主題班會：講衛(wèi)生,愛校園1

班會主題：

講衛(wèi)生，愛校園巧家縣第三中學(xué)2016年12月18日給大家看一些圖片，三中的一花一木觀看并沉思一分鐘提問：三中校園美嗎，美在哪兒？如果上面這些環(huán)境里都堆滿了垃圾，還美嗎？怎樣算講衛(wèi)生，比如我們班的誰？三個(gè)提問，抽點(diǎn)同學(xué)回答怎樣算愛校園，你做到了嗎？

我們的行為與校園息息相關(guān)

我們是三中的學(xué)生，身上有著三中的標(biāo)簽，走在路上別人看到，也只會說，我們是三中的學(xué)生，我們的行為代表著三中，影響著三中的整體評價(jià)；

而社會對三中的評價(jià)又會對應(yīng)到我們自己，三中好，作為三中學(xué)子的我，驕傲！三中壞，作為三中學(xué)生的我也難免臉上無光！

所以，我們應(yīng)該嚴(yán)格要求自己！我們的日?！拢灰路俏覀冇脕碚谘谏眢w的，在不同場合穿的，不可或缺的東西，在“衣食住行”中排在首位！在校園中作為學(xué)生的我應(yīng)該怎么穿？我們的日?！?；我校學(xué)生丟失的衣服！我們的衣著：1、衣著整潔，樸素大方，勤換清洗，講究衛(wèi)生；2、不奇裝異服，不佩戴任何飾件；3、男生不留長發(fā)，女生扎辮子，男女生不許燙染頭發(fā)，不化妝；4、進(jìn)校園，著校服，不丟失；我們的日?！?；人是鐵，飯是鋼，食物是身體獲取營養(yǎng)的源泉，吃，是人體補(bǔ)充能量主要方式！你愛吃什么零食，零食有營養(yǎng)嗎？看看零食口味適合中學(xué)生的習(xí)慣。這些“三無”零食，大都采用色素等添加劑制作，色彩誘人，吃起來“甜、酸、辣”，迎合中學(xué)生的口味。滿足自己的欲望，零食的誘惑，大有“千金散盡還復(fù)來”的氣概！世界衛(wèi)生與經(jīng)濟(jì)發(fā)展組織指出：中國零食制作粗糙，控菌指標(biāo)低，對人的身體發(fā)育影響不良，不適宜出口……湖南曾有一個(gè)小男孩因吃了過了保質(zhì)期的零食而死亡……零食的危害中學(xué)生正處于長身體的特殊時(shí)期，對能量和各種營養(yǎng)素的需要量比成年人相對要多，我們學(xué)校每日三餐能夠?yàn)樯眢w發(fā)育提供一定的能量和營養(yǎng)素，多吃零食，雖然滿足了"嘴"的要求，但到吃飯時(shí)卻吃不下去了，造成主次顛倒，影響食欲，妨礙消化系統(tǒng)功能，結(jié)果損害了身體健康。1、整天零食不離口，還能使胃液分泌失調(diào)，消化功能紊亂，食欲減退，對正餐不感興趣，結(jié)果必需的營養(yǎng)素得不到保證，熱量攝入也不夠，必然影響健康。2、吃零食也容易引起感染，吃零食時(shí)，往往是“隨手拈來”，最容易由于手不干凈或食品不潔而致肝炎、腹瀉等疾病。3、上課吃，睡覺也吃，相互攀比，影響同學(xué)學(xué)習(xí)和休息，并且增加家庭的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，影響學(xué)校的環(huán)境衛(wèi)生、而且影響學(xué)生的生長發(fā)育。吃零食的危害多數(shù)零食制作工地環(huán)境差，制作過程簡單，質(zhì)量很成問題——不衛(wèi)生，攜帶病菌多……（1）果凍吃果凍不僅不能補(bǔ)充營養(yǎng)，甚至?xí)L礙某些營養(yǎng)素的吸收。目前，市場上銷售的果凍基本成份是一種不能為人體吸收的碳水化合物－－卡拉膠，并基本不含果汁，其甜味來自精制糖，而香味則來自人工香精。不過，果凍中沒有脂肪，并含在一些"水溶性膳食纖維"，少量吃些并沒有壞處，也不會讓你發(fā)胖，但是，你不要指望用它來"增加營養(yǎng)"。零食的危害——分析（2）薯片薯片的營養(yǎng)價(jià)值很低，還含有大量脂肪和能量，多吃破壞食欲，容易導(dǎo)致肥胖，還是皮膚健美的大敵。