老年保健灸法

老年保健灸法1精選課件2精選課件3精選課件4精選課件5精選課件6精選課件7精選課件8精選課件一、灸法的概念“灸”即艾灸，以火點燃艾炷或艾條，燒灼穴位，將熱力透入肌膚，以溫通氣血。針灸就是以這種方式刺激體表穴位，并通過全身經絡的傳導，來調整氣血和臟腑的功能，從而達到“扶正祛邪”、“治病保健”的目的。9精選課件二、灸法的作用1、溫經散寒，2、扶正祛邪，3、疏通經絡，4、調和營衛(wèi)，5、振興機體功能艾灸的廣泛作用，受到歷代醫(yī)家的重視。更由于艾灸保健功效顯著，而受到世人的推崇。10精選課件三、灸法的淵源灸法在我國出現的時代在周秦以前，戰(zhàn)國時代孟子《離婁》曰：“猶七年之病，求三年之艾也……艾之灸病陳久者益善……”可見在春秋戰(zhàn)國時代即重視針灸?！度龂尽とA佗傳》載：“病若當艾（艾灸），不過一兩處，每處不過七八壯?！保ò矗横t(yī)用艾灸，灸一次謂之一壯，一壯捻成艾絨如雀屎大，謂之艾炷，艾葉越陳越好。）至晉代葛洪的《肘后方》、唐代孫思邈的《千金要方》都很重視艾灸的保健防病作用，如《千金要方·灸例》中載：“凡入吳地區(qū)游宦，身體上常須三兩處灸之，忽令灸瘡瘥，則瘴疫、溫瘧、毒氣不能著人也。故吳蜀多行灸法?！闭f明當時人們已普遍采用灸法來預防傳染病。宋代以后灸的保健防病作用日益受到重視，竇林的《扁鵲心書》就是以灸法防治疾病的專著。11精選課件四、灸法的現代研究艾灸法除對哮喘、肺結核、痢疾、瘧疾、腸炎等有顯著療效外，還可廣泛應用于各種疾病的防治?，F代醫(yī)學研究證實，施灸能提高白細胞的功能，加速抗體形成，增加機體防御力，對呼吸、循環(huán)、消化、生殖等系統(tǒng)有調節(jié)作用，起到一定的保健防病作用。我國已故著名中醫(yī)研究員劉炳凡老先生在《頤年金名·預防提要》中強調：“有疾宜先治，無疴應早防?！薄瓣P元足三里，常灸保安康?！北＝∪⊙ㄒ皇顷P元穴，二是足三里穴，三是整體調節(jié)備用穴。如下病上取之百會，上病下取之涌泉穴，中病旁取之天樞穴即是。12精選課件五、常用灸法1、溫和灸將艾卷燃著一端，在所選定之穴位上空薰灸。先反復測度距離，至病人感覺局部溫熱舒適而不灼燙，即固定不動（一般距皮膚約3厘米），以施灸部位出現紅暈為度。2、雀啄灸將艾條燃著的一端在施灸部位上作一上一下、忽近忽遠的一種灸法，形如雀啄。本法熱感較強，應避免灼傷皮膚。3、熨熱灸又稱回旋灸。將艾條點燃端先在選定的穴區(qū)或患部熏灸測試，至局部有灼熱感時，即在此距離作平行往復回旋施灸，以局部潮紅為度。13精選課件4、隔紙灸【概

述】

艾炷隔紙灸首見于宋·《普濟方》，主要用于咳嗽、咯血等，“用白表紙數重折之，于涼水內浸濕了，然后燃艾炷，仍沾些許雄黃末同燃。或艾炷子安在紙上，用火點著，隨即放在舌頭上正中為妙。下手灸人拿著一個銅匙頭于患人口內上脬（腭），膈（隔）住艾煙，呼吸令人如常?！?/p>

【操作方法】

取面紙半張，折疊五次成2.5cm見方之折紙，以清水浸透，略壓干。上置艾炷灸之。每次灸5～7壯。如紙烘干，可用清水濕潤后再灸。

【主治病證】

咳嗽、咯血等病證。14精選課件六、穴位艾灸保健1.關元［定位］在下腹部，前正中線上，當臍中下３寸（即本人三橫指）。

［解剖］在腹白線上，深部為小腸；有腹壁淺動、靜脈分支，腹壁下動、靜脈分支；布有第十二肋間神經前皮支的內側支。

［主治］中風脫證，虛勞冷憊，羸瘦無力，少腹疼痛，霍亂吐瀉，痢疾，脫肛，疝氣，便血，溺血，小便不利，尿頻，尿閉，遺精，白濁，陽萎，早泄，月經不調，經閉，經痛，赤白帶下，陰挺，崩漏，陰門瘙癢，惡露不止，胞衣不下，消渴，眩暈。

