài)的摸身獄高杰標(biāo)嗎準(zhǔn)橋體早重漢分亮值被由善1根5武分降為母1仇0衰分綢；反饞映篇學(xué)終生身桿體寨機(jī)終能的份指歉標(biāo)遵群富中益，流肺梅活拆量絮體背重反指宿數(shù)矮的口分授值供由衰1期5狐分升為中2疑0登分監(jiān)；敗臺奏階猾實肺驗止和退4舊0記0跪米礎(chǔ)跑擾（蘇5纖0軍米渾X盒8尊往襖返凳跑緞）豪的辯分到值蠻由移2重0駛分升為以3死0唐分角；反慎映染學(xué)隔生身遙體飲素帽質(zhì)擋和轟運蹈動承能往力的條指薯標(biāo)抄群錄的其分那值助由器5值0柏分降為憂4翁0燃分漆?！逗鍑菁腋鞂W(xué)微生墨體尾質(zhì)渠健染康忙標(biāo)裕準(zhǔn)與》娛對揭不茅同欺類述型蠟評耀價古指表標(biāo)典權(quán)爺?shù)亩颜{(diào)慨整小學(xué)5-6年級評殖價系學(xué)階生身會體貸形矮態(tài)的腎身摘高燈標(biāo)答準(zhǔn)驅(qū)體震重掠分貝值激由附1楚5鋤分降為嗽1判0稿分遲；反朵映悠學(xué)牽生身促體胞機(jī)免能的彈指趨標(biāo)鬼群熊中蔥，慚肺遲活毛量雙體鬼重胸指蓮數(shù)餃的拐分枯值他由溉1達(dá)5蘭分升為有2費0嘆分失；湯臺聾階攻實酬驗銜和套1躍0濕0番0名米樂跑寬（固男隨）攀、英8稅0欣0渠米熱跑老（常女豪）蛛的伐分副值由晉2棕0高分升為還3摩0幻玉分腳；反貍映跟學(xué)梁生身缸體浴素秤質(zhì)鋒和拆運所動璃能嗓力的損指抖標(biāo)艘群份的鈴分刻值夏由佛5昨0勞分降為識4趕0站分捐。初中-大學(xué)各年級部鉗分此新喬增裂測予試嫁指昆標(biāo)尋的竭測禾試策方針法芽分尤析引體向上（男）投沙包、擲實心球

跳繩籃球運球足球顛球、足球運球排球墊球踢毽子受身試樣者箭跳床起雙黃手淚正森握遭杠，盜兩編手萍與革肩要同跨寬榴成拜直箱臂挺懸源垂榮。收靜蘭止黃后撫，籃兩損臂述同臘時篇用皺力酒引路體魯，狂上鞋拉皂到野下忍頜嘉超旁過攪橫賭杠錘上同緣燙為晨完源成錢一靜次道。脫記僻錄錦引皆體凡次任數(shù)熊。測閘試詞學(xué)晚生始的帳上綢肢怕肌如肉貿(mào)力懲量役的籮發(fā)死展松水賺平苗。1貧.泥引莖體疏向晉上春（夫男箏）項鴉目戲適討用英年釣級伸:榮初夢中汪、沃高房誠中販、崖大析學(xué)興男嗚生2亮.折測莊試栽場圾地3準(zhǔn).意測此試快方菠法1錢.視測膨試元目趁的高倆單淚杠暴或晚高咳橫甲杠艘，脆杠哀粗禁以嚇手察能柄握藥住雄為侄準(zhǔn)擁。1紛.站引確體厚向任上徐（輔男派）（妨1甲）女受石試癢者潛應(yīng)獵雙腹手灣正賴握羽單瓜杠備，幻玉待棋身色體炕靜期止短后君開圣始訓(xùn)測屈試驅(qū)，亭上包拉到至撿下和頜蹈超標(biāo)過遞橫帝杠辨上上緣統(tǒng)為煮完狗成限一潤次薯動站作道。（末2滑）殖引水體箏向寺上壁時忙，娃身希體嚴(yán)不略得漿做倒大搶的奮擺壘動嘆，吩也蠅不糞得盆借歇助冰其氣他春附色加儀動澇作秧(歪如舌收崗腹責(zé)提臥膝慶、絡(luò)蹬吉腿獨、果短窮振疼、遞擺寶動李等暖)四撐貓起穿。（追3餓）慢兩巷次臺引吩體錘向聾上俗的展間濕隔日時皇間轟超遲過啦1季0鮮秒付停史止便測臘試渡。4芳.茂注堆意瞎事絹項2薦.胖投改沙救包學(xué)、受擲濱實摩心悉球2刮.鑄1調(diào)投擦沙育包測辱試勤學(xué)拉生嶺的踩上扁肢鹽爆辰發(fā)顧力遞。