大學(xué)生心理健康教育情況分析

大學(xué)生心理健康教育情況分析一、當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育存在的問題（一）缺乏針對性高校大學(xué)生心理健康教育應(yīng)該有其特定的目標(biāo)和范圍，即必須是針對大學(xué)生的實際情況而制定和實施的。如果超越了高校和在校大學(xué)生這個實際情況，高校大學(xué)生心理健康教育的目標(biāo)缺乏針對性，也無法實現(xiàn)。由于我國大學(xué)生心理健康教育起步比較晚，當(dāng)前在理論研究上主要移植西方心理學(xué)理論，我們當(dāng)前所運用的心理健康教育方法、技術(shù)、手段絕大多數(shù)照搬歐美國家的一套做法。因此，必須要結(jié)合我國大學(xué)生的心理健康教育實際，建立一套適合中國大學(xué)生的心理教育方式、方法。其實，心理健康教育問題伴隨著人的一生，因為每個人的欲望在一般意義上是不斷增加，而現(xiàn)實是個人的欲望無法得到滿足，這就會產(chǎn)生心理問題。對于大學(xué)生來說，就會存在大學(xué)生心理健康教育問題。而高等教育的目標(biāo)應(yīng)該是培養(yǎng)大學(xué)生堅韌不拔的奮斗意志、艱苦奮斗的精神風(fēng)貌，增強青少年適應(yīng)社會的能力。當(dāng)下我們要做的就是要通過多種不同的方式、方法對不同年齡層次、不同專業(yè)、不同性別的大學(xué)生進行心理健康教育和指導(dǎo)，幫助他們提高心理健康素質(zhì)，健全自身人格，增強心理承受挫折的能力，從而積極適應(yīng)社會環(huán)境。（二）形式化傾向高校應(yīng)針對大學(xué)生心理特點，對大學(xué)生心理進行全面的、有效的強化教育，從而促進大學(xué)生的心理健康發(fā)展。目前我管理二○一五?六社會經(jīng)緯國的大學(xué)生心理教育并沒有與時俱進，不少教材老套陳腐，完全脫離當(dāng)前實際。有些高校目前開設(shè)的心理健康教育課程，仍然沿用20世紀(jì)八九十年代的教材，嚴(yán)格按照固定的教材、固定的內(nèi)容、固定的模式進行教學(xué)，教師耐心地講授心理學(xué)理論知識，還像其他學(xué)科一樣進行非常嚴(yán)格的考試，嚴(yán)格按照考分高低評價大學(xué)生的心理健康狀況，并作為大學(xué)生學(xué)分的一部分，這樣反而增加了這些大學(xué)生的學(xué)業(yè)負擔(dān)。因此，相關(guān)高校必須盡快擯棄這種流于形式、適得其反、效果不好的心理健康教育方式。我們應(yīng)該肯定，開設(shè)心理健康教育課程能夠豐富大學(xué)生關(guān)于心理健康方面的專業(yè)知識，能夠讓大學(xué)生掌握一些心理學(xué)方面的基本理論。但是，我們必須認識到，心理健康教育是一門實踐性、應(yīng)用性非常強的系統(tǒng)科學(xué)，高校心理健康教育不應(yīng)當(dāng)死板地照著教材生搬硬套，應(yīng)付考試，而應(yīng)當(dāng)是大學(xué)生通過積極主動地學(xué)習(xí)和了解這些心理健康方面的專業(yè)知識，能夠科學(xué)有效地進行自我教育、自我疏導(dǎo)，從而自己解決心理問題，克服心理障礙，改善心理行為，提高心理健康程度，做到心理自救。同樣，為了解決個別大學(xué)生的心理困擾高校還應(yīng)該設(shè)立心理健康咨詢室，對于那些無法自救、需要特殊幫助的大學(xué)生進行心理輔導(dǎo)和咨詢。（三）簡單化傾向在大學(xué)校園內(nèi)開展心理健康教育活動，必須嚴(yán)格以心理學(xué)知識為理論基礎(chǔ)，結(jié)合大學(xué)生心理的具體實際情況，其內(nèi)容和形式必須圍繞著學(xué)生的心理問題而制定。但目前在高校心理健康教育中存在的問題有：有些高校的心理健康教育活動主題不鮮明，變成了茶話會；有些高校教師存在錯誤認識，將心理咨詢與思想政治教育劃等號；還有一些高校教師把心理健康教育等同于心理診斷和治療，將有較輕心理問題的學(xué)生當(dāng)病人來對待，使大學(xué)生產(chǎn)生抗拒心理。