健康教育一年級

一年級健康教育教學計劃健康教育要以樹立“健康第一”的思想。加強學生的體育、衛(wèi)生健康教育，培養(yǎng)學生強壯的體格、較強的活動能力、健康的生理和心理、勇敢頑強的毅力、艱苦奮斗和團結合作的精神，使他們更加適應現(xiàn)代社會的需要，是小學階段的體育和健康教育迫切需要解決的新課題、新任務。因而本著科學、全面、可比、可行性原則，制定本計劃。一、指導思想健康教育是學校系統(tǒng)教育的重要組成部分，培養(yǎng)學生的各種有益于自身、社會和全民族健康的行為和習慣，提高衛(wèi)生科學知識水平，從而達到預防和減少兒童少年某些常見病和多發(fā)病，盡可能避免意外傷亡事故，增強體質，促進身心發(fā)育，為一生的健康奠定基礎，二、學生情況分析：一年級學生剛從學前班升上來，面臨的最緊要的問題是新生的入學適應性問題。除了最基本的生理適應，對一年級新生來說，最重要的是心理適應。幼兒園與小學教學方式、管理方式的不同，新環(huán)境的陌生、人際交往的困惑以及學習的壓力等等都會給孩子們帶來很多的困擾，使得一年級學生出現(xiàn)各種適應性問題。因此，本學期健康教育課的重點除了給孩子們進行必要的生理健康方面的教育，更重要的是對孩子們進行入學適應性方面的心理健康教育。三、健康教育的任務：1、提高學生衛(wèi)生知識水平；2、降低學校常見病的發(fā)病率；3、提高生長發(fā)育水平；4、促進兒童少年心理健康發(fā)展、預防心理衛(wèi)生問題；5、改善學生對待個人公共衛(wèi)生的態(tài)度；6、培養(yǎng)學生的自我保健能力。四、健康教育的內容：

