論當(dāng)代世界競技籃球運動對抗特征

論當(dāng)代世界競技籃球運動對抗特征

籃球是一項以球為中心的體育活動，由專業(yè)人才主導(dǎo)空間，以球為競爭中心，以球的主動控制時間和速度為保障，圍繞地和縣進行攻防對抗。隨著籃球運動的不斷演進和發(fā)展,在比賽攻防過程中所展開的體能、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、心理、智謀等全方位、立體的貼身對抗,以及所呈現(xiàn)的身體兇悍的拼斗、快速的移動、頑強的意志、精湛的技藝、巧妙的配合已成為當(dāng)今世界競技籃球運動的顯著特征和重要標(biāo)志。而且,隨著世界競技籃球運動職業(yè)化、商業(yè)化與產(chǎn)業(yè)化的不斷深化,這些特征將愈加凸顯。由此,如何及時而準(zhǔn)確的把握競技籃球在當(dāng)代所形成的處于不斷變化之中的各方面對抗特征,對于任何一個國家的籃球發(fā)展都至關(guān)重要。本文從第28屆奧運會和第15屆世錦賽中的男籃比賽情況著手,對其中體能、技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)三個方面的對抗特征進行分析,并與中國隊進行對比,以期發(fā)現(xiàn)問題,找出差距和原因,及時補救。1運動員身心素質(zhì)與知識水平的變化身體對抗說到底就是體能的對抗。而體能包括身體形態(tài)、機能和身體素質(zhì),形態(tài)和機能是素質(zhì)的物質(zhì)基礎(chǔ),決定著身體素質(zhì)的強弱。因此,擁有彪悍、健碩的身體,良好的身體機能是在身體對抗中取得優(yōu)勢的前提。在當(dāng)代國際籃球大賽中,運動員的體能水平集中表現(xiàn)于力量、速度和耐力以及三者之間的各種組合性運動素質(zhì)的應(yīng)用水平與攻守的實效性、破壞性和攻擊性。綜觀第28屆奧運會男籃比賽、第15屆男籃世錦賽,體能在對抗上主要呈現(xiàn)以下特征:1.1運用身體接觸的能力,當(dāng)今籃球競賽攻防對抗中那種高強度、高頻率的“身體拼斗”是運動員速度、力量、耐力等多種運動素質(zhì)對抗的集中體現(xiàn)。身體接觸對抗能力與持久能力的高低已經(jīng)成為衡量一個運動員競技水平高低和一個球隊整體實力強弱的重要標(biāo)志。通過觀看比賽,統(tǒng)計發(fā)現(xiàn):比賽中,隊員都有很強的用身體接觸進行對抗的意識,運動員在特定的時間和空間內(nèi)短兵相接,貼身兇悍攻防,大部分技、戰(zhàn)術(shù)都是在猛烈的身體接觸下完成的(如表1)。比賽實踐反映,世界強隊在進攻中隊員善于運用身體來搶占有利的進攻位置,當(dāng)接球后,在利用身體保護球的同時,還主動適時用力,擠開貼身緊逼的防守者,強行進行傳球、運球、突破或投籃;在防守中,通過準(zhǔn)確的預(yù)判,積極快速的腳步移動,運用強壯身體的擠靠、堅硬的雙臂封堵給對手施加壓力,阻止其進入習(xí)慣的攻擊區(qū),通過擠靠使有可能投籃的進攻隊員無法做出習(xí)慣的投籃動作,破壞對方的進攻節(jié)奏,迫使對方失誤或失去進攻威脅。1.2身體接觸的情況通過比賽觀察,身體對抗區(qū)域呈現(xiàn)以籃下區(qū)域為中心,由內(nèi)線空間向外線空間進一步擴大。