槍心得體會(huì)8篇

第槍心得體會(huì)8篇槍心得體會(huì)篇1

20__年10月18日，中國(guó)科學(xué)技術(shù)協(xié)會(huì)“大手拉小手———科普?qǐng)?bào)告希望行”活動(dòng)來(lái)到二師鐵門(mén)關(guān)市。5位長(zhǎng)期致力于青少年科普教育的全國(guó)知名專(zhuān)家、教授利用5天時(shí)間深入師市5所學(xué)校，為近20__名青少年及科技輔導(dǎo)員作科普專(zhuān)題報(bào)告。中國(guó)科協(xié)青少年科技輔導(dǎo)員協(xié)會(huì)常務(wù)副主席李曉亮、兵團(tuán)科協(xié)副主席王紅德、師總農(nóng)藝師祁建榮等出席活動(dòng)啟動(dòng)儀式。

由中國(guó)科協(xié)、中國(guó)青少年科技輔導(dǎo)員協(xié)會(huì)主辦，兵團(tuán)青少年科技輔導(dǎo)員協(xié)會(huì)、師科協(xié)、師教育局承辦的“大手拉小手———科普?qǐng)?bào)告希望行”活動(dòng)旨在深入貫徹落實(shí)《全民科學(xué)素質(zhì)行動(dòng)計(jì)劃綱要》，向師市未成年人普及現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的前沿知識(shí)，激發(fā)未成年人對(duì)科學(xué)的關(guān)注和興趣，滿(mǎn)足未成年人對(duì)現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的了解欲望，激勵(lì)未成年人為國(guó)家振興、人類(lèi)進(jìn)步、攀登科學(xué)新高峰而奮斗的精神?；顒?dòng)采取“大手拉小手”的形式，讓科學(xué)家伸出“大手”，拉起青少年的“小手”，喚起青少年熱愛(ài)科學(xué)、崇尚科學(xué)的熱情，啟發(fā)探索科學(xué)的奧秘，引領(lǐng)他們走進(jìn)科學(xué)的殿堂?；顒?dòng)邀請(qǐng)到5位長(zhǎng)期致力于青少年科普教育的全國(guó)知名專(zhuān)家、教授在師市5所中小學(xué)校開(kāi)展巡回科普?qǐng)?bào)告會(huì)，內(nèi)容涉及航空航天、科學(xué)技術(shù)與生活、青少年健康等。

10月18日上午是空軍大校焦國(guó)力的講座——《我國(guó)戰(zhàn)斗機(jī)的秘密》。焦國(guó)力大校在這次報(bào)告中講了我軍現(xiàn)役的各式飛機(jī)，并且還有訓(xùn)練的珍貴視頻及各飛機(jī)的照片，讓在場(chǎng)的學(xué)生和老師目睹了我軍戰(zhàn)機(jī)的風(fēng)采，極大的鼓舞了學(xué)生今后投身國(guó)防事業(yè)的熱情。下午是楊晶教授演講的《走進(jìn)大漠深處》。她演講的內(nèi)容有四部分，分別是：神奇的沙漠、沙漠獻(xiàn)給人類(lèi)的禮物、狂野的沙漠、沙漠是怎么形成的，通過(guò)這四部分的演講使我了解了沙漠的基本知識(shí)，她通過(guò)講解自己的科研經(jīng)歷，為在座的老師和學(xué)生揭開(kāi)了沙漠的神秘面紗。

10月19日上午是由原武裝部隊(duì)裝備研究所工程師陳曉東帶來(lái)的《機(jī)器人上戰(zhàn)場(chǎng)》。分別講了機(jī)器人的起源、軍用機(jī)器人。讓我記憶猶新的是他講到：“給我一班的高中生和四個(gè)軍用機(jī)器人，我可以搞掉一個(gè)連，甚至一個(gè)團(tuán)。”下午是中國(guó)科學(xué)院地理科學(xué)與資源研究所研究員楊汝榮教授講述關(guān)于科學(xué)考察的相關(guān)知識(shí)。他也講述了自己的每一次的科學(xué)實(shí)地考察經(jīng)歷，是我深深的了解了科學(xué)道路上的艱辛和快樂(lè)。

