這些生活小常識(shí)你知道多少課件

1、涼水洗腳有損健康；2、夏季多吃苦味有益健康；3、多喝水能防腎結(jié)石；4、夏季不宜光著上身睡覺(jué)；5、冬季養(yǎng)生宜多食熱粥；6、冬季洗澡次數(shù)不宜多；7、冬季不宜長(zhǎng)期待在溫暖房間；8、不宜長(zhǎng)時(shí)間停留在冬季霧氣中；yyy1、涼水洗腳有損健康；http://www.helan19、冬天不宜把圍巾當(dāng)口罩用；10、冬天早晨不宜洗頭；11、健身前熱身活動(dòng)很重要；12、運(yùn)動(dòng)損傷應(yīng)"冷"處理；13、步行適量能使大腦更年輕；14、步行最有利于中老年人健康；15、深呼吸不利老年健康；16、老人晨練應(yīng)先進(jìn)食；9、冬天不宜把圍巾當(dāng)口罩用；217、運(yùn)動(dòng)后應(yīng)喝杯牛奶；18、睡眠充足才有益健康；19、情緒不暢會(huì)導(dǎo)致胃??；20、手機(jī)貼膜會(huì)傷害眼睛；21、員工不宜在辦公室吃午餐；22、午睡有助于預(yù)防冠心??；23、不宜用沸水煎中藥；24、服中藥不宜加糖；

17、運(yùn)動(dòng)后應(yīng)喝杯牛奶；3這些生活小常識(shí)你知道多少課件4這些生活小常識(shí)你知道多少課件541、海帶可預(yù)防高血壓；42、涼水洗臉好處多；43、刷牙宜用溫水；44、洗腳宜用熱水；45、腳寒容易感冒；46、干嚼食物可防止大腦老化；47、上午曬太陽(yáng)有利于冬季健康；48、翹二郎腿會(huì)影響健康；

41、海帶可預(yù)防高血壓；649、戴帽子不宜過(guò)緊；50、常梳頭有益健康；51、長(zhǎng)時(shí)間微笑有利健康；52、強(qiáng)忍淚水等于慢性自殺；53、小便時(shí)咬緊牙齒有益健康；54、打噴嚏時(shí)不能捂嘴；55、早晨一杯水很重要；56、白開(kāi)水超過(guò)三天不能喝；

49、戴帽子不宜過(guò)緊；757、每天一杯咖啡好處多；58、咖啡要趁熱喝才好；59、酒后喝咖啡易發(fā)高血壓；60、喝下午茶有益增強(qiáng)記憶；61、綠茶有益防治肝炎肝癌；62、胖大海泡茶不宜長(zhǎng)期飲用；63、感冒不宜喝苦丁茶；64、不應(yīng)用保溫杯喝茶；

57、每天一杯咖啡好處多；865、晚飯后兩小時(shí)飲用酸奶最佳；66、不宜空腹喝酸奶；67、喝完牛奶應(yīng)喝口白開(kāi)水；68、常喝豆?jié){更健康；69、豆?jié){不應(yīng)與紅糖雞蛋同飲；70、白酒不宜代替料酒做菜；71、吃海鮮不宜喝啤酒；72、吃魚能保持血管年輕；

65、晚飯后兩小時(shí)飲用酸奶最佳；973、魚刺卡喉不宜醋療；74、膽固醇高者少吃魷魚；75、海蜇皮能治高血壓；76、食肉過(guò)多對(duì)身體有害；77、骨折初期不宜喝骨頭湯；78、燉雞湯不要先放鹽；79、發(fā)燒時(shí)不宜食用雞蛋；80、茶葉蛋不宜多吃；

yyy73、魚刺卡喉不宜醋療；http://www.helan1081、饅頭比米飯更益補(bǔ)鋅；82、煮粥和燒菜不能放堿；83、粽子的營(yíng)養(yǎng)全面；84、飯菜不宜"趁熱吃"；85、多吃黑色食物可補(bǔ)腎；86、多吃玉米好處多；87、不宜吃開(kāi)口的糖炒板粟；88、多食核桃有益心臟；

