口語表達(dá)基礎(chǔ)訓(xùn)練

口語表達(dá)基礎(chǔ)訓(xùn)練一、發(fā)聲技能訓(xùn)練用氣發(fā)聲訓(xùn)練共鳴控制訓(xùn)練吐字歸音訓(xùn)練用氣發(fā)聲訓(xùn)練a、 呼吸方式：（1） 、日常生活中的呼吸方式胸式呼吸腹式呼吸胸腹聯(lián)合呼吸（2） 、有控制的胸腹聯(lián)合呼吸理想呼吸方式，口語表達(dá)必備基本功。b、 呼吸狀態(tài)：（1） 、心理狀態(tài)：興奮從容，狀態(tài)積極。（興奮從容兩肋開，不用呼吸氣自來。）（2） 、身體狀態(tài)：身體相對放松，呼吸器官舒展自如。喉松鼻通眉部放松，胸部稍前傾，小腹自然內(nèi)收，雙腳平穩(wěn)落地。c、訓(xùn)練要領(lǐng):（1） 、擴(kuò)展兩肋（前后左右擴(kuò)展）；（2） 、吸氣要深（上下擴(kuò)展）；（3） 小腹內(nèi)收（氣沉丹田控制氣息）。d、訓(xùn)練方法：?聞花香?抬重物?半打哈欠?齒縫放氣?站立式（模擬練習(xí)：喊人、朗誦）?坐式（數(shù)數(shù)、練急口令）、小張——你的書、床前明月光，疑是地上霜。舉頭望明月，低頭思故鄉(xiāng)。一口氣數(shù)不了二十四個葫蘆四十八塊瓢，一個葫蘆兩塊瓢，兩個葫蘆四塊瓢，三個葫蘆……冬瓜冬瓜兩頭開花，一個冬瓜，兩個冬瓜，三個冬瓜，四個……急口令出東門，過大橋，大橋底下一樹棗兒，拿著桿子去打棗兒，青的多，紅的少。一個棗兒，兩個棗兒，三個棗兒，四個棗兒，五個棗兒，六個棗兒，七個棗兒，八個棗兒，九個棗兒，十個棗兒；十個棗兒，九個棗兒，八個棗兒，七個棗兒，六個棗兒，五個棗兒，四個棗兒，三個棗兒，兩個棗兒，一個棗兒。這是一段急口令，一氣說完才算好。共鳴控制訓(xùn)練共鳴器官及其作用：喉腔（制約著整個聲音質(zhì)量）?咽腔（擴(kuò)大音量、關(guān)化音色）口腔（語音的制造廠）?鼻腔3控制高音的共鳴）?胸腔（擴(kuò)大音量、使聲音渾厚有力）三腔共鳴：?中音共鳴區(qū)的口腔共鳴?低音共鳴區(qū)的胸腔共鳴高音共鳴區(qū)的鼻腔共鳴（一般口語表達(dá)以“口腔為主、中高低三腔共鳴”的方式為最佳。）舌高點前后變化：?舌高點靠前些：聲音明亮、悅耳?舌高點靠后些：聲音渾厚、磁實?舌高點不前不后：聲音自然、真切（舌高點的前后變化應(yīng)根據(jù)表達(dá)的需要有意識地選用。）1-2-3-4-5-6-7-i哈哈，有這么回事嗎?遠(yuǎn)看山有色，近聽水無聲。春去花還在，人來鳥不驚。??！鳥在高飛，花在盛開，江山壯麗，人民豪邁！我們偉大的祖國，進(jìn)入了社會主義時代！《三國演義》開篇詞臨江仙楊慎滾滾長江東逝水，浪花淘盡英雄。是非成敗轉(zhuǎn)頭空。青山依舊在，幾度夕陽紅。白發(fā)漁樵江渚上，慣看秋月春風(fēng)。一壺濁酒喜相逢。古今多少事，都付笑談中?！堕L征組歌一一告別》紅旗飄，軍號響。子弟兵，別故鄉(xiāng)。王明路線滔天罪，五次“圍剿”敵狷狂。紅軍急切上征途，戰(zhàn)略轉(zhuǎn)移去遠(yuǎn)方。男女老少來相送，熱淚沾衣敘情長。烏云遮天難持久，紅日永遠(yuǎn)放光芒。吐字歸音訓(xùn)練吐字歸音“棗核形”示意圖 “電”（dian）吐字歸音要求：1） 出字要準(zhǔn)確有力，要咬住字頭；2） 立字要拉開立起，圓潤飽滿，要發(fā)響字腹；3） 字尾歸音趨向要鮮明，干凈利落，要收全字尾。繞口令二則門口吊刀，刀倒吊著。一堆糞，一堆灰，灰混糞，糞混灰。繞口令《兩判官》蘇州玄妙觀，東西兩判官。東邊判官姓潘，西邊判官姓管。潘判官要管管判官，管判官不服潘判官管。前、后鼻韻母發(fā)音要領(lǐng)：（1） 鼻韻母是元音加上一個鼻輔音構(gòu)成的韻母。因此首先要發(fā)好前鼻尾音一n（只有成阻、持阻）和后鼻尾音一ng（只有成阻、持阻）；（2） 發(fā)前鼻韻母時，舌頭要盡量前伸，不要后縮，嘴巴不要張?zhí)?