心理課教案有夢就有未來

課題第四課：有夢想就有未來，讓心靈首先抵達(dá)教師侯雪萍班級初一1班——21班時(shí)間2課時(shí)理念論述青少年時(shí)期人的身心劇烈變化，社會(huì)心理學(xué)家埃里克森認(rèn)為，青春期是自我統(tǒng)整與角色錯(cuò)亂的階段，會(huì)產(chǎn)生不少矛盾，現(xiàn)實(shí)與目的之間的矛盾便是其中一種。選擇一種自己滿意的目的，有助于青少年確定這一時(shí)期的發(fā)展方向。埃里克森、弗洛姆、榮格等心理學(xué)家的自我發(fā)展論皆提出青少年輕易迷失自我、欠缺計(jì)劃和發(fā)展方向，這將影響他們的發(fā)展。我校處在教育欠發(fā)達(dá)的內(nèi)陸都市，學(xué)生大多數(shù)來自本市區(qū)或縣城，按照平行班分班。在與學(xué)生接觸中，我發(fā)現(xiàn)不少人沒有明確的人生目的，甚至沒有近期的學(xué)習(xí)目的，渾渾噩噩地過日子。諸多人常常說“無聊”“沒勁”，這與他們?nèi)狈σ欢ǖ膴^斗目的有關(guān)。雖然有些學(xué)生有自己的目的，但目的往往太空洞，沒有詳細(xì)的計(jì)劃，成果往往中途而廢。因此協(xié)助剛進(jìn)校的初一學(xué)生及時(shí)找到自己的生活和學(xué)習(xí)目的，并將目的詳細(xì)化、可操作化，從而提高學(xué)習(xí)動(dòng)力，對他們來說是非常有協(xié)助的。教學(xué)目的1.引導(dǎo)學(xué)生感受目的與成功之間的關(guān)系，理解目的的重要性；2.協(xié)助學(xué)生明確自己的夢想、制定合理的目的3.學(xué)會(huì)分享夢想，激發(fā)學(xué)生實(shí)現(xiàn)目的的內(nèi)在動(dòng)力教學(xué)重點(diǎn)1.明確夢想及目的2.學(xué)會(huì)分解夢想，將其變?yōu)榻阱氤叩男∧康?.激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的內(nèi)在動(dòng)力教學(xué)難點(diǎn)列出所有夢想，挑出其中一種最重要的夢想進(jìn)行分解。教學(xué)過程一．熱身游戲1.教師在黑板上出示兩個(gè)沒有嘴巴的人頭像。師：今天我們請來了兩位朋友，大家看看他們少了什么？生：嘴巴。師：目前請兩位同學(xué)為這兩位朋友畫上嘴巴，好讓他們也能發(fā)言。學(xué)生活動(dòng)。2.師：畫上嘴巴他們是不是看上去好多啦？我目前想再考考大家，假如蒙上你們的眼睛，你們能把他們的嘴巴畫上嗎？請某些自愿的學(xué)生蒙上眼睛來畫。3.師：很明顯，當(dāng)我們蒙上眼睛后，畫的嘴巴就沒有剛剛睜著眼睛時(shí)畫的好了，這是為何呢？生：由于一組看得見，一組看不見。師：看見和看不見詳細(xì)是指什么呢？生：嘴巴應(yīng)當(dāng)畫在哪里。引入話題師：假如將嘴巴應(yīng)當(dāng)畫在哪里比較我們做事的目的，目前請你們用一句話提煉出目的與成功之間的關(guān)系。生：目的越清晰，成功概率越高。師：同學(xué)們總結(jié)的很好，今天這節(jié)課我們就一起來“做夢”。（出示標(biāo)題：有夢就有未來，讓心靈首先抵達(dá)。）這節(jié)課老師有兩個(gè)故事和大家分享：心靈先抵達(dá)那個(gè)地方，目的與人生的跟蹤調(diào)查。故事的講述：“心靈先抵達(dá)那個(gè)地方”在美國西部的一種小鄉(xiāng)村，曾經(jīng)有一位家境貧寒的少年，他在15歲那年，寫下了一篇?dú)鈩莶环驳奈恼隆懂吷闹驹浮?。