小學(xué)生寒假計(jì)劃內(nèi)容(4篇)

第頁共頁小學(xué)生寒假方案內(nèi)容(通用4篇)小學(xué)生寒假方案內(nèi)容篇一1、學(xué)習(xí)。寒假里要有學(xué)習(xí)才是最重要的，我打算借姐姐的五年級(jí)下冊(cè)的語文書與數(shù)學(xué)書，每天背誦需要背誦的課文并讀一篇課文，掌握一個(gè)數(shù)學(xué)公式，拼讀一遍英語單詞，每天學(xué)習(xí)時(shí)間不超過一個(gè)半小時(shí)。2、游戲。當(dāng)然也不能學(xué)習(xí)太久，要有適當(dāng)?shù)臅r(shí)間游戲，放松身心。我要做到學(xué)一會(huì)兒，玩一會(huì)，每天游戲的時(shí)間不超過2小時(shí)。3、睡眠。據(jù)專家統(tǒng)計(jì)，全國(guó)三分之二的中小學(xué)生睡眠時(shí)間不達(dá)標(biāo)。23。5%的中小學(xué)生晚上難入睡。調(diào)查顯示，小學(xué)生中每天睡足10小時(shí)及以上的為33。4%，初中生每天能睡足9個(gè)小時(shí)及以上的共有22。9%。教育部對(duì)中小生睡眠時(shí)間曾經(jīng)有明確的規(guī)定：小學(xué)生的睡眠時(shí)間應(yīng)該要超過9個(gè)小時(shí)，初中生應(yīng)該到達(dá)9個(gè)小時(shí)，高中生的睡眠時(shí)間要到達(dá)8個(gè)小時(shí)，按照這樣的規(guī)定，我國(guó)約有2/3的小學(xué)生和3/4的初中生睡眠時(shí)間嚴(yán)重缺乏。因此，我要晚上8：00入睡，早上6：00起床。4、以下是我的方案表：00：00———6：15起床6：15———7：00吃早餐7：00———8：30學(xué)習(xí)8：30———9：30寫作業(yè)9：30———11：00看書11：00———14：00吃飯午休14：00———15：30體育活動(dòng)15：30———17：00寫作業(yè)17：00———18：00吃飯18：00———19：00看作文寫作文19：00———20：00做睡覺前的準(zhǔn)備我要做到以上的事情，充分度過我的完美寒假！小學(xué)生寒假方案內(nèi)容篇二首先就是要把咱們寒假剛開場(chǎng)的各種寒假安排的想法落實(shí)到紙面上，自己制定一個(gè)寒假生活安排方案表。這樣，就能把咱們頭腦中一閃而過的好想法記錄下來，而且也利于咱們對(duì)寒假活動(dòng)安排的條理性和次序性。咱們可把自己這個(gè)寒假大概想做的幾個(gè)主題活動(dòng)寫出來。比方，幫助家里多做些家務(wù)勞動(dòng)；安排兩個(gè)星期的外出旅游；看完兩本偉人自傳。咱們可把咱們認(rèn)為最重要的活動(dòng)每天多分配一些時(shí)間。另一個(gè)需要注意的是每天的各項(xiàng)活動(dòng)的內(nèi)容和時(shí)間要合理搭配，由于咱們都知道長(zhǎng)時(shí)間做一個(gè)活動(dòng)，容易身心疲勞。比方，你可讓自己每天練字半個(gè)小時(shí)，然后安排30分鐘的觀看自己喜歡的電視節(jié)目，接下來安排兩小時(shí)的家務(wù)勞動(dòng)或一些簡(jiǎn)單的體育健身活動(dòng)。你可做每天的活動(dòng)時(shí)間安排，你也可做寒假活動(dòng)的方案表，最后你可在開學(xué)前對(duì)整個(gè)假期的生活做一個(gè)回憶和總結(jié)，這都由你自己來安排，然而我還是建議你能把你的生活安排方案或你的假期生活感想用文字記錄下來，這樣咱們才能對(duì)自己的寒假生活安排感受得更真切一些。寒假期間，教師要求同學(xué)們完成寒假作業(yè)，按章節(jié)復(fù)習(xí)課本知識(shí)。這是咱們寒假里必需要完成的，咱們要在活動(dòng)方案時(shí)首先考慮進(jìn)去，比方咱們可每天用一個(gè)小時(shí)完成學(xué)校要求的學(xué)習(xí)內(nèi)容，保證完成這些學(xué)習(xí)活動(dòng)所需的時(shí)間。有的學(xué)生把學(xué)校留的作業(yè)用一個(gè)星期不分白天黑夜的做完，期盼著寒假剩下的時(shí)間可沒有任何心理負(fù)擔(dān)地瘋玩。這是一種不科學(xué)的安排。學(xué)習(xí)是個(gè)持續(xù)的活動(dòng)，剛開場(chǎng)幾天的過度學(xué)習(xí)，知識(shí)來不及消化和理解，囫圇吞棗，咱們學(xué)得一知半解，不夠扎實(shí)。幾天學(xué)完之后，就瘋玩再不復(fù)習(xí)了，這樣記憶的效果不好。根據(jù)艾賓浩斯遺忘規(guī)律，遺忘有先快后慢的規(guī)律特點(diǎn)，剛學(xué)過的新知識(shí)，遺忘最快，所以新知識(shí)需要及時(shí)復(fù)習(xí)，咱們最好每天都留有一段學(xué)習(xí)的時(shí)間。每個(gè)同學(xué)都有一些自己的個(gè)人愛好和興趣，也有非常多同學(xué)想利用寒假時(shí)間學(xué)習(xí)一些新技能，比方學(xué)繪畫、學(xué)游泳、學(xué)打球、學(xué)舞蹈等。