129運動演講稿主題129運動演講稿5分鐘優(yōu)秀(13篇)

第頁共頁最新129運動演講稿主題129運動演講稿5分鐘優(yōu)秀(13篇)演講，首先要理解聽眾，注意聽眾的組成，理解他們的性格、年齡、受教育程度、出生地，分析^p他們的觀點、態(tài)度、希望和要求。掌握這些以后，就可以決定采取什么方式來吸引聽眾，說服聽眾，獲得好的效果。演講稿對于我們是非常有幫助的，可是應(yīng)該怎么寫演講稿呢？那么下面我就給大家講一講演講稿怎么寫才比擬好，我們一起來看一看吧。129運動演講稿主題129運動演講稿5分鐘篇一再次紀念“12.9運動”八十一周年之際，再次學習____烈士的堅強不屈精神。在77年前的今天，中華民族陷入危難，北平學習團結(jié)全國各界民眾，武裝對抗倭國侵略者，為中華民族的獨立解放而斗爭。他們散發(fā)著耀眼的光輝，照破了國民黨政府的____欺詐;他們形成了一把把尖刀，刺破了與工農(nóng)之間的隔膜;他們涌上街頭，發(fā)出憤怒的呼喊：“打倒____帝國!”“反對華北自治!“打倒，嚴懲賣!”等等，一切維護國家統(tǒng)一的堅決口號。北平各大學校的愛國學生堅強不屈，英勇自信，為維護祖國，不惜犧牲一切。如今，這____的道路上已鋪上了沉沙，____烈士的鮮血也蒙上了時間的薄膜。____烈士將和平帶來，將和平送與我們手中。祖國對我們無微不至的關(guān)心，難道我們還有不熱愛祖國的資格嗎?難道我們不應(yīng)當承當起造福社會的責任嗎?____先輩看到____、澳門回歸祖國，他們一定會感到快樂、欣慰。____先輩看到祖國日益強大，他們一定會感到無比的自豪。____先輩們更希望看到祖國將來的美妙。我們要為自己如今的幸福生活，感謝那些____先烈不惜犧牲的努力拼搏。那我們就要更好的對待、珍惜這來之不易的幸福生活，要活得更加出色。也許，你在這里表現(xiàn)得還算不錯，請不要忘記，這里只是貴州省的一個點，在中國乃至世界地圖上也找不到任何蹤影。如今許多學生都是被爺爺奶奶寵著，被爸爸媽媽疼愛著。請好好的想一想，總有一天，你會立足社會，自食其力，分開大人臂膀的庇護，自己展翅飛翔，那么你準備好了么或你在做著準備嗎?假如有一天，你失去了父母的那根拐杖，你會不會很脆弱的倒下，會不會害怕害怕呢?我如今聽到一個堅決地答復：不會!不會!不會!紀念129運動演講稿讓我們把握這美妙燦爛的光陰，努力學習、刻苦加油，長大后做一個有用的人才，報效我們的祖國，像我們的先烈一樣，學習他們堅強不屈精神。相信我們會有足夠的毅力!相信我們會有無比強大的斗志!相信祖國會以我們?yōu)闃s!129運動演講稿主題129運動演講稿5分鐘篇二1935年12月9日，是一個難以忘懷的日子，是一個讓國人倍受鼓舞的日子，是一個值得我們細細咀嚼的日子。在日寇瘋狂進攻我華北大地，國人沉醉麻木，國民黨消極抗日，社會如一潭死水的民族存亡關(guān)頭，具有民族憂患意識的北平學子，在中國____的領(lǐng)導下，搖旗吶喊，樹起華夏大地第一面戰(zhàn)旗，他們是歷史的改造者，是____的先驅(qū)!畢業(yè)論文遙首那風雨飄搖，山河破碎的崢嶸歲月，中國人民正遭受內(nèi)憂外患的苦難，而渴求知道，渴求真理的廣闊愛國青年，懷著一顆熾熱的心，發(fā)憤學習，投身于熾熱的____運動中。