青春的情緒-部編版道德與法治七年級下冊

4.1青春的情緒你來比劃我來猜游戲規(guī)則：不得說話，只能用身體語言限時(shí)2分鐘按答對個(gè)數(shù)計(jì)分，答對一個(gè)加一分，答錯(cuò)跳過不扣分尷尬手舞足蹈悲傷哭喪著臉焦慮內(nèi)疚害羞厭惡歡騰笑容滿面生氣憂郁煩躁高興刮了個(gè)寂寞感謝參與加1分假期大禮包扣2分加3分刮刮樂刮刮樂刮刮樂刮刮樂刮刮樂刮刮樂自學(xué)內(nèi)容：課本P34-35自學(xué)問題:1.情緒的種類有哪些？2.影響情緒的因素有哪些？3.情緒有什么作用？（重點(diǎn)、考點(diǎn)）4.青春期的情緒有哪些特點(diǎn)？5.如何正確看待青春期的情緒？（難點(diǎn)）自學(xué)指導(dǎo)喜怒哀懼基本情緒不可得意忘形

不可暴跳如雷

不可悲痛欲絕

不可驚慌失措連一連喜怒懼哀漫卷詩書喜欲狂怒發(fā)沖冠風(fēng)聲鶴唳，草木皆兵哀民生之多艱哭笑不得悲喜交加樂極生悲破涕為笑……無奈尷尬害羞內(nèi)疚……開心生氣嘲諷厭惡……

1.情緒的種類有哪些？①基本情緒：___________________②復(fù)雜情緒：__________________________害羞、焦慮、厭惡、內(nèi)疚等。喜、怒、哀、懼。影響情緒因素1個(gè)人的生理周期2對某件事情的預(yù)期3周圍的輿論氛圍4自然環(huán)境面對強(qiáng)大對手，小谷為何能逆風(fēng)奪冠？2022年2月8日，北京冬奧會(huì)自由式滑雪女子大跳臺(tái)決賽展開爭奪，結(jié)果谷愛凌在前兩輪都落后法國選手勒德的情況下，第三輪超越自己做出了此前從未做出過的向左偏軸轉(zhuǎn)體1620，得到94.50分高分，也憑借總成績188.25分拿奪得了這枚寶貴的金牌！法國選手勒德獲銀牌。積極作用：能激勵(lì)我們克服困難、努力向上；“即便最后我沒有成功，我相信我也用行動(dòng)告訴和鼓勵(lì)全世界的姑娘們，要努力去突破自我。那是我最后一跳的最大目標(biāo)。我提醒自己要享受比賽的樂趣，不管怎樣，能來到這里我就已經(jīng)飽含感恩之心。”3.情緒對我們有什么影響？P35范進(jìn)中舉喜極而瘋諸葛亮三氣周瑜林黛玉憂思成疾杯弓蛇影第一目情緒面面觀3.情緒對我們有什么影響？P35消極作用——也可能讓我們因?yàn)槟硞€(gè)小小的挫敗而止步不前?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)資料顯示：那些長期情緒壓抑、悲觀、絕望、低落的人，很容易患癌癥和其他病。

怒傷肝——?dú)獾母翁郏褐荑ぃ?/p>

喜傷心——過喜傷心：范進(jìn)中舉后發(fā)瘋；思傷脾——想家而不想吃飯；憂傷肺——林黛玉；恐傷腎——嚇得尿褲子；驚傷膽——苦膽嚇破了。。知識鏈接3.情緒的作用①情緒影響著我們的觀念和行動(dòng)。②能激勵(lì)我們克服困難、努力向上(積極作用)；③也可能讓我們因?yàn)槟硞€(gè)小小的挫敗而止步不前(消極作用)。一、情緒面面觀二、情緒的青春色調(diào)為什么會(huì)出現(xiàn)青春期情緒變化的特點(diǎn)？P36答：進(jìn)入青春期，隨著身體發(fā)育加快和生活經(jīng)驗(yàn)不斷豐富，我們的情緒體驗(yàn)和情緒表現(xiàn)也發(fā)生著變化，表現(xiàn)出青春期的情緒特點(diǎn)。①情緒反應(yīng)強(qiáng)烈②情緒波動(dòng)與固執(zhí)③情緒的細(xì)膩性④情緒的閉鎖性⑤情緒的表現(xiàn)性4、青春期的情緒特點(diǎn)：P36（激情、熱情、沖動(dòng)）（不穩(wěn)定、頑固性）（細(xì)致、豐富、加入主觀因素）（控制、掩飾）（帶上表演痕跡）

