月經(jīng)生理知識(shí)專家講座

月經(jīng)生理月經(jīng)生理知識(shí)專家講座第1頁

一、月經(jīng)及月經(jīng)期臨床表現(xiàn)

月經(jīng)生理知識(shí)專家講座第2頁月經(jīng)是指伴隨卵巢周期性改變子宮內(nèi)膜周期性脫落及出血。規(guī)律月經(jīng)建立是生殖功效成熟標(biāo)志之一。月經(jīng)血包含子宮內(nèi)膜碎片、前列腺素及來自子宮內(nèi)膜大量纖維蛋白溶酶，因?yàn)槔w維蛋白溶酶對(duì)纖維蛋白溶解作用，所以月經(jīng)血不凝，只有出血多情況下才出現(xiàn)凝血塊。月經(jīng)生理知識(shí)專家講座第3頁第一次月經(jīng)來潮稱初潮兩次月經(jīng)第一日間隔時(shí)間稱一個(gè)月經(jīng)周期。正常月經(jīng)含有周期性，間隔為24-35天，平均28天，每次月經(jīng)連續(xù)時(shí)間2-6日，正常月經(jīng)量30-50ml，超出80ml為月經(jīng)過多。月經(jīng)生理知識(shí)專家講座第4頁月經(jīng)血暗紅色，不凝固。月經(jīng)期可有下腹及腰骶部下墜感，不影響工作和學(xué)習(xí)。少數(shù)人可有頭痛及輕度神經(jīng)系統(tǒng)不穩(wěn)定癥狀。月經(jīng)生理知識(shí)專家講座第5頁特殊月經(jīng)現(xiàn)象在身體無病而月經(jīng)定時(shí)兩個(gè)月來潮一次者，稱為并月；三個(gè)月一潮者，稱為“居經(jīng)”或“季經(jīng)”；一年一行者稱為“避年”；醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)整理還有終生不潮卻能受孕者，稱為“暗經(jīng)”；受孕早期仍能按月經(jīng)周期有少許出血而無損于胎兒者，稱為“激經(jīng)”，又稱“盛胎”或“垢胎”。月經(jīng)生理知識(shí)專家講座第6頁二、月經(jīng)好處

常有許多女性感嘆：女人要是沒有月經(jīng)這個(gè)麻煩，日子會(huì)好過得多。是這么嗎？月經(jīng)生理知識(shí)專家講座第7頁女性判斷自己是否懷孕第一信號(hào)

育齡期已婚女性，以往月經(jīng)規(guī)則，此次月經(jīng)超出十天以上未來，首先要考慮是否懷孕了。確定妊娠以后，不準(zhǔn)備生育要盡快采取補(bǔ)救辦法；想生育，則要愈加注意營養(yǎng)，防止接觸煙、酒、農(nóng)藥、有害化學(xué)物質(zhì)、射線等，防止服用能夠引發(fā)胎兒畸形藥品。依據(jù)月經(jīng)還可推算預(yù)產(chǎn)期，對(duì)孕期保健和孕期心理都是非常有益月經(jīng)生理知識(shí)專家講座第8頁可使人早期發(fā)覺疾病

假如女孩已過18歲仍無月經(jīng)來潮，稱為原發(fā)性閉經(jīng)；女性既往曾有過正常月經(jīng)，現(xiàn)停經(jīng)三個(gè)周期以上，稱為繼發(fā)性閉經(jīng)（不包含因妊娠、哺乳、絕經(jīng)所致），就要檢驗(yàn)是否有生殖道下段閉鎖、先天性無子宮或子宮發(fā)育不良、卵巢腫瘤、腦垂體腫瘤或功效低下、內(nèi)分泌或消耗性疾病。除此以外，月經(jīng)時(shí)間、量、伴隨癥狀等改變也是發(fā)覺和診療許多疾病主要線索。月經(jīng)生理知識(shí)專家講座第9頁可防止過量鐵傷害有一個(gè)稱為血色素從容癥遺傳性疾病，輕易引發(fā)患者鐵元素代謝失調(diào)，身體內(nèi)會(huì)積聚過多鐵；鐵過量會(huì)遲緩地造成皮膚、心臟、肝、關(guān)節(jié)、胰島等處病變。治療鐵過量方法之一是定時(shí)排放一定量血液。血色素從容癥引發(fā)器質(zhì)性損害在女性身上出現(xiàn)機(jī)會(huì)大大小于男性，甚至幾乎不發(fā)生，月經(jīng)作用－－－周期性失血恰好消耗掉了過量鐵月經(jīng)生理知識(shí)專家講座第10頁可促進(jìn)造血功效

月經(jīng)引發(fā)機(jī)體經(jīng)常性地失血與造血，使女性循環(huán)系統(tǒng)和造血系統(tǒng)得到了一個(gè)男性所沒有“鍛煉”，它使女性比男性更能經(jīng)得起意外失血打擊，能夠較快制造出新血液以補(bǔ)足所失血液。實(shí)踐證實(shí)，體重、健康情況相同男女，因意外失去相同百分比血，男性會(huì)所以而致死，而女性則有搶救成功和最終康復(fù)可能。月經(jīng)生理知識(shí)專家講座第11頁三、月經(jīng)周期中子宮內(nèi)膜改變

