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文檔簡(jiǎn)介
1.1.1悄悄變化的我1.1.1悄悄變化的我1請(qǐng)把符合自己的內(nèi)容序號(hào)寫下來1.身體變化,使人騷動(dòng)不安;2.喜歡看武俠小說、電影、電視劇等;3.變得愛頂撞家長(zhǎng);4.對(duì)新鮮事物特別感興趣;5.對(duì)異性產(chǎn)生異常的好奇和興趣;6.有心里話不愛跟大人說了,但與好朋友談起來卻沒完沒了;7.和他人爭(zhēng)論時(shí),明知自己錯(cuò)了,還是要撐下去;8.喜歡模仿自己崇拜的人。
想一想:為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象?請(qǐng)把符合自己的內(nèi)容序號(hào)寫下來想一想:為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象?2
悅納生理變化悅納生理變化3比較“以前的我”與“現(xiàn)在的我”說說你自己的身體發(fā)生了什么變化?(可從身高、體重、運(yùn)動(dòng)速度等方面)想一想:這些變化說明了什么?比較“以前的我”與“現(xiàn)在的我”說說你自己的身體發(fā)生了什么變化4①進(jìn)入青春期就宣告:我們真正長(zhǎng)大成人了(1)反抗與依賴(2)閉鎖與開放(3)勇敢與怯懦其實(shí)我挺希望有人能理解我!②不因自己的生理變化而自卑,是我們對(duì)自己的尊重;④要主動(dòng)向老師、父母或社會(huì)尋求幫助其實(shí)我挺希望有人能理解我!我不敢在公共場(chǎng)所說話,聲音可難聽了。②通過求助他人,學(xué)習(xí)化解煩惱的方法;積極面對(duì)和正確處理矛盾心理請(qǐng)把符合自己的內(nèi)容序號(hào)寫下來同時(shí),男孩兒和女孩兒發(fā)育的外部特征也開始出現(xiàn):男孩兒長(zhǎng)出喉結(jié)、胡須,聲音變粗;矛盾心理的產(chǎn)生原因及表現(xiàn)
伴隨著身體外形的明顯變化,我們開始進(jìn)入青春期。青春期是人一生中身體發(fā)育的重要時(shí)期,這一時(shí)期,我們的身體變化主要表現(xiàn)在:①身體外形的變化:身體迅速長(zhǎng)高、長(zhǎng)壯;②內(nèi)部器官的完善:運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)不斷成熟;③性機(jī)能的成熟:生殖器官發(fā)育和成熟。男孩兒睪丸發(fā)育成熟,出現(xiàn)第一次遺精;女孩兒卵巢發(fā)育成熟,月經(jīng)來潮。同時(shí),男孩兒和女孩兒發(fā)育的外部特征也開始出現(xiàn):男孩兒長(zhǎng)出喉結(jié)、胡須,聲音變粗;女孩兒乳房突起,聲調(diào)變高。1.身體變化主要表現(xiàn)在哪些方面?①進(jìn)入青春期就宣告:我們真正長(zhǎng)大成人了伴隨著身體外形5說一說:學(xué)生說出體驗(yàn)每種場(chǎng)景的感受。
青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力,使我們的身體充滿能量。我們擁有充沛的精力、敏捷的思維,對(duì)成長(zhǎng)充滿強(qiáng)烈的渴望,感覺生活擁有無限可能。2.青春期帶給我們的影響:
積極影響盡情揮灑凝神專注渴望新知志愿服務(wù)說一說:學(xué)生說出體驗(yàn)每種場(chǎng)景的感受。青春期的生理變化6我不敢在公共場(chǎng)所說話,聲音可難聽了。體重又漲了,我不能吃飯了,我要減肥。我的個(gè)子怎么沒有別人高?我不敢出門,臉上長(zhǎng)痘痘難看死了。1.這些同學(xué)為什么有這些煩惱?2.你應(yīng)該怎樣看待這些煩惱?思考我不敢在公共場(chǎng)所說話,聲音可難聽了。體重又漲72.青春期帶給我們的影響:
處于青春期的我們,往往更加關(guān)注自己的外表。有時(shí),一些正常的生理現(xiàn)象也可能給我們帶來煩惱。消極影響2.青春期帶給我們的影響:處于青春期的我們,往往更8①我們要正視身體的變化,欣然接受青春花蕾的綻放;②不因自己的生理變化而自卑,是我們對(duì)自己的尊重;
不嘲弄同伴的生理變化,是我們對(duì)同伴的尊重;③在追求形體、儀表等外在美的同時(shí),也要提高品德和文
化修養(yǎng),體現(xiàn)青春的內(nèi)在美。3.如何對(duì)待青春期的生理變化?3.如何對(duì)待青春期的生理變化?9
直面矛盾心理直面矛盾心理10我不喜歡爸爸媽媽干涉我的事情??墒牵?dāng)我遇到麻煩時(shí),還是渴望他們“出現(xiàn)”!升入初中以來,我有心里話不愿意對(duì)別人講了。其實(shí)我挺希望有人能理解我!我從小學(xué)四年級(jí)開始學(xué)習(xí)擊劍,今年在全區(qū)中小學(xué)擊劍比賽中獲得獎(jiǎng)牌。班長(zhǎng)讓我在班會(huì)上給表演,我卻不敢“亮劍”。你遇到過類似的問題嗎?與同學(xué)一起討論產(chǎn)生這些問題的原因。我不喜歡爸爸媽媽干涉我的事情??墒?,當(dāng)我遇到麻煩時(shí),11伴隨著生理發(fā)育,我們的認(rèn)知能力得到發(fā)展,自我意識(shí)不斷增強(qiáng),情感世界愈加豐富……這些變化讓我們感到新奇,也使我們產(chǎn)生矛盾和困惑。4.青春期矛盾心理產(chǎn)生的原因:伴隨著生理發(fā)育,我們的認(rèn)知能力得到發(fā)展,自我意識(shí)不斷12(1)反抗與依賴(2)閉鎖與開放(3)勇敢與怯懦5.青春期矛盾心理的主要表現(xiàn):我不喜歡爸爸媽媽干涉我的事情??墒?,當(dāng)我遇到麻煩時(shí),還是渴望他們“出現(xiàn)”!反抗與依賴升入初中以來,我有心里話不愿意對(duì)別人講了。其實(shí)我挺希望有人能理解我!我從小學(xué)四年級(jí)開始學(xué)習(xí)擊劍,今年在全區(qū)中小學(xué)擊劍比賽中獲得獎(jiǎng)牌。班長(zhǎng)讓我在班會(huì)上給表演,我卻不敢“亮劍”。閉鎖與開放勇敢與怯懦5.青春期矛盾心理的主要我不喜歡爸爸媽媽干涉我的事情13①參加集體活動(dòng),在集體的溫暖中放松自己;②通過求助他人,學(xué)習(xí)化解煩惱的方法;③通過培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力;④學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié),成為自己的“心理保健醫(yī)生”。6.調(diào)節(jié)心理矛盾的方法:①參加集體活動(dòng),在集體的溫暖中放松自己;6.調(diào)節(jié)心理矛盾的方14試試自我解嘲學(xué)習(xí)自我暗示參加體育活動(dòng)把自己的想法寫下來自我調(diào)節(jié)的方法試試自我解嘲學(xué)習(xí)自我暗示參加體育活動(dòng)把自己的想法寫下來自我調(diào)15
我每天把自己一天的快樂和煩惱,記錄到自己的日記本里。
今天和同桌鬧得不愉快,心里很煩。放學(xué)后,我去操場(chǎng)和別人打球,這讓我忘記了煩惱??炜荚嚵?,我不知道怎樣復(fù)習(xí),心情很煩躁,我就主動(dòng)找老師,讓老師指導(dǎo)我如何有效復(fù)習(xí)。當(dāng)遇到煩惱時(shí),暗示自己一切都會(huì)過去。自我調(diào)節(jié)培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力求助他人我每天把自己一天的快樂和煩惱,記錄到自己的日記本里。16