正是他們一顆顆愛國心的碰撞，撥出了五四的吶喊，一二·九的震嘯。在華夏大地上刮起了一股旋風。他們是真正的時代英雄!而今，歷史的車輪已輾入了21世紀，風華正茂的我們正疾步奔行。作為時代的弄潮兒，我們應(yīng)繼承和發(fā)揚“12·9”運動的優(yōu)良傳統(tǒng)，12·9精神為前進的動力，努力承當振興中華的歷史使命?？炭鄬W習，頑強拼搏。用科學文化知識武裝自己，隨時聽候祖國的安排，發(fā)出新時代新青年的吶喊!而要完美地實現(xiàn)自己的理想抱負，不能空口白話，紙上談兵，要把這股熱情傾注到前進的每一步上，穩(wěn)扎穩(wěn)打，步步為營。首先，我們必須結(jié)實樹立宏大的理想和高尚的愛國情操。12·9運動的爆發(fā)不是愛國青年們理想的碰撞。他們因為都有一顆愛國心，而走到一起，掀起了____運動的浪潮。所以，只有既定了奮斗目的，才可以激起更大的熱情向前前進，向前開展，才會在征途上不迷失方向，迷失自我。其次，要有堅韌不拔的毅力和頑強的意志。在前進的路上，隨時都會遇到各種各樣的困難險阻，或是種種誘惑，一不小心，就會陷進泥潭，不能自拔。只有具備了堅韌不拔的毅力和頑強的意志?！耙Фㄇ嗌讲环潘桑螤枛|西南北風”，才能堅持到底，展現(xiàn)自我。最后，要付諸行動，落到實處。只有行動起來，才有可能沖向成功，實現(xiàn)心中的理想抱負。12·9運動的成功爆發(fā)正是愛國青年們的實在行動，所以目的的實現(xiàn)與否，關(guān)鍵是在于行動。新時代的我們，新時代的新青年，正邁著堅實的步伐，向前進取。我堅信，在中國____的領(lǐng)導下，以12·9精神為動力，新時代的我們會以獨特的方式炸響新世紀的第一聲春雷，發(fā)出新世紀的12·9吶喊，為實現(xiàn)中華民族的偉大復興，國家的富強而奉獻自己的力量。同我們的熱血，同我們的真誠，同我們的努力鑄就華夏大地上一道最亮的風景線。永葆“12·9”精神長青不老。129運動演講稿主題129運動演講稿5分鐘篇三親愛的教師們，親愛的同學們：早上好!我是四(1)班的，今天我演講的題目是《生命在于運動》?！吧谟谶\動”是法國思想家伏爾泰的名言，這句話已得到千千萬萬人的共識。然而隨著電視機、電腦逐漸進入各家各戶，體育運動就被我們擠到了生活的角落里。近年來，我國學生體能素質(zhì)和身體耐力連續(xù)下降，而青少年的近視率在不斷地增加。我們也不難發(fā)現(xiàn)，有些同學天氣一涼就生病，上上樓梯就喘氣。同學們，這一切難道是我們朝氣蓬勃的少年兒童該有的表現(xiàn)嗎?也許，你會說，我們每天的學習都那么緊張，根本沒有時間鍛煉身體。其實，運動不在于多，而在于持之以恒的堅持。早上來到學校可先到操場走兩圈;晚飯后在家附近慢走非常鐘，這些時間有吧。這些看似簡單而且不花時間的運動，假如持之以恒地去做，一定會收到事半功倍的效果。我們不僅要認真上好體育課，做好課間操。我們還要利用好課間非常鐘，即使不走出教室，也讓自己站起來走動走動。要知道，與其馬馬虎虎的對待，不如積極認真鍛煉，到達健身的目的。教師們、同學們：露出你們的笑臉，做個運動的自己，快樂的自己，安康的自己!我的演講完畢，謝謝大家!129運動演講稿主題129運動演講稿5分鐘篇四什么是青春?