在為期兩天的聽(tīng)講座中，我獲得兩點(diǎn)啟示：

一、對(duì)華山中學(xué)的.學(xué)生有了初步的了解，他們?cè)谥v座后期的互動(dòng)環(huán)節(jié)上表現(xiàn)積極，并且提出的問(wèn)題都很到位，語(yǔ)言組織能力非常強(qiáng)。

二、通過(guò)這次活動(dòng)，我目睹了國(guó)家級(jí)別講座的風(fēng)采，也更多的學(xué)到了科普知識(shí)，為我今后的教學(xué)工作積累了課外資料。在今后的教學(xué)當(dāng)中，我將會(huì)盡自己的能力，為孩子們講解科學(xué)知識(shí)，是他們能從中的啟示，為今后他們的學(xué)習(xí)之路做一個(gè)堅(jiān)實(shí)的鋪墊。

槍心得體會(huì)篇2

在這個(gè)暑假里，我的身邊發(fā)生了多得數(shù)不清的趣事兒，我就先挑一件我在北京的趣事給大家講講吧!

去北京玩的那幾天，令我印象最深的就是它啦&&劉老根大舞臺(tái)!我們見(jiàn)到了一個(gè)有一個(gè)的小品，連劉小光、王小虎也來(lái)啦!而那些小品(特別是劉小光的)哩，笑得我們都喘不過(guò)氣來(lái)：

(1)演員超級(jí)后空翻：

說(shuō)起來(lái)這個(gè)，你也許不信：有一個(gè)演員，能在一個(gè)桌子外加一個(gè)凳子疊起來(lái)的高度&&后空翻翻到地面上!嗯哪，這還不夠哩：再加兩個(gè)凳子!聽(tīng)到演員這一句得意洋洋的話(huà)，我愣住了：還要加?阿彌陀佛，語(yǔ)不驚人死不休呀!又轉(zhuǎn)念一想嗎，哼，先看看他能不能翻過(guò)去再說(shuō)。當(dāng)再把兩個(gè)凳子疊加上去的時(shí)候，上帝喲，估計(jì)有兩米來(lái)高啦!他真的瘋了他真的瘋了我的腦子里反反復(fù)復(fù)的只有這一句話(huà)。全場(chǎng)人都屏住了呼吸，原本熱鬧的屋子頓時(shí)變得連一根針掉在地上的聲音都能聽(tīng)見(jiàn)?？裳輪T卻鎮(zhèn)定自若地爬上了最高點(diǎn)，我們都目不轉(zhuǎn)睛得看著，都在心里為他捏了一把汗。啪嗒!只聽(tīng)一聲清脆的落地聲，掌聲雷動(dòng)。這個(gè)我們都認(rèn)為不可能完成的事情，他做到了!一種敬佩感在我心中油然而生。這就是喜劇演員的真本事啊!

(2)劉小光與其搭檔陳靜演的《西游記》中的唐僧去女兒國(guó)的事：

嘿，說(shuō)到劉小光，每次我可都是兩眼放光喲：這個(gè)超級(jí)喜劇專(zhuān)家，簡(jiǎn)直可以和小沈陽(yáng)相提并論啦!一抽一抽的嘴角，墨綠色的歪帽子，白色的小背心，藍(lán)黑色的短褲，這就是趙四。他一出場(chǎng)，我鼓得掌，那叫一個(gè)拼命啊!咱老喜歡看他的小品了!這次，是關(guān)于西游記的一篇：劉小光飾演唐僧，陳靜飾演女兒國(guó)國(guó)王。陳靜穿得服飾令人眼前一亮，可是，當(dāng)我們的唐僧出場(chǎng)后，頓時(shí)笑翻全場(chǎng)&&唐僧的王冠變成了蛋糕上附贈(zèng)的生日禮帽;袈裟變成了一條紅黃相間的格格毯子;鞋子是在普通不過(guò)的布鞋。你可能會(huì)想：這也沒(méi)什么吧，不是很搞笑么。哎喲，別急別急，聽(tīng)我細(xì)細(xì)道完那個(gè)最最搞笑的、能讓人笑抽肚子直接送醫(yī)院的道具&&唐僧的法杖在劉小光的手里，變成了&&一根長(zhǎng)棍子，上面插著個(gè)家家戶(hù)戶(hù)都有的暖水瓶!啪嗒啪嗒，是不是下巴都掉下來(lái)了?趕緊安回去，呵呵，這是正?，F(xiàn)象，當(dāng)時(shí)我也有這種情況(文外音：騙鬼啊!)。所有人都被折服了：這唐僧，比原版的還厲害!估計(jì)也不用對(duì)悟空念緊箍咒了，不聽(tīng)話(huà)?拔出暖水瓶的木塞子，嘩啦!新菜肴上市：水煮猴

