大學(xué)生職業(yè)生涯-3興趣

活動(dòng)：回憶幸福時(shí)光

請(qǐng)放松、深呼吸，然后回憶三個(gè)自己感到特別愉快、忘了時(shí)空和自己的時(shí)候。請(qǐng)仔細(xì)地回想當(dāng)時(shí)的場(chǎng)景細(xì)節(jié)以及自己的感受。

分享：人在什么時(shí)候感到幸福？第三章興趣與價(jià)值觀探索教學(xué)目標(biāo)

認(rèn)知目標(biāo)

認(rèn)識(shí)到興趣是人們獲得工作滿意度、職業(yè)穩(wěn)定性和職業(yè)成就感的重要影響因素，同時(shí)也是對(duì)職業(yè)進(jìn)行分類(lèi)的重要基礎(chǔ)，從而愿意將興趣作為職業(yè)選擇時(shí)的考慮因素。

愿意通過(guò)多種形式對(duì)自己的興趣進(jìn)行探索并在今后的生活中不斷觀察和反思，從而能夠較為正確地認(rèn)識(shí)和評(píng)估自己的興趣。

認(rèn)識(shí)到價(jià)值觀對(duì)個(gè)人職業(yè)選擇和發(fā)展所起到的激勵(lì)、影響作用，在職業(yè)規(guī)劃中能重視對(duì)個(gè)人價(jià)值觀的澄清，愿意在今后的生活中不斷反思。培養(yǎng)對(duì)工作的健康合理的價(jià)值觀，能夠考慮長(zhǎng)遠(yuǎn)的人生目標(biāo)，追求有意義的人生。教學(xué)目標(biāo)技能目標(biāo)

能夠闡述霍蘭德理論的基本內(nèi)容，并說(shuō)明六中興趣類(lèi)型的主要特征。

能夠借助興趣探索練習(xí)和標(biāo)準(zhǔn)化測(cè)試，使用霍蘭德模型來(lái)對(duì)自己的興趣進(jìn)行分類(lèi)組織，確認(rèn)自己的霍蘭德代碼。

能夠借助相關(guān)工具和自愿，有意識(shí)地使用霍蘭德模型來(lái)對(duì)職業(yè)進(jìn)行考察并評(píng)估其與個(gè)人職業(yè)興趣的適配度。

能夠澄清并真正“擁有”自己的價(jià)值觀。課程內(nèi)容興趣與生涯發(fā)展霍蘭德興趣類(lèi)型理論自我職業(yè)興趣評(píng)測(cè)方法什么是價(jià)值觀馬斯洛理論自我價(jià)值觀探索小討論……

我們剛走入大學(xué)不長(zhǎng)時(shí)間，可能已經(jīng)有同學(xué)產(chǎn)生了各種各樣的煩惱，或者是聽(tīng)到比自己高年級(jí)的同學(xué)說(shuō)到各種各樣的困惑，我們來(lái)講講吧，講講自己，講講他們……我們的困惑……

我不知道自己適合做哪方面的工作。我是學(xué)教育技術(shù)學(xué)的，這個(gè)專(zhuān)業(yè)需要數(shù)學(xué)、計(jì)算機(jī)等課程的成績(jī)很好，但我并不喜歡學(xué)數(shù)學(xué)這些純理的課程，所以學(xué)起來(lái)有些吃力。我們的困惑……

我不了解自己真正擅長(zhǎng)什么，適合什么類(lèi)型的工作。由于自己的興趣十分的廣泛，造成不知道哪類(lèi)職業(yè)是自己最適合最喜歡的。我們的困惑……

我找不到自己真正的興趣，對(duì)現(xiàn)在所學(xué)的專(zhuān)業(yè)究竟是否適合自己非常疑惑，但對(duì)所學(xué)專(zhuān)業(yè)又并不是特別煩，因?yàn)閷?zhuān)業(yè)的發(fā)展非常有前途。對(duì)于道聽(tīng)途說(shuō)的話，我很在意，比如我所學(xué)的專(zhuān)業(yè)是否適合女生學(xué)，其它某某專(zhuān)業(yè)怎樣怎樣好等，都會(huì)使自己陷入困惑和迷茫。我們的困惑……常見(jiàn)想法先就業(yè)后擇業(yè)等我有了錢(qián)，再……不幸的現(xiàn)狀做著自己并不真正喜歡的事情賺著自己并不真正需要的錢(qián)討好自己并不真正關(guān)心的人興趣與職業(yè)生涯發(fā)展

美國(guó)芝加哥大學(xué)心理學(xué)教授MihalyCsikszentmihalyi發(fā)現(xiàn)：

當(dāng)人們?cè)趯?zhuān)心致志地、積極地參與從事某種活動(dòng)、忘記了時(shí)空和自己的時(shí)候，他們感到最為愉快和滿足。他將這種狀態(tài)稱之為“FLOW”（流動(dòng)）--“聚精會(huì)神”、“忘我”的狀態(tài)。興趣與職業(yè)生涯發(fā)展

