足球運動中的常見損傷及防治原則課件

足球運動中常見損傷及防治原則國家體育總局秦皇島訓練基地運動康復中心梁曉雷足球運動中1足球作為世界第一大運動,也是當前青少年男生最喜愛的運動項目,不論是在課內(nèi)還是在課外,不論是在專業(yè)的場地還是在簡陋的土操場,都表現(xiàn)的很積極。然而由于足球運動是一項大強度的激烈對抗性競賽項目,加之青少年學生好勝心強,身體還處在生長發(fā)羅納爾多膝傷育階段,盲目模仿高難度技術動作或在大強度的訓練比賽中由于方法不當、動作不規(guī)范而是身體組織遭受直接或間接的外力作用而出現(xiàn)局部組織功能障礙等運動損傷,這些損傷或輕或重,如果處理不當,會對青少年學生的健康成長帶來危害。這也與現(xiàn)在的學校體育“健康第一”相違背。足球作為世界第一大運動,也是當前青少年2足球運動特點以腳支配球為主的集體對抗項目,足球賽場地大、時間長、運動量大、技術復雜、戰(zhàn)術多樣、對抗激烈,常需踝關節(jié)、膝關節(jié)、腰部等身體部位不斷進行伸屈、內(nèi)收、外展和旋轉等動作,故容易造成關節(jié)及其周圍的肌肉、肌腱處于超負荷工作狀態(tài)。上述特點使得足球運動是創(chuàng)傷發(fā)生率最高的運動項目之一。幾乎每場比賽都會有球員受傷倒下接受治療。通過分析足球運動損傷的特點和一般規(guī)律,為教師的正常教學、訓練、比賽的順利進行提供一些參考,提供一些合理的建議,盡量減少和避免足球運動損傷足球運動特點3足球運動:1、常見的損傷部位及類型2、損傷原因、3、如何進行現(xiàn)場處理、4、如何預防5、作為體育教師在課上要注意的事項。足球運動:4、足球運動常見的損傷部位及類型、足球運動常見的損傷部位及類型5損傷部位:常見頭部、手(手指)、踝關節(jié)、膝關節(jié)、大腿、小腿數(shù)據(jù)統(tǒng)計:踝關節(jié)(38.5%)、膝關節(jié)(20.3%)小腿(18.8%)、大腿(136%)損傷部位:6傷類型:擦傷、拉傷、摔傷、撕裂傷、骨折關節(jié)脫位、肌肉痙攣(抽筋)等數(shù)據(jù)統(tǒng)計擦傷(42%)、扭傷(29%)拉傷(17%)、挫傷(10%)最常見的創(chuàng)傷是因跌倒、跳起搶球落地不正確、急停急轉身、沖撞或因場地不平、場地過滑等原因引起的急性創(chuàng)傷。損傷中除一般常見的擦傷以及挫折外、踝關節(jié)扭傷是最常見的;其次是大腿前后的肌肉群的拉傷和挫傷;再次是膝關節(jié)損傷傷類型:7二、損傷的原因二、損傷的原因8損傷的原因激烈比賽的損傷比賽的時候由于緊張的爭搶,快速的跑動與鏟球,容易發(fā)生大腿和小腿肌肉的拉傷和肌纖維的斷裂。突然改變體位,小腿的突然扭轉,內(nèi)收或者外展都要引起膝關節(jié)髖關節(jié)韌帶以及骨損傷的原因損傷的原因9損傷的原因2、由于球的間接作用損傷:這種損傷的部位多發(fā)生于下肢,例如,用腳外側踢球時,容易損傷距腓前韌帶,這是最常見的踝關節(jié)損傷,用腳內(nèi)側前腳掌踢球,膝關節(jié)由于在屈曲位,小腿突然因球的作用面外展外旋,很容易造成膝關節(jié)外側副韌帶,半月板和前士字韌帶的損傷。特別是在與對方運動員發(fā)生“對腳”的情況下,容易造成內(nèi)外側薑韌帶的撕裂損傷,有時股四頭肌收縮過猛,也會造成股四頭肌,股直肌腹或腱膜的撕裂損傷。