1、通過課堂內外的教育，向學生傳授衛(wèi)生科學知識，培養(yǎng)學生生活自理能力、個人清潔習慣，使他們自幼養(yǎng)成講衛(wèi)生、愛清潔、維護環(huán)境的良好品德。2、培養(yǎng)學生有規(guī)律的生活作息制度，養(yǎng)成早睡早起、定時定量進食，既不偏食、挑食、也不過量進食。懂得環(huán)境污染對人體的危害，自覺地保護環(huán)境，并懂得預防接種的好處，自覺接受預防接種五、教學措施：1、指導學生培養(yǎng)愛清潔、講衛(wèi)生，不偏食、挑食、不過多吃零食的好習慣。2、引導學生用自己學到的知識為鑰匙，從自己身邊的小事上，從日常生活中去發(fā)現(xiàn)不利健康的問題和隱患，加以克服和解決。3、啟發(fā)學生在學好書本知識的基礎上，透過已知，發(fā)揮聯(lián)想，積極探索未知世界，特別是探索微生物世界奧秘的熱情。周次起至日期教學內容課次1~上好健康課12~正確的讀寫姿勢13~眼保健操14~講衛(wèi)生勤洗手15~國慶節(jié)16~快樂的課間17~我是小學生18~我的身體19~講衛(wèi)生一21011~講衛(wèi)生二1~不潔凈的水有損健康112~少吃零食不挑食113~早睡早起身體好114~對老師說心理話115~同學們都是好朋友116~要警惕陌生人117~會識別交通工具118~19~教學內容：上好健康課――－游戲與健康教學目標:1.讓學生懂得課間十分鐘在室外進行一些適當?shù)幕顒?有利于身體健康.2.讓學生學會開展一些有利于消除疲勞的活動或游戲.3.培養(yǎng)良好的個性心理品質.教學重點,難點讓學生懂得課間十分鐘在室外進行一些適當?shù)幕顒?有利于身體健康.教學準備:有關的教學掛圖教學過程:1.教師朗讀課文.2.學生朗讀課文.3.教師講解課文:(1)你們喜歡做游戲嗎你們會做哪些游戲(2)通過玩游戲,說說做游戲的感覺.(3)學習課文內容.(4)游戲時,活動使我們身體的哪些器官得到了鍛煉(5)冬季在室外活動游戲,對我們的身體有什么好處4.學生再將課文連貫的讀一遍.復習1,游戲時,活動使我們身體的哪些器官得到了鍛煉2,冬季在室外活動游戲,對我們的身體有什么好處二,鞏固聯(lián)系討論:游戲時不注意安全會給我們的身體帶來哪些危害三,思考與練習:你喜歡做什么游戲這個游戲對你有什么好處板書設計:上好健康課室外:陽光充足,空氣新鮮室內:形式多樣,使人舒暢身體:增強體質,促進發(fā)育心理:助人為樂,寬以待人教學內容：正確的讀寫姿勢――坐、立、行教學目標:讓學生知道正確的坐、立、行姿勢，要求他們養(yǎng)成良好的行為習慣，從而促進身體健康。教學重點:坐、立、行的姿勢教學難點:坐、立、行的姿勢教具（課前準備）教學掛圖教學內容及過程一、兒歌學習今天我們一起學習一首兒歌！坐要直、立要正走路抬頭又挺胸。從小養(yǎng)成好習慣，做個健康好兒童。二、姿勢指導大家知道這首兒歌的意思嗎？生：是教我們要坐好生1：是教我們怎么樣站生2：還有，教我們走路的時候應該怎么樣師：對了，這首兒歌教育大家坐、立、走的時候都要注意姿勢，養(yǎng)成好習慣，這樣對我們的健康是非常有益的。三、學生示范（出示掛圖）師：老師來看一下哪些小朋友坐得正，站得直。（找?guī)讉€學生站到講臺上）老師提示坐姿：上身保持正直，坐滿整個椅子面，兩腳擺在地上，平平放好，兩肩膀放平，雙臂自然下垂，兩手抱臂平放在課桌上，防止駝背與斜肩。會著看書、寫字時還要做到“三個一”（眼睛離桌面約一尺、胸離課桌約一拳、手離筆端約一寸）。提示站的姿勢：上身保持正直，挺胸抬頭，兩眼平視或稍稍仰視，兩臂自然下垂。立正時，手的五指并攏，自然下垂放在腿外側，腳跟靠攏，腳尖分開。走路姿勢：身體正直，兩臂前后自然擺動，不要縮頭聳肩地走路，步子要穩(wěn)健有力，腳步要輕巧。在學校里，上下樓梯要靠右走。在路上，過街要走人行道，靠右行。學生在老師指導糾正下做到正確的坐、立、行姿勢，再次示范鞏固。四、課堂小結同學們自己能說出一首關于坐、立、行的兒歌嗎？

坐如鐘、站如松、行如風很好，坐要像鐘一樣正，站要像棵松樹一樣筆直，行走要抬頭挺胸，像一陣風一樣有力。這是一首從電視里學來的兒歌，講的也是坐、立、行的姿勢。希望同學們平常要自覺做到。板

書掛圖反饋檢測1、什么是正確的坐、立、行姿勢2、背誦兒歌教學內容：眼保健操活動目標：１、引導學生認識眼睛的構造、用途。知道6月6日是世界“愛眼日”。２、教育學生愛護眼睛，學習保護眼睛的方法。３、引導學生學習緩解眼睛疲勞的保健操?；顒舆^程一、謎語導入上邊毛，下邊毛，中間夾顆黑葡萄。上大門，下大門，關起門來就睡覺二、了解眼睛的構造，用途１、出示圖片引導學生觀察。提問：這是什么？眼睛的上面有什么？眼睫毛有什么用處？中間像黑葡萄的是什么？眼睛的最中間的小圓點是什么？眼睛是用來干什么的？２、請學生閉上眼睛感受一下看不見東西的感覺。小結：眼睛是心靈的窗戶，沒有眼睛我們什么也看不到。三、引導學生了解保護眼睛的必要性和保護眼睛的辦法。