81、饅頭比米飯更益補(bǔ)鋅；1189、花生具有抗衰老作用；90、常吃花生可預(yù)防膽結(jié)石；91、常吃生花生可治胃病；92、醋泡花生可以軟化血管；93、西瓜不宜長(zhǎng)時(shí)間存放冰箱；94、吃葡萄有利于護(hù)肝；95、吃草莓有助于防止輻射；96、甘蔗被稱為"補(bǔ)血果"；

89、花生具有抗衰老作用；1297、蘋果營(yíng)養(yǎng)全面；98、蘋果可降血壓,降脂肪含量,保護(hù)前列腺,預(yù)防肺癌；99、紅棗有增強(qiáng)肌體免疫力的作用；100、山楂易致胃結(jié)石；101、腎病不宜食楊桃；102、香蕉是廉價(jià)減肥藥；103、菠蘿可以護(hù)胃；104、芒果保健作用大；

97、蘋果營(yíng)養(yǎng)全面；13105、爛水果不爛部分也有毒；106、水果不如蔬菜有營(yíng)養(yǎng)；107、木瓜可增加胃腸動(dòng)力；108、蘆薈能緩解亞健康；109、胡蘿卜有降血壓作用；110、胡蘿卜下酒會(huì)中毒；111、蘿卜白菜不應(yīng)混吃；112、人參和蘿卜不能一起吃；

105、爛水果不爛部分也有毒；14113、西蘭花營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高；114、香椿渾身是藥是寶；115、香椿需用開(kāi)水燙；116、多吃番茄可防曬傷；117、泡發(fā)干長(zhǎng)香菇最好使用溫水；118、吃飯應(yīng)先吃青菜后吃肉；119、常吃大白菜好處多；120、韭菜可補(bǔ)腎助陽(yáng)；

113、西蘭花營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高；15121、茄子有益降低膽固醇；122、洋蔥可保護(hù)血管；123、做菜勾芡有助保護(hù)腸胃；124、黃瓜,西紅柿不能一起吃；125、豆芽一定要炒熟吃；126、飯前不宜吃西紅柿；127、山藥是冬季滋補(bǔ)佳品；128、豆腐吃多對(duì)身體有害；

121、茄子有益降低膽固醇；16129、油炸臭豆腐不利健康；130、紅薯葉是寶；131、紅薯有了黑斑不能吃；132、日常飲食應(yīng)少吃胡椒；133、多食味精影響視力；134、多吃鹽會(huì)使血壓升高；135、干海帶長(zhǎng)時(shí)間浸泡才能除砷；136、海帶不是越"綠"越好；129、油炸臭豆腐不利健康；17137、黑木耳補(bǔ)鐵效果最好；138、大蒜宜生吃；139、香油更適合中老年人吃；140、腐竹在豆制品中營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最高；141、枸杞能"強(qiáng)精壯體"；142、當(dāng)歸能增強(qiáng)腸胃吸收；143、天麻燉雞不可?。?44、男人不宜趴著睡；

137、黑木耳補(bǔ)鐵效果最好；18145、飯后吸煙危害更大；146、孩子厭食多吃醋；147、兒童常吃面包好；148、使用筷子能促進(jìn)幼兒神經(jīng)發(fā)育；149、學(xué)生不宜補(bǔ)償式晚餐；150、兒童不宜多用魚肝油；151、果味維C不能讓兒童當(dāng)糖吃；152、早餐吃燕麥有助于記憶；

145、飯后吸煙危害更大；19153、鼻子出血時(shí)不要抬頭；154、兒童開(kāi)燈睡覺(jué)患癌率增大；155、打乒乓球可預(yù)防兒童近視；156、兒童不可多吃山楂片；157、兒童吃糖多了愛(ài)發(fā)脾氣；158、兒童喜食甜食容易體弱；159、幼兒不宜經(jīng)常服用止咳糖漿；160、游戲?qū)τ變盒睦戆l(fā)展很重要；161、白天需要讓寶寶運(yùn)動(dòng)多一些；

153、鼻子出血時(shí)不要抬頭；20162、幼兒服藥時(shí)要多喝水；163、給孩子喂藥不能用牛奶；164、彩色T