有人說，青春仿佛是朵素潔的曇花，來不及鋪張、來不及遐思，甚至來不及彌補欠缺和瑕庛，就那么匆匆地謝了。也有人說，青春是間布置浪漫的小屋子，屋里的墻上畫滿了江南的芭蕉葉，屋外的檐上掛滿了叮叮咚咚的風鈴。而我說，青春是一支最質(zhì)樸的歌，在連綿的調(diào)子里卻有著最高亢的音符。那音符的里面是對祖____親的無限深情、無比熱愛。還記得半個多世紀前有這樣一群如火的年輕人，他們?yōu)樵谇致哉哞F蹄下苦苦掙扎的祖____親而悲慟，而神傷，而疾走狂呼。冰冷的水柱噴射在他們熾熱的胸膛上，妄想凍結(jié)他們的信念，卻怎么也澆滅不了他們?nèi)膼蹏?堅硬的木棍敲打在他們筆直的脊背上，妄想鎮(zhèn)壓他們的理念，卻怎么也打斷不了他們深深的愛國之情;鋒利的警笛聲叫囂在他們的耳邊，妄想恫嚇他們的意念，卻怎么也動搖不了他們堅決的愛國之念。于是乎——看!那漫天飛舞的抗日傳單是他們保衛(wèi)中華的戰(zhàn)斗檄文。聽!那“打倒____帝國”、“打倒汗奸買”的徹天怒吼是他們悍衛(wèi)祖國的戰(zhàn)斗口號?？?那用血肉之軀筑就的重重人墻是他們保衛(wèi)中華的戰(zhàn)斗堡壘。聽!那“反對華北五省自治”、“武裝保衛(wèi)華北”、“收復東北失地”的陣陣吶喊那么是他們保衛(wèi)祖國的戰(zhàn)斗號角。那一天，就在1935年12月9日那一天，廣闊愛國學子們用自己的昂揚與熱血譜就了一曲青春之歌，唱響了一曲群情激蕩的愛國之歌。那一天，天地為之動容。老人們說過，愛國是一種魂，是擎天巨樹上的落葉飄向大地母親懷抱時的那一種殷殷深情，是一種使一個國家雖然飽經(jīng)滄桑憂患卻仍能煥發(fā)出生命光澤的力量支柱。確實，那是一種魂!那是一種魂啊——!倘假設(shè)沒有它，我們的青春就如同失去雨露滋潤的大地般荒蕪;倘假設(shè)沒有它，我們的青春就如同失去燈塔引航的船只般迷惘;倘假設(shè)沒有它，我們的青春就如同失去繁星閃耀的夜空般蒼茫。____曾在他的詩里寫道：“假設(shè)我是一只鳥，我也應(yīng)該用嘶啞的喉嚨歌唱：這被暴風雨所打擊著的土地，這永遠洶涌著我們的悲憤的河流，這無止息地刮著激怒的風，和那來自林間的無比溫順的黎明——然后，我死了，連羽毛也腐爛在土地里面。”同學們，半個多世紀前的中國溝壑縱橫、滿目瘡痍，半個多世紀后的中國風云變幻、機遇與挑戰(zhàn)并存。同學們，就讓我們一齊在愛國飄揚的旗幟下唱起我們的青春之歌，讓它回響大地，讓它震徹云霄，讓它激昂我們精彩紛呈的人生。望向遠方，我仿佛又看見了那些堅決而又執(zhí)著的身影，他們手挽著手，肩并著肩，一直一直向前走去……129運動演講稿主題129運動演講稿5分鐘篇五昨天：在中共《八一宣言》的感召下，北平的青年學生在中共北平臨時工委的領(lǐng)導下，于1935年底發(fā)動了轟轟烈烈的“一二·九”愛國學生運動，發(fā)出了“停頓內(nèi)戰(zhàn)，一致對外”的吶喊，那聲聲吶喊讓每一個國人充滿了斗志，讓每一個中國人為之自豪，讓每一個渴望和平的人看到了希望。今天：在祖國日益繁榮的今天，我們回首往昔，不難發(fā)現(xiàn)中國的歷史充滿了曲折，充滿了悲劇，而今，當中華民族作為一顆新星傲然閃耀于世界的東方時，人們是否已經(jīng)忘記了過去的辛酸?