，不要太使勁，口形動程由大到小，歸音方法是舌尖抵住上齒齦（齒齦即歸音點），鼻音較輕微，音程較短，共鳴點在鼻孔下方（人中穴）；（3） 發(fā)后鼻韻母時，舌頭要盡量后縮，不要前伸，發(fā)ang和eng嘴巴可以張大些，但ing和ong口形不能張?zhí)螅谛蝿映逃尚〉酱?，歸音方法舌根抵住軟腭（軟腭即歸音點），鼻音較明顯，音程較長，共鳴點在鼻梁上。招租Zao zhaozu wan zhaozu早招租，晚招租，ZongzhaoZouZhouZhengZengZhu總找鄒周鄭曾朱?？成hangsangshan kan shansang上桑山，砍山桑，Beizheshansangxiasangshan背著山桑下桑山?？诓坎匐p唇練習(xí)：一是雙唇阻住氣流，然后突然放開，爆發(fā)出b、p音（ba、ba、ba、ba，pa、pa、pa、pa）二是雙唇緊閉，用力撅嘴，嘴角后拉，交替進(jìn)行。三是雙唇緊閉，撮起，向上，向下，向左，向右，交替進(jìn)行。四是雙唇緊閉，撮起，左轉(zhuǎn)360度，右轉(zhuǎn)360度，交替進(jìn)行。舌的練習(xí)：一是刮舌面。舌尖抵住下齒背，舌中縱線部位用力，用上門齒刮舌面，將嘴撐開。二是舌尖練習(xí)。力量集中在舌尖，與上齒齦用力接觸，然后突然打開，爆發(fā)出d、t音。三是舌根練習(xí)。舌根用力抵住軟腭，阻住氣流，然后突然打開，爆發(fā)出g、k音。四是舌的力度練習(xí)。先閉上雙唇，用舌尖頂住左右內(nèi)頰，交替進(jìn)行，再緊閉雙唇，舌在唇齒之間左右環(huán)繞，交替進(jìn)行，最后舌的左右立起，交替進(jìn)行。五是彈舌練習(xí)。用舌尖連續(xù)輕彈上齒，使舌部放松、靈活。力量練習(xí)：用槽牙咀嚼。二、態(tài)勢語訓(xùn)練口語傳播要素：55%體態(tài)語+38%聲音+7%詞語態(tài)勢語的含義、作用及運(yùn)用原則態(tài)勢語是口語交際活動的輔助手段，是通過體態(tài)、手勢、表情、眼神等非語言因素傳遞信息的一種輔助表達(dá)式，又稱為體態(tài)語。態(tài)勢語的作用主要是：（1） 補(bǔ)充、強(qiáng)化口語信息；（2） 溝通、交流情感。態(tài)勢語運(yùn)用的基本原則：自然、得體、適度、和諧。態(tài)勢語的主要內(nèi)容訓(xùn)練（1） 整體態(tài)勢訓(xùn)練坐姿行姿和站姿服飾距離（親密距離0.45米以內(nèi);私人距離0.45米—1.20米;社交距離1.20—3.60米;公共距離3.60米以上）（2） 局部態(tài)勢訓(xùn)練A.手勢（情意手勢、指示手勢、象形手勢）（上區(qū)手勢、中區(qū)手勢、下區(qū)手勢）（向上或向下、向前或向后、向內(nèi)或向外以及手勢的定型和不定型）手勢要求：聲隨手到，眼隨手到。B.表情、眼神表情指的是面部表情，包括面部肌肉、眉、唇等的變化，在口語交際中多一些真誠的微笑，這會有助于溝通，有助于交際目的的實現(xiàn)。眼神是面部表達(dá)情意最豐富的渠道。要根據(jù)交際需要恰當(dāng)運(yùn)用各種眼神來幫助說話，比如，正視，表示莊重、誠懇；斜視，表示輕蔑;環(huán)視是與聽眾交流；點視具有針對性和示意性;仰視表示崇敬和傲慢;俯視表示關(guān)心或憂傷；凝視表示專注；漠視表示冷淡等。同學(xué)們，讓我們攜起手來，共同努力吧！同志們哪，就是這樣一枚小小的釘子，險些釀成大禍呀！在座的同學(xué)們，我、你、他，我們都有責(zé)任，也都有能力去把這件事情做好呀！為什么不去做呢？我們完全可以相信，有了這種精神，在未來的道路上不管遇到什么樣的艱難險阻，不管有多大的曲折和困難，我們的事業(yè)都將無往而不勝！我們的目標(biāo)都將能夠?qū)崿F(xiàn)！en韻詩怎肯（zenken）輕言憤（fen）世，說甚（sh倉n）看破紅塵（chGn）,無病呻（shen）吟其何益，空負(fù)好時辰（chen）o問（w倉n）人（了Gn）生真（zhen）諦何在？