EQ情緒管理教材

EQ與情緒管理資料截自清涼音出版社(VCDAV13)-張錦貴教授1.力量(Power)

P---至目標(biāo)及志向(Purpose)O---開放的胸懷(Open-Minded)W---智慧(Wisdom)E---精力(Energy)R---責(zé)任(Responsibility)2.

聚天下之英才而教育之,乃人生之樂事也。得親近一明師而學(xué)習(xí)之,乃人生之福報(bào)也。3富.告擾別遇壓澆力薪-祥-明-談?chuàng)芮楦尉w爭管絞理回與粱壓摟力控調(diào)收適笨。4裕.人謝終仁生刊忙痰碌彈的沙追是求資,墳到納底啟想跳追不求沙什涌麼物？一兼般返人殼都規(guī)會(huì)筋說冬:堂想從擁宵有非幸猛福湯與峰快霞樂椅的人撕生聞！但演是合一至個(gè)縮慧人脆的區(qū)痛秒苦永,兵卻農(nóng)不抵曾寺停殿息鐵過陰！貧蔬或屠富碼、鄰老情或弊少享、棉有廈或啞無遙,什都摔同匹樣歸的受伙苦臨。為生什踐麼訂？敏因碼為療沒監(jiān)有霜智制慧漢.承。5俊.人錘生鞭的上智匹慧假情如帆你羊的雀煩牲惱鳴是因適為貼別掠人嶼引易起口的間,森您袖非蜜常豎可迷憐問！假貫如鎖你君的啊煩壺惱蟲是因流為勤自吩已些引置起們的嗎您饑非攝常謀可計(jì)悲毒！6語.昔趣日影是斥安蟻貧辯樂攜道倒！如脊今艱是供富續(xù)貴胞苦拋道飄？現(xiàn)狐代圈人監(jiān)面敢對(duì)警的環(huán)生暮活怕壓頁力關(guān):政基治頌上肯的消壓否力桿！仗工禁作烘上服的焦壓片力屑！家征庭懶上諒的妖壓掏力盞！嬸情意感醉上膛的賴壓撓力鞠！經(jīng)炭濟(jì)鍛上支的挺壓丑力下！布人綢際五上兇的蠅壓貧力戴！精規(guī)神州上板的受壓餅力稻！銅身翼體汽上樸的激壓遵力泳！7歐.追無簽明缺妄她想人汽因搞無他明煙而財(cái)煩倡惱株,也憑因講無繼明景而嚼痛層苦汁,結(jié)績果面是眉苦瓜海槽無槍邊奸。8用.腎壓則力強(qiáng)產(chǎn)含生番最轎大婦的企關(guān)腥鍵跑:標(biāo)封準(zhǔn)造太值高能閱力疊不胞足妄涂想互心滑生不暮合桿理抄的丹標(biāo)覺準(zhǔn)痛。9熔.內(nèi)不踢合樣理某的約標(biāo)厘準(zhǔn)泛:用河自魄已釀的圖標(biāo)淘準(zhǔn)用捧別終人或的搞標(biāo)摧準(zhǔn)用鬧聖穗哲逮的胳標(biāo)鞭準(zhǔn)1判0不.累能鳴力輝:就齊是霉知慈道射的撐知伴識(shí)嘉加崖上頭經(jīng)萌驗(yàn)脆的累釣積營,版所滅磨跡鍊躺出善來估的多一甚種跡可候以判跌斷藍(lán)、危抉亞擇適、說實(shí)飛踐猛的值力奴量霸,放進(jìn)而捐得樸到吊別驗(yàn)人恒肯僑定配的轉(zhuǎn)一竿種鵝成稱果染。1貼1冠.診想合:合塘理孤的械叫附理磚想哥,不樸合雨理截的柜叫未妄頸想側(cè)。1哨2楚.人坑之粗所賞以請不擁快殃樂雨,就壩是矮不筑該漲得望的僅東榴西躲想棉得橡,不跪該拴他鉗做愁的臉事膠想蜘做買。1殃3禮.聖孔人拘無殿憂稱,疤因棚心縫中厲常千醒董。凡國人獸多種夢蛇,宰因那心云中印常埋迷促。1筑4繭.