關(guān)注心理健康國(guó)旗下講話稿5分鐘

關(guān)注心理健康國(guó)旗下講話稿5分鐘健康從心起先，注意身心健康，關(guān)切自己，這是每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)做的。以下是邊肖為大家編寫(xiě)的關(guān)于關(guān)注心理健康的5分鐘演講。希望對(duì)你有幫助，喜愛(ài)的話可以和身邊的摯友共享！關(guān)注心理健康國(guó)旗下講話稿5分鐘1：(下語(yǔ)好：要首先要和你探討的是什么是健康。世界衛(wèi)生組織給出的健康定義是：“身體不僅沒(méi)有缺陷和疾病而且身體精神和社會(huì)狀況都很好”一個(gè)健康的人應(yīng)當(dāng)有兩個(gè)和諧第一是自我和諧身體健康心理健康。二是自身與外界的和諧適應(yīng)自然環(huán)境和社會(huì)環(huán)境所以完備的健康不是單一的而是多元的大量事實(shí)證明心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好的學(xué)習(xí)成果而且能使青少年正確面對(duì)困難和挫折，對(duì)各種社會(huì)環(huán)境有很強(qiáng)的適應(yīng)實(shí)力。心理學(xué)探討也證明，一個(gè)人心情好的時(shí)候往往會(huì)精神煥發(fā)精力充足思維靈敏效率高反而會(huì)無(wú)精打采，思維受阻，效率降低。那么，我們的年輕摯友如何才能擁有健康的心態(tài)，達(dá)到身心健康呢？第一，正確相識(shí)自己，志向遠(yuǎn)大。心理健康的人有自知之明，有自我反思的實(shí)力。他們可以通過(guò)與先進(jìn)第1頁(yè)8頁(yè)人物和四周人的比較來(lái)相識(shí)自己，解剖自己。他們不僅能了解自己的優(yōu)勢(shì)劣勢(shì)愛(ài)好和愛(ài)好還能正確評(píng)價(jià)自己的實(shí)力和性格并據(jù)此支配生活、學(xué)習(xí)和工作，因此勝利率較高。他們既不野心勃勃，高傲自大目空一切自貶身價(jià)自貶身價(jià)愁?lèi)烆j廢在現(xiàn)實(shí)生活中他們既敬重自己也敬重他人在網(wǎng)絡(luò)生活中他們可以限制和誠(chéng)懇他們野心勃勃，野心勃勃。他們不會(huì)因?yàn)橐患∈露^悲觀或者欣喜若狂。他們可以讓自己的心情根據(jù)正常的軌跡向前發(fā)展。其次，要正視現(xiàn)實(shí)，勇于解決問(wèn)題。心理健康的人能與客觀現(xiàn)實(shí)保持良好的聯(lián)系，對(duì)四周的事物有清楚客觀的相識(shí)；能夠正視困難和挫折，英勇面對(duì)現(xiàn)實(shí)，找出問(wèn)題和解決方法不企圖躲避和推卸責(zé)任他們行動(dòng)理智能聽(tīng)取一切合理的建議和看法他們擅長(zhǎng)消退心理障礙能夠限制和穩(wěn)定自己的心情這樣才能擁有開(kāi)朗的性格寬廣的視野歡樂(lè)的心情不驕不躁的贏風(fēng)度翩翩的輸。第三，要樂(lè)于溝通，保持和諧的人際關(guān)系。心理健康的青少年總是喜愛(ài)與人交往找尋摯友建立友情保持和諧友好家，；族男性與地球?！傲?jiǎn)⒊拿哉駝?dòng)了一代又一代年輕人的心。我們中學(xué)生應(yīng)當(dāng)以良好的心理素養(yǎng)迎接將來(lái)的挑戰(zhàn)為國(guó)家的旺盛做出貢獻(xiàn)。第2頁(yè)8頁(yè)我的演講結(jié)束了。感謝大家！關(guān)注心理健康國(guó)旗下講話稿5分鐘2：。聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織提出了一個(gè)洪亮的口號(hào)：“健康的一半是精神健康！”并行解決方案釋說(shuō)：健康不僅是指一個(gè)人沒(méi)有疾病，而且是指一個(gè)人有良好的身體和精神以及社會(huì)的適應(yīng)狀態(tài)心理是否健康小而言之影響著一場(chǎng)考贏學(xué)呢?生失。別，樂(lè)!