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文檔簡介
六年級上冊心理健康教育教案-做好準備,輕松考試一、教學目標了解考試焦慮對身心健康的影響,掌握放松身心的方法,提高應對考試的能力。二、教學內(nèi)容考試焦慮對身心健康的影響放松身心的方法提高應對考試的能力三、教學重點掌握放松身心的方法四、教學難點如何幫助學生提高應對考試的能力五、教學過程1.導入(5分鐘)問候?qū)W生,引出本節(jié)課的主題:做好準備,輕松考試。詢問學生在考試前會有哪些心理反應,引出考試焦慮。2.講授(25分鐘)考試焦慮對身心健康的影響(10分鐘)向?qū)W生介紹考試焦慮對身心健康的影響,例如失眠、頭痛、胃痛等。談論考試焦慮可能會導致學生的不良行為,如逃課、欺騙等。放松身心的方法(10分鐘)向?qū)W生介紹放松身心的方法,如深呼吸、舒展身體等。指導學生在應對考試前使用這些方法,以減輕考試焦慮的程度。提高應對考試的能力(5分鐘)向?qū)W生教授優(yōu)秀學生的備考方法,如提前復習、做模擬題等。3.互動(15分鐘)組織學生進行角色扮演,讓部分學生擔任考生,部分學生擔任考官。考官提問考生,模擬考試場景,考生運用放松身心的方法,回答考官的問題。4.總結(jié)(5分鐘)回顧課程內(nèi)容,對考試焦慮及其影響、放松身心的方法、提高應對考試能力等進行概括。強調(diào)提前準備和練習的重要性,鼓勵學生以積極的心態(tài)面對考試。六、教學資源PowerPoint課件。角色扮演所需的考官和考生服裝道具。七、擴展學生可以跟自己的親友討論,分析自己的考試焦慮源,制定自己的應對策略??梢哉埿睦韺<襾硇?,在課堂上進行心理疏導,并組織孩子們進行游戲,活動,非常適合搞班級活動。八、參考文獻胡雪梅等.典型心理失調(diào)診斷與治療手冊[M].北京:北京師范大學出版社
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