他在文章中羅列了自己馳騁想象出來的一系列志愿，例如：“要到尼羅河、亞馬遜河和剛果河探險(xiǎn)；要登上珠穆朗瑪峰、乞力馬扎羅山和麥金利峰；要駕馭大象、駱駝、鴕鳥和野馬；要探訪馬可?波羅和亞力山大一世走過的道路；要主演一部《人猿泰山》那樣的電影；要駕駛飛行器起飛和降落；要譜寫一部著名的樂曲；要寫一部著名的文學(xué)作品；要擁有一項(xiàng)發(fā)明專利；要給那些非常的孩子們籌集100萬美元捐款……”他洋洋灑灑地列舉了127項(xiàng)宏偉的志愿。這樣多了不起的志愿，不要說實(shí)現(xiàn)，就是看一看，也足夠讓人望而生畏了?？缮倌甑男膮s被自己發(fā)明出來的龐大的《畢生的志愿》鼓蕩得風(fēng)帆勁起，他的所有心思都已被自己那了不起的愿望緊緊地牽引著，并讓他從此開始了將夢想轉(zhuǎn)為現(xiàn)實(shí)的漫漫征程。通過了44年的艱苦奮斗后來，他終于實(shí)現(xiàn)了《畢生的志愿》中的106個(gè)愿望……他就是上個(gè)世紀(jì)著名的探險(xiǎn)家約翰?戈達(dá)德。當(dāng)有人驚訝地問他是憑借著什么樣的力量，讓他把那些被人們認(rèn)為注定了的“不也許”都踩在腳下的時(shí)候，他微笑著回答說：“很簡樸，我只是讓心靈先抵達(dá)那個(gè)地方，隨即，周身就有了一股神奇的力量，接下來，就只需沿著心靈的召喚前進(jìn)就夠了?！蓖瑢W(xué)們，你的心靈已經(jīng)先抵達(dá)了那個(gè)地方嗎？用你們的手勢語言來回答老師的提問，符合的畫圈，不符合的雙手打叉：1）小的時(shí)侯，你有想過自己長大要干什么嗎？2）小時(shí)候的夢想目前變化了嗎？3）目前的你理解自己的愛好或?qū)ｉL嗎？你在心里想想，自己的愛好或?qū)ｉL是什么？4）你有無自己的偶像，他是誰？你但愿成為他們那樣的人嗎？或在心里想想你但愿學(xué)習(xí)他的哪些品質(zhì)？5）目前，你有想過自己未來要從事什么工作嗎？過的是什么生活嗎？6）你向往的工作符合你的個(gè)性、愛好或?qū)ｉL嗎？7）如下是你對工作的期望，你但愿你的工作是什么樣子的？你但愿你向往的工作是一份穩(wěn)定的/高待遇的/工作環(huán)境好的/輕松快樂/能發(fā)揮個(gè)人能力/自己感愛好/對社會(huì)奉獻(xiàn)大的/工作嗎？8）要是對以上的工作期望只能選擇一種條件，你會(huì)選擇什么？通過現(xiàn)場理解，老師大體對每位同學(xué)有了理解，你們對自己的目的，人生并沒有一種明確的方向。有的學(xué)生認(rèn)為未來太迷茫，未知，變化不如計(jì)劃快，沒有必要設(shè)計(jì)未來。那么實(shí)際上真的如此嗎？下面我們來看今天的第二個(gè)故事：目的與人生的跟蹤調(diào)查在美國哈佛大學(xué)的研究人員中，曾經(jīng)于1979~1989年間對一批畢業(yè)生作過一種長達(dá)的追蹤調(diào)查。1979年，哈佛大學(xué)MBA專業(yè)的畢業(yè)生被問及這樣的問題：“你與否有明確的生活目的并把它寫下來了？你與否已經(jīng)制定好了計(jì)劃去實(shí)現(xiàn)它？”調(diào)查對象的智力、學(xué)歷、環(huán)境等條件都差不多。成果是這樣的：27%的人，沒有目的；60%的人，目的模糊；10%的人，有清晰但比較短期的目的；3%的人，有清晰而長遠(yuǎn)的目的。后來的25年，他們開始了自己的職業(yè)生涯。25年后，哈佛再次對這群學(xué)生進(jìn)行了跟蹤調(diào)查。