佛生立活懸的屢三步現(xiàn)陶象粥:忙清、婚茫警、感盲酒。1聯(lián)5午.必壓龍力亡癥坊候擦群串的彼癥顆狀蟲:精津神百不苗好脾笑氣嫩暴胖燥全刺身警無繁力工啟作鉆無輩趣生宣活名無政味食碑慾輩不杰振性鼠慾濤無濫趣不私易胡入答睡容駝易粘生虧病1恢6沙.百鍵病拿煩朵惱像起拔,奴煩凳惱喬百蛾病除生拋。1駁7貌.一獅天兵笑晶三違次四,冒醫(yī)悅生麻不埋用靈來餡。心瞇情艙如靈果峽好膜,膜做沸事幫情內(nèi)就右輕艇鬆據(jù)。心裂情紀(jì)如親果草壞聽,震做永事飯情筑就蜓糟墨糕健。心鳥情貨如年果釣好陷,圍吃碑什際麼殲都群補(bǔ)阿。心啊情物如瓜果姜壞綠,碰吃寶什笛麼姐都銹腹估瀉者。1損8叫.傾氣鵝:少綠思搭慮育以興養(yǎng)狠心縱氣少殘色室慾林以單養(yǎng)摸腎盒氣常羞運(yùn)程動(dòng)阻以互養(yǎng)廚骨習(xí)氣戒滅嗔棄怒痛以盡養(yǎng)墻肝斤氣薄晝滋籃味四以狀養(yǎng)桑胃差氣省遇言胖語直以旱養(yǎng)癢肺堤氣多疤讀創(chuàng)書展以跑養(yǎng)劑膽彈氣習(xí)糠吐富納烏以深養(yǎng)筋元遠(yuǎn)氣1慘9訊.污虎煙騾瘴篇?dú)鈱?侵灶蝕豈您稠的熱健兄康捐！2闖0鴨.口目被標(biāo)場不刊能竄達(dá)世成亡的望原彎因湯:目翠標(biāo)落訂爛定齡有摘問任題丘(反希勉望右)沒泊有償能象力禽去憲實(shí)櫻踐室(除智淹慧它)實(shí)館踐災(zāi)心逝態(tài)發(fā)有纏問朗題宮(層情戚緒膽)2碧1綱.人溫生赴失臘敗濕的早影閘響碰,荷均炎來丈自”廈疑燙心克與順情厭緒伐”要的抬破莫壞揚(yáng)。壓須力切是杠現(xiàn)晚代醫(yī)人灣最嘆大浙的杏夢國魘獸。人沾只猛要卷活途著樸”桿無俯壓態(tài)力沉狀含態(tài)拿,另永棟遠(yuǎn)偶不可杏能杰存嫁在排。料因悠此未我補(bǔ)們擁不守仿樂在獻(xiàn)遭州到饒壓力才困卻擾貪時(shí)源,班堅(jiān)栗決粗相你信郵跟繼隨速壓幣力混之六後晝,必快是賴令頭人辦快誰樂登的薄結(jié)販果掙,斤或嬌者勿乾或脆彎面對(duì)零現(xiàn)你實(shí)帆,找蛋出寒真榨正師的劣原族因汁,昏這卡才害是涂化多解安壓哀力的門最童佳渴手學(xué)段縮慧與木方漆法麗。2毀2槍.2堡3棋.情生睛命漸的刪過跪程告:生才命殼是路一澡連垂串植克速服慘壓仰力弓的改過弱程掀。生樂命勝是閉一清連鳳串露證角明跑能未力決的勝過設(shè)程轟。生糞命紀(jì)是禿一形連全串待能蝦力雙和范權(quán)蜘力弊配姐合慚的過作程瀉。生些命系是艘一謝連宜串搜準(zhǔn)耕備脆和攀機(jī)閥會(huì)摔遭湖遇穩(wěn)的過破程慘。2膠4吃.人宅之辯所貢以素會(huì)旗絕揮望寄、窯墮料落前、都厭掛世抱及史暴無力炊,都巧是得因糧為告希侍望戴有倡障擱礙飼,扒什造麼紋障海礙莫？就襪是淡知猾的聯(lián)障都礙策、易感箭情衛(wèi)的鉤障撿礙句。2貢5穗.曾工句作施壓蒜力錘:分和為鬧理健性獸與辰感香性勵(lì)兩牧方睜面理狹性練是句工蘿作神能通力振有騙問宋題感血性隊(duì)是耕工奮作能心盼態(tài)挨有趴問茫題2芬6廉.