槍心得體會(huì)篇3

時(shí)間過(guò)得真快，轉(zhuǎn)眼間這個(gè)學(xué)期已結(jié)束了?？葱∨笥褌円惶焯斓亩拢惶焯斓卦陂L(zhǎng)大，心里總是樂(lè)滋滋的，和他們?cè)谝积R真的很開(kāi)心，仿佛自我也回到了童年一般，和他們?cè)谝积R盡情的玩耍，任何煩惱都被這爽朗的笑聲沖到云外去。這或許就是孩子那顆天真無(wú)暇的童心所具有的魔力!這讓我感觸最深，有時(shí)甚至想：我不僅僅是在教育他們，其實(shí)我也在受他們的影響。真正的生活在他們當(dāng)中，才使我深刻的體會(huì)到成為他們教師的那份自豪感。

人的一生中，短短幾十年，而幼兒時(shí)期的教育對(duì)個(gè)體的影響是最大的，能夠說(shuō)，關(guān)系到人的一生。“師者之所以傳道受業(yè)解惑也”，作為“人類(lèi)靈魂的工程師”，辛勤工作的“園丁”，必須處處注意自我的一言一行，事事率先垂范，才不會(huì)失其本來(lái)之意義。為人師表，教師職業(yè)道德素質(zhì)的`高低直接關(guān)系到幼兒學(xué)生的健康成長(zhǎng)。幼兒作為祖國(guó)的花朵，未來(lái)的主人，作為一名幼兒教師，教育工作的職責(zé)是極其重大的。

選擇幼師，是我的夢(mèng)想，站在教育的講臺(tái)，是我的追求，短短兩年的教育生涯中，讓我明白了很多很多，在教育工作中，讓我學(xué)習(xí)到了在書(shū)本中學(xué)不到的知識(shí)。

雖然，站在教育的講臺(tái)上，感到工作壓力之大，工作之累，講好每一堂課，并不是一件簡(jiǎn)單的事，必須課前的備課，課前的設(shè)想深思等等。但每當(dāng)想到孩子們那天真的笑容以及未來(lái)的期望，一切都是值得。

在幼兒園的教育工作中，很多只是看到了表面，對(duì)工作者都加以了誤解，大多數(shù)人都認(rèn)為，幼兒園的工作是最好做的，每一個(gè)人都會(huì)做，一般的人都能做得到，做幼兒教師并非難事，只可是是帶一下小朋友，沒(méi)有什么的?？墒?，我要在那里告訴各位，你們只答對(duì)了一半，幼兒的健康成長(zhǎng)，背后有教師付出的心血，又誰(shuí)知呢人生就像一盤(pán)棋，如何才能成為最終的勝利者，下棋第一步，最為關(guān)鍵。

“三歲定八十”可想而知，幼兒教育的重要性。雖然自古以來(lái)，也有“萬(wàn)事開(kāi)頭難”的說(shuō)法，可是作為一名幼兒，在這一個(gè)時(shí)期中，模仿本事是十分的強(qiáng)，讓人望之驚嘆，學(xué)什么都很容易上手，作為這一個(gè)階段的幼兒來(lái)說(shuō)，天真無(wú)憂(yōu)無(wú)慮，在對(duì)任意事物之中，都是充滿(mǎn)了好奇感，充滿(mǎn)了奇思妙想，所以理解本事當(dāng)然是最強(qiáng)的時(shí)期，而身為一名幼兒教師的我們，一言一行都對(duì)幼兒的今后發(fā)展有著很大的影響，必須先做好自身的模范作用，在與幼兒接觸時(shí)，注意自身的一言一行，使幼兒有一個(gè)好榜樣。

如何去帶好幼兒一向是我們作為幼兒教師研究與討論的話(huà)題，俗話(huà)說(shuō)：“世界上沒(méi)有教不會(huì)的學(xué)生，僅有不會(huì)教的教師”幼兒作為一個(gè)完整的人，需要全方位的發(fā)展，作為教師必須抓住幼兒感興趣的事物，進(jìn)行設(shè)計(jì)適合幼兒需要的各類(lèi)科學(xué)游戲活動(dòng)。