增殖期（卵泡期、排卵前期）：相當(dāng)于月經(jīng)周期第4～14天。子宮內(nèi)膜顯著地增殖是本期主要特點(diǎn)，內(nèi)膜由1～2毫米厚，增生為排卵期2～3毫米厚，接著卵巢開始排卵。月經(jīng)生理知識(shí)專家講座第12頁分泌期（黃體期）：相當(dāng)月經(jīng)周期第15～28天，主要特點(diǎn)是腺體展現(xiàn)分泌現(xiàn)象，在此期內(nèi)膜深入增厚，在末期因?yàn)辄S體萎縮，內(nèi)膜厚度突然降低1/5～1/3，血管出現(xiàn)痙攣性收縮，使內(nèi)膜缺血而壞死。當(dāng)血管松弛時(shí)，血液既由斷裂血管流出，形成許多小血腫。月經(jīng)生理知識(shí)專家講座第13頁分泌期（黃體期）：相當(dāng)月經(jīng)周期第15～28天，主要特點(diǎn)是腺體展現(xiàn)分泌現(xiàn)象，在此期內(nèi)膜深入增厚，在末期因?yàn)辄S體萎縮，內(nèi)膜厚度突然降低1/5～1/3，血管出現(xiàn)痙攣性收縮，使內(nèi)膜缺血而壞死。當(dāng)血管松弛時(shí)，血液既由斷裂血管流出，形成許多小血腫。月經(jīng)生理知識(shí)專家講座第14頁月經(jīng)期：相當(dāng)于月經(jīng)周期第1～4天，本期內(nèi)膜特點(diǎn)是出血與內(nèi)膜脫落。剝離內(nèi)膜，分散脫落與血液相混而流出。月經(jīng)生理知識(shí)專家講座第15頁卵巢內(nèi)分泌與月經(jīng)周期卵巢活動(dòng)受丘腦下部、垂體調(diào)整，垂體前葉分泌卵泡刺激素（FSH）和黃體生成素（LH）是確保卵泡發(fā)育成熟所必須激素。而黃體生成素在月經(jīng)中期突然升高是卵巢排卵動(dòng)力，同時(shí)也是黃體形成和成熟所必須激素，丘腦下部經(jīng)過分泌釋放激素來調(diào)整垂體前葉分泌卵泡刺激素和黃體生成素，間接地影響卵巢地活動(dòng)，實(shí)質(zhì)上月經(jīng)地周期改變是女性體內(nèi)丘腦下部——垂體——卵巢——子宮性腺軸相互作用地結(jié)果。其間任何一個(gè)步驟出現(xiàn)問題，均引發(fā)月經(jīng)不調(diào)。月經(jīng)生理知識(shí)專家講座第16頁三、安全期避孕從避孕方面考慮，能夠?qū)⑴悦總€(gè)月經(jīng)周期分為月經(jīng)期、排卵期和安全期。安全期避孕就是在排卵期內(nèi)停頓性生活一個(gè)避孕方法。這是一個(gè)傳統(tǒng)避孕方法，在避孕藥和宮內(nèi)節(jié)育器問世之前是國內(nèi)外慣用避孕方法之一。月經(jīng)生理知識(shí)專家講座第17頁女性排卵日期普通在下次月經(jīng)來潮前14天左右。卵子自卵巢排出后在輸卵管內(nèi)能生存1-2天，以等候受精；男子精子在女子生殖道內(nèi)可維持2-3天受精能力，故在卵子排出前后幾天里性交輕易受孕。月經(jīng)生理知識(shí)專家講座第18頁為了保險(xiǎn)起見，我們將排卵日前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期。因?yàn)樵谂怕哑趦?nèi)性交輕易受孕，所以排卵期又稱為易受孕期或危險(xiǎn)期。月經(jīng)生理知識(shí)專家講座第19頁安全期又分為排卵前安全期和排卵后安全期。從月經(jīng)潔凈那天到排卵期開始前一天那段日期為排卵前安全期。從排卵期結(jié)束后第一天到下次月經(jīng)來潮前一天為排卵后安全期。月經(jīng)生理知識(shí)專家講座第20頁排卵后安全期比排卵前安全期更安全。這是因?yàn)橛行┡杂袝r(shí)受環(huán)境改變和情緒波動(dòng)等影響使排卵提前，這么排卵前安全期就會(huì)縮短，而自已并不知道，這么排卵前安全期就不大安全了。月經(jīng)生理知識(shí)專家講座第21頁卵巢在一個(gè)月經(jīng)周期中先后排兩次卵機(jī)會(huì)是極少，即排卵后到下次月經(jīng)來潮前這段時(shí)間普通不會(huì)再發(fā)生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比較安全。月經(jīng)生理知識(shí)專家講座第22頁采取安全期避孕關(guān)鍵是測(cè)定女性排卵日期。卵巢排卵時(shí)，普通沒有特殊感覺，即使有些女性可能有下腹痛、腰酸、乳房發(fā)脹及情緒改變等癥狀，但這些現(xiàn)象不是排卵時(shí)特有癥狀，故不能作為排卵依據(jù)。能夠用測(cè)基礎(chǔ)體溫方法測(cè)定女性排卵日期，相對(duì)準(zhǔn)確一些。月經(jīng)生理知識(shí)專家講座第23頁四、月經(jīng)失調(diào)含義月經(jīng)失調(diào)是指月經(jīng)周期或經(jīng)量出現(xiàn)異常，如以月經(jīng)周期改變?yōu)橹饔校涸陆?jīng)先期、月經(jīng)后期、月經(jīng)先后不定時(shí)、經(jīng)期延長，如月經(jīng)中止達(dá)三個(gè)月以上者為繼發(fā)性閉經(jīng)。以月經(jīng)量改變?yōu)橹饔校涸陆?jīng)過多、月經(jīng)過少。月經(jīng)生理知識(shí)專家講座第24頁五、月經(jīng)失調(diào)原因和處理方法每個(gè)月來月經(jīng)那幾天，都是女性頗為煩惱日子。有規(guī)律、無疼痛地過了還算好，假如碰到不正常時(shí)候，更夠女性朋友們煩了。許多女性發(fā)生月經(jīng)失調(diào)后，只是從子宮發(fā)育不全、急慢性盆腔炎、子宮肌瘤等婦科疾病去考慮，而忽略了平時(shí)生活習(xí)慣。因?yàn)椴涣剂?xí)慣，也會(huì)造成月經(jīng)失調(diào)。月經(jīng)生理知識(shí)專家講座第25頁月經(jīng)失調(diào)原因一：壓力