是否認為過去的一切不會再出現(xiàn)?其實不然，人們總會自欺欺人的認為，經(jīng)歷過的一切會一去不復返，殊不知，它們其實還在，只是等待著一次偶爾的“重演”。星星的家在天宇，燈塔的家在江海，而我卻想輕輕問一句海峽那邊的同胞們“中國____島上的游子啊，你可時常抬頭仰望天宇?你可時常極目江海，你可時常把大陸掛在胸懷?”在一二·九運動紀念68年的今天，我們不得不因中國____而有份牽掛!一二·九你因?qū)W生的沖天怒火而啟示了國人.催促他們從愚昧的混沌中覺悟，從荒涼的枯焦中復蘇;啟示英勇的斗士，指揮他們在沙場上與劊子手搏斗，你啟示過赤子把滿腔的熱血，一滴一滴注入祖____親的肌體，使祖____親得以永生!一二·九運動的青年們，你們讓我們看到了祖國的傷痕，也看到了中華民族不屈不撓的斗爭精神，你們讓我們看到永不凋謝，永不凋謝的不屈靈魂.中華民族的歷史曾經(jīng)充滿了曲折，但中華民族，因為你們才能頑強地承受血與火的洗禮，最終頑強地屹立于世界的東方，就像一只展翅高飛的火鳳凰，并且在全新的火焰中創(chuàng)造新的繁華!自一二·九運動后，中國已經(jīng)走過了許多崢嶸的歲月，已搏擊過云海中的波濤，但還在高飛，還在向更壯麗的境界飛翔，飛向馬克思，啟示中華兒女點燃社會圣火，她飛向富國之路，啟示神州驕子點亮改革開放的新興之燈，她飛向20xx啟示“奧運之光”在神州大地上閃耀?；厥鬃蛱欤斜瘔训膽?zhàn)斗，有斑斑的血痕;正視今天，祖國正輝煌燦爛的希望中飛翔!同學們，祖國不僅是我們生命的泉，也是我們智慧的泉，我們應(yīng)該讓他像一個巨人屹立在世界民族之林中，不管分子有多猖狂，我們堅信，歷史不容否認，正義永遠長存。一二·九是昨天的一首悲歌，讓我們在今天把自己奉獻給祖國在多年以后自豪地說：“我的一切都屬于祖國，我的價值在祖國!”129運動演講稿主題129運動演講稿5分鐘篇六各位教師，各位同學，大家好!1935年12月9日，北平學生數(shù)千人在中國____的領(lǐng)導下，舉行了抗日救國示威游行，從此以后掀起了抗日救國運動的新高潮。因此，我今天演講的的題目是大力弘揚愛國精神。什么是愛國?列寧說;愛國是指人們對祖國的忠誠和熱愛，是千百年來穩(wěn)固起來的對自己祖國的一種最深沉的感情。正是這種崇高的感情使人們?yōu)榱俗鎳姆睒s富強奮斗終身，為了保衛(wèi)祖國的獨立和尊嚴而奉獻出自己最珍貴的生命，歷史上這樣的仁人志士數(shù)不勝數(shù)。正因為歷史有如此強大的威力，所以說：在新的歷史條件下繼承和發(fā)揚愛國傳統(tǒng)，需要廣泛深化的進展愛國教育。中華民族5020xx年的文明歷史得以延續(xù)，是和愛國的民族傳統(tǒng)嚴密聯(lián)絡(luò)在一起的。古時有晏子利于國者愛之，害于國者惡之的大聲疾呼，有屈原身既死兮神以靈，子魂魄兮為鬼雄的悲壯高歌，有諸葛亮鞠躬盡瘁，死而后已的一生理論，有陸游位卑未敢忘優(yōu)國的千古佳句。事實上，愛國是以對民族此文來于文秘家園和國家的關(guān)注和定位為根底的，它雖然可以由熱愛國土、歷史、文化等感情的形式萌生，但必由民族意識洗禮方能獲得成熟化的表現(xiàn)形式。無論在東方西方，從18世紀開場，國家的主權(quán)和民族的命運都成為最鼓舞人心的事件。