課件-運(yùn)動(dòng)中常見的運(yùn)動(dòng)損傷和疾病

時(shí)間反復(fù)無(wú)常，鼓著翅膀飛逝【精品】PPT課件運(yùn)動(dòng)中常見的運(yùn)動(dòng)損傷和疾病【精品】PPT課件運(yùn)動(dòng)中常見的運(yùn)動(dòng)損傷和疾病時(shí)間反復(fù)無(wú)常，鼓著翅膀飛逝【精品】PPT課件運(yùn)動(dòng)中常見的運(yùn)動(dòng)損傷和疾病40welser隨著《中國(guó)制造2025》的適時(shí)發(fā)布和積極實(shí)施，現(xiàn)代企業(yè)的管理創(chuàng)新、技術(shù)創(chuàng)新、產(chǎn)品創(chuàng)新越發(fā)重要，它是現(xiàn)代企業(yè)生存和發(fā)展的首要基礎(chǔ)，是提高企業(yè)運(yùn)行效率，增強(qiáng)企業(yè)市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力的重要途徑。而現(xiàn)代企業(yè)的創(chuàng)新需要具有創(chuàng)新能力和創(chuàng)造性思維的廣大中職院校畢業(yè)生的積極參與。目前，隨著國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)的加劇，企業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)和發(fā)展也越發(fā)激烈。教育要為創(chuàng)業(yè)創(chuàng)新提供強(qiáng)有力的智力支撐和人才保證。中職院校是培養(yǎng)專業(yè)技術(shù)型人才的搖籃和基地，機(jī)械專業(yè)學(xué)生畢業(yè)后，大多數(shù)到企業(yè)從事機(jī)械設(shè)備、工業(yè)產(chǎn)品的加工操作，這就要求學(xué)生不僅掌握基本的理論知識(shí)，具備良好的實(shí)踐操作能力，還必須具有創(chuàng)造性思維。中職的專業(yè)課教學(xué)急需探索一條符合企業(yè)需求和社會(huì)發(fā)展的人才培養(yǎng)之路，積極探索在教學(xué)實(shí)踐中培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性思維。一、創(chuàng)造性思維培養(yǎng)在中職機(jī)械制造專業(yè)教學(xué)實(shí)踐中的重要意義中職學(xué)校的學(xué)生思想活躍、有被他人承認(rèn)和肯定的需要，具有學(xué)習(xí)沖勁和韌勁的潛質(zhì)，也是思想成型的重要時(shí)期。一方面，培養(yǎng)中職學(xué)生的創(chuàng)造性思維，激發(fā)學(xué)生的內(nèi)在潛力，善于運(yùn)用創(chuàng)新手段和方式處理問(wèn)題，對(duì)于激發(fā)學(xué)生發(fā)現(xiàn)、解決問(wèn)題的積極性影響很大。美國(guó)社會(huì)心理學(xué)家亞伯拉罕?馬斯洛，在人類基本的五大需求中提出，對(duì)于自我的實(shí)現(xiàn)，每個(gè)人都有需求和欲望。而這正可與中職學(xué)生自我實(shí)現(xiàn)的需求結(jié)合起來(lái)，在學(xué)習(xí)過(guò)程中運(yùn)用和發(fā)揮自己的創(chuàng)造性思維來(lái)實(shí)現(xiàn)解決問(wèn)題的目的。另一方面，對(duì)于中職機(jī)械制造專業(yè)的教學(xué)來(lái)講，在實(shí)際教學(xué)過(guò)程中，有意識(shí)地培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性思維也是教學(xué)的實(shí)際需要。隨著現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的爆炸式發(fā)展，機(jī)械制造技術(shù)日新月異，傳統(tǒng)的教授式教學(xué)方式不能適應(yīng)中職學(xué)生畢業(yè)后求職應(yīng)職的需要，已經(jīng)被快速發(fā)展的教改大潮所淘汰。