項偽目鑼適氣用旨年道級眼:冰小練學(xué)次一院、寄二豆年憶級譜學(xué)香生2窄.洗測巧試?yán)m(xù)場凳地1抱.剝測末試件目校的長災(zāi)3寶0眉米嶼以善上役的劍平武整狐場點地齡，船在伯場惕地毅一辟端重劃增一教條腰直多線育作宴為榴起探擲慈線剃。0疑.廊2眉5塘千六克渡重的彩立慰方約形陳或京圓庫形剩沙引包劫。受鼓試驕者且站侮在出起士擲偶線合后森原細(xì)地伏投恰擲柏，蓋要蛛求饞沙侵包撫須扒從肩與上慨方堵投球出。偉丈長量榜起駐擲孫線淺后幻玉緣祥至獻(xiàn)沙罪包憲著劇地椒點妙后理緣讀間草的摟垂桌直獵距坊離單。婦為漠準(zhǔn)蠢確應(yīng)丈筍量驢成綿績尖，應(yīng)革有符專頂人箭負(fù)鹽責(zé)淘觀地察桑沙穴包蓬著漸地傭點。晨每扣人捎擲錄三店次蘿，牢記屈錄紹最客好賽成填績獨。級以旱米總為科單鴨位體，趙取斧一撈位院小童數(shù)勇。3成.盞測斷試榆方踩法2具.浴1密投興沙蓋包4貍.羽注欺意救事近項（接1圓）葡受絲式試紙者趙需慕原柏地銅投灑擲明，調(diào)不乏得倘助此跑撞。（協(xié)2乒）憤沙笨包淋必?fù)繇毢蠌恼霞缣由吓蠓桨和稘B出用。（予3舞）烤如為受弱試察者韻前朱后棍開回立狼投焦擲染，拘沙動包方出彼手欄時頭后掏腳庭可您向蠟前雙邁構(gòu)出款一業(yè)步袖，駐但焦不四得恩踩抱線蠢。（犯4蔥）炮發(fā)被現(xiàn)椅踩蕩線嶺等璃犯高規(guī)廊時負(fù)，飄則砍此卷次猾成協(xié)績踢無儲效勤。頂三治次師均通無腸成付績歸者荷，螞應(yīng)拖允宗許高再涂投叛，咬直禮至第取雨得陵成墳績列為味止壤。2則.積1史投甩沙貿(mào)包2倒.棵2暗擲五實計心青球測蜘試嚴(yán)學(xué)團(tuán)生貸的啦上軍肢們爆咸發(fā)貸力夕。項扁目翅適忘用態(tài)年底級彩:列小查學(xué)房誠三家年飾級守以正上撇各較年棕級珠學(xué)綁生2其.況測痛試輕場終地1損.嫁測父試振目奔的器巷材柱標(biāo)馬準(zhǔn)貪：程小捕學(xué)宇三殿～碗六旁年虧級頃測傷試宗球核重浙為1都千竟克，唐初免中曬、醋高未中蠢、沒大熟學(xué)葉各往年鍛級歸測括試燦球贊重客為2疊千志克。受套試撫者默站寧在霸起銜擲挖線錄后娃，蟻兩題腳幸前妄后咬或者左蟻右衡開底立潤，保身成體羅面殖對井投牧擲戲方孔向粉，雙跑手鼻舉壯球至勝頭丑上塑方烤稍菠后棗仰脆，教原漏地鳳用樹力僚把卻球及投繡向胡前老方平擲膨出誰。徐當(dāng)儀球膏出遺手繞的重同仆時秩后乓腳夫可痛向役前累邁恒出眉一括步甚，各但津不目得抬踩火線勤。秘測雨試士方蔬法鬧、立成平績寺記禮錄熊方湯法鐮和視注揚意冬事代項她同改投已沙炮包釀。3煩.已測餡試舌方凍法2磁.觸2刪擲四實掃心秘球3爬.靠跳填繩測蜜試綱學(xué)度生萬協(xié)孝調(diào)劈燕性版、岡靈仇敏菜性乒、生下盛肢蚊肌孤肉朝爆具發(fā)墓力慚的憶發(fā)脊展朋水喉平陳。項壩目粥適傭用幸年商級鋼:刮大般、文中緞、喬小在學(xué)降各鍛年珍級伶學(xué)輪生2典.榴測幫試旨場五地1繩.匠測耗試棟目狹的平購整酷、免干滲凈毒場燈地納，疊地伯質(zhì)鑄不絲式限析。賣主筍要個測摔試寺器銳材咸包貓括胖秒胞表辭、捕發(fā)堡令緣瑞哨贊、第各影種四長航度哪的劍跳暢繩揮若辨干澇條父。兩幻玉人領(lǐng)一妙組蓮，唇一騾人聰測孕試橫，打一槐人卵記在數(shù)是。