“學(xué)練賽評”一體化教學(xué)在籃球防守教學(xué)中的運用 論文

“學(xué)練賽評”一體化教學(xué)在籃球防守教學(xué)中的運用摘要：為更好地落實“2022版新課標(biāo)”“教會、勤練、常賽”教學(xué)理念，在籃球防守競技教學(xué)中，采用“學(xué)練賽評”一體化教學(xué)，注重規(guī)則與“戰(zhàn)術(shù)”，強化素質(zhì)與技巧、興趣與品質(zhì)的培養(yǎng)，不斷激勵與提升學(xué)生的競技素養(yǎng)與體魄，對于提高教學(xué)效果，激發(fā)學(xué)生的競技熱情，以及校園體育文化的形成都起到事半功倍的效果。關(guān)鍵詞：學(xué)、練、賽、評、一體化教學(xué)、籃球防守教學(xué)引言：由于籃球運動是在規(guī)定的場地中進行，且是快速、兇悍的近身競技，其獲球與反獲球的追擊、搶奪與限制、反限制，其拼智、拼技、拼體、拼力，必須有嚴(yán)明的規(guī)則、聰穎的智慧、還需要特殊的體能、驃悍的作風(fēng)、頑強的意志與必勝的精神，為此本文按照新課標(biāo)“教會、勤練、常賽”的要求，在中學(xué)籃球防守教學(xué)中以一體化教學(xué)為風(fēng)帆，以“學(xué)練賽評”為船槳，培養(yǎng)學(xué)生團隊合作能力，歷練其頑強拼搏的意志品質(zhì)，使學(xué)生形成獨立思考和探究能力，探究“學(xué)、練、賽、評”一體化教學(xué)法在籃球教學(xué)中的運用，助力校園籃球發(fā)展。一、精準(zhǔn)施教注重規(guī)則與“戰(zhàn)術(shù)”中學(xué)生籃球比賽常常出現(xiàn)非常驚人的比分差距，細(xì)細(xì)觀察你會發(fā)現(xiàn)，勝者多數(shù)采用的都是全場緊逼防守的方法，快速的移動，精準(zhǔn)的判斷，良好的身體素質(zhì)，穩(wěn)定且強大的心理都是贏球的保證。1．強化規(guī)則，內(nèi)化于心規(guī)則教育就是指教師通過各種教育手段來培養(yǎng)學(xué)生的規(guī)則意識，比如發(fā)球5秒違例，進攻方8秒內(nèi)必須過半場，24秒投籃違例，回場、走步等規(guī)則,同時讓學(xué)生在場上合理運用這些規(guī)則，造成對方的失誤。規(guī)則意識的培養(yǎng)，可以幫助學(xué)生的思想逐漸從“他律”到“自律”的轉(zhuǎn)變，從而在日常生活中，讓學(xué)生自覺遵守學(xué)校及社會的各項規(guī)章制度，使之認(rèn)同并內(nèi)化的過程。2．團隊合作，取長補短陷阱指球場上各個區(qū)域、邊線、底角、中線一帶的夾擊區(qū)，指導(dǎo)學(xué)生把握包夾的時機，包夾的位置以及同伴間包夾的協(xié)同配合，不僅會制造“陷阱”，而且還要當(dāng)一名合格的“獵手”，讓對方的進攻在半場內(nèi)就被我方各種夾擊、堵截、換防、補防等緊逼防守破壞或者搶斷掉?！跋葳濉钡牟贾檬菍W(xué)生合作學(xué)習(xí)的過程，是學(xué)生發(fā)揮自主能動性的過程，是培養(yǎng)學(xué)生間友情的過程，“2人合作”“多人合作”使學(xué)生取長補短，長善救失，真正達到共同進步和發(fā)展的目的。3．設(shè)置重點，有的放矢利用戰(zhàn)術(shù)展板進行教學(xué)，可將籃球場分成三段，前段、中段、后端，每段的隊員在各自的區(qū)域內(nèi)要各司其職，分工明確，守好自己區(qū)域或盯防的隊員，對離球較遠(yuǎn)的隊員甚至可以大膽的進行戰(zhàn)術(shù)忽略，始終保持在區(qū)域內(nèi)，集中優(yōu)勢兵力，對重點區(qū)域或?qū)Ψ匠智蚝笮l(wèi)形成以多防少的戰(zhàn)略態(tài)勢。