只有在平時(shí)的課程學(xué)習(xí)中，加對(duì)學(xué)生創(chuàng)造性思維和創(chuàng)新能力的培養(yǎng)，才能引導(dǎo)學(xué)生有意識(shí)的運(yùn)用創(chuàng)造性思維去解決實(shí)際問(wèn)題，并能在工作中脫穎而出，讓他們適應(yīng)現(xiàn)代機(jī)械制造行業(yè)的蓬勃發(fā)展。因此，在中職機(jī)械制造專業(yè)積極開展創(chuàng)新教學(xué)，致力于培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造性思維和創(chuàng)新能力顯得尤為重要。二、現(xiàn)階段中職機(jī)械制造專業(yè)教學(xué)現(xiàn)狀1.教學(xué)方法落后，模式單一隨著計(jì)算機(jī)技術(shù)在機(jī)械制造領(lǐng)域的廣泛應(yīng)用，不少學(xué)校的教學(xué)步伐體現(xiàn)不出現(xiàn)代機(jī)械制造突出智能、高效、新穎的特點(diǎn)。在中職院校的教學(xué)模式上，仍固步不前，沿用落后的教學(xué)模式，方法難有創(chuàng)新，這些都在很大程度上影響著學(xué)生創(chuàng)造性思維的培養(yǎng)。教學(xué)過(guò)程也缺乏創(chuàng)新，大多課時(shí)采用教授式方式，在提出問(wèn)題，啟發(fā)學(xué)生靈感，強(qiáng)調(diào)學(xué)生動(dòng)手、動(dòng)腦能力方面欠缺，特別是與具體的、實(shí)際的專業(yè)問(wèn)題牽連性不強(qiáng)。從現(xiàn)階段的課程教學(xué)方面觀察，課程創(chuàng)新不多，學(xué)生創(chuàng)造性思維培養(yǎng)力度不是很大。2.課程內(nèi)容傳統(tǒng)，創(chuàng)新性不強(qiáng)現(xiàn)階段，在國(guó)內(nèi)大部分中職院校的機(jī)械制造專業(yè)課程安排上，重理論、少實(shí)踐、缺引導(dǎo)。課程設(shè)置上基本是以相關(guān)的機(jī)械制造專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)和理論知識(shí)學(xué)習(xí)為主，實(shí)踐環(huán)節(jié)大都采取熟悉應(yīng)用軟件操作和制造簡(jiǎn)單模型模具的方法，缺乏特色和創(chuàng)新，學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性不高，特別是與現(xiàn)代企業(yè)聯(lián)系緊密的如自動(dòng)化技術(shù)、模型創(chuàng)新等方面，由于課時(shí)、師資、設(shè)備的限制，很難形成系統(tǒng)的、全面的課程講解。三、教學(xué)實(shí)踐環(huán)節(jié)培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造性思維的策略1.激發(fā)學(xué)習(xí)興趣多年的課堂教學(xué)實(shí)踐發(fā)現(xiàn)，有學(xué)習(xí)興趣的學(xué)生在理解、掌握和鉆研機(jī)械制造專業(yè)知識(shí)方面的積極性和動(dòng)力遠(yuǎn)比缺乏學(xué)習(xí)興趣的學(xué)生大得多，形成創(chuàng)造性思維的潛力更大。機(jī)械制造專業(yè)對(duì)學(xué)生的動(dòng)手動(dòng)腦能力要求較高，教師在教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性思維，可創(chuàng)設(shè)和諧的課堂氛圍，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，通過(guò)科學(xué)有效的學(xué)習(xí)，豐富知識(shí)，提高智力，掌握技能，從而打通通向創(chuàng)新的通道。