出現(xiàn)這種情況和現(xiàn)象的主要原因在于：我國還沒有建立起完備的、具有自身特色的心理健康教育理論，有時只是一味地生搬硬套國外的心理教育模式，再加上缺乏專業(yè)的心理咨詢師科學(xué)指導(dǎo)以及缺乏行之有效的、具有可操作的方式、方法，特別是缺少具有心理學(xué)專業(yè)知識的心理咨詢教師。（四）重調(diào)適性心理咨詢，輕發(fā)展性心理輔導(dǎo)有些高校出于一些錯誤認知，重視調(diào)適性心理咨詢，輕視發(fā)展性心理輔導(dǎo)，他們僅僅關(guān)注少數(shù)甚至個別有嚴(yán)重心理疾病問題的大學(xué)生，而忽視了絕大多數(shù)的學(xué)生群體，只是將對心理有問題大學(xué)生進行咨詢和治療作為心理健康教育的主要任務(wù)和工作重點，認為只有出了心理問題或心理疾病的大學(xué)生才應(yīng)該進行心理健康教育，殊不知對絕大部分學(xué)生群體進行發(fā)展性心理輔導(dǎo)是必要的。有條件的高校應(yīng)該設(shè)立心理咨詢室，爭取安排有深厚理論基礎(chǔ)和豐富實踐經(jīng)驗的專職心理咨詢教師開展心理咨詢。但是，我國絕大多數(shù)高校由于種種條件的限制，目前既不具備相應(yīng)的條件，又缺乏心理輔導(dǎo)的相關(guān)經(jīng)驗，導(dǎo)致多數(shù)大學(xué)生心理健康沒有得到很好的疏導(dǎo)和解決。二、大學(xué)生心理問題產(chǎn)生原因（一）面對新環(huán)境難以適應(yīng)大學(xué)的教學(xué)理念與中學(xué)完全不同，新的學(xué)習(xí)環(huán)境、新的人際關(guān)系、新的教學(xué)模式和大學(xué)新生以往的中小學(xué)學(xué)習(xí)、生活環(huán)境不一樣，使得很多大學(xué)新生不適應(yīng)，從而產(chǎn)生困惑，繼而造成心理失調(diào)現(xiàn)象?，F(xiàn)實中的大學(xué)校園與大學(xué)生心目中的大學(xué)校園不一樣，由此產(chǎn)生巨大的心理落差，還有很多大學(xué)新生過高地估計大學(xué)的輕松程度，面對大學(xué)繁重的學(xué)業(yè)壓力感到無所適從。大學(xué)聚集了來自五湖四海的優(yōu)質(zhì)學(xué)生，尤其是在名牌大學(xué)，新生面臨更多競爭對手，與其以前在學(xué)校里作為佼佼者的感覺大不一樣。（二）交際困難的心理壓力根據(jù)馬斯洛需要層次論，生活在社會群體里的每個個體，總要和社會進行廣泛接觸，產(chǎn)生相互作用，同其他人建立各種各樣的人際關(guān)系?，F(xiàn)代大學(xué)生的交際困難主要表現(xiàn)為長期在父母的呵護和寵愛下生活，面對紛紛擾擾的大學(xué)生活，有些大學(xué)生不懂得交往的技巧與原則，不知道如何與人有效溝通；有的大學(xué)生有自閉現(xiàn)象，不愿意與其他人進行交往；有的大學(xué)生行為處事偏激，容易與同學(xué)老師造成矛盾。

（三）就業(yè)壓力近幾年來，由于社會競爭的日益加劇和經(jīng)濟形勢的影響，整個社會就業(yè)市場不景氣，就業(yè)門檻提高，目前社會上“畢業(yè)即失業(yè)”的言論不少，使不少大學(xué)新生一入學(xué)就自覺不自覺地考慮到畢業(yè)后的就業(yè)問題，認為學(xué)習(xí)無用，從而無心學(xué)習(xí)，而高校里許多高年級的大學(xué)生也有很大的精神和心理壓力，他們因失落、焦慮、抑郁、自卑等原因而失去安全感，許多心理問題和心理疾病也就隨之產(chǎn)生。