１、欣賞故事《眼鏡和鼻梁》夜深了，大家都睡得很香，只有明明臉上的鼻梁在輕輕地抽泣：“疼，疼，疼死我了！”他邊哭邊揉著紅腫的鼻梁，“誰在哭？”耳朵問，鼻梁哭泣著說“明明的眼鏡整天壓在我的身上，我的身上又紅又腫。”耳朵氣惱地說：“討厭的眼鏡每天掛在我的身上，又沉又重，難受極了！我們找他評理去！”耳朵和鼻梁怒氣沖沖地找到桌子上的眼鏡：“眼鏡！你為什么整天都要掛在我們的身上，又沉又重，難受極了！”眼鏡理直氣壯地說：“是主人把我戴在你們身上的，你們要為我服務，累也是應該的！”……他們你一言，我一語地吵起來，耳朵和鼻梁氣急了，他們要報仇！第二天，明明在放學的路上邊走邊看書，突然鼻梁一聳肩，耳朵連忙彎彎腰，明明的眼鏡就嘩啦一聲掉在地上，打碎了。明明沒有了眼鏡什么也看不見，不小心撞在了樹上，鼻梁腫了，流出很多血，耳朵也很心疼，眼睛說話了：“不要埋怨眼鏡，都是明明不愛護眼睛讓我們什么也看不見，才請眼鏡來幫忙，大家要互相幫助，提醒明明愛護眼睛，天天做眼睛保健操，摘掉眼鏡，大家都會很開心！提問：眼鏡和鼻梁為什么吵架？最后發(fā)生了什么事情？小結：眼鏡帶在鼻梁上很不舒服，明明得了近視眼，沒有眼鏡什么也看不到，所以我們一定要好好保護我們的眼睛。２、欣賞情景表演或看圖片（1）小朋友在用臟手揉眼睛。提問：這個小朋友做得對不對？為什么？應該怎樣做？小結：小朋友的臟手上有很多的細菌，如果用臟手揉眼睛會讓眼睛生紅眼病，我們如果感到眼睛不舒服可以用干凈的毛巾、手絹或者衛(wèi)生紙擦。（2）小朋友頭趴在桌子上畫畫。提問：這個小朋友哪個地方做的不對？為什么？應該怎么做？平時還要注意什么事情？小結：看書，畫畫時眼睛不能距離紙?zhí)膊灰芍磿?，否則容易得近視眼。我們要在看書畫畫時抬起頭，眼睛離開約1尺的距離。平時還要注意不要看電視的時間太長，看書時間長了要向遠處眺望一下。不要玩尖銳的東西，多吃一些對眼睛有好處的胡蘿卜、動物肝臟等食物。四、引導學生做簡單的鍛煉眼睛的保健操。1、教師示范眼睛保健操：預備：閉眼（1）按揉耳垂眼穴，腳趾抓地（2）按揉太陽穴，刮上眼眶（3）按揉四白穴（4）按揉風池穴（5）按頭部督脈穴做眼保健操時要注意幾點：