大量研究表明：興趣與工作滿意度、職業(yè)穩(wěn)定性和職業(yè)成就感之間都存在著明顯的關(guān)聯(lián)。

因此，職業(yè)生涯輔導(dǎo)也普遍將興趣作為自我探索的一個(gè)重要方面，并研制出了多種量表來(lái)策略人們的職業(yè)興趣。

同時(shí)，對(duì)于工作世界的劃分在很大程度上也是參照對(duì)職業(yè)興趣的劃分進(jìn)行的。興趣的分類(lèi)興趣可以劃分為職業(yè)興趣和非職業(yè)興趣。但幾乎每一種興趣都可以與某種職業(yè)聯(lián)系起來(lái)。

并不是所有的興趣都應(yīng)該或能夠在自己的職業(yè)中體現(xiàn)。興趣也可以通過(guò)兼職、志愿活動(dòng)、社團(tuán)活動(dòng)、業(yè)余愛(ài)好等多種方式來(lái)表達(dá)。

關(guān)鍵在于在工作和生活之間的協(xié)調(diào)與平衡，以及在工作與個(gè)人愛(ài)好的適度統(tǒng)一。注意：興趣雖然與能力有密切關(guān)系，但是

興趣測(cè)試的分?jǐn)?shù)并不代表能力的高低。因此，在我們下面進(jìn)行職業(yè)興趣的探索時(shí)，請(qǐng)不要考慮你是否有能力做好某事，而只需考慮你對(duì)某一活動(dòng)的好惡。小活動(dòng)：你喜歡去島嶼旅行嗎，來(lái)體驗(yàn)不同的風(fēng)情和文化！恭喜你！你獲得了一次免費(fèi)旅游的機(jī)會(huì)，有機(jī)會(huì)去下列六個(gè)島嶼中的一個(gè)。唯一的要求是你必須要在這個(gè)島上呆滿至少一年的時(shí)間。請(qǐng)不要考慮其他因素，僅憑自己的興趣按一、二、三的順序挑出你最想前往的3個(gè)島嶼。R:自然原始的島嶼。島上自然生態(tài)保持得很好，有各種野生動(dòng)物。居民以手工見(jiàn)長(zhǎng)，自己種植花果蔬菜、修繕?lè)课荨⒋蛟炱魑?、制作工具，喜歡戶外運(yùn)動(dòng)。I：深思冥想的島嶼。有多處天文館、科技博覽館及圖書(shū)館。居民喜好觀察、學(xué)習(xí)，祟尚和追求真知，常有機(jī)會(huì)和來(lái)自各地的哲學(xué)家、科學(xué)家、心理學(xué)家等交換心得。

A：美麗浪漫的島嶼。充滿了美術(shù)館、音樂(lè)廳，街頭雕塑和街邊藝人，彌漫著濃厚的藝術(shù)文化氣息。居民保留了傳統(tǒng)的舞蹈、音樂(lè)與繪畫(huà)，許多文藝界的朋友都喜歡來(lái)這里找尋靈感。

C：現(xiàn)代、井然的島嶼。島上建筑十分現(xiàn)代化，是進(jìn)步的都市形態(tài)，以完善的戶政管理、地政管理、金融管理見(jiàn)長(zhǎng)。島民個(gè)性冷靜保守，處事有條不紊，善于組織規(guī)劃，細(xì)心高效。

E：顯赫富庶的島嶼。居民善于企業(yè)經(jīng)營(yíng)和貿(mào)易，能言善道。經(jīng)濟(jì)高度發(fā)展，處處是高級(jí)飯店、俱樂(lè)部、高爾夫球場(chǎng)。來(lái)往者多是企業(yè)家、經(jīng)理人、政治家、律師等。

S：友善親切的島嶼。居民個(gè)性溫和、友善、樂(lè)于助人，社區(qū)均自成一個(gè)密切互動(dòng)的服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，人們重視互助合作，重視教育，關(guān)懷他人，充滿人文氣息。