課堂小結(jié)課堂小結(jié)17①我們要正視身體的變化,欣然接受青春花蕾的綻放;我從小學(xué)四年級(jí)開始學(xué)習(xí)擊劍,今年在全區(qū)中小學(xué)擊劍比賽中獲得獎(jiǎng)牌。③性機(jī)能的成熟:生殖器官發(fā)育和成熟。與同學(xué)一起討論產(chǎn)生這些問題的原因。其實(shí)我挺希望有人能理解我!身體變化,使人騷動(dòng)不安;④要主動(dòng)向老師、父母或社會(huì)尋求幫助你應(yīng)該怎樣看待這些煩惱?③在追求形體、儀表等外在美的同時(shí),也要提高品德和文③通過培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力;我每天把自己一天的快樂和煩惱,記錄到自己的日記本里。我從小學(xué)四年級(jí)開始學(xué)習(xí)擊劍,今年在全區(qū)中小學(xué)擊劍比賽中獲得獎(jiǎng)牌。悄悄變化的我悅納生理變化直面矛盾心理身體變化的主要表現(xiàn)悅納青春期生理變化身體外形內(nèi)部器官性機(jī)能正視、接納、尊重內(nèi)在美、外在美矛盾心理的產(chǎn)生原因及表現(xiàn)積極面對(duì)和正確處理矛盾心理反抗與依賴閉鎖與開放勇敢與怯懦身心發(fā)展不平衡集體活動(dòng)求助他人培養(yǎng)興趣自我調(diào)節(jié)①我們要正視身體的變化,欣然接受青春花蕾的綻放;悄悄變化的我18②通過求助他人,學(xué)習(xí)化解煩惱的方法;放學(xué)后,我去操場(chǎng)和別人打球,這讓我忘記了煩惱。1.我從小學(xué)四年級(jí)開始學(xué)習(xí)擊劍,今年在全區(qū)中小學(xué)擊劍比賽中獲得獎(jiǎng)牌。想一想:為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象?④青春期是青少年生長(zhǎng)發(fā)育的旺盛時(shí)期請(qǐng)把符合自己的內(nèi)容序號(hào)寫下來③性機(jī)能的成熟:生殖器官發(fā)育和成熟。和他人爭(zhēng)論時(shí),明知自己錯(cuò)了,還是要撐下去;我不喜歡爸爸媽媽干涉我的事情。1.③在追求形體、儀表等外在美的同時(shí),也要提高品德和文
課堂練習(xí)②通過求助他人,學(xué)習(xí)化解煩惱的方法;課堂練習(xí)191.一個(gè)人在成長(zhǎng)過程中要經(jīng)歷許多的階段,其中青春期是一個(gè)至關(guān)重要的轉(zhuǎn)折時(shí)期,被許多人稱為“人生的花季”,這是因?yàn)?/p>
()①進(jìn)入青春期就宣告:我們真正長(zhǎng)大成人了②青春期是少年走向成年的過渡③隨著生理的發(fā)育,我們的心理也在發(fā)生變化④青春期是青少年生長(zhǎng)發(fā)育的旺盛時(shí)期A.①②③B.②③④C.①②④D.①③④
B
1.一個(gè)人在成長(zhǎng)過程中要經(jīng)歷許多的階段,其中青春期是一個(gè)至關(guān)202.升入初中后,同學(xué)身體發(fā)生了很多變化,有的同學(xué)臉上長(zhǎng)了小痘痘,
有的同學(xué)長(zhǎng)了胡子,有的同學(xué)聲音變啞了,有的同學(xué)聲音變得好聽
了……這些都是()①青春期正常的生理現(xiàn)象②受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、鍛煉等因素的影響,我們的身體發(fā)育會(huì)各不相同
③身體病變的前奏,可能會(huì)遭到同伴的嘲弄④青春期身體變化的表現(xiàn),是青春花蕾綻放的結(jié)果A.①②④B.①④C.②③④D.①③④A2.升入初中后,同學(xué)身體發(fā)生了很多變化,有的同學(xué)臉上長(zhǎng)了小痘213.青春期心理充滿著矛盾,我們要學(xué)會(huì)正確
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