距中心越近,身體接觸越頻繁,沖撞的強度也越猛烈,特別是內(nèi)線的中鋒隊員,他們運用的進攻技術(shù)大多都是在有身體接觸的情況下進行的。比賽中,進攻方內(nèi)、外線隊員要想在內(nèi)線區(qū)域或靠近的任何一點擺脫要位接球已變得十分困難,特別是在前場兩側(cè)45度區(qū)域要球更是難上加難。內(nèi)、外線隊員在采用各種擺脫動作如“反跑、縱切、橫插、溜底和上提、下順”等搶占位置時,除受到自己防守人“搶前、搶位主動發(fā)力”的堵截和阻撓外,還同樣會遭到就近其他防守隊員的協(xié)防和補防,這就使得大多數(shù)外線隊員都要靠中鋒拉出來為其做掩護,才有機會擺脫防守接到球。因此,進攻和防守之間的這種以身體接觸為主的體能的激烈、兇悍、頻繁對抗,不僅僅局限于內(nèi)線空間,已有向外不斷擴大。1.3定數(shù)量的優(yōu)秀身體形態(tài)的運動員當(dāng)代競技籃球比賽,如果沒有彪悍而靈活的身體就不可能為技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的正常發(fā)揮提供保障。一個隊伍如果沒有一定數(shù)量的優(yōu)秀身體形態(tài)的運動員,就不可能立足于世界強隊之林。通過比賽實踐證明,凡是取得良好成績的世界強隊,都擁有多名這樣的運動員,而且,他們在激烈的比賽對抗中都善于利用自身身體上的優(yōu)勢,或倚仗身高臂長,或倚仗體壯身重。身體形態(tài)彪悍而移動靈活,對抗中主動應(yīng)用身體優(yōu)勢是當(dāng)前世界競技籃球的又一個明顯特征。2有球或無球技術(shù)當(dāng)代競技籃球運動的技術(shù)總體特征是全面而扎實、精湛而實用。無論是有球技術(shù),還是無球技術(shù),其運用大都是在行進間有身體接觸的強對抗情形下完成的。通過比賽觀察,在快速攻守過程中,技術(shù)具體表現(xiàn)如下特征:2.1技術(shù)動作運用精細(xì)當(dāng)前世界籃球強隊,由于各位置隊員技術(shù)的全面性,導(dǎo)致傳統(tǒng)的位置分工趨于模糊化。內(nèi)線隊員也有在投三分的能力,外線隊員也能在內(nèi)線有所作為。對抗的不斷升級,也導(dǎo)致了技術(shù)動作運用更具精細(xì)和針對性。傳球動作幅度小,主要是用小臂和手腕、手指的抖動發(fā)力,傳球手法多、路線多,變化莫測;投籃準(zhǔn)備動作和多余動作少,出手速度快。動作細(xì)節(jié)的變化致使其自身更具突然性、隱蔽性和瞬時性,使對手防不勝防,從而創(chuàng)造出更多更好的進攻機會。2.2后的強力運用在比賽中的運用情況隨著貼身緊逼防守技術(shù)的廣泛運用、防守步法日趨靈活和堵截力量的日趨增大,進攻隊員通常很難完全擺脫與超越對手,這就使得掌握全面的突破技術(shù)和找準(zhǔn)最佳的突破時機變得尤其重要。通過比賽發(fā)現(xiàn):技巧性的強行突破及突破后的強行投籃技術(shù)在比賽中運用明顯增多,且以核心后衛(wèi)隊員運用最為普遍。運動員突破時大多依靠身體的合理碰撞,甚至在有協(xié)防的情況下,抓住防守隊員間的空隙,進行強行突破,以此既可直接切入籃下強行投籃得分,又能適時地同傳球相結(jié)合,打亂對方的防守部署,增加對手的犯規(guī)次數(shù)從而獲得更多的罰球次數(shù),進而增加得分,贏得比賽。