1、操練時要閉著眼睛，跟著廣播的速度進行；

2、經常剪短指甲，并保持兩手清潔；

3、按揉時穴位要準確，手法要輕緩，以有酸感為宜，不要過分用力，防止壓迫眼球；

4、每天操練兩次，上下午各一次。5、做眼保健操的同時還要注意用眼衛(wèi)生。預防近視眼三字經

近視眼，看不遠，

眼離書，一尺遠，做事情，不方便，

陽光下，莫看書，要防止，并不難，

光太強，眼發(fā)花，做起來，要認真，

坐車上，睡床上，光線暗，不要看，

要記住，莫看書，傷眼睛，損目力，

看電視，時間短，溫功課，一小時，

游戲機，少貪玩，停一停，再來看，

三字經，記心上，讀書時，坐端正，

照著做，防近視。

教學內容：講究衛(wèi)生勤洗手教學目標：知道小手的重要，了解病從口入，一定要保證小手的清潔衛(wèi)生，并養(yǎng)成勤洗手的習慣。教學重點：了解病從口入，一定要保證小手的清潔衛(wèi)生教學難點：養(yǎng)成勤洗手的習慣。教學過程1、師：小朋友，把你們的小手，伸出來，我們一起評一評，誰的小手最干凈？2、學生互相檢查，報告情況3、師：你知道小手不干凈對我們有哪些危害嗎？4、學生說：病從口入5、師：我們的小手整天要接觸許多的東西，沾上了很多細菌，小朋友不僅靠它做事情，還要拿吃的東西，這樣就容易生病。那我們該怎樣保護我們的小手呢？6、學生交流：勤洗手7、師：可是有許多小朋友把手往水籠頭下一伸，就好了，你們說對嗎？8、說說正確的洗手方法9、師拿出準備好的水、肥皂，請學生來示范，學生評價10、師生編兒歌，改編，讀歌謠一雙小手用處多，大小事情靠它做。東摸摸，西碰碰，臟兮兮呀病菌多，講究衛(wèi)生勤洗手，干干凈凈抗病魔。教學內容：快樂的課間教學目標:使學生懂得課間十分鐘到室外進行一些適當?shù)幕顒?有利于身體健康。教育學生知道怎樣利用課間開展一些有利用消除疲勞的活動或游戲。3、培養(yǎng)學生良好的個性心理品質。教具準備:一組介紹學生課間游戲的投影片、掛圖（或影碟)教學過程:A、導入課題1、談話：同學們，你們都喜歡做游戲嗎？會做哪些游戲？我們來做一個“老鷹捉小雞”好嗎？２、組織室外游戲：《老鷹捉小雞》Ｂ、授新課《游戲與健康》１、游戲能促進健康①談話：剛才我們做了老鷹捉小雞的游戲，能說說做游戲時你的心情及感受嗎？②結論：做游戲不但能使人心情愉快，而且還對我們的身體健康有好處。２、理解課文內容（１）提問：剛才你們在外面玩的高興嗎？為什么這樣高興？①充足的陽光、新鮮的空氣使我們感覺怎樣？②游戲時追、跑、跳躍、躲閃、歡笑，這些行為使你們的哪些器官得到鍛煉？③冬天在室外做游戲、活動，對我們的身體還有哪些好處？（２）小結：游戲不僅能使我們心情愉快，還能促進腦的發(fā)育、強壯呼吸器官、增強抗病能力，使我們健康地成長。３、游戲要注意安全（１）談話：游戲是叫人開心的，但如果不注意安全，也會給人帶來危害。（２）分組討論：游戲中不注意安全，會給我們的身體帶來什么損害？（３）小結：如果做游戲時不注意安全，會使我們的身體遭受骨折、扭傷、皮膚劃傷、流血等損害，因此，必須注意安全。（４）提問：如果游戲時不小心摔傷了怎么辦呢？（５）討論①自己不小心摔痛怎么辦？②別人不小心把你摔倒或碰痛怎么辦？③如果摔得長時間不能動怎么辦？④摔痛了，可過一會就好了，該怎么辦？⑤看到別人摔倒，你該怎么辦？（６）小結：如果出了意外，趕緊報告老師。Ｃ、教后反饋：說一說課間我們以哪些游戲為主？為什么？

教學內容：吃好早餐

多喝水教學目標：1、讓學生知道不吃早餐有哪些危害？2、教育學生從小就要養(yǎng)成吃早餐的好習慣。重點、難點讓學生知道一定要吃早餐。教學準備：圖片教學過程：一；談話導入小朋友們，你們今天吃早餐了嗎？有沒有同學沒有吃早餐？你知道不吃早餐對我們的身體有什么危害嗎？今天學習了健康教育第8課就知道了。二：學習課文1、

師范讀課文2、聽后指名說說你聽到了什么？3、生自由讀課文。4、師小結：不吃早餐的危害：營養(yǎng)不良、頭昏腦脹、記憶力下降、影響發(fā)育。由此可見吃早餐是很重要的。三：鞏固練習：1、今天你吃早餐了沒有？不吃早餐有什么危害？課文圖中哪個小朋友做錯了，為什么？教學內容：我是小學生了教學目標強化學生的“小學生”意識，使之養(yǎng)成有禮貌、守紀律、講衛(wèi)生的習慣。教學重點:強化小學生意識教學難點:小學生要注意的方面教學內容及過程一、導入師：小朋友們，你們看圖上畫了些什么？有些什么人？在什么時候？什么地方？他們在干什么？這是一個早上，同學們背著書包上學去，在校門口，一個小學生見到老師，問了聲“老師好”，這是小學生進校時首先要注意的。今天你們也是小學生了，到學校見到老師要有禮貌，這是表示對老師的尊敬。見到同學也要相互問好。二、創(chuàng)設情境由學生自由組成小組，模擬早晨上學時的情景表演。學生根據(jù)圖上內容自由發(fā)言。這是小學生們坐在教室聽課時候的情景，老師在講課。上課是我們小學生每天都要做的事情，到學校最主要的活動就是上課，有語文課、數(shù)學課、美術課、音樂課、體育健康課等。你們怎樣才知道是上課了？學生：聽到上課音樂聲就知道上課了。師：對了，小學與幼兒園不一樣，上課有規(guī)定，第一遍音樂是預備音樂，提示小朋友們作好上課準備，第二遍音樂是正式上課音樂，小朋友們從這時候開始就可以從老師那兒學到許多本領。那么上課時要怎么做才能學到知識呢？生：專心聽講。提醒學生做到專心聽講。師：除了上課時要注意專心聽講外，還應該講究衛(wèi)生，大家說怎樣才是做到講究衛(wèi)生呢？學生開始討論。紛紛舉手發(fā)言。師總結：同學們說得都很對，要講究衛(wèi)生，就要做到不隨地吐痰，不亂扔紙屑和雜物，保持教室和校園的衛(wèi)生整潔。三、課堂小結“我是一個小學生了，早晨到學校，見了老師同學問聲好！”“我是一個小學生了，上課時要專心聽講，要講究衛(wèi)生，不隨地吐痰！”學生跟讀。板