樂(lè)!性格開(kāi)朗養(yǎng)成酷愛(ài)生活主動(dòng)向上的生活看法，要樹(shù)立遠(yuǎn)大的志向和信念，科學(xué)地支配好每天的學(xué)習(xí)、熬煉、休息時(shí)間，使生活有規(guī)律。同學(xué)們健康是一種積累心靈的健康不會(huì)從天而降它須要熬煉須第3頁(yè)8頁(yè)要在困難面前經(jīng)受多數(shù)次的洗禮。它須要我們不斷努力，在學(xué)習(xí)上主動(dòng)進(jìn)取勇攀高峰在生活中敬重他人互幫互助讓我們從現(xiàn)在起先呵護(hù)自己的心靈，調(diào)整自己的心態(tài)，做一個(gè)身心健康的好學(xué)生。我的發(fā)言到此結(jié)束，感謝大!稿5鐘3：。提及心理健康，大家的第一反應(yīng)應(yīng)當(dāng)是那些駭人聽(tīng)聞的精神疾病，然后對(duì)此抱著敬而遠(yuǎn)之的看法。其實(shí)心理健康問(wèn)題并沒(méi)有想象中的那么可怕就像是我們的身體會(huì)感冒發(fā)燒一樣我們的心理有時(shí)也會(huì)感冒，不過(guò)表現(xiàn)出來(lái)的是焦慮和擔(dān)心罷了。那么，當(dāng)我們面對(duì)心理的小感冒時(shí)，該怎么做呢?。一切的誤會(huì)都源于不了解當(dāng)我們對(duì)心理健康有了足夠的'相識(shí)以后就會(huì)知焦慮和擔(dān)并不行面對(duì)業(yè)的壓力產(chǎn)焦慮和擔(dān)心是我們正的心理活，以平心對(duì)待即。其次，我要直面問(wèn)。找到焦慮源頭，然努力去決。第三，找適當(dāng)?shù)姆椒潘尚?。面?duì)焦慮我們找到適當(dāng)方式來(lái)解所以跑操是必要的適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能夠調(diào)整心情，又熬煉了身體，一舉多得。以上就是我的一點(diǎn)建議，希望大家聽(tīng)完我的演講能夠有所收獲。愿全第4頁(yè)8頁(yè)部人都不再為壓力苦惱。感謝大家，我的演講完畢。關(guān)注心理健康國(guó)旗下講話稿5分鐘4：好是5.25關(guān)注心理健康在這青春似火、激情四溢的五月，我們迎來(lái)了屬于自己的節(jié)日——“5.25”心理健康日?！?.25”即“我愛(ài)我”的諧音旨在提示人們關(guān)注自我心理健康保持良好心態(tài)歡樂(lè)生活歡樂(lè)學(xué)習(xí)作為中學(xué)生心理健康更多地體現(xiàn)在：了解自己，精確的評(píng)價(jià)自己的實(shí)力;生活及學(xué)習(xí)目標(biāo)切合實(shí)際;擅長(zhǎng)學(xué)習(xí)，有良好的學(xué)習(xí)方法，能管理好自己;保持良好的'人際氛人較在5.25校同學(xué)提倡這樣一種生活理念：珍愛(ài)自己，關(guān)愛(ài)他人，努力構(gòu)建和諧心靈、和諧校內(nèi)。即意味著同學(xué)們首先應(yīng)自愛(ài)，由愛(ài)自己而推廣為愛(ài)他人擁有健康的心理給自己創(chuàng)建勝利的機(jī)會(huì)充分發(fā)揮自己的潛能。為此，我們向全體同學(xué)倡議：①多閱讀心理保健書(shū)籍，學(xué)習(xí)心理保健學(xué)問(wèn)——可以這么說(shuō)，心理健康學(xué)問(wèn)，能夠給心理困惑者雪中送炭，給健康人錦上添花。②多進(jìn)行溝通——一個(gè)人在生命路途上前進(jìn)時(shí)，若不隨時(shí)與同伴溝通溝通便會(huì)很快落伍溝通使生疏變得熟識(shí)溝通使心情如釋重負(fù)溝通也滲透著彼此的信任。第5頁(yè)8頁(yè)③給生命多一點(diǎn)關(guān)愛(ài)——我們每天可以對(duì)自己說(shuō)句激勵(lì)的話，信任自己會(huì)做得更好。同時(shí)擅長(zhǎng)發(fā)覺(jué)生活中的美，如發(fā)覺(jué)：“父母真好”、“老師真有學(xué)識(shí)”、“同學(xué)真棒”、“環(huán)境真優(yōu)雅”……學(xué)會(huì)觀賞每個(gè)瞬間，只有懂得關(guān)愛(ài)，才能懂得生活的歡樂(lè)和華!