表(2)是第15屆男籃世錦賽的預(yù)賽中各隊5場比賽中前場運用突破技術(shù)的統(tǒng)計對照表,可以看出,中國隊運用突破技術(shù)是最少的,這反映出中國隊員不僅具有兇悍突破能力的人員少,而且戰(zhàn)略性與戰(zhàn)術(shù)性應(yīng)用實效差。尤其是后衛(wèi)隊員在貼身的強對抗中,技術(shù)攻擊性較弱,處理支配球的能力差,身體對抗能力差,速度慢,致使失誤次數(shù)增加。2.3得分區(qū)域分析由于當(dāng)代籃球比賽攻守對抗異常兇悍、激烈,任何隊員從容投籃的機會都不多見,大多情況下,企圖投籃或試投籃都會遇到干擾和封蓋,投籃區(qū)域也由內(nèi)線向外線擴展。因此,世界強隊在整體戰(zhàn)術(shù)部署上和運動員個人都十分重視抓捕投籃時機,增多投籃點,創(chuàng)造更多投籃機會,特別重視遠(yuǎn)投。通過比賽觀察,目前中國隊嚴(yán)重缺少有風(fēng)格、得分能力的投籃手,投點往往集中在一二個人身上,投籃區(qū)域過分依賴內(nèi)線,穩(wěn)定性尤其差。相比之下,其他強國能夠全面開花,得分區(qū)域廣泛,創(chuàng)造投籃機會手段也多。圖3表明,中國隊貼身擠靠投籃的次數(shù)最少,大多是利用時空差進行投籃,這主要是由于我國隊員缺乏身體對抗的意識,自信心差,投籃技術(shù)不扎實,從而導(dǎo)致在近身對抗下應(yīng)變能力弱,不能大膽地進行身體碰撞。從表4中可知,我國男籃同世界強隊相比在3分球上還有很大的差距,而三分球曾是中國隊的優(yōu)勢。通過比賽觀察,世界強隊的優(yōu)秀遠(yuǎn)投手具有良好的協(xié)調(diào)性與平衡性,以及臂、肩肌群的力量,并能夠在快速移動中,接球急停,立即進行遠(yuǎn)投,投籃準(zhǔn)備時間短,出手動作快。而中國隊員,手臂力量較差,準(zhǔn)備時間長,3分出手猶豫不決,抗干擾能力差。2.4不同類型見表1當(dāng)今防守一改過去有距離消極跟對手做應(yīng)對動作的防守舊觀念,防守與進攻者之間大多是貼身的零距離(如表5,摘自趙光勇〈中外男籃優(yōu)秀大前鋒隊員攻擊性防守比較研究〉)。而且,防守時更重視合理運用手臂、腰、肩、腿、背等身體部位和力量,緊貼對手,主動出擊,適當(dāng)、適時用力,先發(fā)制人,從空間、時間以及心理上全方位給對手施加壓力,合理利用籃球比賽的時間規(guī)則(5s、8s、24s),以快速的奔跑,積極的阻截,迫使對手縮短或增加進攻時間,打亂對手的進攻節(jié)奏,并利用搶、打、斷、擠、頂?shù)裙粜苑朗丶夹g(shù)動作,迫使對手在嚴(yán)密的控制和緊逼行動中,產(chǎn)生高度的緊張與慌亂,造成動作變形,不能高質(zhì)量地進行有效攻擊,甚至失誤。2.5職業(yè)技術(shù)難題對球權(quán)的影響當(dāng)代競技籃球競賽攻守雙方拼搶籃板球意識更加強烈,拼搶技術(shù)由一兩人拼搶向多人有組織圍搶轉(zhuǎn)變。比賽中,有投必有搶,甚至意識到持球隊員要投籃,就開始搶占有利的位置,并盡早起跳,提前占據(jù)了空間優(yōu)勢。在大多情況下,雙方進行有組織地圍搶,都有3—4人同時爭奪,力爭在人數(shù)上獲得的優(yōu)勢,增加獲取球權(quán)的機會。表6是第15屆男籃世錦賽中國隊與四強隊前鋒、中鋒、后衛(wèi)搶獲籃板球次數(shù)的統(tǒng)計比較?？梢钥闯?中國隊的前鋒隊員和后衛(wèi)隊員搶獲籃板球數(shù)量較少,搶獲籃板球總體數(shù)量與世界強隊也存在差距。