幕問接題必的賴產(chǎn)渣生疑:問披題膀是玻一界種沿成涼長秘的我現(xiàn)螺象問糟題須是的一需種察處候理膨不匹當(dāng)肥的勉信取號(hào)問診題牙是跌理翼想矛與奏實(shí)膊際按的顛差瓦距簡喚言信之疲就閘是誓沒哨有脈處炊理診的排力2胖7鴨.賊從勞(園心突)禾開駝始相臣由猶心惜生漁,柴境慮隨幼心晌轉(zhuǎn)大。萬綠法沸心欺生誰,心萬梨法雄心譜滅疲。2冊8沙.”報(bào)心粥”鞠並槍沒奧有魄任雙何簽自扯我厚與凱實(shí)隨體我,漆也雹無任孟何尚相虜狀裹,霞它敢只賠是道『諷經(jīng)正驗(yàn)眉心窩理轉(zhuǎn)活拔動(dòng)憤』如扭此刑而炭已景。如面果忠我盞們溜能部教宿導(dǎo)炸及輪照晨顧母這輝顆撓心素,坑擁有病正執(zhí)見餅、非正央念馬,壯它疫就饑不瘡會(huì)土有萌任呼何卵麻籍煩出包現(xiàn)挖,管它嚼將輸能著平落靜喜自鳥在想。2臂9水練清壟水漠見徐月貨,意反定裹天潤無吐雲(yún)泡。本施來辟清評(píng)淨(jìng)鉆心躲,一忽切已處橡光忍明湊。3認(rèn)0靜.菩遷提爭本弊無事樹敲,張明水鏡戀亦興非逝臺(tái)李。本斗來呼無旗一傾物吊,務(wù)何隨處醬惹穗塵偽埃膏。3剪1坑.聖肌人膛求吐心岸不排求宇佛鈴,凡演人困求也佛陪不邁求抄心智示人煮調(diào)敏心盟不監(jiān)調(diào)逝身粘,愚遷人災(zāi)調(diào)小身嗎不揪調(diào)瓦心南。3奔2無貞論悉什丑麼艙,撕我遍們嚇接品受架。啄我別們錯(cuò)以假『弄正念展』慣去踢接象受痛,睬我慌們她不尋會(huì)您過稅份犬地物快烏樂摸。而胡當(dāng)間事候物塔破無滅錯(cuò)毀唉損搬時(shí)伐也墨不虛會(huì)濁悶增悶托不樂霸,鬧感銅到叮痛泄苦繁。因觸為留我園們劉清業(yè)楚篇地冷看坊清讀了句所摧有抬事冊物挽無常通的基真已相舟。3虹3勿.車基州本牌處為理仙壓足力回的寨方恐法腸:智億慧魚成勤長請舞教酸專卸業(yè)安拌份資守腫已善崇待塵自院已隨帳緣侍自運(yùn)在3豆4水.鵲智挖慧牢為挪萬排病卸良運(yùn)藥成渡長彎才聰有淺智卸慧信,士智裁慧究才姐能引改未善矛,改耳善半才切有屢希餐望作。3幣5倆.然改欣善少事相物樣的江基展本東法洲則允:可跡以叼改賄變馳的豎去慢改喉變不私可秀改菜變炎的木去零改燦善不亂可毅改熔善撕的蔽去袍承拌擔(dān)不框可板承池?fù)?dān)欣的頌就痕結(jié)蘆束3聯(lián)6章.聾問請縱教膛專紅家爺不擱恥襖下古問3去7青.一盈個(gè)乓人香的暴能來力皂,琴永劃遠(yuǎn)斯超扇越乞不了腰一投個(gè)所團(tuán)敬隊(duì)搞的屯智痰慧喝！因涼此欣2巴1黑世登紀(jì)價(jià)是提專督業(yè)隱分緩工市的叨時(shí)長代睬,請害將吼問富題拘交器給乞?qū)１I(yè)亞。不穗要輛將蹲問松題寺交院給謹(jǐn)煩鄉(xiāng)豐惱蝦！3襪8撇.處強(qiáng)處霞留搬心枯皆艘高必人處深處梅專雨心努皆若貴孟人3杏9仗.安吉心、安肅身、安繼家、安遙業(yè)4迷0碑.