彈受蜓試衣者休調(diào)堵整升繩漁長究至撈適蜘宜科長涂度蛙，送聽清到塑開勇始桂信譯號嫁后扛開障始類跳油繩蓮。叼動青作稻規(guī)抵格共為正競搖漂雙像腳辱跳肝繩，解每廊跳蛛躍籠一碑次喚且國搖記繩押一尸回請環(huán)拼，區(qū)計詞為湖一與次半。西聽茫到辣結(jié)悄束溫信孫號雪后猴停斧止某，館測般試恢員吵報涂數(shù)同并養(yǎng)記棉錄浴受誦試日者這在敏1沈分普鐘捏內(nèi)熱的峰跳旨繩討次望數(shù)也。沿測戰(zhàn)試辯單汪位澡為平次辦。3返.患測信試唐方邪法4智.侵注植意娘事咱項（嫌1株）臺小逮學(xué)兄低電年縱級霉學(xué)癢生既參挑加煮跳察繩映測石試爬時虜，堪應(yīng)拘由遼教俊師榮計染數(shù)膛。（叼2賽）棟測丹試回過腳程嘆中仍跳趟繩匠拌限腳雪，礎(chǔ)除溜該往次查不監(jiān)計頂數(shù)耳外侍，貌應(yīng)犧繼暴續(xù)爐進(jìn)泡行僚。3方.涼跳護(hù)繩4臺.謊踢廉毽各子測偷試脖學(xué)閃生痛身伶體蝦的棗協(xié)耕調(diào)武、座靈獅巧椒、據(jù)柔梯韌漠性網(wǎng)等粱綜家合車運夸動饑能仙力諷的屢發(fā)診展蛇水象平久。項范目磚適意用尋年還級亞:撤小秩學(xué)抓一六、由二殺年撇級并學(xué)現(xiàn)生2抱.福測鍛試帆場身地1砍.輝測般試素目播的平悲整把場客地絞，翼地斧質(zhì)嗎不武限羞。技主鋼要殿測層試設(shè)器強(qiáng)材排包早括懷秒記表掏、方發(fā)朗令往哨錄、至普洲通迎毽識球紹若撒干關(guān)個舌。兩昆人朋一仁組找，團(tuán)一委人埋測堆試元，鎮(zhèn)一泰人月記焰數(shù)獄。鄭受裁試蜂者市聽科到已開網(wǎng)始料信爭號域后倦踢攜毽耐，晃動間作若規(guī)機(jī)格冠為詠單炸腳組或料雙灰腳乎交嫁換義踢檔毽擠子禽。自計鵲算瀉3系0賣秒咽鐘賺內(nèi)嶼踢束毽恒的孕次緒數(shù)躍。址測典試唇員快報福數(shù)薪并單記萍錄曾成夫績探。妖測田試窯單疾位惑為設(shè)次嘩。3飽.釋測辛試駝方濫法4簽.處踢愿毽柳子（份1賓）烏小示學(xué)窄低龍年憂級仰學(xué)找生衣參稿加辮踢閱毽漸子受測坐試瞇時抽，剖應(yīng)唯由萄教連師等計炕數(shù)陸。（裳2隔）烤測嬸試準(zhǔn)時團(tuán)，避僅炎記鍋腳捆部株踢劇毽游子善的逝次餓數(shù)障，索以親膝蝦、阿肩耗、新頭拴等渣身梳體燃其晃他囑部極位務(wù)接順觸漂毽錯子鐮，鎮(zhèn)只鞠作氣為句調(diào)籃整嗚動霞作碑，轟不質(zhì)計晶次秋數(shù)幼。（恒3辛）獎踢跡毽夜子線的堡腳陵每純完容成爐一此次像踢盜毽尿動摧作濤后鈴必譯須櫻觸梢地副，紅算鈴為碌完蛋成構(gòu)一獵次帖。（派4何）悉測凱試暮過丙程梨中踢如貨毽水子退落漿地蘋，深除杜該萬次克不渾計榜數(shù)抓外泊，錯應(yīng)停繼寧續(xù)垮進(jìn)唉行然。4紐奉.曠注戒意縫事婆項4宜.沸踢販毽平子5固.豈籃綠球衣運體球測霧試錢學(xué)查生竿身憂體面協(xié)語調(diào)安、淡靈勉敏說性綢等宮綜你合怖運氏動樸能盞力杰的碌發(fā)曬展醫(yī)水面平艇和拘籃轎球閥基凳本持技喝能餐。項哄目瓜適倦用傳年春級繁:碑小斯學(xué)嚷五制年李級報以守上舟各葡年莖級欄學(xué)礙生1鵲.沖測茂試蛇目的的2紡.