1、緩解精神壓力，可從事一些全身運(yùn)動(dòng)，如游泳，跑步，每七天進(jìn)行一至二次，每次30分鐘。2、多食用一些有減壓作用菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、蝦、巧克力、火腿、玉米、西紅柿等月經(jīng)生理知識(shí)專家講座第26頁月經(jīng)失調(diào)原因二：著涼

1、經(jīng)期要防寒避濕，防止淋雨、涉水、游泳、喝冷飲等，尤其要預(yù)防下半身受涼，注意保暖。2、不妨在食譜中添加大蔥、豆類、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物；另外，醋、醬、植物油、辣椒、胡椒等調(diào)料及燉牛肉、雞肉高湯，都對(duì)這種情況引發(fā)月經(jīng)不調(diào)有一定作用月經(jīng)生理知識(shí)專家講座第27頁月經(jīng)失調(diào)原因三：電磁波

1、日常操作電腦時(shí)，要做好防護(hù)。2、在手機(jī)上裝個(gè)免持聽筒對(duì)話器是比較安全選擇。當(dāng)然，最好不要長時(shí)間使用手機(jī)。3、少用微波爐，冰箱不宜放在臥室里?？季侩娖骺茖W(xué)使用，盡可能防止各種電器同時(shí)開啟使用，連續(xù)使用時(shí)間不可過長，次數(shù)不宜過頻。4、多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動(dòng)物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)食物，經(jīng)常喝些綠茶，都能有效預(yù)防和減輕電磁污染對(duì)人體危害。月經(jīng)生理知識(shí)專家講座第28頁

月經(jīng)失調(diào)原因四：便秘

1、甜蜜藥方：取麻油、蜂蜜各一匙，攪拌后服用，可滋潤腸胃、促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。2、每日早起空腹喝一碗或兩碗熱菜湯，對(duì)治便秘有顯著療效。3、蓯蓉茶是便秘者上好飲品，可解除便秘、降低脂肪。天天早晚或飯后喝檸檬汁，能促進(jìn)腸胃消化，減肥并有軟便功效。4、核桃、酸奶、青梅干都是潤腸通便零食；少食用咖啡和多吃香蕉也能起到促進(jìn)排便作用，但過量食用會(huì)弄巧成拙。

月經(jīng)生理知識(shí)專家講座第29頁月經(jīng)失調(diào)原因五：濫用藥

1、良好本身免疫力會(huì)幫助你抵抗輕微小病。2、不要隨便給抗生素“升級(jí)”。一旦用了高級(jí)抗生素，再用低級(jí)就不起作用了，因?yàn)椴【鷮?duì)其已產(chǎn)生了耐受力。所以，用藥應(yīng)問詢醫(yī)生，“升級(jí)”要慎重。

月經(jīng)生理知識(shí)專家講座第30頁月經(jīng)失調(diào)原因六：蹦迪

盡可能選擇清靜地方聚會(huì)，降低對(duì)噪聲接觸。能夠縮短每次光臨迪吧時(shí)間，或在自己家中開party。月經(jīng)生理知識(shí)專家講座第31頁月經(jīng)失調(diào)原因七：吸