損傷的原因10足球運動中的常見損傷及防治原則課件11足球運動中的常見損傷及防治原則課件12足球運動中的常見損傷及防治原則課件13足球運動中的常見損傷及防治原則課件14足球運動中的常見損傷及防治原則課件15足球運動中的常見損傷及防治原則課件16足球運動中的常見損傷及防治原則課件17足球運動中的常見損傷及防治原則課件18足球運動中的常見損傷及防治原則課件19足球運動中的常見損傷及防治原則課件20足球運動中的常見損傷及防治原則課件21足球運動中的常見損傷及防治原則課件22足球運動中的常見損傷及防治原則課件23足球運動中的常見損傷及防治原則課件24足球運動中的常見損傷及防治原則課件25足球運動中的常見損傷及防治原則課件26足球運動中的常見損傷及防治原則課件27足球運動中的常見損傷及防治原則課件28足球運動中的常見損傷及防治原則課件29足球運動中的常見損傷及防治原則課件30足球運動中的常見損傷及防治原則課件31足球運動中的常見損傷及防治原則課件32足球運動中的常見損傷及防治原則課件33足球運動中的常見損傷及防治原則課件34足球運動中的常見損傷及防治原則課件35足球運動中的常見損傷及防治原則課件36足球運動中的常見損傷及防治原則課件37足球運動中的常見損傷及防治原則課件38足球運動中的常見損傷及防治原則課件39足球運動中的常見損傷及防治原則課件40足球運動中的常見損傷及防治原則課件41足球運動中的常見損傷及防治原則課件42足球運動中的常見損傷及防治原則課件43足球運動中的常見損傷及防治原則課件44足球運動中的常見損傷及防治原則課件45足球運動中的常見損傷及防治原則課件46足球運動中的常見損傷及防治原則課件47足球運動中的常見損傷及防治原則課件48足球運動中的常見損傷及防治原則課件49足球運動中的常見損傷及防治原則課件50足球運動中的常見損傷及防治原則課件51足球運動中的常見損傷及防治原則課件52足球運動中的常見損傷及防治原則課件53足球運動中的常見損傷及防治原則課件54足球運動中的常見損傷及防治原則課件55足球運動中的常見損傷及防治原則課件56足球運動中的常見損傷及防治原則課件57足球運動中的常見損傷及防治原則課件58足球運動中的常見損傷及防治原則課件59足球運動中的常見損傷及防治原則課件60足球運動中的常見損傷及防治原則課件61足球運動中的常見損傷及防治原則課件62足球運動中的常見損傷及防治原則課件63足球運動中的常見損傷及防治原則課件64足球運動中的常見損傷及防治原則課件65足球運動中的常見損傷及防治原則課件66足球運動中的常見損傷及防治原則課件67足球運動中的常見損傷及防治原則課件68足球運動中的常見損傷及防治原則課件69足球運動中的常見損傷及防治原則課件70足球運動中的常見損傷及防治原則課件71足球運動中的常見損傷及防治原則課件72足球運動中的常見損傷及防治原則課件73足球運動中的常見損傷及防治原則課件74足球運動中的常見損傷及防治原則課件75足球運動中的常見損傷及防治原則課件76足球運動中的常見損傷及防治原則課件77足球運動中的常見損傷及防治原則課件78足球運動中的常見損傷及防治原則課件79足球運動中的常見損傷及防治原則課件80足球運動中的常見損傷及防治原則課件81足球運動中的常見損傷及防治原則課件82足球運動中的常見損傷及防治原則課件83足球運動中的常見損傷及防治原則課件84足球運動中的常見損傷及防治原則課件85足球運動中的常見損傷及防治原則課件86足球運動中的常見損傷及防治原則課件87足球運動中的常見損傷及防治原則課件88足球運動中的常見損傷及防治原則課件89足球運動中的常見損傷及防治原則課件90足球運動中的常見損傷及防治原則課件91足球運動中的常見損傷及防治原則課件92足球運動中的常見損傷及防治原則課件93足球運動中的常見損傷及防治原則課件94足球運動中的常見損傷及防治原則課件95足球運動中的常見損傷及防治原則課件96足球運動中的常見損