美國獨立戰(zhàn)爭在今天被看成西方近代民族意識的一次最大規(guī)模的爆發(fā)，而在法國大____時期，各地紛紛宣誓，放棄分歧來保衛(wèi)國家，在東方，帝國列強的入侵驚醒了千年氤氳沉醉的夢境，國破家亡喚起了強烈的愛國情感?？梢哉f悠久文化的歷史積淀形成了愛國意識的不竭泉，但這傳統(tǒng)無法與時代同日而語，曲折困難的生存狀態(tài)卻提供了一種空前明晰的關(guān)于國家命運的自覺意識。于是，在中華大地上，人們內(nèi)憂政治____，外患列強瓜分。為救亡圖存，前有康有為變法半途夭折，后有辛亥____建立民國，眾多仁人志士赴湯蹈火義無返顧。轟轟烈烈的五.四愛國運動爆發(fā)，為歷史掀開了展新的一頁。而中國____的建立為傳統(tǒng)的愛國注入了馬列的精華，伴隨中國人民戰(zhàn)勝各種頑敵，從成功走向新的成功。然而，在50年后的今天，愛國提倡的價值觀與現(xiàn)實大相徑庭。愛國提倡對祖國和中華民族的深沉感情，提倡為國家為社會為民族的整體利益，奮不顧身地工作著，毫無保存地奉獻出自己的聰明才智。但是，在市場經(jīng)濟利益觀作用下，人門崇尚金錢，追逐名利。正如馬克思所說：你自己不能辦到的一切，你的貨幣卻能辦到，人們講務(wù)實惠，要求付出與獲取成正比，在這樣的價值觀主導下，個體在情景中的行為選擇是以能否獲取金錢來衡量，但凡不能獲取金錢的行為都是愚蠢的，都是個體所竭力回避的行為，所謂金錢確定人的價值觀念日益盛行。此刻，聞國歌而興愛國之思，這不應(yīng)隨時間而漸漸遠離，而是應(yīng)被賦予時代特有的意義。上世紀80年代后，隨著冷戰(zhàn)的完畢，世界呈現(xiàn)出多極化開展趨勢，科技的進步和全球性經(jīng)濟開展使愛國得到了升華，要求人們打破傳統(tǒng)的鄉(xiāng)土觀、民族觀、國家觀，以面向全球的思維方式不斷開展。試問，假如以個人替代國家利益，人類如何推動全球化開展進程?飽經(jīng)風霜祖____親的孩子們，可憶起北平的紫禁城，湖南的岳陽樓，青海的凄寒，西湖的柔美，長江的浩浩，黃河的滔滔，在不久的將來，這將是我們一展宏圖之地;祖國美妙的明天，這7個字激起了我們每一個人的熱血、熱情、熱淚，讓正義之血為之噴涌，讓自由之淚為之灑落，讓真理之情為之堅決吧!129運動演講稿主題129運動演講稿5分鐘篇七什么是青春?有人說，青春仿佛是朵素潔的曇花，來不及鋪張、來不及遐思，甚至來不及彌補欠缺和瑕庛，就那么匆匆地謝了。也有人說，青春是間布置浪漫的小屋子，屋里的墻上畫滿了江南的芭蕉葉，屋外的檐上掛滿了叮叮咚咚的風鈴。而我說，青春是一支最質(zhì)樸的歌，在連綿的調(diào)子里卻有著最高亢的音符。那音符的里面是對祖____親的無限深情、無比熱愛。還記得半個多世紀前有這樣一群如火的年輕人，他們?yōu)樵谇致哉哞F蹄下苦苦掙扎的祖____親而悲慟，而神傷，而疾走狂呼。冰冷的水柱噴射在他們熾熱的胸膛上，妄想凍結(jié)他們的信念，卻怎么也澆滅不了他們?nèi)膼蹏?堅硬的木棍敲打在他們筆直的脊背上，妄想鎮(zhèn)壓他們的理念，卻怎么也打斷不了他們深深的愛國之情;鋒利的警笛聲叫囂在他們的耳邊，妄想恫嚇他們的意念，卻怎么也動搖不了他們堅決的愛國之念。于是乎——看!