書反饋檢測1、早晨到學校，見到老師、同學時應該怎樣做？2、上課時，我們小學生應該怎樣做？3、我們在學校里要講究衛(wèi)生，應該怎樣做？

教學內容：我的身體教學目標1、使學生對自己的身體結構有一個簡單認識2、認識人體各部位及其組成和功能，同時認識到為了身體健康，要講究衛(wèi)生，并加強鍛煉教學重點:人的身體各部分名稱教學難點:各部分再細分教學內容及過程一、導入上次課上我們學習了坐立行的姿勢，誰能背誦兩首兒歌？今天我們一起認識一下自己的身體，看看身體是由哪些部分組成的，每個部分又有些什么作用二、認識身體1、認識人體結構的四個部分師：這是人體的哪一部分？生：這是人體的頭部師：這又是人體的哪一部分呢？生：這是人的身體師：其實，這是人身體的一個部分，它的名字叫軀干。生：軀干師：人的頭和軀干是靠什么連接起來的呢？生：脖子師：對了，脖子在身體上又叫做頸，指出你身體上的頸部（學生紛紛指出各自身體上的頸部）師：對了，這部分是我們稱作“脖子”的部分，也就是頸部?？匆幌骂i部有些什么作用（作出抬頭，低頭，左右擺頭的動作）（學生討論）在老師幫助下說出頸部可以讓頭向上向下向左向右運動師：除了這些部分，你們看一下，身體上還少認識了哪一部分？生：手和腳師：是啊，光有頭、軀干和頸部還不完整啊，還少了手和腳，我們把手和腳合起來稱四肢。雙手就是上肢，雙腳就是下肢。師：剛才我們認識了人體的四大部分，現(xiàn)在誰能指著自己的身體說出這四部分。（學生上臺示范）2、認識頭部的幾個主要器官，了解它們的功能。師：（拿出紅色粉筆）老師手上拿的是什么？你是怎么知道的？生：粉筆（紅色的粉筆）。我們是用眼睛看到的。師：對了，是一支紅粉筆，是小朋友們用眼睛看到的，要看什么顏色，什么形狀，什么東西都靠我們的眼睛。我們的生活、學習都離不開眼睛。、那眼睛是長在什么上面的？生：頭上。師：頭上除了眼睛以外還有哪些很重要的器官呢？生：還有鼻子、耳朵。師：鼻子和耳朵各有哪些作用呢？師：頭部呀還有兩個重要的部分，一個長在里面我們看不見，是什么？生：是大腦師：對了，大腦是我們的司令部。還有一個是口，我們吃東西、說話都靠它。三、本課小結今天我們學習了“我的身體”，知道了我們的身體分為哪幾個部分，請大家再說一說。生：分為頭、頸、軀干、四肢幾個部分。師：頭上主要有哪些器官？生：有鼻子、耳朵、眼睛、口、腦師：今天學習有收獲嗎？那我們下節(jié)課再學習軀干里面有些什么器官。反饋檢測人體可以分成哪幾部分？教學內容：講衛(wèi)生（一）教學目標:使學生懂得講衛(wèi)生的好處，培養(yǎng)學生良好的個人衛(wèi)生習慣。