同時(shí)，教師要幫助學(xué)生確立學(xué)以致用的思想，結(jié)合學(xué)生感興趣的，有好奇心的知識(shí)點(diǎn)和今后就業(yè)創(chuàng)業(yè)的熱點(diǎn)組織教學(xué)，放飛學(xué)生的思維，使學(xué)生敢于創(chuàng)造。2.豐富教學(xué)方式在機(jī)械制造專業(yè)課程的教學(xué)中，形式多樣的教學(xué)方式是提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)創(chuàng)造性思維的有效途徑。通過(guò)機(jī)械制造專業(yè)多年的教學(xué)實(shí)踐，筆者發(fā)現(xiàn)兩個(gè)結(jié)合對(duì)提高學(xué)習(xí)積極性，培養(yǎng)創(chuàng)造性思維，起到關(guān)鍵的促進(jìn)作用。（1）理論與實(shí)踐相結(jié)合。在機(jī)械制造專業(yè)的課程教學(xué)中，理論與實(shí)踐相結(jié)合的方法行之有效。在以往的教學(xué)過(guò)程中，教師也比較注重理論與實(shí)踐的結(jié)合，但是發(fā)現(xiàn)效果不明顯，問(wèn)題在兩者結(jié)合缺乏緊密性。一門機(jī)械制造專業(yè)類課程，前期大多是采取大課時(shí)的理論灌輸，在課程接近尾聲時(shí)，集中利用很少一部分課時(shí)進(jìn)行實(shí)踐操作。這種模式，使得大部分學(xué)生對(duì)理論的應(yīng)用掌握缺乏連貫性、整體性，不會(huì)具體操作，實(shí)踐效果收效甚微。筆者采用一節(jié)理論課與一節(jié)實(shí)踐操作相間、環(huán)環(huán)相扣的方式進(jìn)行課程教授。在實(shí)踐操作課程中，在充分發(fā)揮學(xué)生的動(dòng)手動(dòng)腦能力的同時(shí)開展有針對(duì)性的理論指導(dǎo)，讓學(xué)生在理論學(xué)習(xí)中掌握操作技能，在操作實(shí)踐中溫習(xí)理論知識(shí)。學(xué)生在這樣的方式下，學(xué)習(xí)效率明顯提高，主動(dòng)運(yùn)用創(chuàng)造性思維解決實(shí)際問(wèn)題的成果明顯。（2）課程與任務(wù)相結(jié)合。在機(jī)械制造相關(guān)課程的學(xué)習(xí)過(guò)程中，增添適量的任務(wù)也是培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造性思維的方式。課程的學(xué)習(xí)一般都會(huì)相應(yīng)安排一些小的任務(wù)分配給學(xué)生完成。教師可以將學(xué)生分成若干個(gè)學(xué)習(xí)小組，指定小組負(fù)責(zé)人，讓他們共同完成學(xué)習(xí)任務(wù)。這樣的學(xué)習(xí)方式，不但可以培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，而且極大地提高了學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，并且實(shí)踐發(fā)現(xiàn)，在共同完成任務(wù)的過(guò)程中，學(xué)生能更好地發(fā)揮主觀能動(dòng)性，運(yùn)用所學(xué)知識(shí)創(chuàng)造性地解決實(shí)際問(wèn)題。四、結(jié)束語(yǔ)當(dāng)今時(shí)代，是科技競(jìng)爭(zhēng)的時(shí)代，是人才競(jìng)爭(zhēng)的時(shí)代。作為培養(yǎng)未來(lái)技術(shù)型人才的中職院校，就要適應(yīng)時(shí)代發(fā)展的需要，推陳出新，改變?cè)械慕虒W(xué)模式，以培養(yǎng)適應(yīng)時(shí)代要求的技術(shù)型人才為目的，改革教學(xué)方法，運(yùn)用多種手段和途徑，大力培養(yǎng)和提升學(xué)生的創(chuàng)造性思維和創(chuàng)新能力，引導(dǎo)學(xué)生們?cè)凇按蟊妱?chuàng)業(yè)、萬(wàn)眾創(chuàng)新”的大潮中實(shí)現(xiàn)自我、建功立業(yè)。