那漫天飛舞的抗日傳單是他們保衛(wèi)中華的戰(zhàn)斗檄文。聽!那“打倒____帝國”、“打倒汗奸買”的徹天怒吼是他們悍衛(wèi)祖國的戰(zhàn)斗口號。看!那用血肉之軀筑就的重重人墻是他們保衛(wèi)中華的戰(zhàn)斗堡壘。聽!那“反對華北五省自治”、“武裝保衛(wèi)華北”、“收復東北失地”的陣陣吶喊那么是他們保衛(wèi)祖國的戰(zhàn)斗號角。那一天，就在1935年12月9日那一天，廣闊愛國學子們用自己的昂揚與熱血譜就了一曲青春之歌，唱響了一曲群情激蕩的愛國之歌。那一天，天地為之動容。老人們說過，愛國是一種魂，是擎天巨樹上的落葉飄向大地母親懷抱時的那一種殷殷深情，是一種使一個國家雖然飽經(jīng)滄桑憂患卻仍能煥發(fā)出生命光澤的力量支柱。確實，那是一種魂!那是一種魂啊——!倘假設(shè)沒有它，我們的青春就如同失去雨露滋潤的大地般荒蕪;倘假設(shè)沒有它，我們的青春就如同失去燈塔引航的船只般迷惘;倘假設(shè)沒有它，我們的青春就如同失去繁星閃耀的夜空般蒼茫。____曾在他的詩里寫道：“假設(shè)我是一只鳥，我也應(yīng)該用嘶啞的喉嚨歌唱：這被暴風雨所打擊著的土地，這永遠洶涌著我們的悲憤的河流，這無止息地刮著激怒的風，和那來自林間的無比溫順的黎明——然后，我死了，連羽毛也腐爛在土地里面?！蓖瑢W們，半個多世紀前的中國溝壑縱橫、滿目瘡痍，半個多世紀后的中國風云變幻、機遇與挑戰(zhàn)并存。同學們，就讓我們一齊在愛國飄揚的旗幟下唱起我們的青春之歌，讓它回響大地，讓它震徹云霄，讓它激昂我們精彩紛呈的人生。望向遠方，我仿佛又看見了那些堅決而又執(zhí)著的身影，他們手挽著手，肩并著肩，一直一直向前走去……129運動演講稿主題129運動演講稿5分鐘篇八那七十九年前的一幕就像昨天一樣歷歷在目一個災(zāi)難深重的國度一個危在旦夕的民族在血雨腥風中呻吟，在內(nèi)憂外患中掙扎而水深為熱的形容顯得那么蒼白，軟弱瓜分豆剖的煎熬顯得那樣簡短，輕柔北平，終于爆發(fā)了積壓內(nèi)心的呼喊反對華北自治反對內(nèi)戰(zhàn)，一致對外穿越時空的怒吼如炸雷爆響于一二?九憤怒伸出森林般的手席卷中國城市的街頭被熱血和烈火熾烤的國土已失去母性的溫順華北，一個在戰(zhàn)亂中被拐走的孩子在絕望地，嘶聲竭底地哭泣媽媽，我不要分開您這一聲呼喊震憾了千千萬萬中國人的心這一聲哭泣控訴了國民政府的種種丑惡罪行本來應(yīng)該沖鋒陷陣，保疆衛(wèi)國的戰(zhàn)士卻在勇猛地殘殺自己的兄弟姊妹本來應(yīng)該向敵人瞄準射擊的槍炮卻在肆無忌端地吞噬自己的父老鄉(xiāng)親這就是____年前的一幕這就是一二?九運動的____苦難孕育的中華兒女戰(zhàn)爭教育的炎黃子孫在國難當頭，民族危亡的時刻奔波呼告不愿喪失家園的人們，起來，起來呼喊出我們內(nèi)心的風暴宣傳我們抗日救國的主張不愿做____奴的人們，起來，起來把我們的青春敬獻給祖國把我們的生命奉獻給母親為了驅(qū)逐日寇為了保衛(wèi)我們神圣的國土為了保衛(wèi)華夏母親不屈的尊嚴我們頭可斷，血可流我們身可滅，命可休在中國，只要有硝煙，就有勇土在中國，只要有危難，就有脊梁在中國，只要有青年，就有希冀今天，我們辭別了戰(zhàn)爭，辭別了苦難辭別不了的卻是歷史上每一個血與火的文字辭別不了的卻是一二?