通過比賽觀察,中國隊員拼搶籃板球的意識薄弱、貼身擠靠搶位的能力較弱,起跳速度較慢,連續(xù)起跳的能力弱,自投自搶意識不強,不能形成有組織的圍搶。3對抗戰(zhàn)術(shù)的特點3.1個人快攻,油/權(quán)快攻快攻是當(dāng)代籃球比賽中主要得分手段之一。傳統(tǒng)的快攻強調(diào)的都是進攻隊在人數(shù)或位置上的優(yōu)勢,而當(dāng)代籃球比賽中,在不具備人數(shù)或位置優(yōu)勢前提下發(fā)動快攻的情況已相當(dāng)普遍。在NBA和世界大賽上,經(jīng)?？梢钥吹揭恍┣蛐怯兄鴱娏业目旃ヒ庾R,憑借超人的個人攻擊能力在不具備位置和人數(shù)優(yōu)勢的情況下,面對2人或3人的嚴(yán)密防守,仍然能瞬間沖破對手的圍堵封蓋,到籃下得分或是在外圍投籃,或造成對手犯規(guī)罰球。這種依靠個人能力優(yōu)勢而發(fā)動的快攻,充實了原有快攻的內(nèi)容,因此,在理論上,快攻是指防守方由守轉(zhuǎn)攻時,無論是在人數(shù)、位置還是能力上,只要占有一種優(yōu)勢的情況下,即可主動進行快速、兇悍攻擊的一種進攻戰(zhàn)術(shù)。世界強隊在發(fā)動快攻時多采取機動接應(yīng),并且推進的方式簡練(如表7所示,引自郭永波<全國第十屆籃球高級教練員培訓(xùn)班的報告>),使傳統(tǒng)意義上的快攻隊形和各個階段變得模糊,這種靈活機動的打法使得快攻更有靈活性和威脅性,也能大大增加快攻成功的次數(shù)。3.2集體進攻與進攻相結(jié)合搶攻是指快攻不成,陣地進攻尚未形成之前,介乎快攻和陣地戰(zhàn)進攻之間的一種前場進攻,通常在4-7s內(nèi)完成。搶攻改變過去過分強調(diào)“穩(wěn)”和要等五位進攻隊員全部落好位后再組織進攻的傾向,而是果斷地、不失時機地抓住對方的薄弱環(huán)節(jié),在發(fā)揮個人強攻的同時,集體變換推進速度與形式,充分利用二、三人之間一到兩次快速的傳球,主動大膽地進行攻擊,在局部地區(qū)速戰(zhàn)速決。由于對方密集防守,尤其在對方高大隊員退守籃下時,突破上籃困難。因此,搶攻的結(jié)束通常利用一些簡單實用的小配合,擺脫防守,迅速搶占外圍的有利位置,突然急停進行中、遠(yuǎn)距離投籃(見表8),以此減少或避開對方的封蓋與干擾,提高進攻的成功率。3.3整體戰(zhàn)術(shù)分析當(dāng)代競技籃球集體對抗性、攻防協(xié)同性表現(xiàn)得愈加充分。進攻方面:從第15屆男籃世錦賽上,可以看出兩種截然不同的風(fēng)格,如表9所示:第一種以美國、阿根廷等為代表的美洲球隊,追求“以超強的個人攻擊為主,以基本配合為輔”的進攻打法;第二種以西班牙、希臘為代表的歐洲球隊,講究“以人、球頻繁快速移動,內(nèi)外結(jié)合,點多攻擊整體作戰(zhàn)”的進攻打法。在這次世錦賽半決賽中希臘與美國的比賽無疑是一場“整體籃球”打敗“個人英雄主義籃球”的典型戰(zhàn)例。而歐洲球隊不僅包攬冠亞軍,也全部闖入16強,整體籃球的理念,使他們表現(xiàn)出強大的實力。防守戰(zhàn)術(shù)方面:越來越多地依靠全隊五名隊員的集體、協(xié)同防守來完成,個人防守要以整體配合為根本出發(fā)點。而協(xié)同性和集體性具體表現(xiàn)在夾擊、關(guān)門、補防、圍守中鋒等防守基礎(chǔ)配合上。