重點區(qū)域的設(shè)置，教會學(xué)生正確看待生活中的得失，把握瞬息機遇并勇于犧牲奉獻。4．把握時機，技戰(zhàn)結(jié)合誠然，全場緊逼是一種冒險性的戰(zhàn)術(shù)，稍有大意對手便會出現(xiàn)快攻上籃的機會，但是也是最容易得分和控制拖延比賽的戰(zhàn)術(shù)。比如本方進攻得手、投籃不中對方獲得球權(quán)、罰籃不中、對手發(fā)底線球或者邊線球時，防守隊員要迅速布置好防守陣型，良好的技戰(zhàn)術(shù)運用會造成對方心理上的恐慌和大量的運球傳球失誤，增加球權(quán)的轉(zhuǎn)換，創(chuàng)造我方快速得分的良機。5．品德為先，立德樹人體育的最終目的還是立德樹人，教師除了教授基本技能外，還要尊重裁判，尊重對手，公平競賽，展示出良好的比賽訓(xùn)練禮儀，在刻苦的磨練中形成強烈的集體榮譽感，面對失敗要勇于承擔(dān)責(zé)任，嚴(yán)格要求自己，勝不驕敗不餒正確看待成敗，從小形成正確的人生觀價值觀。二、強化訓(xùn)練，培養(yǎng)素質(zhì)與技巧1．夯實防守腳步防守腳步是籃球防守能否成功的基礎(chǔ)，腳步的練習(xí)包括橫向滑步、攻擊步、交叉步、以及各種組合防守步伐的訓(xùn)練，拉力帶及負(fù)重的合理運用會在訓(xùn)練中起到推波助瀾的作用，可采用以下幾種訓(xùn)練方法進行強化練習(xí)。（1）“鏡像”腳步訓(xùn)練，顧名思義，和同伴對立練習(xí)，對面做什么動作，跟隨他做相同的動作，這招還可以有效鍛煉反應(yīng)能力。（2）小碎步快速反應(yīng)練習(xí)，在防守中通過急促高頻的小碎步緊跟對手，這招在貼身防守中對于進攻者的腳步耐力提出了很高的要求。（3）全場“Z”字訓(xùn)練，和防守者面對面，將手臂后背訓(xùn)練效果更顯著，同時在訓(xùn)練時，要注意變化跑動節(jié)奏，有球無球結(jié)合。2．演練快速“擺陣”常用的全場緊逼防守有1-2-1-1陣型、2-2-1陣型或者全場人盯人，很多學(xué)生進球以后沒有到達自己的防守位置，很容易導(dǎo)致對手抓住空擋長傳快攻，所以進球后要反復(fù)訓(xùn)練隊員就地防守，利用半場3打3消極防守，進球后快速落位，培養(yǎng)學(xué)生的防守意識。陣型只是個籠統(tǒng)的概念，每個隊員還要在場上去觀察對手的位置，選擇合適的位置去破壞甚至搶斷對方的傳發(fā)球。3．苦練夾擊技巧夾擊的目的不是搶奪對方的球，組織開展1對1或者2防1的防守意識和能力練習(xí)，防守?zé)o球者，可適當(dāng)保持安全距離，加強快速繞前防守以及高空搶斷球的能力，防守運球隊員，當(dāng)對方放松警惕時，停球或者低頭時，此時是最好的夾擊時機，同時注意破壞對方運球節(jié)奏，逼迫對手往邊線或弱側(cè)手運球，防守過程中要降低自身的重心，增加腳步移動，利用好邊線，中線的夾擊區(qū)，防守隊員一旦逼停運球者，隊員要迅速過來協(xié)防，手臂上舉，逼迫對方傳出高遠(yuǎn)球，后場隊員伺機搶斷。4．訓(xùn)練信息溝通全場緊逼配合不僅有身體的訓(xùn)練，還有語言口令的訓(xùn)練，訓(xùn)練中溝通包括教練跟隊員之間，隊員與隊員之間的交流，對于青少年來說，語言或者口令可以迅速的調(diào)動自身的移動，比如大喊“球”“夾擊”“協(xié)防”“回防”這些互動可以讓隊友之間快速發(fā)現(xiàn)防守的漏洞與自身站位的不當(dāng)，第一時間進行調(diào)整，教會學(xué)生同他人進行交流與合作，達到最優(yōu)的防守模型。