運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防及原因課件

運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防及原因1、舟遙遙以輕飏，風(fēng)飄飄而吹衣。2、秋菊有佳色，裛露掇其英。3、日月擲人去，有志不獲騁。4、未言心相醉，不再接杯酒。5、黃發(fā)垂髫，并怡然自樂。運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防及原因運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防及原因1、舟遙遙以輕飏，風(fēng)飄飄而吹衣。2、秋菊有佳色，裛露掇其英。3、日月擲人去，有志不獲騁。4、未言心相醉，不再接杯酒。5、黃發(fā)垂髫，并怡然自樂。健康歌建康mp3三動(dòng)損傷的預(yù)防及原因函?凳且幻龐τ梅淺９惴旱氖?學(xué)工具，因此它也是中學(xué)數(shù)學(xué)中的一個(gè)重要內(nèi)容。其重要性不僅僅體現(xiàn)在自然科學(xué)、體現(xiàn)在工程技術(shù)上，也逐漸廣泛地體現(xiàn)在人文社會(huì)科學(xué)上：世界萬物之間的聯(lián)系與變化都有可能以各種不同的函數(shù)作為它們的數(shù)學(xué)模型。縱觀整個(gè)中學(xué)教學(xué)內(nèi)容，函數(shù)的思想便如一根紅線把中學(xué)教學(xué)的各個(gè)分支緊緊地連在了一起，構(gòu)成有機(jī)的知識(shí)網(wǎng)絡(luò)。它幾乎貫串于整個(gè)中學(xué)數(shù)學(xué)，無論是不等式，還是數(shù)列，無論是三角函數(shù)，還是集合，都可以看到它的影子。一些看來與函數(shù)風(fēng)馬牛不相及的問題，我們?nèi)粲煤瘮?shù)的思想去思考，往往可以簡(jiǎn)化解題過程，突破思維死角，進(jìn)而解決問題.下試舉幾例，供有意者饗之。一、函數(shù)思想在集合相關(guān)問題中的應(yīng)用例1：①已知集合，N={y|y=3x2+1，x∈R}，則M∩N=。析：此題主要考察集合N中元素為y，即二次函數(shù)y=3x2+1的值域?yàn)閇1，+∞]，可知答案為{x|x>1}。②已知全集為I=R，A={x|x2-3x+2≤0}，B={x|x2-2ax+a≤0，a∈R}，且，求a取值范圍。析：此題主要考察二次函數(shù)y=x2-2ax+a≤0解集的情況。解：當(dāng)0時(shí)，兩個(gè)解必須在[1，2]內(nèi)綜上所述，0在集合相關(guān)問題中，一元二次不等式、一元二次方程的題目隨處可見，它們相互轉(zhuǎn)化，許多時(shí)候都需求出一元二次不等式解集的情況，難度雖不高，但往往會(huì)因考慮問題不全面而失分，應(yīng)引起重視。二、函數(shù)思想在證明不等式中的應(yīng)用例2：設(shè)a，b∈R，求證：析：直接采用不等式變換去證明還是比較不容易的。然而觀察題目特點(diǎn)，可以把不等式兩邊看成函數(shù)的兩個(gè)值，因此可否構(gòu)造函數(shù)，而后應(yīng)用該函數(shù)的單調(diào)性求解呢？令，由易知：f（x）在區(qū)間（-1，+∞）上是增函數(shù)，因?yàn)?≤|a+b|≤|a|+|b|，所以f（|a+b|）≤f（|a|+|b|）巧妙極了！直接繞開了繁瑣的變形與計(jì)算，整個(gè)解題過程顯得非常簡(jiǎn)潔。不但使學(xué)生拓寬了眼界，提高了能力；而且?guī)砹艘环N心情上的驚奇與精神上的震撼，使他們深深的體會(huì)到數(shù)學(xué)的奇妙，提高了學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣。例3：[1993年全國高考理（29）]已知關(guān)于x的實(shí)系數(shù)二次方程x2+ax+b=0有兩個(gè)實(shí)數(shù)根α、β。證明：如果|α|0，則有f（x1）=-1，f（x2）=1。由f（x）的單調(diào)性知-1=f（x1）0，∴2|a|0，S130且an+10時(shí)，求出使得an0的n值；二是前n項(xiàng)和研究法，即列出的表達(dá)式（當(dāng)d≠0時(shí)，它是關(guān)于n的二次函數(shù)），求表達(dá)式的最大（小）值。解不等式組得：-（2）解法一：由da2>a3>…>a12>a13。因此，若在1≤n≤12中存在自然數(shù)n，使得an>0，an+10，S13=13a7-a7>0，a7a2>a3>…>a12>a13。因此，若在1≤n≤12中存在自然數(shù)n，使得an>0，an+1在信息化時(shí)代與素質(zhì)教育作用下，以教師、課堂、課文三者為中心的傳統(tǒng)教學(xué)模式已無法滿足新時(shí)期社會(huì)發(fā)展以及學(xué)生多元學(xué)習(xí)需求，不斷探索、優(yōu)化創(chuàng)新傳統(tǒng)教學(xué)模式迫在眉睫。同時(shí)，互動(dòng)式教學(xué)模式優(yōu)勢(shì)作用明顯，在初中語文課中，教師要將互動(dòng)式教學(xué)模式科學(xué)作用到教學(xué)各環(huán)節(jié)，講解語文課文知識(shí)的同時(shí)實(shí)現(xiàn)多層面師生以及生生互動(dòng)，構(gòu)建和諧、高效的語文課堂，讓學(xué)生在互動(dòng)交流中有效理解、內(nèi)化、應(yīng)用語文理論知識(shí)，提升語文“聽、說、讀、寫”能力，實(shí)現(xiàn)“個(gè)性化、可持續(xù)性”發(fā)展。