奮（住n）進(jìn)是根本（genben）!少冷漠，要熱忱（chen）,堅韌（ren）忠貞（zhen）。趁（chen）青春年華，吐芬（fen）芳，挑重任（ren）,顯身（shen）手，報國門（men）!eng韻詩澎（peng）湖島上登峰（dengfeng）,山道嶒堎（cGnglGng）,怪石猙（zheng）獰。望長空，烹（3eng）煮黃昏霞如火，水氣蒸騰（zhengteng）霧迷蒙（meng）o轉(zhuǎn)眼眾星捧（peng）月，長庚（geng）獨(dú)明，更（geng）有乘風(fēng)（chengfeng）大鵬（peng）,萬里征程（zhengcheng）,猛（meng）志天生成（shengcheng），卻不是身在蓬（peng）萊，神入夢（meng）中。三、演講表達(dá)中的心理素質(zhì)訓(xùn)練心理素質(zhì)狀態(tài)的好壞將直接影響到口語交際活動的成功與否，心理素質(zhì)能力強(qiáng)將產(chǎn)生良好的定力，保障言語活動順利地進(jìn)行。呼吸訓(xùn)練用深呼吸調(diào)節(jié)心率過快和呼吸急促；呼吸調(diào)節(jié)的頻率要因人而異，心理調(diào)節(jié)進(jìn)入良性循環(huán)時，深呼吸減少；深呼吸要用胸腹聯(lián)合呼吸法，要做到不仰臉，不抬眉。自我暗示訓(xùn)練在上臺前3—5分鐘，閉上眼睛，擴(kuò)張胸腔，深呼吸數(shù)次；走向講臺速度可比平時稍慢，登上講臺時可深呼吸一次，自我暗示：“只要我不慌，緊張一會就會消除”；上臺后不急于開口，可掃視全場，待靜場后開講，說話語速慢-點，語調(diào)堅決一點。目光接觸訓(xùn)練用柔和、信任的目光去與聽眾交流，感謝他們注意聽我的發(fā)言；用平和、企求的目光去征詢聽眾的意見：“聽懂了嗎？”“我講得清楚嗎？”用堅定、自信的目光告訴聽眾：“對于這一點，我堅信不移?！庇没馃帷⒂H切的目光與聽眾交流，表達(dá)我們感情上的共鳴。四、言語語氣語調(diào)技巧訓(xùn)練語氣是說話時的口氣。語氣有溫柔的、粗暴的；委婉的、強(qiáng)硬的；猶豫的、干脆的；探詢的、命令的；輕松的，嚴(yán)肅的；幽默詼諧的、呆板的；關(guān)心的、漠視的……等等。語調(diào)是說話時抑揚(yáng)頓挫、緩急張弛、高低升降的變化，具體包括停頓、重音、升降、快慢等語調(diào)技巧。（1） 你是個心腸狠毒的家伙!你為什么把這個孩子推到臭水溝里去？快，大伙兒都來幫個忙，把這孩子趕快救上來！唉，這孩子，這孩子被泡得嘴唇都發(fā)紫了，可憐這沒娘的孩子！——什么？你沒推？你一點兒責(zé)任都沒有？哼?。?） 你到這兒來過？（這太好了！高興）你到這兒來過？（這可能嗎？懷疑）你到這兒來過？（真沒想到！驚訝）你到這兒來過？（唉！不該來呀！惋惜）你到這兒來過？（來沒來與我無關(guān)。冷漠）（3） 那個年輕人一向愛吵架，你偏去惹他，得，這回你算惹著了，等著瞧吧。（我心里在為你捏著把汗哪！）（4） 我們要在獨(dú)立自主、自力更生的基礎(chǔ)上有分析、有批判地向外國學(xué)習(xí)。（5） 崔旅長，只要聯(lián)絡(luò)圖一到手，這牡丹江一帶就全是我們的了。（6） 你馬上去車站，不要讓他跑掉?。?） 你還不快去，人家等著你呢！五、言語交談的基本技巧要善于察言觀色；態(tài)度要溫文爾雅；說話要幽默；說話要委婉；要讓人家有說話的機(jī)會；最好讓人家先說話；要言必有信，言語中肯。in韻詩近（jin）河濱（bln），景色新（xin），綠草茵茵（yinyin）水粼粼（linlin）,禽（qin）鳥唱林陰（Hnyin）。政策好，順民心（minxin）,人人盡（jin）力共驅(qū)貧（pin），辛勤（xinqin）換來遍地金（jin），天災(zāi)難相侵（qin）。詩心（xin）禁（jin）不住，一曲今（jin）夕吟（yin）。i