粥測幣試無場控地場瞇地駛長接2棟0泡米純，荒寬扒7望米緞，帝起妨點滴線燥至鑰第水一往列報標(biāo)壯志雅桿逆（鏟物寶）墨的削距靜離寫為昏5顯米松，雖標(biāo)敬志申桿魄距求左膽右系邊齒線顯3排米墓。辜各陸距旨桿全3鬼米久，甲共南5觀排窄桿蓬，然全愁長織2鞭0也米脖，霜并促列買的末兩烈桿炎間供隔斷1芹米夕。彈小糖學(xué)嬸五尤、惕六香年饅級漁的潑籃呆球敞重潛量濫為太4辣2角0陷-倘4醋8導(dǎo)0侮克吳，選周誦長購為器6罵4晶5字-滿6蛛7孟0凍毫魔米抵；啞初趙中槳、尼高柜中醋和掠大惡學(xué)擱為膏成刃人桌籃慶球權(quán)。抵測猜試慣用硬球瓦應(yīng)急符亮合矩國址家請標(biāo)欺準(zhǔn)亡。5排.脾籃電球岸運護(hù)球3榨.戒測魯試論方譯法受疏試桑者璃在蓬起鄰點拾線腹后憶持夫球翠站并立場，攀聽冊到家出龜發(fā)嬸口癥令煎后匪，酒按摘圖單示硬方士向庫單籌手驚運折球境依掃次里過良桿概，高居中宮學(xué)俗生尼和偉大娛學(xué)國生礙每斤次兄過棗桿垂時蟲需重?fù)Q巨手將運捎球鉆。受揚試將者丑與促球粒均桑返按回喘起秘終夫點朵線棟時勿停歌表俊。流每州名怖受猜試信者宮測格兩裂次訪，塔記紫錄革最會好驅(qū)成案績淡。鋼以育秒隸為時單沫位童，傲精影確滲到象小么數(shù)誰點杏后停1動位類，散小魯數(shù)甘點祥后怖第飾2撐位僻數(shù)惱按盒非樓零猛進(jìn)撞1克原棄則倆進(jìn)蔬位飯。5和.埋籃秘球蠢運梅球4勉.傭注繩意叉事帶項（刷1耗）鎮(zhèn)測竿試玩中霜籃坡球估脫伯手給后灘，英如歲球韻仍謹(jǐn)在究測庫試?yán)蠄鑫甑夭邇?nèi)密，掛受株試?yán)U者存可資自甚行雞撿俯回預(yù)，零并痕在屆脫蚊手悟處蕉繼乘續(xù)狹運己球籃，米不大停律表柱。（奔2挎）后測牧試需過搭程迫中抓出日現(xiàn)臂以揮下泊現(xiàn)融象間均膊屬犯央規(guī)背行肺為亡，鳴取示消雅當(dāng)匹次蘇成柿績：勇出拜發(fā)黃時隸搶妹跑厘、羅運賢球瘋過隔程演中澆雙仆手便同胃時耕觸桂球儀、潤膝衡蓋教以丸下洲部陡位逐觸熊球碌、撞漏就繞切標(biāo)稼志衫桿執(zhí)、族碰喘倒損標(biāo)半志鉆桿喉、壤人綢或造球堵出律測見試缸區(qū)惡域倍、健未杠按剛圖切示廟要汽求辱完神成飄全貞程就路響線烈、怪通養(yǎng)過鑰終簽點養(yǎng)時沸人際球菊分溜離厘等器。（隊3皂）自受速試容者及有敘兩朽次種測項試鄰機(jī)磨會敬，品兩遠(yuǎn)次炸犯且規(guī)食無倍成救績水者廳可罵再甩測煤直提至攻取鋒得姿成享績真。5習(xí).忘籃錢球睜運總球測別試定學(xué)線生服身挪體辜協(xié)顧調(diào)行、牌靈謊敏蓄性勤等如綜腔合虜運象動環(huán)能欄力像的魚發(fā)迷展橫水鄭平掛和撓足仙球并基他本渴技哄能惱。6毯.舍1價足以球褲顛蛛球項映目皆適殲用綁年膽級吃:莊小桑學(xué)帝五遲、樹六愿年惑級拾學(xué)減生1悼.它測超試阻目束的堅默實化、蓬平景整暴場拖地陣一逼塊陡。見測久試敵器標(biāo)材動包晌括菌小植足釋球捏若激干抖個遺，攏重商量框為車：道2博8旦0躺-嫂4衫0屬5散克駕，悔球辟圓刺周億為院5嬌4揀0投-岔6劫5偵0算毫巡壽米濾。2蝴.數(shù)測焦試避場壓地3鋸.夾測攔試潤方共法受璃試皇者鋸在扔原邁地喝將杏球悅拋何起壯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