[1]一、創(chuàng)設(shè)問題情境，強(qiáng)化課堂參與互動(dòng)意識(shí)在初中語文課中，創(chuàng)設(shè)良好問題情境是有效應(yīng)用互動(dòng)式教學(xué)模式的前提條件，也是化學(xué)生課堂參與互動(dòng)意識(shí)，實(shí)現(xiàn)高效語文教學(xué)的重要手段。以《范進(jìn)中舉》為例，在語文課文教學(xué)過程中，教師要根據(jù)教學(xué)情況，從正面、側(cè)面等入手對(duì)班級(jí)學(xué)生進(jìn)行靈活提問，設(shè)置梯度鮮明的以課文內(nèi)容、主題等為基礎(chǔ)的課堂問題，將其融入到講解的教學(xué)內(nèi)容中，創(chuàng)設(shè)“和諧、寬松”的問題情境，再將互動(dòng)式教學(xué)模式巧妙引入其中，引領(lǐng)各層次學(xué)生圍繞《范進(jìn)中舉》課文問題進(jìn)行互動(dòng)交流、探究。教師要鼓勵(lì)班級(jí)學(xué)生大膽說出自己內(nèi)心真實(shí)想法，在歸納、總結(jié)學(xué)生回答中，和學(xué)生進(jìn)行合理化互動(dòng)，促使學(xué)生在解決課文問題中準(zhǔn)確解讀《范進(jìn)中舉》課文主要內(nèi)容、中心思想，包括課文整體結(jié)構(gòu)、寫作手法等，在問題情境中不同層次思考、探索，準(zhǔn)確掌握該篇課文教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)，在無形中強(qiáng)化學(xué)生課堂參與互動(dòng)意識(shí)，在多維度互動(dòng)中點(diǎn)燃語文學(xué)習(xí)興趣。二、強(qiáng)調(diào)課堂生生互動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生語文思維能力在初中語文課中，教師要強(qiáng)調(diào)互動(dòng)式教學(xué)模式應(yīng)用過程中的生生互動(dòng)，根據(jù)班級(jí)學(xué)生性格特征、學(xué)習(xí)能力、認(rèn)知水平等，引導(dǎo)各層次學(xué)生合理化互動(dòng)，在思想交流以及碰撞中共同解讀、把握課文內(nèi)容，夯實(shí)語文理論基礎(chǔ)的同時(shí)培養(yǎng)語文思維能力。以《回憶我的母親》為例，在應(yīng)用互動(dòng)式教學(xué)模式中，教師可以將和《回憶我的母親》同類型的課文引入課堂中，在對(duì)比、分析中明確《回憶我的母親》課文教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)的基礎(chǔ)上合理整合課外相關(guān)素材內(nèi)容，豐富互動(dòng)課堂教學(xué)內(nèi)容。隨后，教師可以從段落內(nèi)容、教學(xué)重難點(diǎn)、修辭手法、寫作特色等多個(gè)層次入手設(shè)置不同層次的問題，讓學(xué)生帶著問題針對(duì)性對(duì)比閱讀課內(nèi)外素材中從整體上感知《回憶我的母親》課文內(nèi)容。在此過程中，教師可以采用合作學(xué)習(xí)方法、分層教學(xué)方法，堅(jiān)持因材施教、層層遞進(jìn)的原則，引領(lǐng)、啟發(fā)班級(jí)小組學(xué)生有效思考，在對(duì)比、互動(dòng)閱讀素材段落內(nèi)容中探索問題答案。教師可以根據(jù)各小組學(xué)生回答情況，整合《回憶我的母親》課堂教學(xué)內(nèi)容，進(jìn)一步引導(dǎo)班級(jí)學(xué)生科學(xué)化思考，在多層面生生互動(dòng)中不斷彰顯主體地位，在解決一系列課堂問題中準(zhǔn)確把握《回憶我的母親》以及課外相關(guān)素材呈現(xiàn)的主題、寫作手法，深刻感知作者筆下沉甸甸的母愛，深刻體會(huì)母愛的偉大。同時(shí)，在層層生生互動(dòng)過程中，學(xué)生可以深層次分析、把握文章情感，在閱讀、理解課文內(nèi)容中解決難易程度不等的問題，在突破課文教學(xué)重難點(diǎn)中科學(xué)培養(yǎng)語文思維能力，促使語文課堂教學(xué)效率在互動(dòng)式教學(xué)模式作用下順利提高。三、深化課堂教學(xué)實(shí)踐，提高語文教學(xué)互動(dòng)性在應(yīng)用互動(dòng)式教學(xué)模式過程中，教師要科學(xué)深化語文課堂教學(xué)實(shí)踐環(huán)節(jié)，創(chuàng)設(shè)良好的教學(xué)實(shí)踐情境，促使學(xué)生在課堂實(shí)踐中進(jìn)行深度互動(dòng)，巧用掌握的語文新舊知識(shí)過程中提升語文能力與素養(yǎng)，確保語文課堂教學(xué)具有較高的互動(dòng)性。以《空城計(jì)》為例，在語文課文教學(xué)過程中，教師可以將互動(dòng)式教學(xué)模式巧妙引入其中，為課堂教學(xué)注入生機(jī)與活力，深化課堂教學(xué)實(shí)踐環(huán)節(jié)，將角色扮演法引入課堂中，讓班級(jí)學(xué)生以小組為單位，圍繞《空城計(jì)》課文內(nèi)容與主題，進(jìn)行合理化分工協(xié)作，扮演不同“空城計(jì)”中不同角色，進(jìn)行情境對(duì)話表演，在課堂互動(dòng)實(shí)踐中內(nèi)化掌握的語文知識(shí)，在發(fā)散語文思維中提升語文素養(yǎng)，也在無形中提高語文教學(xué)互動(dòng)性。