15精選課件［配伍］配氣海、腎俞（重灸）、神闕（隔鹽灸）急救中風脫證；配足三里、脾俞、公孫、大腸俞治虛勞、里急、腹痛；配三陰交、血海、中極、陰交治月經不調（沖任不固，針用補法）；配中極、大赫、腎俞、次髎、命門、三陰交治男子不育癥、陽萎、遺精、早泄、尿頻、尿閉、遺尿（腎陽虛衰、針補法或艾灸）；配太溪、腎俞治泄痢不止、五更泄。［刺灸法］直刺０.５-１寸；可灸。

［附注］足三陰、任脈之會。古人說灸七壯，具有補腎培元、強壯益壽的作用，常灸有明顯的保健作用，能增強神經、泌尿、生殖系統(tǒng)功能，提高免疫功能，可防止早衰。16精選課件17精選課件2.足三里[定位]

在小腿前外側，當犢鼻下３寸，距脛骨前緣一橫指（中指）。以手掌心按膝上，中指盡處向外側橫開一指即是此穴。

[解剖]

在脛骨前肌，趾長伸肌之間；有脛前動、靜脈；為腓腸外側皮神經及隱神經的皮支分布處，深層當腓深神經。

[主治]

胃痛，嘔吐，噎膈，腹脹，泄瀉，痢疾，便秘，乳癰，腸癰，下肢痹痛，水腫，癲狂，腳氣，虛勞贏瘦。

[配伍]

配中脘、梁丘治胃痛；配內關治嘔吐；配氣海治腹脹；配膻中、乳根治乳痛；配陽陵泉、懸鐘治下肢痹痛；

[刺灸法]

直刺1—2寸。

18精選課件[附注]

(1)足陽明經所人為“合”。

(2)本穴有強壯作用，為保健要穴。

(3)參考資料：1、據報道，針刺健康人和胃病患者的足三里和手三里，觀察發(fā)現胃弛緩時針刺使收縮加強，胃緊張時變?yōu)槌诰?，并可解除幽門痙攣。

2、據報道，針刺單純性消化不良和中毒性消化不良患兒的足三里、合谷、三陰交，可使原來低下的胃游離酸、總酸度、胃蛋白酶和胃脂肪酶活性迅速升高。

19精選課件3、據報道：針刺人及家兔的足三里，發(fā)現裂解素(主要是裂解含有大量多糖體的革蘭氏陰性桿菌，也能滅活某些病毒)都有增加，人增加17.85單位，兔增加62.1單位，兩者均在針后12小時增加最顯。4、據報道：針刺家兔的“足三里’、“大椎”可使其調理素明顯增加，從而促進白細胞吞噬指數的上升，增強其免疫能力。

20精選課件古人說，灸三壯。可主治消化、神經、泌尿、血液等系統(tǒng)多種疾病，經常灸有明顯的保健作用?？稍鰪娢改c功能，促進新陳代謝，提高免疫能力，保持機體生理機能平衡。每日或隔日一次，清晨或睡前皆宜，用艾條溫和灸或雀啄灸，每次10~15分鐘。終年灸此穴，可達到長壽的人屢見不鮮。21精選課件22精選課件

家庭保健常用的灸術有艾條溫和灸、艾條雀啄灸、艾條熨熱灸等。施灸的程序，《千金要方》說：“凡灸當先陽后陰，言從頭向左而漸下，次后由頭向右而漸下?！奔聪壬虾笙拢茸蠛笥?，先背后腹（胸前）。灸法一般比較安全可靠，需要說明的是施艾（灸）法應在有經驗的專業(yè)醫(yī)師指導下進行。23精選課件七、灸法不宜：1.過度勞累、饑餓或精神緊張患者不宜艾灸治療。體質虛弱者不宜艾灸過強。2.自發(fā)性出血或損傷后出血不止，或皮膚感染、潰瘍、瘢痕等部位不宜灸；眼區(qū)、項區(qū)、胸背部等慎灸。3.孕婦及小兒囟門未閉合者，不宜艾灸。4.精神病患者及其他不適于灸療的重癥患者也需慎用艾灸。24精選課件八、灸臍保健扶正祛邪

