《常見運動損傷的預(yù)防和急救措施》

讓座三月五日，是學(xué)雷鋒日。當(dāng)然，我們每天都要學(xué)習(xí)雷鋒做好事，不光只是這一天。讓座，讓我印象最深刻。雖然我知道讓座是一件極其簡單的，輕輕松松就可以做的一件好事，但是我在讓座的過程中，卻是波瀾起伏。當(dāng)日，我與朋友在公交車站等車。102路公交車緩緩地行駛過來，透過車窗，我隱隱約約看到公交車已擠滿了人，真不知道車上還有沒有空位。就算有的話也不知道能不能搶到。投硬幣時，我大概一看車上已沒有空位了。正當(dāng)我懊惱的時候，有兩人下車了。我的嘴角不禁微微上揚(yáng)。以百米沖刺的速度搶到了一個座位，我的朋友也到座位上坐下了。一想到我剛剛疾風(fēng)般的速度，我不禁得意洋洋。開了幾站，似乎沒人下車，這倒沒關(guān)系，但是沒有下車的，卻有上車的人。車上人多了起來，空氣急促起來，就連我也急促起來。一位年邁的老爺爺走了過來。車上的人群突然擁擠起來，此時此刻，他們心中一定和我想的一樣：要不要讓座呢？心中一定很矛盾。我也想給他讓座，但是我有點不敢說，不敢做。這可是我好不容易搶到的位置，怎么能白白的給人家坐呢？可是老爺爺年紀(jì)大了，要是一不小心摔一跤怎么辦啊……想到這，我已經(jīng)不敢想下去了。算了，沒關(guān)系，我們馬上下車了，讓個座吧！嗯，讓座。我刷的一下站了起來，周圍的人的目光一下子集中在我的身上。我身旁的朋友也看著我，我的臉好像火燒。我此時只想著老爺爺，就大膽的說：“老爺爺好，你坐吧!”老爺爺只是慈祥的一笑，說：“不用了，小妹妹！”“呵呵，沒關(guān)系的！”老爺爺又只是一笑，便坐下了。車上的人的表情由驚愕變成了羞愧。難道我就不能像這位小姑娘一樣讓座嗎？車子在路上不斷顛簸，我緊握著把手，心卻沒有顛簸。我微微地笑著，因為，我的心是溫暖的。雷鋒的身影作者：袁歡3月5日是學(xué)雷鋒日。雷鋒，是一個做好事不留名的戰(zhàn)士，他走到哪兒，哪兒的人民便一定是最幸福的?，F(xiàn)在的社會中的人都太過于現(xiàn)實，是社會失去情感了。學(xué)雷鋒做好事的精神少了這是社會需要的雷鋒精神。生活中，許多舉手投足的小事可以讓人更善良，更文明，“勿以善小而不為，勿以惡小而為之。”難道這些小事不是雷鋒精神的一部分嗎？星期六，我獨自走在繁華的城市街上，喧鬧的大街上。四周的熱鬧溫暖著冰冷的我。我不緊不慢的跟在一位老人身后，但眼神卻望著河水，為什么河水會這么臟？想著想著，就來到了紅路燈面前，那位老人險些被一輛正開來的電瓶車撞上。老人本能地退后幾步便碰到了我。我竟用手?jǐn)v扶著我面前的這位老人。老人用慈祥的眼神望著我，令我十分親切，沒有一絲懼怕。我扶著老人走在有著白色條紋的斑馬線上，望著她，我情不自禁的笑了。過了紅路燈，我放開老人的手向她送去一個淺淺的微笑。那一刻，我的心也在笑。幫助別人，自己不僅快樂，被幫助的人更快樂！一件微不足道的小事也是雷鋒精神的體現(xiàn)。愿雷鋒精神永存，雷鋒的身影永在，學(xué)習(xí)雷鋒精神好榜樣！學(xué)習(xí)雷鋒做好事作者：朱瑞瑩學(xué)習(xí)雷鋒好榜樣這首歌我想大家都很熟悉！歌中的人物——雷鋒更是讓我們銘記于心。3月5日就是學(xué)雷鋒日，我們要學(xué)習(xí)雷鋒。有句話說得好“雷鋒出差一千里，好事做了一火車。”為了學(xué)習(xí)雷鋒，我決定去做幾件好事。一大早，我就來到了大街上，看見那川流不息的車輛真不知道怎么辦好。這是我的眼睛被一只小貓吸引了?！盀槭裁葱∝垥诖蠼稚夏?？”我不解的想。突然發(fā)現(xiàn)一個小妹妹再追這只小貓，嘴里還叫著：“小婧，小婧，別跑！”我聽見了就二話沒說就跑到了馬路中央，抱起小貓，小貓還算乖，沒有抓我。還好剛剛是紅燈，要不然小貓就慘了呢！小妹妹看見小貓沒事了，這才放下了心。慢慢走到我的面前，我把小貓還給了小妹妹，看見小妹妹開心的樣子，我也不禁笑了起來?！易龅搅?！雷鋒叔叔我做到了，幫助被人快樂了自己。在以后的日子里，我還要常常幫助被人！學(xué)習(xí)雷鋒作者：朱偉偉今天的三月五日是個特殊的日子，雷鋒叔叔逝世五十周年！五十年前，雷鋒叔叔做好事不留名。雷鋒叔叔犧牲后毛主席親自寫下“向雷鋒同志學(xué)習(xí)”幾個大字。從此大家積極開展了學(xué)雷鋒活動。雷鋒叔叔逝世的日子三月五日，大家稱為學(xué)雷鋒日。