九運動中的每一個英雄今天，我們以圣潔的詩歌緬懷那段血與淚寫成的歷史發(fā)揚一二?九鑄成的那種精神在辭別與緬懷之間承前啟后繼往開來129運動演講稿主題129運動演講稿5分鐘篇九大家好!運動能帶給我們很多好處，因此我們應(yīng)該常做運動。當我們常做體操時，我們的身體就會流汗。同時，我們體內(nèi)的器官也能操作得更順暢。此外，運動能使我們的體格變得強壯及意志力變得更堅決。由此，我們便能專心致志于學業(yè)上。因此，我們的學習能更見效果。通過運動可以減少壓力。這樣能促使一個人變得更平靜及積極。當我們面對問題時，便能理智地處理它。多參與運動工程能讓我們認識更多的朋友。當舉行一項運動工程時，一定有各種族參與其盛。因此各族之間就可以多交流與溝通，并且可以促進團結(jié)。此外，我們可以利用空閑時間來做運動。我們應(yīng)該妥善地利用空閑時間。此外，通過運動還能培養(yǎng)一個人士氣高昂。運動在我們生活中占了重要的局部。因此，我們應(yīng)該常運動以幫助我們擁有安康的體魄及靈敏的頭腦。129運動演講稿主題129運動演講稿5分鐘篇十尊敬的各位教師，親愛的同學們：大家早上好!今天我要給大家演講的題目是：運動的好處。說到運動，很多人可能對此在熟悉不過了，但是真正理解運動，可以做到多運動的同學有多少呢?那么今天我就要給大家來說一說這運動的好處。從小的來說，運動能使人強健體魄。那就舉游泳的例子來說吧。游泳的好處就有很多，專家表示：人在水中運動時，各器官都參與其中，耗能多，血液循環(huán)也隨之加快，以供應(yīng)運動器官更多的營養(yǎng)物質(zhì)。血液速度的加快，會增加心臟的'負荷，使其跳動頻率加快，收縮強而有力。經(jīng)常游泳的人，心臟功能極好。也就是說，游泳可以增強人的心肌功能。而且，游泳還可以增強抵抗力，加強肺部功能，護膚，要的是游泳可以減肥和健美體形。從大的來說，運動對國家的建立有是有決定性的作用!大家假設(shè)一下，假如我國的軍人在入伍前都是一個個不接觸過運動的人!身體素質(zhì)甚至連平民都不如!那又如何稱為軍人?那又如何保衛(wèi)祖國?那我們有如何能安穩(wěn)的站在這兒呢?同學們啊!聽到了這兒大家是否有一點什么感悟了呢?其實，我今天站在這兒，為大家講了一點知識，是希望大家可以多運動，強身健體，更是希望大家可以成為一個德智體美共同開展的學生!在不遠的將來為祖國為社會做出屬于自己的一點奉獻!我的演講完畢!謝謝大家!129運動演講稿主題129運動演講稿5分鐘篇十一教師、同學們：大家早上好!今天我國旗下講話的題目同樣是：《我運動我安康我快樂!》有一個真實的故事，同樣告訴了我們體育運動的重要性與好處。法國作家雨果，年青時很有才華。29歲就寫了長篇小說《巴黎圣母院》，這本小說轟動了整個法國。之后他還寫了很多小說、散文、詩歌……可正當他_奔放的時候，心臟病卻突然發(fā)作了。許多人看到雨果發(fā)青的臉色，都為他感到可惜。人們都以為巨星就要墜落了?？捎旯⒉槐^，他在醫(yī)生的指導下，每天堅持跑步、游泳、爬山。沒多久，雨果的病情漸漸好了起來。于是他又提起筆重新寫作。