農(nóng)村小學(xué)語(yǔ)文教學(xué)不同于城市，由于其缺乏足夠的資金及師資支持，使得農(nóng)村小學(xué)語(yǔ)文課堂教學(xué)水平難以提升，對(duì)此，如何采取有效措施激發(fā)農(nóng)村小學(xué)生的創(chuàng)造性思維是急需解決的重要問(wèn)題。一、農(nóng)村小學(xué)語(yǔ)文教學(xué)現(xiàn)狀1.學(xué)校原因農(nóng)村小學(xué)語(yǔ)文教師素質(zhì)較低，教學(xué)理念和教學(xué)手段滯后，片面追求學(xué)生成績(jī)和教學(xué)質(zhì)量，導(dǎo)致重智輕德，讓小學(xué)生盲目的識(shí)字、機(jī)械式的做題、無(wú)休止的測(cè)驗(yàn)，使其本該輕松、快樂(lè)的童年被作業(yè)和分?jǐn)?shù)壓得抬不起頭，同時(shí)不注重激發(fā)小學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，導(dǎo)致課堂氣氛壓抑，小學(xué)生本就注意力不集中，如此一來(lái)更加重了其對(duì)語(yǔ)文課的反感心理等。2.家庭原因隨著農(nóng)村生活水平的顯著提高，獨(dú)生子女越來(lái)越多，有些家長(zhǎng)過(guò)度的寵愛孩子，對(duì)孩子的不良思想和行為聽之任之；有些家長(zhǎng)不愿讓孩子重蹈自己的覆轍一輩子待在農(nóng)村，對(duì)其期望值過(guò)高；有些家長(zhǎng)自身素質(zhì)有限，覺(jué)得語(yǔ)文課無(wú)關(guān)緊要，只要孩子能識(shí)字會(huì)說(shuō)話就夠了；有些家長(zhǎng)工作繁忙或外出打工，無(wú)暇顧及孩子學(xué)習(xí)，而是由文化素質(zhì)較低的老人照看孩子，但是他們不是管不了，就是不會(huì)管；還有的家庭環(huán)境不和諧，家長(zhǎng)間沖突和爭(zhēng)吵不斷，嚴(yán)重影響了孩子的身心健康，這些都導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生厭學(xué)心理。二、農(nóng)村小學(xué)語(yǔ)文教學(xué)激發(fā)學(xué)生創(chuàng)造性思維的對(duì)策1.營(yíng)造開放的課堂環(huán)境學(xué)習(xí)環(huán)境的優(yōu)劣對(duì)學(xué)生的創(chuàng)造力的培養(yǎng)會(huì)產(chǎn)生潛移默化的影響，小學(xué)語(yǔ)文教師應(yīng)針對(duì)小學(xué)生的年齡特點(diǎn)為他們營(yíng)造一個(gè)開放的課堂環(huán)境，使學(xué)生在課堂上感覺(jué)輕松自如，避免學(xué)生因一直處于緊張狀態(tài)而影響思考。教師要在課堂上為學(xué)生留出充足的思考時(shí)間和自學(xué)時(shí)間，并鼓勵(lì)學(xué)生將自己的思考結(jié)果分享出來(lái)，其他同學(xué)有不同的意見可以隨時(shí)提出，在此過(guò)程中學(xué)生會(huì)產(chǎn)生很多創(chuàng)新性的想法，在相互碰撞中提升自身的創(chuàng)造性思維。另外，在教學(xué)形式上，教師可以適時(shí)引入做游戲、辯論賽、觀看影片等內(nèi)容，此類活動(dòng)更能引起學(xué)生興趣，也能夠使學(xué)生的思維始終處于活躍的狀態(tài)，創(chuàng)新思路與創(chuàng)新行為會(huì)層出不窮。這就是開放的課堂環(huán)境帶給學(xué)生的在提升創(chuàng)造力方面的積極影響。2.