[2]結(jié)語總而言之，在初中語文教學(xué)過程中，教師要深入把握新課程標(biāo)準(zhǔn)下的互動(dòng)式教學(xué)模式應(yīng)用必要性、深遠(yuǎn)意義，堅(jiān)持生本教學(xué)原則，借助互動(dòng)式教學(xué)模式多方面優(yōu)勢(shì)，創(chuàng)新語文課堂教學(xué)，在理論、實(shí)踐一體化教學(xué)中進(jìn)行高效互動(dòng)，不斷探索、完善語文教與學(xué)，提高語文課程教學(xué)有效性。以此，讓學(xué)生在互動(dòng)式教學(xué)模式作用下實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展，形成良好個(gè)性品質(zhì)的同時(shí)具備較高語文核心素養(yǎng)，促使新課改下的初中語文課堂光芒四射。[3]運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防及原因1、舟遙遙以輕飏，風(fēng)飄飄而吹衣。運(yùn)動(dòng)損傷1健康歌建康mp3健康歌2三動(dòng)損傷的預(yù)防及原因三動(dòng)損傷的預(yù)防及原因3了解運(yùn)動(dòng)損傷得概念及發(fā)生原因2、對(duì)常見的運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防了解運(yùn)動(dòng)損傷得概念及發(fā)生原因4動(dòng)損傷的概念和分動(dòng)損傷的概念和分5定義:體育運(yùn)動(dòng)中,造成人體組織和器官在解剖上的破壞和生理上的紊亂,稱為運(yùn)動(dòng)損傷。定義:體育運(yùn)動(dòng)中,造成人體組織和器62、分類:運(yùn)動(dòng)損傷在按時(shí)間分為新傷和日傷;按病程可分為急性損傷和慢性損傷;按性質(zhì)可分為開赦牲損傷和閉合性損傷按程度可分為輕度、中度損傷和重傷2、分類:運(yùn)動(dòng)損傷在按時(shí)間分為新傷和日7動(dòng)損傷發(fā)生的原因1、認(rèn)識(shí)不足,措施不當(dāng)。對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防的重要性認(rèn)識(shí)不足,未能積極的采取有效的預(yù)防措施,易導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。動(dòng)損傷發(fā)生的原因82、準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)不足A不做準(zhǔn)備活動(dòng)就進(jìn)行劇烈的體育活動(dòng),易造成肌肉損傷、扭傷。B準(zhǔn)備活動(dòng)敷衍了事,在神經(jīng)器官和各器官系統(tǒng)的功能尚未達(dá)到適宜水平就進(jìn)行活動(dòng)C淮備活動(dòng)的內(nèi)容不得當(dāng)。D過度的準(zhǔn)備活動(dòng)致使身體功能不是處于最佳狀態(tài)而是有所下降。2、準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)不足93不良的心理狀態(tài):如缺乏經(jīng)驗(yàn)、思想麻痹情緒急躁;在練習(xí)中因恐懼、害羞而產(chǎn)生猶豫不決和過分緊張等。3不良的心理狀態(tài):如缺乏經(jīng)驗(yàn)、思想麻痹104體育基礎(chǔ)差、身體素質(zhì)弱,或動(dòng)作要領(lǐng)掌握不正確,一時(shí)不能適應(yīng)體育活動(dòng)的需要或不自量力容易產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)損傷。4體育基礎(chǔ)差、身體素質(zhì)弱,或動(dòng)作要領(lǐng)掌11運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防及原因課件12運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防及原因課件13運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防及原因課件14運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防及原因課件15運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防及原因課件16運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防及原因課件17運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防及原因課件18運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防及原因課件19運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防及原因課件20運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防及原因課件