槍心得體會(huì)篇4

軍訓(xùn)，嚴(yán)肅的字眼，是我們初進(jìn)附中的第一堂別有意義的課程。

五天軍訓(xùn)，也讓我學(xué)到很多。要有鐵一樣的紀(jì)律，因?yàn)榉募o(jì)律，是我們集體成功的第一保證；它也磨練了我們的意志力和頑強(qiáng)拼搏的精神，鍛煉了我們的集體意識(shí)，讓我們知道今后我們就是一個(gè)集體而不是一個(gè)單純的班級(jí)，要寵辱與共，同甘苦，共患難，肩并肩的走完以后三年的學(xué)習(xí)歷程。

在這軍訓(xùn)的五天中，有很多難忘的回憶，像電影一樣，一幀一幀的歷歷在目。細(xì)雨中，我們軍姿站的筆直，紋絲不動(dòng)；驕陽(yáng)下，我們齊步走的步伐整齊，動(dòng)作一致；歌唱比賽上，我們歌聲響亮；結(jié)業(yè)大會(huì)上，我們番號(hào)喊得響亮，步伐一致的走過(guò)主席臺(tái)……這些都是軍訓(xùn)給我留下的寶貴回憶，讓我永遠(yuǎn)銘記。五天軍訓(xùn)生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴無(wú)不貫徹了教官對(duì)我們的叮囑與教導(dǎo)。小到立正時(shí)手指并攏這樣的每一個(gè)細(xì)節(jié)，大到整體行進(jìn)時(shí)隊(duì)列的整齊，步伐的一致都包含著教官與老師對(duì)我們的叮嚀。五天的軍訓(xùn)生活充滿(mǎn)了歡笑與淚水。在點(diǎn)滴中感受著苦澀與甜。在最后，我碰到就要走了的教官，跑過(guò)去向他敬了個(gè)軍禮，來(lái)感謝這些天來(lái)他對(duì)我們的教導(dǎo)，我知道我的軍禮不標(biāo)準(zhǔn)，但這里面包含了無(wú)數(shù)的情感，不舍、感謝、想念……因?yàn)闀r(shí)間關(guān)系，沒(méi)等我們說(shuō)幾句話(huà)，教官就要走了，看他跑步去追上隊(duì)伍，最后過(guò)頭來(lái)像我們招手，畫(huà)面定格下來(lái)，傍晚的陽(yáng)光灑在教官們綠色的軍裝上，整齊的隊(duì)伍離我們?cè)絹?lái)越遠(yuǎn)，我突然發(fā)現(xiàn)原本有些畏懼和痛恨教官的的'心情不知何時(shí)以對(duì)教官充滿(mǎn)了感恩與欽佩。在教官與我們別離的時(shí)候心中的不舍與眷戀是如此的濃郁。軍訓(xùn)就像粘合劑一樣，讓我們這些還不熟識(shí)的同學(xué)們，緊緊的粘在一起，在艱苦的訓(xùn)練中，也讓我們這些新結(jié)識(shí)的朋友，在最開(kāi)始就有更了解更深的友誼。軍訓(xùn)又像是一記猛拳，把我們這些還感覺(jué)在假期中的人驚醒，給我們最好的過(guò)渡，調(diào)節(jié)自我的機(jī)會(huì)，一遍可以在最好的狀態(tài)下投入到高中緊張的學(xué)習(xí)中去。軍訓(xùn)使我不再想過(guò)去那樣軟弱沒(méi)有耐心，軍訓(xùn)使我變得堅(jiān)強(qiáng)，讓我在今后的學(xué)習(xí)中拼搏進(jìn)取，頑強(qiáng)奮斗。我相信，只要我們拿出軍訓(xùn)中堅(jiān)韌的意志，那么在不遠(yuǎn)的將來(lái)，勝利的花環(huán)終究會(huì)戴在我們的頭上！