五名隊員思想高度統(tǒng)一、配合默契,防守區(qū)域之間、防守隊員之間通過行動和語言相互聯(lián)系,形成的一個強有力的防守網(wǎng)絡(luò)是當(dāng)前世界籃球強國的共同特征。表10是第28屆奧運會中國隊與對手防守基礎(chǔ)配合部分指標(biāo)的統(tǒng)計情況(引自王志學(xué)〈第28屆奧運會中外男籃防守質(zhì)量的比較研究〉),可以看出:中國隊補防和關(guān)門的次數(shù)比對手多,但完成效果較差,這表明我國隊員的個人防守能力較弱,需要同伴的補防,這勢必打亂整個隊伍的防守部署,影響整體防守效果。中國隊夾擊的次數(shù)與對手差不多,但夾擊時給球和對手施加的壓力不夠,攻擊性和破壞性不強,夾擊質(zhì)量與對手存在很大的差距。3.4防守戰(zhàn)術(shù)運用情況當(dāng)代籃球競賽攻守雙方戰(zhàn)術(shù)在風(fēng)格上都突出“聲勢”二字,比賽中,隊員之間相互吶喊,在加強同伴之間相互聯(lián)系、活躍攻守氣氛、鼓舞攻守斗志的同時,也給對手一種很大的威懾力,使對方隊員情緒緊張,產(chǎn)生失誤。應(yīng)變、制約性手段多也是比賽中攻守雙方戰(zhàn)術(shù)運用的明顯特點,即進攻戰(zhàn)術(shù)快攻、搶攻、陣地進攻相互交替,轉(zhuǎn)化迅速,變化多端。各種防守戰(zhàn)術(shù)相互滲透、相互融合、相互借鑒,充分發(fā)揮不同防守戰(zhàn)術(shù)的優(yōu)點,彌補其不足,區(qū)域聯(lián)防中有盯人的成分(如一盯四聯(lián)),盯人防守中也融入了聯(lián)防的概念(如前場、中場緊逼盯人,后場區(qū)域聯(lián)防)。在世界大賽中,全場緊逼人盯人防守被大多數(shù)籃球強國所采用,是最原始最有效的防守戰(zhàn)術(shù),既可打亂對手的進攻節(jié)奏,也可給對手心理造成較大壓力。表11是第28屆奧運會中國男籃與對手運用各種防守戰(zhàn)術(shù)的統(tǒng)計情況,從中可以看出中國隊的防守戰(zhàn)術(shù)運用最多的是區(qū)域聯(lián)防,較少運用全場緊逼人盯人防守。本文認(rèn)為,中國隊?wèi)峙聦κ诌\用全場緊逼人盯人防守主要原因是中國運動員的身體對抗能力差,技術(shù)動作缺乏力量,移動速度較慢,在意識上也不習(xí)慣迎面、貼身、緊逼的防守方式。3.5“以人為主”是現(xiàn)代防衛(wèi)思想的核心當(dāng)代世界籃球強國在防守時屏棄了以往單純“以球為主”的弊端,大多采用“以人為主,人、球、區(qū)兼顧”的防守理念,使防守具有針對性、機動性和全局性,抓住了當(dāng)代防守的核心和要害,也只有這樣才能達(dá)到獲得球權(quán)達(dá)到由守轉(zhuǎn)攻的真正目的。需要強調(diào)的是:“以人為主”決不是機械的“人盯人”、均衡的“人盯人”,而在于權(quán)重進攻隊員的威脅程度,作為一種手段來達(dá)到獲得球權(quán),轉(zhuǎn)而進攻得分的目的。大量競賽結(jié)果證明“以搶得球權(quán)為目的,以人為主,人、球、區(qū)兼顧”是目前比較先進而有效的防守理念。因此,中國男籃防守上要強調(diào)“以人為主,人、球、區(qū)兼顧”的理念,提倡與強化帶有拼斗性色彩的兇悍貼身防守。