藥物養(yǎng)生的宜忌

藥物養(yǎng)生的宜忌隨著年齡增加，人體各器官功能逐漸低下，祖國醫(yī)學(xué)應(yīng)用傳統(tǒng)中藥，通過合理的進補，直接或間接地起到祛病強身、滋補健身、延年益壽的功效是有科學(xué)道理的。但人是有機的整體，早衰是整個機體復(fù)雜的變化，受著內(nèi)外環(huán)境多種因素的影響。因此怎樣正確對待補藥，是許多人極為關(guān)切的問題。若用之得當(dāng)，在一定程度上可起到益壽延年的作用。如果單純依賴藥物抗老，甚至濫用補藥、補之太過，不僅達不到預(yù)期效果，反而適得其反。臨床所見，因濫用補劑，而致使病情危篤者不乏其人。因此，應(yīng)用藥物養(yǎng)生法應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下審因論治，合理用藥，以免補之不當(dāng)反而影響身體健康。在實際應(yīng)用中，應(yīng)掌握如下原則。1．健康勿補用補益法進行調(diào)養(yǎng)，一般多用于老年人和體弱多病之人，這些人的體質(zhì)多屬“虛”，故宜用補益之法。無病體健之人一般不需服用。尤其需要注意的是，現(xiàn)在人民生活水平提高了，有些年輕人本來身體健康，認(rèn)為補藥的神通，“多多益善”，盲目進補，結(jié)果不但無益，反而產(chǎn)生一系列副作用。已經(jīng)發(fā)現(xiàn)有因服用過多人參，出現(xiàn)了欣快、煩躁、激動、失眠、腹脹等“人參濫用綜合征”。因此服用補藥應(yīng)有針對性，倘若一見補藥，即以為全然有益無害，冒然進補，很容易加劇機體的氣血陰陽平衡失調(diào)，不僅無益，反而有害，故不可盲目進補，應(yīng)在辨明虛實，確認(rèn)屬虛的情況下，有針對性的進補。清代醫(yī)家程國彭指出：“補之為義，大矣哉！然有當(dāng)補不補誤人者；有不當(dāng)樸而補誤人者；亦有當(dāng)補而不分氣血、不辨寒熱、不識開合，不知緩急、不分五臟、不明根本，不深求調(diào)攝之方以誤人者，是不可不講也”，這是需要明確的第一條原則。2．補勿過偏“陰平陽秘”是人體正常的生理活動，陰陽失調(diào)是疾病發(fā)生的根本原因，故進補的目的在于燮理陰陽，恢復(fù)陰陽的動態(tài)平衡。藥物養(yǎng)生，貴在宜恰到好處，不可過偏。過偏則形成新的陰陽失調(diào)，從而使機體從一種陰陽失衡狀態(tài)，轉(zhuǎn)向另一種新的陰陽失衡狀態(tài)，使機體遭受又一次損傷。例如，氣虛之體，隨應(yīng)服用補氣之品，但一味大劑補氣而不顧及其他，補之太過，反而導(dǎo)致氣機壅滯，出現(xiàn)胸、腹脹滿，升降失調(diào)；陰虛之體，隨應(yīng)服用滋補陰液之藥，但一味大劑養(yǎng)陰而不注意適度，補陰太過，反而遏傷陽氣，致使人體陰寒凝重，出現(xiàn)陰盛陽衰之候。所以，補宜適度，適可而止，補勿過偏，這是進補時應(yīng)注意的又一原則。3．辨證進補虛人當(dāng)補，但虛人的具體情況各有不同，故進補時一定要分清臟腑、氣血、陰陽、寒熱、虛實，辨證施補，也就是俗話說的“缺啥補啥”。補之適當(dāng)，養(yǎng)之得法，方可取得益壽延年之效，而不致出現(xiàn)偏頗。人參，能大補元氣，益血生津，但人參不是萬能的補藥，如陰虛火旺體質(zhì)的人，服用后會加重頭暈、心悸、失眠等，甚至使高血壓病人血壓升高。補藥并非多多益善，有的放矢，方能立見成效。此外，服用補藥，還應(yīng)該根據(jù)四季陰陽盛衰消長的變化，采取不同的方法。否則，不但無益，反而有害健康。4．盛者宜瀉機體的偏頗，不外虛實兩大類，應(yīng)本著“虛則補之，實則瀉之”的原則，給予辨證施藥，才能達到延年益壽的目的。藥物養(yǎng)生人們益壽延年的常用的方法之一，使用補虛藥物亦無可厚非。然而，對于體盛而本實者，若只談其虛而不論其實，亦未免失之過偏。恰如徐靈胎所說：“能長年者，必有獨盛之處，陽獨盛者，當(dāng)補其陰”，“而陽之太盛者，不獨當(dāng)補陰，并宜清火以保其陰”；“若偶有風(fēng)、寒、痰、濕等因，尤當(dāng)急逐其邪”，當(dāng)今之人，生活水準(zhǔn)提高了，往往重補而輕瀉。然而，平素膏粱厚味