中學(xué)生心理健康教育案例分析

中學(xué)生心理安康教育案例分析赤城二中 賈樹紅進入初中后，學(xué)習(xí)照舊刻苦努力，但心理壓力格外沉重，幾乎把全部較好的成績。與此同時，也給自己帶來了超負荷的心理壓力，他怕看到教師和家長期盼的目光，一遇到考試就格外緊急，常伴有口干、惡心、嘔吐、吃不好、睡不好，有時考試時甚至手指哆嗦、腹瀉等?？荚嚲拖褚粔K巨石壓在他的心上，成績也每況愈下。案例二：張某，進入初中后，雖刻苦有余，成績卻不抱負，在班上處于中下游水平。緣由是：數(shù)學(xué)極差。雖然狀況如此，但該生對自己提出的要求很高，尤其上數(shù)學(xué)課時認真聽講，認真筆記，考試時卻手忙腳亂，似是而非，與自己的期望值總是差距很大。本學(xué)期狀況發(fā)18090分，這給了他極大自信和動力。以后他感覺上數(shù)學(xué)課很有興趣，聽得也很明白了，習(xí)。上述是一組比照案例，但有著共同的特點：1、兩位學(xué)生都有很強的自尊心，她們一心想獲得好成績。2、兩位學(xué)生在遇到挫折后，均陷入了強大的心理壓力之中，但壓力，并探究出一種科學(xué)的對策是班級治理中的重要內(nèi)容。一、心理壓力的根本狀況1、大局部同學(xué)認為自己有心理壓力。成績越好，比例愈高，好2、心理壓力主要來自于學(xué)習(xí)、人際關(guān)系或環(huán)境方面。二、心理壓力的調(diào)適心理調(diào)適，如①運動，玩耍；②向朋友傾訴；③寫日記；④與師生談心；⑤大笑一場；⑥大睡一覺；⑦聽音樂等。動做他們的知心朋友和引路人，教會他們?nèi)绾握{(diào)整心態(tài)，減輕壓力，面對人生。三、心理壓力的對策學(xué)的理論和方法開展心理教育，切實做好攻“心”的藝術(shù)。1、針對學(xué)習(xí)方面的壓力。我們既要讓學(xué)生明確學(xué)習(xí)是學(xué)生的主要任務(wù)，明確學(xué)習(xí)目的、學(xué)習(xí)方向；又要重視社會實踐和校園文化生立正確的考試觀和分數(shù)觀。2、針對人際關(guān)系方面的壓力。一方面，要加強人際交往教育，鼓舞學(xué)生相互溝通，相互信任，自我反省。另一方面，父母與孩子要，要賜予正確的評價和適當?shù)闹笇?dǎo)；確定成功的同時，也有失敗和挫折。再之，教師要對學(xué)生公正、公正、敬重、信任，更要有“讓我們一起努力”的思想。3、針對環(huán)境方面的壓力。一方面，家庭是學(xué)生學(xué)習(xí)的重要場所，父母要潔身自好，為子女營造良好的氣氛。另一方面，學(xué)校的各項規(guī)章制度要盡量表達人性化，要“嚴而不死，活而不亂4的調(diào)整和對策，我們還需強調(diào)以下方面：①科學(xué)適時地加強心理挫折教育②培育良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)方法③選擇適宜的