成果是這樣的：25年后，哈佛再次對這群學(xué)生進(jìn)行了跟蹤調(diào)查，成果是這樣的：3%的人，25年間他們朝著一種方向不懈努力，幾乎都成為社會(huì)各界的成功人士，其中不乏行業(yè)領(lǐng)袖、社會(huì)精英；10%的人，他們的短期目的不停地實(shí)現(xiàn)，成為各個(gè)領(lǐng)域中的專業(yè)人士，大都生活在社會(huì)的中下層；60%的人，他們安穩(wěn)地生活與工作，但都沒有什么尤其的成績，幾乎都生活在社會(huì)的中下層；剩余的27%的人，他們的生活沒有目的，過得很不如意，并且常常埋怨他人，埋怨社會(huì)，埋怨這個(gè)“不愿給他們機(jī)會(huì)”的世界。同學(xué)們，你們懂得在哈佛大學(xué)的這個(gè)研究里，那些沒有把人生目的寫在紙上的人們畢生都在干些什么嗎?美國專家告訴了大家這樣的答案：“這些人忙忙碌碌，一輩子都在直接或間接地、自覺或不自覺地協(xié)助那3％的人們實(shí)現(xiàn)他們的奮斗目的”！第一種故事告訴我們，有夢就有未來，讓心靈首先抵達(dá)。就是我們俗話說的---只有你想不到的，沒有你做不到的。哈佛大學(xué)的調(diào)查匯報(bào)可以讓學(xué)生們直觀地感受到目的對于人成功的重要性。不管是平凡的人，還是智商高的人，假如缺乏明確的目的，都難以成功。三、活動(dòng)（一）確定目的接下來，讓我們也做一次那故事中的少年和哈佛那3%的人吧！夢想時(shí)分

（1）在紙上寫下你所有夢想，認(rèn)真考慮，你寫下的夢想必須是你內(nèi)心真正想要的；（2）盡量多寫，先不要考慮怎樣實(shí)現(xiàn)這些夢想，不要限制你的思維；（3）臨時(shí)先不要給你的夢想排名次；（4）目前來審閱你所寫的，算一算時(shí)間，你但愿他們什么時(shí)候能實(shí)現(xiàn)，請將時(shí)間寫在你的每一種夢想背面；（5）找出哪幾種夢想是你在十年后要實(shí)現(xiàn)的，把它們?nèi)Τ鰜怼?、夢想搜索（6）假如你目前碰到了特殊事情，詳細(xì)是什么事情我也不能預(yù)測，只能懂得你不能再擁有所有的愿望，你必須在你的這幾種夢想中放棄一種夢想。目前謹(jǐn)慎考慮，從你的愿望中劃去一種，用黑色的筆劃掉，你會(huì)放棄哪一種呢？（7）目前又有特殊狀況發(fā)生，你必須再抹去一種夢想，你又會(huì)抹去哪一種？（8）繼續(xù)劃去夢想……（9）最終由于這些意外和特殊狀況，你的愿望只能剩一種，你會(huì)留下哪個(gè)？3、我的夢想之旅將上述留下來的這個(gè)夢想單獨(dú)列出來，寫在紙背面中央，這個(gè)夢想就是你未來最想要實(shí)現(xiàn)的目的或夢想。這對于你來說是一件大事兒，同學(xué)目前想象一下未來你的要是真的實(shí)現(xiàn)了這個(gè)夢想，你會(huì)是什么樣的心情呢？第二課時(shí)回首來時(shí)路（1）目前請你跟著老師的思緒，回頭看一看你為了實(shí)現(xiàn)夢想所走過的路；（2）過去了，你實(shí)現(xiàn)了自己最初的夢想，讓我們把眼光放遠(yuǎn)某些，在離夢想實(shí)現(xiàn)僅有四年的時(shí)間的時(shí)候，為了你的夢想，你做到了什么？（3）請你將你在第六年結(jié)束的時(shí)候所到達(dá)的程度寫在離“夢想”近來的地方；（4）讓我們再把眼光放遠(yuǎn)些，在第三年結(jié)束的時(shí)候，你至少應(yīng)當(dāng)做什么？請將你的答案寫在離“六年目的”近來的地方；（5）以此類推，直至本月結(jié)束后要到達(dá)的目的。5、活動(dòng)反思在一種宏偉的大目的下面，還應(yīng)當(dāng)制定出若干個(gè)切實(shí)可行而又近在咫尺的小目的，這樣我們在執(zhí)行的時(shí)候才不會(huì)由于目的的遙不可及灰心、困頓。