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認(rèn)識(shí)自我第1頁斯芬克斯之謎
什么東西早上是四條腿,到了中午是兩條腿,當(dāng)太陽落山時(shí)又變?yōu)槿龡l腿?第2頁測(cè)一測(cè),房樹人測(cè)驗(yàn)請(qǐng)同學(xué)們拿出鉛筆和一張白紙,用鉛筆在紙上任意畫一幅有房子,樹,人物畫(還可添加其它東西),你想怎么畫就怎么畫,不過要求你必須認(rèn)真地畫,不要臨摹,不要用尺子。允許涂改。時(shí)間:5分鐘第3頁房樹人測(cè)驗(yàn)1.房子:人們成長場所,投射內(nèi)心安全感2.樹:象征感情,投射人們對(duì)環(huán)境體驗(yàn)3.人物:投射自我形象和完整性第4頁認(rèn)識(shí)自我路徑1.自我反省,“我是誰……”2.問他人,“他(她)是誰……”第5頁“我是誰”心理測(cè)試游戲規(guī)則:請(qǐng)拿出一張白紙和筆,在每一行開頭分別寫十個(gè)“我是”(“我是”后面留出空白)比如:我是_____________________請(qǐng)同學(xué)們盡可能在橫線上寫出一些符合自己特點(diǎn)語句,如性格(優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn))、以及和父親、媽媽、同學(xué)、朋友等關(guān)系句子。時(shí)間:5分鐘第6頁分享(1)人人都有缺點(diǎn),自信人也不例外。把缺點(diǎn)告訴大家,就表明你認(rèn)可它,不畏懼它,而且相信缺點(diǎn)能夠克服,即使不能克服,你也能揚(yáng)長避短。認(rèn)可本身缺點(diǎn)是自信主要標(biāo)志。一樣,在大家面前說出優(yōu)點(diǎn)也需要很大勇氣,相信自己能具備這些優(yōu)點(diǎn)人才能勇敢地站上講臺(tái)。第7頁“他(她)是……”兩個(gè)人自由組成一組(最好是同桌),相互寫出對(duì)對(duì)方認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)(包含優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)),比如用“他(她)是……”(10個(gè)),記得寫上你評(píng)價(jià)那個(gè)人名字。時(shí)間:5分鐘第8頁分享(2)1.剛在活動(dòng)中,你在觀察著他人,他人也在觀察著你,你是他人鏡子,他人也是你鏡子。經(jīng)過他人來了解自己,是自我認(rèn)識(shí)另外一個(gè)主要方法!2.經(jīng)過自我反省來認(rèn)識(shí)自己,需要勇氣;經(jīng)過他人來認(rèn)識(shí)自己,更需要勇氣。當(dāng)他人說自己缺點(diǎn)時(shí),不要急于反駁,因?yàn)樗芸赡茏屇懔私獾阶约毫硗庖幻妗?.對(duì)待他人對(duì)自己評(píng)價(jià),既不能全盤接收也不能一概否定。
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