進(jìn)入青春期，隨著身體發(fā)育加快和生活經(jīng)驗(yàn)不斷豐富，我們的情緒也發(fā)生著變化，表現(xiàn)出青春期的情緒特點(diǎn)。（P36/1）情緒青春期2、為什么會(huì)出現(xiàn)青春期的情緒特點(diǎn)?笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭。

人逢喜事精神爽生氣催人老，笑笑變年少。名言名句①要善于激發(fā)正面的情緒感受，可以讓我們的生活更加絢爛多彩；不良情緒引發(fā)疾病臨床實(shí)踐已證明，絕大多數(shù)癌癥患者發(fā)病前都有長期的抑郁、悲傷、焦慮、苦悶、恐懼等不良情緒。不良情緒不僅會(huì)帶來睡眠不佳、食欲不振等生理反應(yīng)，還會(huì)使內(nèi)激素分泌發(fā)生變化，從而導(dǎo)致免疫功能下降，使癌癥乘機(jī)而入。癌癥感冒與人的免疫力有很大的關(guān)系，而情緒對免疫力又有較大的影響，持續(xù)的精神不振會(huì)使免疫力降低，機(jī)體殺傷、吞噬病原微生物的能力減弱，干擾素水平低下，使呼吸道防御機(jī)能暫時(shí)減退，從而削弱人對感冒病毒的抵抗力。感冒5、如何正確對待青春期的情緒特點(diǎn)？★5、答：①青春期的情緒特點(diǎn)體現(xiàn)了青春的活力，它帶給我們不同的感受。善于激發(fā)正面的情緒感受，可以讓我們的生活更加絢爛多彩。P37②青春期的情緒也包括煩惱和擔(dān)憂。學(xué)習(xí)積極面對這些負(fù)面情緒，同樣是我們成長過程中需要經(jīng)歷的。P38情緒本身無所謂好壞，但是由情緒引發(fā)的行為及后果則有好壞之分。對待情緒，關(guān)鍵是把握好“度”，喜不能得意忘形，怒不可暴跳如雷，哀不能悲痛欲絕，懼不能驚慌失措。1、情緒的分類2、影響情緒的因素3、情緒的作用2、怎樣正確面對青春期的情緒1、青春期情緒的特點(diǎn)二、情緒的青春色調(diào)一、情緒面面觀青春的情緒課堂總結(jié)青春的情緒1.上完道德與法治課后，蘇小汐同學(xué)沉浸在《我和我的祖國》宣傳報(bào)道中，被祖國取得的輝煌成就、中國人創(chuàng)造的奇跡、中國的大美最山深深打動(dòng)，久久陶醉其中，完全沒有注意到新的一節(jié)課已經(jīng)開始。這體現(xiàn)青春期情緒具有（）A.表現(xiàn)性B.細(xì)膩性C.閉鎖性D.固執(zhí)性B課堂練習(xí)2.毛澤東同志的“紅軍不怕遠(yuǎn)征難，萬水千山只等閑……更喜岷山千里雪，三軍過后盡開顏”的詩句表明了長征隊(duì)伍的樂觀主義精神。正是因?yàn)檫@種精神，使紅軍戰(zhàn)勝困難，取得了長征的勝利。這說明（）A.情緒可以激勵(lì)我們克服困難、努力向上B.情緒發(fā)揮的都是積極的作用C.積極情緒可以幫助我們克服一切困難D.情緒可能讓我們因?yàn)榇鞌《共讲磺癆3.許多