5．研習(xí)守衛(wèi)“家園”要讓學(xué)生建立“家園”概念，“家園”指場地的中間區(qū)域，這個區(qū)域是全場緊逼的薄弱環(huán)節(jié)，一旦對方在“家園”中進行運球，我們的緊逼防守很容易功虧一簣，因為這個區(qū)域沒有弱側(cè)協(xié)防，傳球角度適宜通道寬闊難于防守，易于球的推進和快攻上籃，練習(xí)中學(xué)生的防守站位一定要背靠“家園”將防守隊員趕向邊線，讓其傳球路線變得狹窄，并易于形成夾擊，形成近球區(qū)以多防少，遠(yuǎn)球區(qū)以少防多的局面。同時加強隊員的核心力量去控制自己身體，減少野蠻的沖撞，避免犯規(guī)。教師要根據(jù)學(xué)生所處區(qū)域位置，身體條件等科學(xué)系統(tǒng)的進行單個訓(xùn)練和組合訓(xùn)練，寓教于樂，通過設(shè)置各種全場緊逼的情境，讓學(xué)生將單一的身體素質(zhì)練習(xí)變?yōu)橥膮f(xié)作，團結(jié)一心，頑強拼搏的內(nèi)在驅(qū)動力。三、以賽促練,提升興趣與品質(zhì)刻苦的訓(xùn)練離不開比賽的實踐，比賽可以讓隊員的訓(xùn)練成果得到充分的體現(xiàn)，同時可以在場上全力展示自己技戰(zhàn)術(shù)的風(fēng)采，每個隊員都會得到認(rèn)可，充滿懸念的比賽讓學(xué)生的青春充滿了無窮的力量。輸贏并不重要，重要的是積極參與其中，享受團隊籃球帶來的快樂。那么，在教學(xué)中如何體現(xiàn)以賽促練的效果呢？1．比賽趣味激活力由于青少年的身心特點，他們的大腦皮層神經(jīng)細(xì)胞耐久力差、靈活性高，注意力不易長時間地專注于球場上某個點，否則，最終會影響教學(xué)效果。游戲法的運用很好的解決這個問題，球場就是一個游戲場，為提高學(xué)生練習(xí)熱情，學(xué)生可以扮演不同的角色進入我們的游戲場地，學(xué)生可以扮演“獵人”去引誘“獵物”進入“陷阱”從而保衛(wèi)我們的“家園”，讓學(xué)生把激烈的比賽轉(zhuǎn)化為趣味的游戲，置身情景，反復(fù)的練習(xí)，達到掌握技能的目的。2．分組靈活促公平分組比賽的公平是每個學(xué)生努力訓(xùn)練的內(nèi)在動力，我們根據(jù)學(xué)生的個體差異進行分組，可以按照身高、體重、年齡、水平去設(shè)定每組的中鋒、前鋒、后衛(wèi)人選，讓每個組別的水平相當(dāng)，避免學(xué)生自由分組造成的有些條件不好的孩子無球可打。全員參與，公平對待，每個孩子都有施展自己的才能的空間，如此，每個隊員才能全力以赴的將全部熱情投入到比賽中。3．淡化結(jié)果增品質(zhì)新課標(biāo)聚焦學(xué)生運動能力、健康行為和體育品德三方面素養(yǎng)，因此賽前讓每個孩子知道除了輸贏還有更多值得肯定的具體目標(biāo)，比如哪組隊員在比賽中配合的最默契，哪組隊員防守動作最干凈，哪組隊員最勇敢無畏，哪組隊員最懂得體育禮儀，哪組隊員包夾成功率最高，還要根據(jù)隊員的差異，即便比賽中沒有緊逼成功，只要包夾緊逼的意識有一樣都會得到肯定。讓每個學(xué)生身上都有閃光點，以此發(fā)展學(xué)生的興趣、人格，改變學(xué)生的氣質(zhì)、性格，最終形成終身體育意識。四、以評賦能，注重激勵與提升知不足，然后能自反也；知困，然后能自強也。