我的島嶼計(jì)劃小活動(dòng)：按自己的第一選擇的島嶼分組就座。同一島嶼的人交流一下：自己為什么選這個(gè)島嶼，看看大家有什么共同的興趣愛(ài)好，歸納為關(guān)鍵詞。根據(jù)大家的交流給自己的小組命名并選取一個(gè)標(biāo)志物，在白紙上制作一張本小組的簡(jiǎn)單宣傳圖。每個(gè)小組請(qǐng)一位同學(xué)展示自己小組的圖并在全班介紹一下自己小組成員共同的特點(diǎn)。18R實(shí)用型人(realistic)的特點(diǎn)喜歡具體的任務(wù)機(jī)械、動(dòng)手能力強(qiáng)喜歡做體力工作、戶外活動(dòng)更喜歡與物打交道技術(shù)性行業(yè)工作人員工程師類(lèi)型喜歡的活動(dòng)重視職業(yè)環(huán)境要求典型職業(yè)實(shí)用型R(Realistic)用手、工具、機(jī)器制造或修理東西。愿意從事實(shí)物性的工作、體力活動(dòng)，喜歡戶外活動(dòng)或操作機(jī)器，而不喜歡在辦公室工作具體實(shí)際的事物，誠(chéng)實(shí)，有常識(shí)使用手工或機(jī)械技能對(duì)物體、工具、機(jī)器、動(dòng)物等進(jìn)行操作，與“事物”工作的能力比與“人”打交道的能力更為重要園藝師、木匠、汽車(chē)修理工、工程師、軍官、獸醫(yī)、足球教練員20I研究型人（investigative）的特點(diǎn)喜歡探索和理解事物愛(ài)分析的有智慧的獨(dú)立的實(shí)驗(yàn)室研究員科學(xué)家類(lèi)型喜歡的活動(dòng)重視職業(yè)環(huán)境要求典型職業(yè)研究型I(Investigative)喜歡探索和理解事物，學(xué)習(xí)研究那些需要分析、思考的抽象問(wèn)題，喜歡閱讀和討論有關(guān)科學(xué)性的論題，喜歡獨(dú)立工作，對(duì)未知問(wèn)題的挑戰(zhàn)充滿興趣知識(shí)，學(xué)習(xí)，成就，獨(dú)立分析研究問(wèn)題、運(yùn)用復(fù)雜和抽象的思考創(chuàng)造性地解決問(wèn)題的能力，謹(jǐn)慎縝密，能運(yùn)用智慧獨(dú)立地工作，一定的寫(xiě)作能力實(shí)驗(yàn)室工作人員、生物學(xué)家、化學(xué)家、心理學(xué)家、工程設(shè)計(jì)師、大學(xué)教授22A藝術(shù)型人(artistic)的特點(diǎn)喜歡自我表達(dá)富有想象力、創(chuàng)造力追求美喜歡多樣性與變化性作家藝術(shù)家類(lèi)型喜歡的活動(dòng)重視職業(yè)環(huán)境要求典型職業(yè)藝術(shù)型A(Artistic)喜歡自我表達(dá)，喜歡文學(xué)、音樂(lè)、藝術(shù)和表演等具有創(chuàng)造性、變化性的工作，重視作品的原創(chuàng)性和創(chuàng)意有創(chuàng)意的想法，自我表達(dá)，自由，美創(chuàng)造力，對(duì)情感的表現(xiàn)能力，以非傳統(tǒng)的方式來(lái)表現(xiàn)自己；相當(dāng)自由、開(kāi)放作家、編輯、音樂(lè)家、攝影師、廚師、漫畫(huà)家、導(dǎo)演、室內(nèi)裝潢設(shè)計(jì)師24S社會(huì)型人(social)的特點(diǎn)對(duì)人感興趣良好的人際交往技能服務(wù)他人幫助別人解決問(wèn)題教師護(hù)士類(lèi)型喜歡的活動(dòng)重視職業(yè)環(huán)境要求典型職業(yè)社會(huì)型S(Social)喜歡與人合作，熱情關(guān)心他人的幸福，愿意幫助別人成長(zhǎng)或解決困難、為他人提供服務(wù)服務(wù)社會(huì)與他人，公正，理解，平等，理想人際交往能力，教導(dǎo)、醫(yī)治、幫助他人等方面的技能，對(duì)他人表現(xiàn)出精神上的關(guān)愛(ài)，愿意擔(dān)負(fù)社會(huì)責(zé)任教師、社會(huì)工作者、牧師、心理咨詢師、護(hù)士26E企業(yè)型人(persuader)的特點(diǎn)向人推銷(xiāo)自己的產(chǎn)品或觀點(diǎn)追尋領(lǐng)導(dǎo)力與社會(huì)影響有抱負(fù)，雄心勃勃言語(yǔ)說(shuō)服能力強(qiáng)銷(xiāo)售、管理人員政治家類(lèi)型喜歡的活動(dòng)重視職業(yè)環(huán)境要求典型職業(yè)企業(yè)型E(Enterprising)喜歡領(lǐng)導(dǎo)和支配別人，通過(guò)領(lǐng)導(dǎo)、勸說(shuō)他人或推銷(xiāo)自己的觀念、產(chǎn)品而達(dá)到個(gè)人或組織的目標(biāo)，希望成就一番事業(yè)經(jīng)濟(jì)和社會(huì)地位上的成功，忠誠(chéng)，冒險(xiǎn)精神，責(zé)任說(shuō)服他人或支配他人的能力，敢于承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)，目標(biāo)導(dǎo)向律師、政治運(yùn)動(dòng)領(lǐng)袖、營(yíng)銷(xiāo)商、市場(chǎng)部經(jīng)理、電視制片人、保險(xiǎn)代理28C事務(wù)型人（organizer）的特點(diǎn)喜歡有條理、程序化的工作愿意聽(tīng)從指示有組織有計(jì)劃細(xì)致、準(zhǔn)確會(huì)計(jì)文秘類(lèi)型喜歡的活動(dòng)重視職業(yè)環(huán)境要求典型職業(yè)事務(wù)型C(Conventional)喜歡固定的、有秩序的工作或活動(dòng)，希望確切地知道工作的要求和標(biāo)準(zhǔn)，愿意在一個(gè)大的機(jī)構(gòu)中處于從屬地位，對(duì)文字、數(shù)據(jù)和事物進(jìn)行細(xì)致有序的系統(tǒng)處理以達(dá)到特定的標(biāo)準(zhǔn)準(zhǔn)確、有條理、節(jié)儉、盈利文書(shū)技巧，組織能力，聽(tīng)取并遵從指示的能力，能夠按時(shí)完成工作并達(dá)到嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)，有組織有計(jì)劃文字編輯、會(huì)計(jì)師、銀行家、薄記員、辦事員、稅務(wù)員和計(jì)算機(jī)操作員人格（興趣）類(lèi)型某一類(lèi)型的職業(yè)通常會(huì)吸引具有相同人格特質(zhì)（personality）的人，這種人格特質(zhì)反映在職業(yè)上，就是職業(yè)興趣；大多數(shù)人的職業(yè)興趣可以歸納為六種類(lèi)型：

