初中體育實(shí)踐課集初三耐久跑_第1頁
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體 課教教材1、耐久跑 1、認(rèn)知目標(biāo)；學(xué)生知道耐久跑中的途中跑的正確及合理的呼吸方法2、技能目標(biāo)：能正確掌握途中跑的且呼吸方法正確、合理程生服裝，并接受體育委員匯1“好1習(xí)。1體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按 1分 △☆準(zhǔn)備1分程☆圈××××OOOO××××OOOO2、準(zhǔn)備操1~6×××××OOOO×××××OOOO×××××OOOO×××××OOOO（圖三基１、教師講解有關(guān)知識(shí)中跑時(shí)正確的身體和合（１）（２）學(xué)生認(rèn)真聽講，記住要求分（５）蛇形跑（如圖四（６）變速跑（如圖五程12教師講解并且適當(dāng)示范示組織學(xué)生練習(xí)，個(gè)別同學(xué)（圖四 次 要求：練習(xí)認(rèn)真，克服分4“再見5分 135次 材

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