（讓學(xué)生先確定后的目的，然后再確定5年后的目的，最終確定1年后的目的，防止了空洞目的。能讓學(xué)生把目的和現(xiàn)實(shí)聯(lián)絡(luò)起來，對現(xiàn)實(shí)狀況有一種思索。）（二）同伴分享師：目前請某些同學(xué)將自己的目的和大家分享一下，在分享后，請同學(xué)們予以最熱烈的掌聲，預(yù)祝他們的目的早日實(shí)現(xiàn)！請5位左右同學(xué)分享。師：我們分享了某些同學(xué)的目的，我有一種發(fā)現(xiàn)，我們同學(xué)的目的都非常美妙，我迫不及待地想分享你們實(shí)現(xiàn)目的后的喜悅。不過你們有無考慮過目前在你們身上有哪些特質(zhì)是你們實(shí)現(xiàn)目的的優(yōu)勢，又有哪些特質(zhì)會(huì)阻礙你們實(shí)現(xiàn)目的，你們打算怎樣來客服？請你們來思索一下這個(gè)問題。自我搜索單：（1）要實(shí)現(xiàn)這個(gè)目的，我最大的優(yōu)勢是___________________；（2）目前我最大的阻力是_______________________________；（3）為了實(shí)現(xiàn)目的，我會(huì)付出___%的努力；學(xué)生填寫“自我搜索單”，請某些學(xué)生分享。故事分享唐朝時(shí)，長安城西的一家磨坊里，有一匹馬和一頭驢子。它們是好朋友，馬在外面拉東西，驢子在屋里推磨。后來，這匹馬被玄奘大師選中，前去西天取經(jīng)。后，這匹馬馱著佛經(jīng)回到長安。它重回磨坊會(huì)見朋友驢子，馬談起了這次旅途的經(jīng)歷：浩瀚無邊的沙漠，高入云霄的山峰，凌峰的冰雪，大海的波瀾……這些神話般的境界，使驢子聽了之后大為驚異。驢子驚嘆道：你有這樣都豐富的見聞呀！那么遙遠(yuǎn)的道路，我真是連想都不敢想?。　啊薄捌鋵?shí)”老馬說，“我們跨過的距離大體上是相等的，當(dāng)我向西域前進(jìn)的時(shí)候，你一步也沒有停止過。不一樣的是，我是同玄奘大師有一種遙遠(yuǎn)的目的，并且朝著這個(gè)目的一直如一地前進(jìn)，因此我們打開了一種廣闊的世界。而你被蒙住了眼睛，畢生就圍著磨盤打轉(zhuǎn)，因此永遠(yuǎn)也走不出這個(gè)狹隘的天地?！笨偨Y(jié)1、與目的對話師：目前我們每個(gè)人均有了一種行動(dòng)努力的方向了，我們的生活也不會(huì)再迷茫了。目前請站起來，閉上眼睛想象5年后的那個(gè)自己就站在離你1米遠(yuǎn)的前面，你想對他說什么？（停止10秒）那么目前請你們互換一下位置，請你站到5年后的位置上，好，目前你們5年后的自己了，你們想對目前的自己說些什么？（停止10秒）好，目前我們要從未來回到現(xiàn)實(shí)了，你們目前看看未來的自己，再看看目前的自己，心里有什么感受？2、教師請部分同學(xué)分享結(jié)束語：有人說，一種人無論目前年齡有多大，他真正的人生之旅，都是從設(shè)定目的的那一天開始的，此前的日子，不過是在繞圈子而已。人生道路上的每個(gè)階段、每個(gè)時(shí)期都各具特點(diǎn)，因而就要確定多種目的，制定多種計(jì)劃，來吧，讓我們給自己制定一份可行的計(jì)劃，給初中生活一種堅(jiān)實(shí)的承諾吧！目的分解案例：人生的總目的（50歲左右——成為著名的外科醫(yī)生；擁有自己的診所；有一種賢惠漂亮的妻子、一種聰穎可愛的孩子；至少在市區(qū)有兩所300平米以上的房子、在郊