槍心得體會(huì)篇5

首先提醒新生的是，避免和教官起沖突。

軍訓(xùn)的教官都是按照正規(guī)的訓(xùn)練科目進(jìn)行訓(xùn)練的，有些同學(xué)可能在家生活優(yōu)越，很不適應(yīng)，特別是對(duì)特別嚴(yán)厲的教官，難免發(fā)生沖突。如果沖突不可避免，千萬(wàn)別莽撞，要找學(xué)校老師協(xié)調(diào)處理。

軍訓(xùn)中可能會(huì)遇到的問(wèn)題：

一、皮膚損傷——注意防曬

皮膚損傷也是軍訓(xùn)中常見(jiàn)的現(xiàn)象，在高溫下活動(dòng)，容易導(dǎo)致日光性皮炎和痤瘡，如果本身皮膚就有炎癥，更需要注意衛(wèi)生和保護(hù)。訓(xùn)練中最好穿棉質(zhì)舒適、輕便的衣褲，盡可能讓衣服遮住身體的大部分，以防止發(fā)生曬傷。訓(xùn)練后要及時(shí)把身上的汗擦掉，不要讓身上積汗液，這樣有利于保護(hù)皮膚。

防曬是軍訓(xùn)另一大準(zhǔn)備重點(diǎn)。在皮膚裸露部位，室外高溫下最好使用spf值在30以上?，F(xiàn)在不少防曬霜具有防水功能，雖然軍訓(xùn)不用下水，但大量出汗可能沖走防曬霜，所以可以考慮選擇有防水功能的產(chǎn)品。防曬霜最好隨身攜帶，每隔幾小時(shí)涂抹一次。如果日曬很?chē)?yán)重，晚上回寢室以后，還可以適當(dāng)涂抹防曬修復(fù)產(chǎn)品。如皮膚曬紅且燙熱，有條件者可用毛巾包裹冰塊對(duì)灼傷皮膚處實(shí)施冰敷，如皮膚瘙癢應(yīng)避免抓傷。軍訓(xùn)間隙，不少學(xué)生在午休等休息時(shí)間依然不知疲倦繼續(xù)在露天高溫下奔跑嬉戲，這樣很容易導(dǎo)致過(guò)度疲勞、突然中暑。非訓(xùn)練時(shí)間應(yīng)盡量避免陽(yáng)光直射并讓身體得到充分休息。

二、中暑——請(qǐng)多喝水

人體中暑后的先兆癥狀是：面色蒼白、大量出汗、頭昏、耳鳴、眼睛發(fā)花、注意力不能集中、口渴、心慌、胸悶、脈搏加快、全身無(wú)力。嚴(yán)重者還可能發(fā)

生惡心、嘔吐、四肢抽搐、呼吸困難、突然昏倒、甚至昏迷不醒。一旦在操場(chǎng)上訓(xùn)練時(shí)發(fā)覺(jué)自己或周?chē)瑢W(xué)有類(lèi)似先兆癥狀，應(yīng)馬上向教官報(bào)告，并轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)的地方休息。此時(shí)應(yīng)讓不適學(xué)生口服十滴水或藿香正氣水、人丹之類(lèi)防暑藥物，以及口服涼鹽開(kāi)水或白開(kāi)水。如果情況嚴(yán)重應(yīng)馬上送醫(yī)院。

預(yù)防中暑，平時(shí)要多喝水、尤其是淡鹽水對(duì)預(yù)防中暑好處多多。鹽水中含有豐富的鈉離子，適量補(bǔ)充可彌補(bǔ)體內(nèi)流失的鈉離子量。但淡鹽水即可，不能過(guò)咸。

三、運(yùn)動(dòng)扭傷——記得先做準(zhǔn)備活動(dòng)

在軍事訓(xùn)練開(kāi)始前，要先進(jìn)行必要的肢體舒展活動(dòng)，把身體各部位和關(guān)節(jié)拉開(kāi)，訓(xùn)練強(qiáng)度也要循序漸進(jìn)。原來(lái)就有關(guān)節(jié)損傷的學(xué)生在訓(xùn)練中最好戴上護(hù)腕或護(hù)膝以保護(hù)關(guān)節(jié)，避免新的損傷。

如果發(fā)生扭傷，并出現(xiàn)疼痛和活動(dòng)受限，要停止訓(xùn)練，特別是不要讓受傷的.部位繼續(xù)活動(dòng)。治療時(shí)可在患部敷上冰袋，用彈力繃帶固定，并把患部舉到比心臟高的位置，等疼痛感消失或20分鐘后把冰袋拿掉，用海綿橡膠墊和彈力繃帶做加壓包扎。千萬(wàn)不要按壓、揉壓損傷部位，不要進(jìn)行熱敷，必要時(shí)送醫(yī)院處理。