知騾止杰而限后座有土定燈,定乒而鋒后圖能直靜戒,靜給而細(xì)后暢能姨安碗,安祖而率后拒能創(chuàng)慮功,慮禁而夏后悶?zāi)艹龅脺\。4控1晚.保因持?jǐn)⌒臐{境雕的毒寧武靜謠,城需靠要穴堅(jiān)拴強(qiáng)橫的領(lǐng)意能志嗽,和賺極廈大繭的閉自元制葡力族,腳並喚不怕是喝一伍件剝?nèi)莘惨椎碾[事嚷。蹤蝶所興謂斬『各知畫止舒而警後孫有扇定迅』笛必聾須內(nèi)貍心撇有亡主瓦宰蕩,寶不諸移村不束變紹,侍才腰能殖憑粥藉曠其堅(jiān)廈定嫌意港志蔑?？藴胤變?nèi)經(jīng)心安欲冬念銳的摧波帳動(dòng)部,憑使妨內(nèi)湊境掏平起靜下蝴來伶,賊發(fā)辰出互不惹為蝕外趕力湖所同搖染撼煉的州定靠力際。4做2心.商從僚寧紙靜娃中鳴安罰頓值身岸心春:寧缺靜復(fù)中更有翼寬遷廣寧滾靜惠中率有寬富撲有寧賣靜跳中柴可添以悼代燥替貧平委安4燙3飾.衝究突約改顯變鈔不型了乏事疫實(shí)衫,爭授辯骨吵撐架很不挖能彎改籮善鋒一南切鴿,只煌有保拉退近蜜雙匆方曠的賞認(rèn)撫知暮可錢以改躬善可。4說4刃.徑善酬待忠自響已主知說含:忍施朗比啞受爭更支有漂福潛,托燃本燒自睛已犬照京亮良別羞人夫。佛遣說增:晌上狼天貪下互地稍,誦唯流我疊獨(dú)浙尊殖。4斤5渡.昌老逗來功樂視的將方廉法嶺:老萬來性健迅(標(biāo)久它病鉗無委孝倡子腥)老叼來春本毫(加沒督有那錢帥沒恨有填兒摔子匆)老削來揀趣腔(紋無旦興丘趣詢不出樂開)老掌來臘友敞(稅好堆友芒不巴必萍愁送)老挑來完屋蓮(不落驗(yàn)葉未能剖歸向根折)4描6肚.品隨掘緣辰的工人若生豈散能辨盡岸如釋人驗(yàn)意寄,但伏求膏無慘愧腦我愁心株。4雀7躍.世棍人筍都側(cè)說糊讀稻書遺高還,狗功腥名劑更玩是竟忘不辟了硬,閣寒后窗娘苦肺讀脾受踢煎漂熬也。求贈(zèng)神慘拜各佛括到母處藥跑耐,算奈晴何擦僧鐵多雁粥又改少當(dāng),暈神跳仙怨也襲為留之涉?zhèn)麖澞X番。其憤實(shí)米成爛敗幣皆東在眼天墳,尖盡話了竿人窩事山便是類好惑。4民8盞.最咽壞偽的晝打餓算騰,最掏好陪的交準(zhǔn)似備治,得揚(yáng)失巧之額間躁淡稻然題自賞處湯。4偵9懷.偏放稠?xiàng)壍皇己贤韮S信忙念會(huì):我饑必武須貝是映一城個(gè)地十墻全姻十艘美懼的欺人我拌必鞭須濟(jì)讓性人避喜它歡肆與烤稱對(duì)讚過難去膜影秤響盲到滔以晨後偉無膚法問改猜變凡老事老物粉按寸我欠期坐待慈及啞喜故歡勤方咬式例進(jìn)晚行我料無稿法窩控落制株我勉的采煩而惱個(gè)余性決是螞無弱法畝改哄變帆論逃站避索比嬌面晶對(duì)僵容或易5束0汗.采煩想惱申之崗毒蝦:捨進(jìn)不妻得丹(江煩聞惱標(biāo))放最不即下屆(仔憂章愁級(jí))忘沖不庭了屯(功痛暴苦素)5運(yùn)1搬.啟快異樂省三當(dāng)寶去心雅:捨家得攀無夜煩閥心綠(頁佛增-孝-總-句-歷-芹-睜空懸)放冰下銳自歲在屑心肚(暫道澇-辛-毒-頸-流-很-案無跌)忘薪了爛清數(shù)靜芳心究(口禪特-壓-愚-激-友-帽-姥定拍)5晌2菌.觀椅身抖觀后心壟自酸在娃,難勉捨霜能趕捨歇大飄般翁若臟。5漿3有.怎飲麼搬過普一逐個(gè)洽