（四）對網(wǎng)絡(luò)的依賴網(wǎng)絡(luò)世界紛繁多變，精彩紛呈，有些大學(xué)生對網(wǎng)絡(luò)的依賴性越來越強，長時間沉迷于網(wǎng)絡(luò)，有些染上網(wǎng)癮，沉湎于虛擬世界的快感當(dāng)中，與現(xiàn)實生活產(chǎn)生隔閡，不愿與人面對面交往。美國教育家約翰?杜威曾經(jīng)說過，教育就是在生活之中促成人的“生長”。但孩子的生活中只有學(xué)習(xí)，除此之外的與人交往、獲得生存能力等教育均缺位，因此很多大學(xué)生在擺脫了學(xué)習(xí)的重壓之后立刻陷入虛擬世界。沾染網(wǎng)癮不利于健康向上的性格和積極人生態(tài)度的培育，很容易產(chǎn)生精神依賴，在日常生活和學(xué)習(xí)中精神恍惚疲憊，目光呆滯，對身旁事漠不關(guān)心，甚至誘發(fā)青少年走向犯罪道路，影響人際交往能力的正常發(fā)展和正確三觀的形成。（五）經(jīng)濟困窘的壓力對于家庭困難的學(xué)生來說，現(xiàn)行的大學(xué)收費會是家庭經(jīng)濟不小的負擔(dān)。同時，由于大學(xué)是住校生活，家庭貧困的學(xué)生與家境優(yōu)越的學(xué)生長期居住在一起，在消費方式、消費觀念上都存在很大差異，容易使寒門子弟心理失衡，繼而產(chǎn)生很大心理壓力，甚至走上犯罪道路。

三、提高大學(xué)生心理健康教育的有效對策(一)對大學(xué)生進行專門的心理健康教育針對大學(xué)生普遍存在的心理壓力，所有高校都應(yīng)該開設(shè)專門的心理健康教育必修課，讓大學(xué)生了解和掌握相關(guān)的專業(yè)知識，通過心理素質(zhì)教育培養(yǎng)和增強大學(xué)生自我教育能力。提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，首先要求大學(xué)生系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理、衛(wèi)生、健康等方面的知識，掌握相應(yīng)的專業(yè)知識，有助于大學(xué)生全面了解心理發(fā)展規(guī)律，掌握心理調(diào)節(jié)的科學(xué)方法，增強自我教育的能力。該課程可以分為兩大部分：心理衛(wèi)生與健康理論部分和實踐操作部分。前者為心理健康理論知識普及課程，后者是在大學(xué)生中開展心理健康教育較為有效的方法。同時，高校盡可能地建立心理咨詢機構(gòu)，并充分發(fā)揮其心理咨詢作用。高校心理咨詢活動可以指導(dǎo)大學(xué)生增進心理健康，優(yōu)化心理素質(zhì)，減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中苦悶，開發(fā)身心潛能；還能幫助大學(xué)生正確認識自己、把握自己，有效地適應(yīng)學(xué)習(xí)與生活環(huán)境。近年來，各高校的心理咨詢機構(gòu)不斷完善，增加了多種形式的心理服務(wù)，已成為大學(xué)生心理素質(zhì)教育較有效的途徑之一。(二)設(shè)立悄悄話熱線信箱高?？梢栽趯W(xué)生宿舍樓下、教室樓下偏僻角落設(shè)立一些信箱，讓學(xué)生把自己的疑問寫成紙條放在信箱里。這種方式對一些性格內(nèi)向、害羞、不善于進行面對面交流和表達的大學(xué)生十分方便，而且有些心里話又是礙于臉面不好意思說出來的，所以設(shè)立信箱可省去這些大學(xué)生的憂慮，可以通過書信的方式把自己的疑慮都宣泄出來。這樣可以使心理咨詢老師更有針對性地解決大學(xué)生的心理健康問題。(三)設(shè)立心理咨詢服務(wù)室，進行心理咨詢隨著大學(xué)生心理健康教育重要性的普及，有些大學(xué)生已經(jīng)能夠自然、面對面地與心理咨詢老師進行心理問題咨詢和解答。在大學(xué)生心理咨詢過程中，心理咨詢老師必須遵循保密、聆聽、疏導(dǎo)、交友的根本原則：心理咨詢老師必須要有意識地和有心理問題的大學(xué)生建立起信任、關(guān)心、尊重的師生關(guān)系，根據(jù)大學(xué)生心理的實際情況，使用適當(dāng)?shù)男睦碜稍冎委煼椒ǎ瑴p輕或消除大學(xué)生的不適應(yīng)的心理現(xiàn)象及行為，培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣，促進大學(xué)生心理的健康發(fā)展。如果學(xué)校心理咨詢老師無法解決