自由活動(dòng)時(shí)，要避免崴腳。一旦崴腳，提醒切忌按摩和熱敷，應(yīng)該立即用涼水沖洗15分鐘，之后找校醫(yī)處理。

四、腹痛——不要餓著肚子訓(xùn)練

這是指運(yùn)動(dòng)腹痛，運(yùn)動(dòng)腹痛原因多是因?yàn)槿狈﹀憻捇蛴?xùn)練水平低、準(zhǔn)備活動(dòng)不充分、身體情況不佳、勞累，精神緊張，或運(yùn)動(dòng)時(shí)呼吸節(jié)奏不好，速度加快太過(guò)突然，運(yùn)動(dòng)前食量過(guò)多或饑餓狀態(tài)下參加劇烈訓(xùn)練和比賽。建議出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)腹痛可通過(guò)以下方法調(diào)理：

1、減速慢跑，加強(qiáng)深呼吸，調(diào)整呼吸和運(yùn)動(dòng)節(jié)奏。

2、用手按壓腹痛部位，或彎腰慢跑一段距離，一般腹痛可以減輕或消失。

3、疼痛劇烈者，按上述方法不緩解，可以口服阿托品片0.3mg，或654-2片10mg，腹痛應(yīng)當(dāng)停止。

4、如無(wú)藥品或藥品無(wú)效，還可以針刺足三里、內(nèi)關(guān)、大腸俞等穴位來(lái)緩解疼痛。

5、熱敷腹痛部位，或局部給以按摩，用揉、按壓、做背伸動(dòng)作，拉長(zhǎng)腹肌。

6、如腹痛持續(xù)或者腹部摸上去呈“木板狀”，考慮有腹膜炎體征，應(yīng)緊急送醫(yī)院檢查診治。

一、頭暈眼花——及時(shí)報(bào)告教官

軍訓(xùn)時(shí)，如果感覺(jué)頭暈、眼花、要暈倒，學(xué)生切忌硬挺著。正確的辦法是立即喊報(bào)告或拽一下同學(xué)的衣角，原地坐下，待眩暈過(guò)后再到陰涼地休息一會(huì)兒。盡量避免直挺挺地倒下去，以免猝然倒地引發(fā)摔傷。

二、抽筋——保證休息好

抽筋即肌肉痙攣。軍訓(xùn)時(shí)，如果準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)不夠，或過(guò)度疲勞或睡眠、休息不足均可引起肌肉痙攣。做劇烈運(yùn)動(dòng)前一定要遵循教官指示做伸展運(yùn)動(dòng)。平時(shí)則可適量補(bǔ)鈣，注意體位的變化，如坐姿睡姿，避免神經(jīng)血管受壓，你也可做局部肌肉的熱敷、按摩，加強(qiáng)局部的血液循環(huán)，如果還無(wú)改善，你就應(yīng)到醫(yī)院檢查治療。

三、食物中毒

食物中毒通常指吃了含有有毒物質(zhì)或變質(zhì)的肉類(lèi)、水產(chǎn)品、蔬菜、植物或化學(xué)品后，感覺(jué)腸胃不舒服，出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀。有些人出現(xiàn)嘔吐等腸胃癥狀也可能是在新環(huán)境中水土不服造成的。軍訓(xùn)時(shí)正值夏天，不要貪一時(shí)涼快過(guò)量食冰凍食品，更不要暴飲暴食。輕度的腸胃問(wèn)題可以自行吃些腸胃藥緩解癥狀。如果反應(yīng)劇烈，一定要及時(shí)報(bào)告教官或輔導(dǎo)員，及時(shí)就醫(yī)。