4身體對抗意識差籃球比賽中的體能對抗與身體質(zhì)量有關(guān),與速度有關(guān),還與力量運用的時機、方向以及運動員運用自己身體各環(huán)節(jié)能力的協(xié)調(diào)性和靈活性有關(guān)。任何隊員只有在擁有持久興奮性的力量、耐力(俗話說體力)的強壯身體基礎(chǔ)上,加強移動的速度和靈活性,才能發(fā)展成為全面的能攻善守的明星、強手。在第15屆男籃世錦賽上,盡管中國男籃隊員的平均身高達(dá)到205cm,是這次所有參賽隊伍中平均身高最高的隊伍,但是隊員的身體與國外隊員彪悍的身體相比都顯得過于單薄,大多屬于“面條型”隊員,沒有身體對抗所必需的力量、速度、耐力作為支撐和保證,無論防守還是進攻,單單用腳步的靈活和變化,想完成高質(zhì)量的進攻與防守,都不現(xiàn)實。一般來講,單位時間或單場比賽失誤的多少在一定程度上能夠反映身體對抗能力的強弱。從表12、13中可以看出,中國隊的失誤比對手都要高出很多,特別是第15屆男籃世錦賽上與希臘和美國隊的比賽中,單場失誤竟高達(dá)23次,兇猛的貼身緊逼防守給中國隊員在心理和技、戰(zhàn)術(shù)運用上都施加了很大的壓力,致使傳球、運球頻頻失誤,甚至到了沒有能力將球推進至前場,沒有辦法擲出界外球的地步。籃球競賽的最終目的是在兇悍拼體、賽藝、比智的環(huán)境下力爭比賽的勝利,而意志薄弱、奪冠欲望欠缺、缺乏斗志的隊伍不可能奪取比賽的勝利。身體對抗意識差,對抗意志薄弱,征戰(zhàn)心態(tài)失衡,缺乏對抗的主動性、拼斗精神,是中國隊在比賽中與其它強隊存在的明顯差距。造成這種現(xiàn)象的原因是多方面的,既有我們文化習(xí)慣和心理結(jié)構(gòu)方面的,也有籃球訓(xùn)練水平方面的。國家男籃在身體方面的落后,我們完全可以追趕和超越,但精神上的患失卻是最致命的,當(dāng)前面臨2008北京奧運來臨,如何及時解決這一問題,值得業(yè)內(nèi)人士深思。5結(jié)論和建議5.1競技籃球運動技術(shù)的特征當(dāng)代世界競技籃球競賽身體接觸頻繁,近身攻守兇悍、猛烈而狀態(tài)持久,對抗區(qū)域進一步擴大,技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)都是在彪悍的身體相互拼斗情況下得以運用的。基本功扎實而全面,精湛而實用,無論是有球技術(shù),還是無球技術(shù),其運用大都是在有身體接觸的強對抗中完成的,這是當(dāng)代世界競技籃球運動技術(shù)對抗的總體特征之一。具體體現(xiàn)在:技術(shù)動作愈加精確,快速,隱蔽;行進間強行突破、強行投籃多,核心后衛(wèi)隊員控制、支配球能力強;投點廣,創(chuàng)造投籃機會手段多,注重遠(yuǎn)投;防守技術(shù)帶有強烈的拼斗性;拼搶籃板球意識強,由單人拼搶向多人有組織圍搶轉(zhuǎn)變。而戰(zhàn)術(shù)對抗特征主要體現(xiàn)在:快攻意識強、發(fā)動次數(shù)多,推進方式簡練而機動;普遍重視搶攻,進攻與防守戰(zhàn)術(shù)突出集體性、協(xié)同性;攻守雙方造勢積極、戰(zhàn)術(shù)運用應(yīng)變、制約性手段多,綜合多變;由攻轉(zhuǎn)守時,強調(diào)“以人為主,隨球轉(zhuǎn)換,人、球、區(qū)兼顧”的防守理念。中國男籃與世界強隊存在差距的主要有:對抗意識差,缺乏對