60歲創(chuàng)作了文學名著《悲慘世界》，80歲創(chuàng)作了戲劇《篤爾克瑪》。最終他活了84歲。人們看到雨果40歲得了心臟病，最終卻成了一個長壽者，都贊嘆不已地說：“這真是一個奇跡?！蓖瑢W們一定聽說姚明、劉翔等運發(fā)動吧。他們都是運動高手，有著強壯的身體與拿手的運動工程。他們那強壯的身體與拿手的運動工程都是從運動中得到的禮物哦。除了在體育課、大課間的運動外，每天，你自己有沒有自覺地參加體育運動?當你學習、看書超過一個小時，就要站起來走走了;當你留戀在電視機前、沉迷在電腦游戲的時候，更要站起來到外面運動運動一下。運動不在于多，不在于劇烈，而在于持之以恒和適量。跑步和走路是的運動。早上來到學?？上鹊竭\動場跑兩圈再上教室;下午放學時也可以去跑幾圈或到操場打打球跳跳繩等;飯后在家或附近慢走非常鐘。這些看似簡單而且不花時間的運動，假如持之以恒地去做，一定會收到事半功倍的效果。只有安康的意識，持之以恒的體育鍛煉，才能戰(zhàn)勝疾病，可怕的流感病毒也不會進犯你。為了進步我們的體質(zhì)安康程度，在此我號召大家做到以下幾點：第一、堅持每天早上跑三兩圈，跑步時，統(tǒng)一往一個方向，防止相撞，眼睛向前看,雙手應(yīng)該積極擺動,不要插在口袋里;不要一邊跑、一邊講話，因為很容易把跑步時帶起的灰塵吸到嘴里.第二、冬季鍛煉要注意預防感冒，鍛煉時著裝要合理,鍛煉后要及時穿衣保暖.第三、參加冬季鍛煉要有頑強的毅力，持之以恒的精神，切不可"三天打魚，兩天曬網(wǎng)"，我們很多同學身上缺乏的就是這種堅持。來吧，親愛的同學們!在這個冬季里，面對嚴寒，讓我們走向操場，走進大自然，走到陽光下，在運動中增強體質(zhì)，在操場上磨練意志，讓運動——成為我們終生的興趣愛好!讓安康——成為我們?nèi)骈_展的不懈追求!讓快樂——成為我們成長過程的伴奏音符!129運動演講稿主題129運動演講稿5分鐘篇十二“今天，我來了，一手拿著橄欖枝，一手拿著保衛(wèi)橄欖枝的槍，不要讓橄欖從我手中話滑落，請注意不要讓橄欖枝從我手中話滑落?！边@是已故巴解組織____阿拉法特的一句名言。和平，是人類永久的追求，任何阻礙和平開展的人或組織都將被正義的力量所消滅。正如阿拉法特所說，當受到外界壓迫的時候，他將會拿起手中的槍去捍衛(wèi)這即將滑落的橄欖枝?？梢哉f，阿拉法特是偉大的，其偉大之處就在于他為了和平而奮斗終身。同樣，我國的那些為了祖國的和平而拋頭顱灑熱血的烈士們也是偉大的!69年前，也就是1935年12月9日，愛國學子為祖國的將來，為了打擊____帝國的侵略，結(jié)合起來向當局請愿，希望用當局者的槍來保護祖國的橄欖枝?？上В敊?quán)者為了一已的____，將黑洞洞的槍口對準了無辜的學生從那以后的六十九年中，我華夏大地經(jīng)歷了____鐵蹄的踐踏，內(nèi)戰(zhàn)的洗禮，也經(jīng)歷了中華人民共和國成立的興奮，十年動亂的催殘以及改革開放的喜悅此時，我站在這里是為了紀念12.9，今天，我們大家坐在這里也是為了紀念12.9。這使我不由得想起，魯迅先生為了紀念左聯(lián)五烈士而寫的《____》，而我們?nèi)缃袼龅木褪菫榱四恰巴鼌s的紀念”。我們的紀念日很有限，從“五四”到“五卅”，從“12.9”到“12.16”?？墒俏覀冎挥性诩o念日