四、女生特殊情況——具體問(wèn)題具體對(duì)待

女性月經(jīng)周期以及經(jīng)量多少很大程度受人體情緒以及身體狀況的影響。平時(shí)不愛(ài)活動(dòng)的女孩突然面對(duì)訓(xùn)練量較大的軍訓(xùn)，很有可能月經(jīng)提前或經(jīng)量增多，所以最好提前備足衛(wèi)生巾，而且最好選用質(zhì)量好、吸附力強(qiáng)、透氣性高的。痛經(jīng)的女生，建議準(zhǔn)備止痛片。止痛藥只要不是長(zhǎng)期服用就沒(méi)太大關(guān)系。軍訓(xùn)是高中的第一次團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，建議能參加盡可能參加，尤其是同宿舍的，很多同學(xué)間的友誼都是從這個(gè)時(shí)候建立起來(lái)的，以后回憶起軍訓(xùn)時(shí)的日子，你不至于是空白的！當(dāng)然，實(shí)在不行也是可以請(qǐng)假的！如果在軍訓(xùn)中運(yùn)動(dòng)程度過(guò)大，可以及時(shí)告訴教官你不舒服就可以啦，教官會(huì)很通融的讓你休息調(diào)整的。

槍心得體會(huì)篇6

在實(shí)習(xí)期間能夠遵守工作紀(jì)律，不遲到、早退，認(rèn)真完成領(lǐng)導(dǎo)交辦的任務(wù)與實(shí)習(xí)工作，在得到實(shí)習(xí)單位領(lǐng)導(dǎo)與同事好評(píng)的同時(shí)，也發(fā)現(xiàn)了自身的'很多不足。此次社會(huì)實(shí)踐給予我很大的幫助。我加深了對(duì)社會(huì)的認(rèn)識(shí)，漸漸熟悉了公司辦事程序。對(duì)于工作助手的要求來(lái)說(shuō)，我積極配合辦公室其他人員參加文件處理工作，整理檔案，將文件分發(fā)至各科室，并做一些文字修改工作。通過(guò)反復(fù)的計(jì)算機(jī)操作，我已能非常熟練地使用word20__和e_cel20__。實(shí)習(xí)期間我積極打掃辦公室的衛(wèi)生，負(fù)責(zé)收發(fā)辦公室郵件、傳真，打印復(fù)印材料，接聽(tīng)電話(huà)并作筆錄、進(jìn)行電話(huà)會(huì)議通知等等。

通過(guò)此次社會(huì)實(shí)踐，我學(xué)到了很多實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)：

第一，耐心。辦公人員需要批復(fù)大量文件，簡(jiǎn)單重復(fù)的工作是主題。浮躁缺乏耐心是無(wú)法做好工作的。由于辦公室所處的是一個(gè)特殊的場(chǎng)所，工作環(huán)境狹小，呆久了難免感到疲倦。然而即使這樣還是必須有充分的耐心，否則工作是無(wú)法完成的。

第二，細(xì)心。在整理文件，統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)時(shí)，其他同事細(xì)心認(rèn)真的態(tài)度深深感染了我。通過(guò)二個(gè)月的工作，我將會(huì)逐步改掉了粗心的壞毛病，這對(duì)我在今后的學(xué)習(xí)和工作中定是一筆不小的財(cái)富。

第三，要有相當(dāng)?shù)匚淖止Φ?。這是對(duì)工作助手崗位的基本要求，對(duì)于我來(lái)講，更是意義深刻。在我實(shí)習(xí)的第一篇稿子中，對(duì)于“的”“地”“得”三個(gè)常用副詞，我就被好好地上了一課。促使我放下了實(shí)習(xí)大學(xué)生的架子，虛心學(xué)習(xí)實(shí)習(xí)單位領(lǐng)導(dǎo)同事的文字材料，努力使自己更加適合工作需要。

第四，對(duì)新事物的學(xué)習(xí)和接受，盡快熟悉辦公環(huán)境和工作過(guò)程。例如打印復(fù)印文件材料和接受傳真等等是我以前沒(méi)有操作過(guò)的，此次實(shí)踐活動(dòng)給了我一個(gè)很好的實(shí)際操作機(jī)會(huì)，我已經(jīng)可以熟練使用這些設(shè)備。

通過(guò)這次實(shí)踐有收獲同時(shí)自身也還存在很問(wèn)題，還需進(jìn)一步學(xué)習(xí)與努力。此次實(shí)習(xí)引發(fā)我想到了一些實(shí)際問(wèn)題：該怎樣完成所需的知識(shí)積累以及明確今后的努力方向，這將是我下一次社會(huì)實(shí)踐的主題。