所以，咱們可每天把學(xué)習(xí)這些內(nèi)容的時(shí)間安排進(jìn)去，這樣就能保證每天能按照學(xué)習(xí)進(jìn)度學(xué)習(xí)，保證學(xué)習(xí)的效果。當(dāng)然還有一些同學(xué)想在寒假期間養(yǎng)些小動(dòng)物，比方養(yǎng)小兔子。寒假應(yīng)該是輕松愉快的，咱們可把平時(shí)學(xué)習(xí)的時(shí)候沒有時(shí)間和精力來做的事情放到寒假里做，完成自己心中的愿望。寒假期間，由于是自己自由在家，沒有學(xué)校作息時(shí)間的約束，容易出現(xiàn)自己在家吃喝無度、睡眠過多、行為散漫的現(xiàn)象，所以寒假期間更要注意自己的安康生活習(xí)慣的養(yǎng)成。每天的睡眠時(shí)間不宜過多，一般每天不要超過10小時(shí)，有的同學(xué)覺得反正沒什么事情可干，還不如睡覺，這是沒有提早制定寒假生活方案的后果。另外提醒同學(xué)的一點(diǎn)是，不要覺得是寒假了，就可熬夜或通宵不睡，等第二天白天補(bǔ)覺。發(fā)生這種現(xiàn)象的同學(xué)不在少數(shù)，這樣長(zhǎng)期的晝夜顛倒睡眠，會(huì)打亂身體固有的睡眠節(jié)律，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致精神不振、身體不適、身體抵抗力下降等。所以咱們要養(yǎng)成早睡的習(xí)慣和午睡的習(xí)慣。當(dāng)然寒假期間還要給自己安排一些適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)時(shí)間，或者每天晚飯后外出散漫步也好，總之，不要寒假整天待在家里不動(dòng)，適當(dāng)出門伸伸胳膊，活動(dòng)一下腿腳，呼吸一下室外空氣對(duì)身體有好處。飲食也是咱們要注意的，要按時(shí)吃飯。咱們的同學(xué)由于自由在家，所以吃飯也不按時(shí)吃了，中午父母不回來吃飯，就干脆不吃，找點(diǎn)零食充饑。當(dāng)然還有的同學(xué)在家里每天都把冰箱里的食物吃得干干凈凈，吃東西無所節(jié)制，這樣也是不行的。開學(xué)的'時(shí)候，咱們會(huì)發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)感覺一下子瘦了下來，有的同學(xué)感覺突然胖了一大圈，多半就是這個(gè)原因。有的同學(xué)要在寒假期間安排旅游外出。其實(shí)旅游外出咱們可學(xué)到非常多書本上學(xué)不到的東西，所以咱們旅游外出的時(shí)候要做個(gè)有心人。由于是旅游，咱們一般可看到平時(shí)看不到的自然風(fēng)貌，可理解到中國(guó)甚至世界各國(guó)的文明和文化，理解到各地的風(fēng)土民俗。在旅游的過程中，咱們要細(xì)心觀察，親身感受。旅游回來后，也可寫寫此行的感受，這同樣可鍛煉自己的寫作才能。非常多同學(xué)總是寫作文時(shí)不知道寫什么，其實(shí)，這些寫作的素材是于咱們的日常生活中，平時(shí)多想多寫，積攢多了，就不會(huì)為無事無人可寫而發(fā)愁了。小學(xué)生寒假方案內(nèi)容篇三起床：7：30上午：8：30———9：30作寒假作業(yè)〔語文、語文交替〕10：00———11：00讀書、讀報(bào)、摘抄優(yōu)美詞句午休：12：00———14：00下午：2：30———3：30作寒假作業(yè)〔語文、語文交替〕4：00———5：00作語文寒假合刊、抄寫計(jì)算口算晚上：8：00———9：00讀書、讀報(bào)、看少兒節(jié)目等9：30睡覺1、語文〔1〕每一天積累三條成語，并能解釋該成語的含義。〔2〕每一天讀書1小時(shí)，寫出一篇，記好讀書單?！?〕以除夕夜、春節(jié)、元宵節(jié)和做家務(wù)為素材寫4篇日記。〔4〕每一天積累三個(gè)優(yōu)美句子，抄在本子上?！?〕每一天做寒假作業(yè)2頁。2、語文〔1〕每一天做寒假作業(yè)2頁。〔2〕每一天讀、做語文寒假合刊2頁?！?〕每一天抄做口算20道〔連續(xù)20天，前10天加減，后10天乘除〕。〔4〕抄、做期末考試試卷1次。3、其他〔1〕每?jī)商炻犠x英語磁帶兩課3遍。〔2〕從這個(gè)寒假開場(chǎng)學(xué)會(huì)自己的事情自己做，并幫助大人做適當(dāng)?shù)募覄?wù)活。我在寒假里要把所學(xué)過的知識(shí)再?gòu)?fù)習(xí)一遍，穩(wěn)固那些掌握不牢的知識(shí)，還要多讀書，把優(yōu)美的詞句都抄下來，為以后寫作打下一個(gè)良好的根底。我還要幫助爸爸媽媽做一些家務(wù)活，如整理房間，洗碗等，我要度過一個(gè)快樂有意義的寒假，爸爸媽媽為我加油吧，我不會(huì)讓你們絕望的！小學(xué)生寒假方案內(nèi)容篇四7：00起床7：10~7：40刷牙吃飯7：50~8：30做作業(yè)8：3