鼓勵(lì)學(xué)生大膽質(zhì)疑學(xué)生只有起疑才會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的求知欲，在探索知識(shí)的過(guò)程中鍛煉創(chuàng)造性思維，因而教師在教學(xué)中應(yīng)鼓勵(lì)學(xué)生大膽質(zhì)疑，勇于提出自己的見解。比如在學(xué)習(xí)《恐龍的滅絕》這篇文章時(shí)，文中介紹的一種說(shuō)法是恐龍身上沒(méi)有皮毛來(lái)保暖，使他們難以度過(guò)嚴(yán)寒，走向滅絕。有的學(xué)生就會(huì)提出質(zhì)疑：很多動(dòng)物都沒(méi)有皮毛，可是卻沒(méi)有滅絕，這是為什么呢？教師對(duì)學(xué)生的質(zhì)疑精神要給予肯定，然后讓學(xué)生們開展討論，共同尋找問(wèn)題的答案，提出創(chuàng)新見解。再如，學(xué)習(xí)《她是我的朋友》一文時(shí)，學(xué)生會(huì)問(wèn)：主人公阮恒在抽血時(shí)表示不疼，那為什么要抽泣呢？抽血的疼痛感并不強(qiáng)烈，阮恒為什么會(huì)那么痛苦呢？學(xué)生有了這樣的質(zhì)疑，教師就應(yīng)鼓勵(lì)學(xué)生讀透課文，在研讀的過(guò)程中去創(chuàng)新，領(lǐng)悟文章的中心思想。3.培養(yǎng)學(xué)生的求異思維教師應(yīng)在教學(xué)中努力打破學(xué)生固有的思維定勢(shì)，使學(xué)生擁有求異思維，開展全面的思考，在此過(guò)程中迸發(fā)出創(chuàng)新的火花。在課堂上，教師提出一個(gè)觀點(diǎn)之后，可以問(wèn)學(xué)生有沒(méi)有其他的想法？或者拋給學(xué)生兩種以上的思路讓學(xué)生進(jìn)行對(duì)比，闡述自己為什么支持這一種思路，以此在循序漸進(jìn)中培養(yǎng)學(xué)生的求異思維，使學(xué)生擁有創(chuàng)造性思維。比如在學(xué)習(xí)《七色花》這篇文章時(shí)，就可以問(wèn)學(xué)生：如果你也有七個(gè)花瓣，你會(huì)用它們來(lái)實(shí)現(xiàn)什么愿望呢？學(xué)生們會(huì)立刻展開想象，產(chǎn)生很多與眾不同的新奇想法，如要讓天空變成自己喜歡的顏色，要擁有一個(gè)永遠(yuǎn)裝滿零食的房間，要去月球探險(xiǎn)等等。有的想法雖天馬行空，不切實(shí)際，但這正是一個(gè)拓展學(xué)生思維的大好時(shí)機(jī)，在創(chuàng)新求異中使學(xué)生的創(chuàng)造性思維得到培養(yǎng)。4.關(guān)注課外實(shí)踐引導(dǎo)學(xué)生創(chuàng)造性思維的培養(yǎng)不應(yīng)局限于課堂之上，教師還應(yīng)關(guān)注學(xué)生的課外實(shí)踐活動(dòng)，將課堂基礎(chǔ)內(nèi)容與豐富的課外活動(dòng)聯(lián)系起來(lái)，使創(chuàng)造性思維的培養(yǎng)貫穿于學(xué)生的學(xué)習(xí)生活之中。課外空間是十分廣闊的，在課外實(shí)踐中，學(xué)生的視野將更加開闊，思維也會(huì)更加活躍，且有了廣博的知識(shí)與經(jīng)驗(yàn)積淀，學(xué)生在開展創(chuàng)新活動(dòng)時(shí)將會(huì)更加有的放矢。比如，教師可以為學(xué)生推薦思維性強(qiáng)的課外讀物，給出探索性的作文題目或讓學(xué)生完成實(shí)驗(yàn)報(bào)告等。學(xué)生在完成任務(wù)的過(guò)程中會(huì)不斷發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、分析問(wèn)題并最終解決問(wèn)題，這正是培養(yǎng)創(chuàng)造性思維的過(guò)程。三、結(jié)束語(yǔ)在未來(lái)的發(fā)展過(guò)程中，國(guó)家應(yīng)當(dāng)給予農(nóng)村小學(xué)更多的資金投入，并采取有效策略激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造性思維，從而不斷提升小學(xué)語(yǔ)文課堂教學(xué)水平。