三年級體育教案蹲踞式跳遠(yuǎn)助跑起跳全國通用

三年級《蹲踞式跳遠(yuǎn)——助跑、起跳》教課方案教課內(nèi)容：蹲踞式跳遠(yuǎn)——助跑、起跳教課目的認(rèn)知目標(biāo)：經(jīng)過小組學(xué)練使學(xué)生初步成立蹲踞式跳遠(yuǎn)中助跑有節(jié)奏、由慢到快，單腿有力起跳的知識技術(shù)。技術(shù)目標(biāo)：經(jīng)過不一樣節(jié)奏助跑、起跳，用起跳腿使勁踏起跳板等多種方式的練習(xí)，80%以上的學(xué)生可以達成助跑節(jié)奏由慢到快并漸漸加速、單腿有力起跳，20%的學(xué)生可以體驗經(jīng)過有節(jié)奏的助跑、踏跳有力達到必定起跳高度和遠(yuǎn)度，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)、敏捷性和彈跳能力。感情目標(biāo)：經(jīng)過小組學(xué)練戰(zhàn)勝對器材的恐懼，逐漸養(yǎng)成勇于戰(zhàn)勝困難、挑戰(zhàn)自我的意志質(zhì)量，愿意融入團隊，能有序練習(xí)，寂靜察看，能賜予伙伴適合的評論。要點：助跑有節(jié)奏、起跳有力。難點：助跑、起跳的連接協(xié)調(diào)。教課階段開始部分一、講堂慣例體育委員整隊向教師報告出勤狀況。師生禮儀。教師宣告課的內(nèi)容和目標(biāo)。檢查整理服飾、安排見習(xí)生。學(xué)生活動體委向教師報告上課狀況，學(xué)生向教師問好認(rèn)真聽老師對于本課的要求學(xué)生精神飽滿、著裝整齊二、游戲熱身《看誰反響快》游戲方法：跑進中老師喊出一種顏色，學(xué)生快速站到對應(yīng)的一種顏色跟前，看看誰反響快。1、教師解說游戲規(guī)則并示范2、語言鼓舞3、教師領(lǐng)做踏板操。語言和藹創(chuàng)造優(yōu)秀氣氛解說游戲規(guī)則與要求，組織學(xué)生進行游戲。游戲中學(xué)生經(jīng)過教師不一樣的口令，做出相應(yīng)動作。學(xué)生活動認(rèn)真傾聽游戲規(guī)則，明確游戲方法，在游戲過程中恪守游戲規(guī)則，精神飽滿踴躍參加。游戲中學(xué)生精神集中依據(jù)老師的指令，快速找到對應(yīng)的泡沫板顏色并站在該顏色的泡沫板旁模擬老師動作，跟上節(jié)拍踴躍認(rèn)真做熱身操，充分活起程心。基本部分一、任務(wù)一：體驗助跑幾步踏踏板起跳練習(xí)。二、任務(wù)二：體驗由快到慢、由慢到快兩種不一樣節(jié)奏的助跑方式。三、任務(wù)三：體驗、自主學(xué)練助跑方法、節(jié)奏。方法：利用地上擺放好的不一樣顏色的泡沫板練習(xí)由慢到快的助跑節(jié)奏。四、任務(wù)三：體驗、自主學(xué)練起跳有力方法：助跑使勁踏跳起跳板尾端，使起跳板發(fā)出聲音五、拓展與提高：學(xué)生試試體驗助跑、起跳超出必定高度的欄架后落入泡沫圈六、游戲：同心合力一、教師指引學(xué)生依據(jù)任務(wù)卡一的學(xué)練內(nèi)容和要求，運用平板自主學(xué)練助跑幾步踏板起跳練習(xí)二、1.教師指引學(xué)生依據(jù)平板電腦上的任務(wù)內(nèi)容及要求體驗由快到慢、由慢到快兩種不一樣節(jié)奏的助跑方式指引學(xué)生思慮哪一種方式跳得更遠(yuǎn)？三、教師指引學(xué)生體驗、自主學(xué)練助跑的方法與節(jié)奏四、教師指引學(xué)生體驗、自主學(xué)練起跳有力五、教師指引學(xué)生挑戰(zhàn)運用助跑、起跳的方法超出必定高度的欄架落入必定的目標(biāo)內(nèi)。學(xué)練要求：1）教師指引學(xué)生帶著問題對任務(wù)內(nèi)容進行學(xué)習(xí)，對每個任務(wù)的問題小組進行思慮和議論。2）教師巡視指導(dǎo)，評論鼓舞。小組學(xué)練要求：小組認(rèn)真觀看和學(xué)習(xí)任務(wù)卡上的學(xué)練內(nèi)容和要求小組依據(jù)任務(wù)卡的練習(xí)方法有序進行學(xué)練依據(jù)任務(wù)卡上每個任務(wù)的問題認(rèn)真思慮和議論。一、學(xué)生依據(jù)任務(wù)一的學(xué)練內(nèi)容及要求自主體驗慢跑幾步踏踏板起跳練習(xí)。思慮：要跳得遠(yuǎn)應(yīng)當(dāng)如何助跑和起跳？二、學(xué)生依據(jù)任務(wù)二的學(xué)練內(nèi)容及要求自主體驗兩種不一樣節(jié)奏的助跑方法思考：哪一種方式更有助于起跳、跳得更遠(yuǎn)？三、學(xué)生依據(jù)兩種不一樣顏色的泡沫板自主體驗、學(xué)練助跑的方法與節(jié)奏四、學(xué)生依據(jù)任務(wù)三的學(xué)練內(nèi)容及要求自主學(xué)練起跳有力思慮：如何起跳既能將泡沫板踏得響而有力又能跳得更遠(yuǎn)？要求：認(rèn)真聽講，小組活動中組長率領(lǐng)組員認(rèn)真察看學(xué)習(xí)。相互幫助，共同進步。小組學(xué)練過程中，各小組在組長率領(lǐng)下做到相互的察看和學(xué)習(xí)、相互的相互的評論和幫助。認(rèn)真學(xué)練，踴躍思慮達成任務(wù)。認(rèn)真聽要乞降規(guī)則，按要求安全有序展開練習(xí)和競賽。要求：認(rèn)真聽講，小組活動中組長率領(lǐng)組員認(rèn)真察看學(xué)習(xí)。相互幫助，共同進步。認(rèn)真學(xué)練，踴躍思慮達成任務(wù)。認(rèn)真聽要乞降規(guī)則，按要求安全有序展開練習(xí)和競賽。結(jié)束部分一、放松與小結(jié)1、放松操2、總結(jié)3、師生作別，送還器材。教師率領(lǐng)學(xué)生進行放松練習(xí)教師總結(jié)與評論本節(jié)課的學(xué)練狀況，對學(xué)生提出鼓舞指引學(xué)生穩(wěn)固本課所學(xué)知識師生作別學(xué)生在老師的率領(lǐng)下進行放松練習(xí)學(xué)生認(rèn)真