實(shí)用型（R）研究型（I）藝術(shù)型（A）社會(huì)型（S）

企業(yè)型（E）事務(wù)型（C）霍蘭德代碼個(gè)人的職業(yè)興趣往往是多方面的，因此，通常用3個(gè)字母（代表3種興趣類(lèi)型）的代碼來(lái)表示一個(gè)人的職業(yè)興趣，這個(gè)代碼就稱為“霍蘭德代碼”（HollandCode）。這三個(gè)字母之間的順序表示了不同類(lèi)型興趣的強(qiáng)弱程度的不同。找出自己的霍蘭德代碼按一、二、三的順序選出你認(rèn)為最符合自己情況的三種類(lèi)型，這有可能就是你的霍蘭德代碼。 注：可以使用霍蘭德職業(yè)興趣類(lèi)型表來(lái)進(jìn)行測(cè)試?；籼m德理論的應(yīng)用用以了解并組織自己的興趣用以探索及理解工作世界用以評(píng)估個(gè)人與職業(yè)的適配度

霍蘭德職業(yè)索引

使用霍蘭德代碼檢索自己適合的職業(yè)，

例如：RIA：牙科技術(shù)員、陶工、建筑設(shè)計(jì)員、模型工、細(xì)木工、制作鏈條人員。RIS：廚師、林務(wù)員、跳水員、潛水員、染色員、電器修理、眼睛制作、電工、紡織機(jī)器裝配工、服務(wù)員、裝玻璃工人、發(fā)電廠工人、焊接工。RIE：建筑和橋梁工程、環(huán)境工程、

航空工程、公路工程、電力工程、

信號(hào)工程、電話工程、一般機(jī)械工程、

自動(dòng)工程、礦業(yè)工程、海洋工程、

交通工程技術(shù)人員、計(jì)量員、

農(nóng)民、農(nóng)場(chǎng)工人、農(nóng)業(yè)機(jī)械操作。職業(yè)適配性

霍蘭德認(rèn)為同一職業(yè)群體內(nèi)的人有相似的人格特質(zhì)，因此對(duì)情境和問(wèn)題會(huì)有類(lèi)似的反應(yīng)，從而產(chǎn)生特定的職業(yè)氛圍亦即職業(yè)環(huán)境，它具有特定的價(jià)值觀念、態(tài)度傾向和行為模式；因此霍蘭德將工作環(huán)境也分為六種類(lèi)型，其名稱及性質(zhì)與人格類(lèi)型的分類(lèi)一致；具體職業(yè)也采用上述三個(gè)字母代碼的方式來(lái)描述其工作性質(zhì)和職業(yè)氛圍。職業(yè)適配性如果人格類(lèi)型與職業(yè)環(huán)境匹配，就有可能增加職業(yè)滿意度，帶來(lái)職業(yè)成就感和提高職業(yè)穩(wěn)定性；因此