時(shí)間反復(fù)無(wú)常，鼓著翅膀飛逝【精品】PPT課件運(yùn)動(dòng)中常見的140welser402課件--運(yùn)動(dòng)中常見的運(yùn)動(dòng)損傷和疾病3●叫運(yùn)動(dòng)中常見的運(yùn)動(dòng)損傷和疾病關(guān)節(jié)韌帶損傷脫臼運(yùn)動(dòng)中腹痛中暑昏厥腦震蕩重力性休克●叫運(yùn)動(dòng)中常見的運(yùn)動(dòng)損傷和疾病4運(yùn)動(dòng)中度猜罟留臥公岡囟間運(yùn)動(dòng)中度猜5額骨皇骨顴骨顳骨下頜骨下領(lǐng)骨頸椎鎖骨胸骨肩胛骨肋骨肱骨肋軟骨腰骨尺骨骶骨橈骨腕骨髖骨尾骨指骨股骨髕骨腓骨脛骨跗骨班骨額骨6腹部的解剖位置和分右季肋區(qū)w左季肋區(qū)右腰區(qū)左腰區(qū)右髂區(qū)左髂區(qū)腹部的解剖位置和分7腹痛是臨床上最常見的癥狀之一在運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)發(fā)生,尤以中長(zhǎng)跑、競(jìng)走、自行車等項(xiàng)目發(fā)生較多運(yùn)動(dòng)時(shí)腹痛的原因極為復(fù)雜,不單是由于運(yùn)動(dòng)引趕機(jī)能失調(diào)和肝脾淤血等而且還可能融合各種腹部?jī)?nèi)科疾患例如可能是由于慢性病因激烈運(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致急性發(fā)作或由于運(yùn)動(dòng)時(shí)發(fā)生了急腹癥等,因此需要認(rèn)真對(duì)待,及時(shí)鑒別診斷妥善處理,防止意外腹痛是臨床上最常見的癥狀之一8運(yùn)動(dòng)中腹痛的主要原因1、胃腸道痙攣,它引起的腹痛多為鈍痛,少數(shù)為陣發(fā)性疼痛。其中有飯后過(guò)早參加運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)前吃得過(guò)飽,喝過(guò)多冷飲料,空腹運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)前吃氣或不易消化的豆類、薯類、牛肉等食物,腹部受涼,蛔蟲癥,便秘等。由于運(yùn)動(dòng)中肌肉、內(nèi)臟血流在神經(jīng)、體液內(nèi)化學(xué)物質(zhì)的調(diào)節(jié)下重新分配,骨骼肌血流增加,胃腸道血流相對(duì)地減少,胃腸道缺血缺氧,這樣食物難以消化,胃腸道內(nèi)環(huán)境改變引起蛔蟲的躁動(dòng),導(dǎo)致腸痙攣。結(jié)腸中糞塊也可引起結(jié)腸痙攣。運(yùn)動(dòng)中腹痛的主要原因92、肝脾郁血脹,增加肝脾被膜的張力產(chǎn)生軍拉性疼痛,其機(jī)制是缺乏準(zhǔn)備活動(dòng)或準(zhǔn)備活動(dòng)不充分、隨即開始快速跑或打籃球等劇烈運(yùn)動(dòng),內(nèi)臟器官功能還沒(méi)有提高到應(yīng)有的水平就加大了運(yùn)動(dòng)速度,特別是那些原來(lái)體質(zhì)差,心臟收縮力較弱的學(xué)生,心臟搏動(dòng)無(wú)力影響回心血量,使下腔靜脈壓升高,肝脾靜脈回流受阻,肝脾郁血明顯肝脾被膜神經(jīng)纖維受刺激引起左右季肋部疼痛。突然劇烈運(yùn)動(dòng)破壞了有節(jié)奏的呼吸,造成呼吸肌疲勞膈肌的疲勞減弱了對(duì)肝臟的按壓作用,同時(shí)呼吸急促短淺、造成胸內(nèi)壓升高,也使下腔靜脈肝脾靜脈郁血加重2、肝脾郁血脹,增加肝脾被膜的張力產(chǎn)生軍10●●心臟解剖圖心肌主動(dòng)脈左心房左肺動(dòng)脈右肺動(dòng)脈尖瓣右心房左心室右心室肝脾區(qū)●●心臟解剖圖11課件--運(yùn)動(dòng)中常見的運(yùn)動(dòng)損傷和疾病12課件--運(yùn)動(dòng)中常見的運(yùn)動(dòng)損傷和疾病13課