教學重點:使學生懂得從小就要講衛(wèi)生。教學難點:培養(yǎng)學生良好的個人衛(wèi)生習慣。教學內容及過程一、導入新課，激發(fā)學生的學習興趣。

二、看有關小朋友講衛(wèi)生的掛圖：

圖一：起床后正在刷牙的學生。

圖二：一位小朋友吃飯前正在洗手。

圖三：兩只手，一只剪了指甲很干凈，另一只指甲很長，指甲縫里又臟又黑。

三、教師指出注意口腔衛(wèi)生和保持口腔清潔是保護牙齒和預防口腔疾病的重要措施之一。

四、引導學生養(yǎng)成每天刷牙的好習慣。

五、課堂教學小結。

六、通過圖二教學使學生養(yǎng)成吃飯前洗手的好習慣。

七、通過圖二教學使學生養(yǎng)成勤剪指甲的習慣。

八、總結。小朋友應從小養(yǎng)成哪些良好的個人衛(wèi)生習慣？

教學內容：講衛(wèi)生（二）教學目標：讓學生學會正確的刷牙方法，養(yǎng)成早晚刷牙的衛(wèi)生習慣。教學重點：學會正確的刷牙方法。教學難點：養(yǎng)成早晚刷牙的衛(wèi)生習慣。教學內容及過程一、導入新課，激發(fā)學生的學習興趣。

二、出示正確的示范

三、教師復習注意口腔衛(wèi)生和保持口腔清潔是保護牙齒和預防口腔疾病的重要措施之一。

四、教師通過牙齒模型和保健牙刷等進行刷牙示范。引導學生學會刷牙。

五、課堂教學小結。

六、通過教學使學生養(yǎng)成早晚刷牙的好習慣。

七、課堂總結。

八、完成思考題

請你講出正確的刷牙方法？

教學內容：整齊潔白的牙齒教學目標讓學生知道有一口潔白、健康的牙齒的重要，并知道如何保護自己的牙齒。教學重點：讓學生知道有一口潔白、健康的牙齒的重要教學難點：知道如何保護自己的牙齒。教學內容及過程師：1、小朋友，你知道我們有多少顆牙齒嗎？2、說說對牙齒的了解3、師介紹：初生的牙齒叫“乳牙”，六七歲時換上的牙齒叫“恒牙”。4、師：牙齒有哪些作用呢？5、說說怎樣來保護我們的牙齒6、師補充7、師：如果我們從小沒有注意保護，那會有哪些情況呢？8、師出示不健康的牙齒圖片9、師：你有一口健康、潔白的牙齒嗎？10、學生互相看一看11、師建議有問題的學生趕快告訴爸爸媽媽是怎樣的？生：站的時候要直、坐要坐穩(wěn)了、睡覺應該往右睡1、師：說的很好，誰來做一做2、請一些學生來做一做，學生評價誰做得最好3、大家一起來做一做4、師：今天我們來學一首小歌謠，以后就靠它來提醒我們養(yǎng)成良好的習

教學內容：不潔凈的水有損健康教學目標：提醒小朋友不要喝小干凈的水，注意衛(wèi)生。教學重點：提醒小朋友不要喝小干凈的水教學難點：注意衛(wèi)生教學過程1、什么水是不潔凈的水呢？2、交流3、為什么不能喝不潔凈的水呢？4、可是有的小朋友說，他也喝過不潔凈的水，可為什么沒生病呢？5、學生說6、師：我們要養(yǎng)成從小不喝不潔凈水的好習慣。教學內容：少吃零食不挑食教學目標：教育學生不要亂吃零售，養(yǎng)成不挑食的好習慣。教學過程：師：小朋友，你們喜歡吃零售嗎？師：看來大多數(shù)小朋友都喜歡吃零食，零食要吃，可多吃了之后，會有什么后果呢？學生說說師：吃多了零食，會影響正常的吃飯，造成營養(yǎng)不平衡，影響生長發(fā)育。出示幾張營養(yǎng)不良的小朋友的課件師：我們要養(yǎng)成合理吃零食，吃飯不挑食的好習慣。

教學內容：