至今，已經(jīng)有半個世紀(jì)的時間了?！皩W(xué)習(xí)雷鋒好榜樣”這首歌一直縈繞在我的耳畔。學(xué)習(xí)雷鋒是對的，但什么是雷鋒精神呢？雷鋒精神是用自己的薄弱之力去幫助那些需要幫助的人。我們不要“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”。又一次，我坐公交車去學(xué)校。車子上滿滿的，沒有一個空位，這時一個阿姨看到我，說：“小朋友快過來坐！”我十分感激，說了一聲：“謝謝！”坐在了這個位子上。其實就是這樣一件微不足道的事，就能體現(xiàn)出他人的美好品質(zhì)。后來，一位老奶奶上車了。車上沒有一個空位。這是，我把座位讓給了老奶奶，可是座位被一個年輕小伙搶了過去，見此狀況，叔叔阿姨們都開始對年輕小伙進(jìn)行“語言攻擊”小伙實在受不了了，在下一站的時候灰溜溜的下了車，老奶奶終于坐上了位子。大家都感到十分的高興。老奶奶的臉上也露出了燦爛的笑容。其實做好事不僅僅是幫助別人，還要不做壞事，做好事很簡單，你也可以呀！像雷鋒一樣作者：曾繼潤雷鋒這個名字相信大家都知道吧！他在我們心目中是一個樂于助人，做了好事不留名的人。他的精神使我們永遠(yuǎn)都不能忘卻。雷鋒無論什么時候，只要有人需要幫助，他總是第一個沖上去幫助別人，當(dāng)幫助的人問起他的名字，他總是會心地一笑，然后就離開了。我們在生活中有許多幫助人的例子：幫助盲人過馬路、公交車上讓座、看到垃圾隨手撿起來……這些簡單的舉動，就是幫助別人。在一次上學(xué)時，早上我在路上，慢慢地走著。突然，迎面走來了一個人，看臉色好像在找什么地方。我走著走著就走到了他的身旁，他突然停下腳步，用手輕輕的拍了一下我的肩膀，我先是一驚，然后反應(yīng)過來，他問我說：“超市在哪？”我要不要告訴他，我記得電視上說有一個小孩幫助一個大人帶路，結(jié)果這個大人把小孩拐了，此時心中一絲絲還寒意涌上心頭，我被賣了這么辦？可是他要是從外地來的，迷路了怎么辦？想到這，我決定了……“叔叔，一直往前走，右拐?！薄爸x謝！”他立刻朝我說的方向去了。我感覺，心里美美的，我笑著，覺著做了一件好事。這件事后，我明白，只要有人需要幫助，你就要竭盡全力幫他。一彎腰的距離作者：倪雪我相信人人都做過好事，幫助別人，快樂了自己。當(dāng)你幫助了別人，你一定會很快樂。今天我知道了一彎腰的距離。早上，我看見垃圾桶旁邊有許許多多的垃圾，我不禁浮想聯(lián)翩：為什么垃圾會在垃圾桶外呢？是不是有人亂扔呢？為什么不好好扔進(jìn)垃圾桶里呢？僅僅就是把蓋子打開扔進(jìn)去而已，這樣亂扔垃圾會讓環(huán)衛(wèi)工人很辛苦的。我要不要幫忙撿干凈??？可是我還趕著去上學(xué)呢？可是我不撿起來的話，會污染環(huán)境的。看著眼前的情景，我想到了雷鋒同志，他四處做好事卻不求回報，我似乎已經(jīng)做出了選擇。我快步向前，彎腰撿了起來。這一彎腰的距離，十分的簡單，但不少人卻不肯做，他們名義上是扔垃圾，卻扔在地上不管了?！昂呛牵K于把地上的垃圾清理干凈了！”我快步趕到學(xué)校，并沒有遲到。我真感到高興把垃圾清理干凈了。讓我們學(xué)習(xí)雷鋒同志，多做好事！多為人民服務(wù)！幫助別人，快樂自己作者：嚴(yán)嘉俊有這樣的一個人，樂于助人，卻不求回報；他從來沒有私心，一心想著別人：他就像不起眼的泥土，默默無聞的把養(yǎng)分傳遞給小花，小草，大樹；他就像為人們鋪路的石子，把舒適帶給了人們……他就是雷鋒叔叔。有人說：“雷鋒出差一千里，好事做了一火車?！钡乾F(xiàn)在學(xué)習(xí)雷鋒的越來越少了，如果人們都想著自己，他們就永遠(yuǎn)不知道幫助別人的快樂。還記得一次發(fā)生在人來人往的街道上，車輛川流不息，一輛輛車像奔馳的駿馬，一輛接著一輛。我和朋友在去書店的路上。街上熙熙囔囔，人也多，車也多。“砰砰砰”幾聲急促短暫的聲音傳到我們的耳中。我和朋友隨著聲音往后一看。原來一輛裝滿著飲料的貨車上掉下幾瓶飲料。應(yīng)該是路上蹭到了其他車，線松了，才掉下來的。過往的人和車輛與其避開這些“障礙物”，也不愿意幫助撿起來。貨車司機(jī)趕緊走了下了撿。就這樣車子一下子堵在了一起，車子不停的發(fā)出“嘟——嘟——嘟——”的聲音。此時