（3）話梅、話李含鹽量過高，如果長期攝入大量的鹽分會誘發(fā)高血壓。（4）快餐面脂肪含量很高，營養(yǎng)價(jià)值比較低，多吃不利于飲食平衡。（5）餅干屬于高脂肪、高能量食品，維生素和礦物質(zhì)含量比較少，多吃不利于飲食平衡，也容易導(dǎo)致肥胖。零食的危害——分析（6）泡泡糖、口香糖營養(yǎng)價(jià)值幾乎為零，一些產(chǎn)品含有大量防腐劑、人工甜味劑等，特別是某些質(zhì)量低劣的次品，對健康的損害很大。（7）膨化小食品營養(yǎng)尚可，但含有大量色素、香精、防腐劑、人工甜味劑、賦形劑等食品添加劑，多吃不利于健康。零食的危害——分析多吃零食易腹痛腹瀉，易營養(yǎng)失衡發(fā)體發(fā)胖，易刺激“三角區(qū)”長痘痘，不利中學(xué)生身體發(fā)育；多吃零食影響學(xué)習(xí)，不利于學(xué)生安心學(xué)習(xí)，不利于中學(xué)生的心理發(fā)展；多吃零食還影響環(huán)境衛(wèi)生，不利于校園文化建設(shè)；多吃零食造成浪費(fèi)，不利于中學(xué)生艱苦樸素教育等好思想培養(yǎng)……零食的危害——結(jié)論（對自己）零食的危害——結(jié)論（對校園）吃零食對校園環(huán)境也有危害，開學(xué)以來我們的校園環(huán)境越來越臟，同學(xué)們總是管不住自己的手，亂丟垃圾，你丟掉的垃圾的同時(shí)也丟掉了你自己的臉！作為一個(gè)初中生，在校園里，在大街上丟垃圾，問問自己，你好意思嗎？我們的日?！?；學(xué)校為同學(xué)們提供營養(yǎng)餐，幫助同學(xué)們健康成長！但是總會有“好面子”的同學(xué)喊著“我吃不完”浪費(fèi)糧食，同學(xué)們，難道浪費(fèi)真的“美”嗎！健康的飲食在不健康的環(huán)境一樣是危險(xiǎn)的，看看，這是還是食堂嗎？請同學(xué)們認(rèn)真注意餐具餐廳的衛(wèi)生，病從口入不是危言聳聽！我們的日?！?；住是我們休息的地方，是人們養(yǎng)精蓄銳的地方！我們是學(xué)生，我們的“住”又有所所不同，我們大部分的時(shí)光都在校園里度過，因此我們住的地方除了宿舍、家里、還有教室，還有我們的校園！教室是否清潔，在于我們自己！校園是否美麗，在于我們自己！我們的日?！?；行是我們?nèi)サ侥康牡氐姆绞?，可以是行走，也可以乘坐交通工具！在行走間也要注意講究衛(wèi)生！這里的講究衛(wèi)生不只是干凈的衣服，還有“干凈”的行為！你的一言一行大家都看在眼里，記在心里！講衛(wèi)生，愛校園小組討論：1、請同學(xué)們談?wù)剬W(xué)校里同學(xué)扔垃圾的現(xiàn)象。2、今后我們應(yīng)該怎么做？隨手丟垃圾漠然走過作為學(xué)生的我們應(yīng)該怎么做?做一個(gè)講文明，知禮儀的中學(xué)生應(yīng)該以嚴(yán)格的要求來要求自己，做到從小事做起，從我做起。不再亂丟垃圾，一起講究衛(wèi)生，一起把校園建設(shè)得更加美麗！學(xué)生在撿垃圾改變我們的行為！講究衛(wèi)生熱愛校園

倡議書

巧三中的同學(xué)們：

大家行動(dòng)起來：保護(hù)環(huán)境，講究衛(wèi)生，杜絕隨地扔垃圾，共同維護(hù)校園環(huán)境。

一、要徹底杜絕零食。如：麻辣條、薯片等小零食一概不準(zhǔn)帶入學(xué)校。

二、提倡健康飲水，不帶飲料進(jìn)校園，人人提倡喝礦泉水、白開水。

三、

提倡勤洗餐具，認(rèn)真打掃餐廳、教室以及校園環(huán)境區(qū)域。

四、在日常衣食住行中都要做到講究衛(wèi)生，做一個(gè)文明的中學(xué)生。五、全校施行見了廢紙彎彎腰活動(dòng)，地上的臟東西同學(xué)你撿一個(gè)，我撿一個(gè)，都扔進(jìn)垃圾桶里，學(xué)校的垃圾就會越來越少，校園環(huán)