④英勇尋求心理幫助——當(dāng)心情郁悶時(shí)，英勇的放開(kāi)你的心扉，讓老師們開(kāi)導(dǎo)你撥云見(jiàn)日。靈!健日!家!稿5分鐘5。進(jìn)入初二，我們迎來(lái)了一位新的班主任，而且恰好是我鄰居姐姐的前任班主任姐姐說(shuō)這位老師對(duì)同學(xué)要求很?chē)?yán)格這原來(lái)是好事可由于她脾氣過(guò)于急躁，常為了一點(diǎn)兒小事大發(fā)雷霆，而且她本人比較肅穆師生關(guān)系便不是那么融洽聽(tīng)了這些我心里別提多悲觀了可是很快我就發(fā)覺(jué)自己喜愛(ài)上新老師了她的談吐優(yōu)雅風(fēng)趣而且我們看到的恒久是她的招牌笑容，讓人心里暖暖的。我們班有幾個(gè)男生愛(ài)說(shuō)話，為此沒(méi)少挨指責(zé)，老師們?yōu)榇税l(fā)火也是常事，可是新老師三言?xún)烧Z(yǔ)不動(dòng)聲色就讓他們閉嘴了新奇怪這和姐姐嘴里的老師根本就是兩個(gè)人嘛當(dāng)然她對(duì)同學(xué)們要求也很?chē)?yán)格但總讓人覺(jué)得她這么做是天經(jīng)地義同學(xué)們和我一樣很快喜愛(ài)上了新老師我在慶幸自己遇到一個(gè)好老師的同時(shí)心里充溢懷疑姐姐根本沒(méi)有必要騙我可是我第6頁(yè)8頁(yè)親眼看到的也是事實(shí)啊這究竟是怎么回事這個(gè)問(wèn)號(hào)隨著時(shí)間的推移越來(lái)越大，直到那次交作業(yè)的時(shí)候被我無(wú)意破了。當(dāng)時(shí)她正告知?jiǎng)e的老師“這次培訓(xùn)真是不虛此行啊從前師生關(guān)系問(wèn)題總是讓我鬧心，現(xiàn)在好了，看問(wèn)題的角度和方式一變，孩子們身上那些問(wèn)題也變得可以理解了和孩子們相處也變得簡(jiǎn)單了?”我真要感謝這次培訓(xùn)讓她發(fā)生了天翻地覆的改變，給我們送來(lái)了一位這么好的老師，這究竟是一次什么樣的培訓(xùn)隨著學(xué)校心理老師名單的公布我心中的謎團(tuán)徹底解開(kāi)了。原來(lái)我們的新班主任在假期里參與了心理培訓(xùn)，并在新學(xué)此們師!在接下來(lái)的.日子里，我發(fā)覺(jué)，我們要感謝心理教化的時(shí)候就更多了。班主任在處理班級(jí)事務(wù)時(shí)總是很理智很少?zèng)_動(dòng)和發(fā)脾氣就連班里同學(xué)犯了打架這樣的大錯(cuò)，也沒(méi)見(jiàn)她發(fā)火，而那個(gè)同學(xué)在和她談話之后告知我們不愧是學(xué)心理的他心服口服并且表示他以后再也不打架了否則就太對(duì)不住老師對(duì)于同學(xué)們大大小小的錯(cuò)誤她總是冷靜處理理智分析既讓我們意識(shí)到了自己的錯(cuò)誤也感受到了老師的一片苦心，同學(xué)們?cè)絹?lái)越喜愛(ài)新老師了。在心理主題班會(huì)課上，老師更是教給了我們很多運(yùn)專(zhuān)心理學(xué)問(wèn)去解決問(wèn)題的實(shí)力例如針對(duì)同學(xué)們學(xué)習(xí)狀況她教我們制定學(xué)習(xí)安排合理支配大塊時(shí)間和零散時(shí)間提高時(shí)間利用率教給我們遺忘規(guī)律的學(xué)問(wèn)，剛好復(fù)習(xí)提高記憶的有效率在老師指導(dǎo)下很多同學(xué)成果取得明顯進(jìn)步尤其是王岳成果突飛猛進(jìn)用老師的話說(shuō)是我們班闖出的一第7頁(yè)8頁(yè)匹黑馬在學(xué)習(xí)做人做事方面老師教給我們有效溝通的方式方法例如遇事要保持冷靜有些沖突可以冷處理遇到激烈沖突的時(shí)候更是要三思而后行平常要多進(jìn)行換位思索與老師父母同學(xué)相互理解洽;師。距離接觸的機(jī)會(huì)當(dāng)然多。但是大家可不要以為只有我