無論是學(xué)生自我評價還是相互評價，亦或者教師的評價，都必須從客觀理性角度去反映訓(xùn)練教學(xué)中學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)、投入程度、教練指導(dǎo)后的落實情況、以及訓(xùn)練成效。用評價促質(zhì)量，用評價增實效，評價貫穿教學(xué)始終，探究每個學(xué)生的體育閃光點。1．歸因評價正思想訓(xùn)練前，教師要根據(jù)練習(xí)內(nèi)容給學(xué)生設(shè)定相應(yīng)的訓(xùn)練目標(biāo)，利用球隊文化鼓勵大家認(rèn)真完成，調(diào)動大家的練習(xí)積極性，要對于上節(jié)課的訓(xùn)練不足進行點評，以提醒學(xué)生避免再犯。引導(dǎo)學(xué)生要以平常心去面對競爭，形成正確的運動動機，以積極的心態(tài)去面對訓(xùn)練與未知挑戰(zhàn)，正確看待輸與贏，把勝利歸因于訓(xùn)練的努力，把失敗歸因于自我的消極態(tài)度與拼搏程度。2．信息評價提效率教師要利用手勢，語言去傳遞評價的信息，將訓(xùn)練的重點、難點精準(zhǔn)的傳遞，通過評價提升學(xué)生的興奮度。如在1-2-1-1全場緊逼訓(xùn)練過程中，教師的評價可以利用多媒體信息技術(shù)進行客觀精準(zhǔn)評價，可利用手機拍攝，視屏回放，有條件的話，可利用無人機從高空全景俯拍，對于場上隊員的站位，包夾啟動的時機精準(zhǔn)判斷，場上出現(xiàn)的失誤、漏洞可以全景的展現(xiàn)在學(xué)生面前，讓學(xué)生從上帝視角去審視自己的一舉一動，使自己的動作更規(guī)范，目標(biāo)更清晰，確保訓(xùn)練達到最佳效果。3．客觀評價賦動能訓(xùn)練后隊友之間要通過“圍圈喊口號”“擊掌”“鼓掌”來相互鼓勵，肯定練習(xí)成果，通過互評構(gòu)建理想的生態(tài)體育練習(xí)課堂。當(dāng)然也會有不同的聲音，例如全場比賽中，由于自身原因出現(xiàn)盯人不緊，補位不快，走神等失誤，導(dǎo)致全隊的努力白費，隊友之間難免會出現(xiàn)相互指責(zé)的現(xiàn)象，這時要教會學(xué)生調(diào)控自己的情緒，將注意力轉(zhuǎn)回到訓(xùn)練中去，訓(xùn)練結(jié)束后利用寫匿名紙條來自評互評訓(xùn)練中出現(xiàn)的問題，然后收集信息進行匯總，針對每個人出現(xiàn)的問題進行針對點評，讓“紅紅臉、出出汗”成為常態(tài)，讓學(xué)生勇于面對自身問題，不斷地提升效率，不斷地完善自我，形成積極的體育態(tài)度，提高分析問題和解決問題的能力。結(jié)束語：在國家高度重視學(xué)生體質(zhì)健康的大背景下，籃球作為我國第一大運動項目，課堂教學(xué)則擔(dān)負(fù)起重要使命。實踐證明，“學(xué)練賽評”一體化教學(xué)在籃球防守教學(xué)中將發(fā)揮事半功倍的作用。教學(xué)中要在“教會、勤練、常賽、準(zhǔn)評”上下功夫，在幫助學(xué)生享受體育樂趣的同時，掌握更多籃球技能。對學(xué)校體育來說，“教學(xué)是基礎(chǔ)，競賽是關(guān)鍵，評價是引領(lǐng)，育人是根本”。教師要把握籃球課堂教學(xué)的環(huán)節(jié)，提升教學(xué)效果，讓每一個學(xué)生領(lǐng)悟籃球全場防守要領(lǐng)，刻苦訓(xùn)練，感受競技運動帶來的魅力，進而愛上體育運動，從小守規(guī)則懂禮貌，不斷提升自我的競爭意識，在通力協(xié)作中共贏，在良性競爭中進步。參考文獻[1]陳冬梅：以賽促練，構(gòu)建理想的生態(tài)體育課堂[J].