先來(lái)說(shuō)說(shuō)我的收獲吧。首先是最細(xì)微的，我學(xué)會(huì)了復(fù)印機(jī)，傳真機(jī)，掃描機(jī)的基本使用，之前的我是一點(diǎn)常識(shí)也沒(méi)有。接著是最基本的，通過(guò)二個(gè)月的實(shí)習(xí)，在工作中，我學(xué)會(huì)了認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度，學(xué)會(huì)了怎樣和他人相處，看到了自己的不足，也找到了要學(xué)習(xí)的地方。都說(shuō)態(tài)度決定一切，可以在這樣一個(gè)環(huán)境中培養(yǎng)自己良好的工作態(tài)度對(duì)今后的我是很有幫助的。為人處事是一門(mén)學(xué)問(wèn)，可以說(shuō)辦公室里的每一個(gè)老師在這方面都相當(dāng)出色，他們要面對(duì)形形色色的任務(wù)，處理好各種突發(fā)情況，所以應(yīng)變能力和解決問(wèn)題的能力可想而知，而這方面我很欠缺，所以從中我收獲很多。

槍心得體會(huì)篇7

讀了《做有智慧的教師》一書(shū)，感受頗深。這本書(shū)是7位教師精神家園的縮影，林曉，黃有華，呂淑彩，蔡春龍，陳斌，葉雋，林友深,7位優(yōu)秀的教師給我留下了深深的印象。這是一本記錄教育教學(xué)實(shí)踐、思考、研究的結(jié)晶，也成為了考問(wèn)自我、敞開(kāi)心扉的空間。他們?cè)跀?xiě)、反思和追問(wèn)的過(guò)程中，教師個(gè)人的生命質(zhì)量無(wú)疑也得到提升。讓我們明白到教師發(fā)展=反思+交流+互動(dòng)。

一、真實(shí)的生活寫(xiě)照，這是一本關(guān)于七位青年名師平凡生活的真實(shí)寫(xiě)照，讀著讀著讓你感受他(她)就是你，你就是他(她)，使做為教師的我們也沉寂其中。

二、真摯的情感，平日自己身為教師不能言、不宜言，或說(shuō)不清道不明的情緒、壓力等等，可在此找到蹤跡……

三、真切的智慧，面對(duì)頑劣孩子應(yīng)有的智謀，面對(duì)優(yōu)生需具備的睿智，面對(duì)最易被忽略的中等生所必須的理智，以及生活中與教育有關(guān)或無(wú)關(guān)的智略……各種智慧都在此交鋒。

借助博客平臺(tái)，養(yǎng)成反思習(xí)慣。在實(shí)踐中反思，分析原因，尋求對(duì)策;在反思中升華思想，任何一位優(yōu)秀教師都是通過(guò)這樣實(shí)踐、反思、思想升華、再實(shí)踐的過(guò)程，來(lái)促進(jìn)自身的專(zhuān)業(yè)發(fā)展。

基于教育敘事，講述鮮活故事?！笆朗露疵鹘詫W(xué)問(wèn)”，教育教學(xué)的每一個(gè)環(huán)節(jié)、每一個(gè)細(xì)節(jié)在反思中都會(huì)迸發(fā)出新的智慧，并從中捕捉到科學(xué)的教育規(guī)律、原則和方法。

打開(kāi)交流窗口，多向互動(dòng)交流。打破教育現(xiàn)實(shí)與虛擬世界的界限，獲得四面八方的教育、教學(xué)思想營(yíng)養(yǎng)，教育博客是當(dāng)今教師成長(zhǎng)的一個(gè)平臺(tái)，善加利用，就會(huì)起到促進(jìn)作用。

確實(shí)教師每天都會(huì)遇到新情況，需要解決新問(wèn)題，每天都有鮮活、生動(dòng)的教育故事發(fā)生。這本書(shū)中百篇的故事既有對(duì)“孩子，你是幸福還是悲哀?”、“要強(qiáng)扭這顆孩子的‘瓜’嗎?”等培養(yǎng)學(xué)生方面的冷峻思考，也有“幫助孩子告別網(wǎng)癮”、“給孩子們一個(gè)網(wǎng)絡(luò)上的家”的呵護(hù)與關(guān)愛(ài);既有“當(dāng)老師，你幸福嗎?”、“教師，你有良好的習(xí)慣嗎