女生健康知識講座

女生健康知識講座

——劉燕萍宜春市第七中學(xué)初中是青少年發(fā)展的重要時期。女性青春期一般在11歲——18歲左右，是由兒童到成人的過渡時期，青春期是一個生理、心理迅速發(fā)育和日趨成熟的時期，也是決定人一生性格、體質(zhì)和智力水平的關(guān)健時期。13-14歲這個年齡階段是“花季、雨季”，是一個敏感多事的季節(jié)，也是美好浪漫的季節(jié)。一.生理特點。月經(jīng)初潮。月經(jīng)是指女性子宮內(nèi)膜在內(nèi)分泌影響下周期性的剝脫出現(xiàn)并從Yin道排出，每月一次，叫做月經(jīng)。兩次月經(jīng)第一天間隔的時間稱為月經(jīng)周期，一般為28-30天，提前或延后7天仍屬正常范圍，如果短于21天或高出40天，那么最好到醫(yī)院檢查一下。月經(jīng)來潮后，部分女孩會出現(xiàn)兩種煩惱。一是經(jīng)前緊張癥。二是痛經(jīng)。女性月經(jīng)來潮前一周左右開始出現(xiàn)情緒異常：如精神緊張、煩惱、易怒、失眠、頭痛、有的出現(xiàn)面部浮腫等。這些表現(xiàn)都是體內(nèi)生理的一種正常反映，不用緊張、不用治療、也不影響學(xué)習(xí)，只要避免精神緊張，轉(zhuǎn)移注意力，少吃鹽，即可減輕癥狀。但是，同學(xué)們千萬別以此為擋箭牌。認(rèn)為可以隨心所欲，為所欲為，可隨便對人發(fā)脾氣，因為別人根本不知道你老朋友什么時候來。痛經(jīng)也是大部分女孩會碰到的，不嚴(yán)重者不需治療，可以用熱毛巾熱敷腹部，洗個熱水澡，不吃生、冷、辛辣的刺激性食物。當(dāng)然，如果痛經(jīng)出現(xiàn)冷汗、惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀應(yīng)去醫(yī)院就診。注意選擇質(zhì)量信得過、安全衛(wèi)生的衛(wèi)生巾。勤洗熱水澡，不要洗冷水澡，但要清洗熱水澡，保護身體清潔、干凈。注意保暖。月經(jīng)期間抵抗力下降，要注意保暖。多吃些雞湯、豬肝、雞蛋、水果、蔬菜、紅棗等。補充體內(nèi)各種維生素和蛋白質(zhì)，增強體質(zhì)，提高抵抗力。二.青春期心理變化思維的獨立性、批判性和創(chuàng)造性有了明顯的發(fā)展。情緒發(fā)展情感豐富易變?；顫姸挥谐瘹?，常有沖動性，不善于克制自己。“自我意識的增強”——進入青春期自我意思迅速發(fā)展，突出表現(xiàn)自尊心增強“成人感”與尋求“獨立”的意識強烈。“性意識的萌發(fā)”——隨著身體的發(fā)育，性意識也開始萌動，男女生交往成為一個值得注意的重大問題。早戀是純潔而幼稚的。早戀是酸澀而令人遺憾的。早戀往往難以持久，缺少承諾，大多是沒有結(jié)果的。早戀多半是不理智、不成熟的選擇，容易造成過度狂熱和癡迷，從而影響學(xué)業(yè)。早戀在遇到波折——情感轉(zhuǎn)移、爭吵、分離等情況時，易于產(chǎn)生偏激行為。如殉情、惡性報復(fù)、離家出走、患得患失。早戀往往發(fā)生于青春期性躁動期，自我約束力較弱，有可能在一時的性沖動下，稀里糊涂地發(fā)生并非自愿的性關(guān)系。更難以承擔(dān)這種關(guān)系造成的懷孕、墮胎的嚴(yán)重后果。2003年9月26日傍晚，沈陽市康平縣第一中學(xué)校內(nèi)發(fā)生一幕慘劇，一名高二年級女生因戀人提出分手，用尖銳的玻璃碎片扎破自己的胸口，造成嚴(yán)重心臟破裂，裂口長達1.5厘米，生命岌岌可危。失戀少年自殺體內(nèi)血流一半案例一案例二懷柔三中初二八班的古偉、李青兩同學(xué)牽手進教室時，被老師看見，隨后遭到老師的教育，認(rèn)為兩人還小，不該有談戀愛的行為。當(dāng)天，這兩同學(xué)便離開學(xué)校，在鐵路懷柔段相互擁抱臥軌自殺，死于非命?！毒┤A時報》2002年1月15日，第21版

初中生“情侶”相擁臥軌自殺這是一個真實的故事，發(fā)生在北京兩個１６歲的高中生身上。由于缺乏性知識，他們偷嘗禁果，并致使女生宮外孕。此后，兩個人精神、心理和身體上承受了巨大的痛苦與壓力。婷婷的獨白案例三后天我就要出院了，這幾天我一個人在病床上想了好多事情。

我想，我這一輩子最驚心動魄的事情莫過于生離死別了。我媽說，那天我臨手術(shù)前，她哭著簽了字，手術(shù)一個多小時，她一直是抹著眼淚過來的。她想，要是手術(shù)中我大出血，萬一發(fā)生意外，那她將來可怎么活啊。我當(dāng)時心里真不是滋味。通過這幾天可以看出來，媽媽是多么愛我，我暗暗立下志一定要好好學(xué)習(xí)，將來讓她為我感到驕傲。

我在學(xué)校原本是個挺聽話的孩子。隨著年齡增長，我漸漸喜歡和班里的男孩子在一起，后來和康康特別好。回想那天我們發(fā)生的事，我感到自己太缺乏性知識，好多事情我都不懂，沒想到會有這么嚴(yán)重的后果。

現(xiàn)在我基本康復(fù)了，只是傷口還有些疼通過這件事我懂得了不少，一下子成熟了。這段經(jīng)歷讓我難忘，一輩子都會銘記在心。

青春“困惑”有許多，如：“最近我的心情很煩燥，覺得生活無滋味。為什么父母還像對待小孩子那樣再三叮囑我過馬路要小心？我越來越聽不進父母的嘮叨，他們太不理解我們。”“不知道為什么，我現(xiàn)地在總是愛打扮自己，希望引起別人注意。媽媽說我‘不學(xué)