灸臍，有助于調節(jié)人體神經系統(tǒng)及內分泌活動，尤其是能顯著提高人體免疫功能，從而能起到扶正卻病、益壽延年之作用。25精選課件明·都穆的《都公談纂》記載有這樣一件趣聞：永樂年間，嘉興人金晟任刑部主事。一次討賊中，官府捕到強盜多人。令金感到驚奇的是：強盜的頭目竟是一位“年百二十五歲”的壽星，此人看上去卻毫無老態(tài)，而“面如童子”。金初不信，于是擬文派人到犯人原籍調查取證，結果無誤。金于是親審該盜首，“問其所以致壽之故”。犯人說：少時居荊山（今屬湖南）時，聽一異人告之：常以草灸其臍，令人多壽。于是自己長期操行此術，“遂活至此耳。”

26精選課件類似的記載也見于其它古代醫(yī)書中。如宋代《針灸資生經》載：“有人年老，面顏如童子者，蓋每歲以鼠糞灸臍中一壯故也?！薄肚逄t(yī)院選方》中載有一名為“毓麟固本膏”的貼臍方，傳說慈禧太后曾以此膏攤貼來治療腸胃功能失調癥。27精選課件28精選課件神闕

［定位］在腹中部，臍中央。

［解剖］在臍窩正中，深部為小腸；有腹壁下動、靜脈；布有第十肋間神經前皮支的內側支。

［主治］中風虛脫，四肢厥冷，尸厥，風癇，形憊體乏，繞臍腹痛，水腫鼓脹，脫肛，泄利，便秘，小便不禁，五淋，婦女不孕。

［配伍］配三陰交治五淋；配公孫、水分、天樞、足三里治泄痢便秘、繞臍腹痛（脾腎不和）；配長強、氣海、關元治脫肛、小便不禁、腎虛不孕癥；神闕（隔鹽灸）配關元、氣海（重灸）治中風脫證。

［刺灸法］禁刺；可灸。

29精選課件

作用：本穴是古代重要保健穴之一。如宋代《扁鵲心書》提到期“凡用此灸，百病頓除，延年益壽”。明代《針灸集成》也記述一老者，“年逾百歲，而甚壯健”，原因是“每交（指春分、秋分、夏至、冬至）灸臍中”之故?，F代用它調節(jié)腸胃功能，提高免疫力，延緩衰老，預防中風。30精選課件“臍”是什么？臍，俗稱肚臍眼。以現代醫(yī)學的觀點看，“臍”只是初生兒臍帶脫落后遺留下的一個瘢痕組織，但中醫(yī)認為，臍中是一個具有治病作用的重要穴位，名叫“神闕”。此穴被認為是經絡之總樞，經氣之匯海，能司管人體諸經百脈。當人體氣血陰陽失調而發(fā)生疾病，通過刺激或施藥于神闕穴，便有調整陰陽平衡、氣血和暢的功能，收到祛邪治病功效。31精選課件“灸臍”的作用

有趣的是，有科學家用“黃金律”來測量人體，結果驚奇地發(fā)現：從肚臍到腳的長度，與肚臍到頭頂長度的比值，恰好等于0.618，就是說，肚臍正位于人體的“黃金分割點”上。而現代科學研究表明，0.618在養(yǎng)生中起重要作用，所以“黃金分割點”應是調整人體功能的最佳作用點。實驗研究也證明：通過藥熨、艾灸等刺激，有助于調節(jié)人體神經系統(tǒng)及內分泌活動，尤其是能顯著提高人體免疫功能，從而能起到扶正祛病、益壽延年之作用。除了可用藥末填臍后施灸外，常用而有效的則是直接用艾葉（炷）灸。32精選課件最常用的灸臍方法1、艾炷直接灸方法：將燃燒的艾炷直接懸在臍中上方（1厘米左右）施灸，以覺得有溫熱感為度。每次灸15～30分鐘，每日1次，連灸10次為1療程。全年可不定時灸3～5個療程，秋冬季施灸效果更佳。主要功效：對因體質素虛而出現的胃腸功能紊亂、神經衰弱等有良好的防治作用。33精選課件2、神闕隔姜灸方法：把姜片上穿刺數孔，覆蓋于臍上，點燃艾炷