體育室外游戲大全1

第3頁共11頁體育室外游戲高拋快跑

(一)游戲目的：發(fā)展學生快速起動，折回奔跑和拋接球的能力。

(二)準備工作：

1在場地上畫一條直線為起點線。

2排球若干個。

(三)游戲的進行：教師可將學生分成人數相等的若干組，各成縱隊面對起點線站在線后2米處。各組排頭持球站在起點線上，彼此間隔3米，做好向上高拋球和向前跑的姿勢。游戲開始，各組排尾站在起點線前適當位置，做好記錄標志的準備。當教師發(fā)令后，各組排頭用力將球垂直向上拋起后，迅速向前跑，在球落地前轉身跑回原處接住球后，到排尾的位置替換其做標志。當排頭向前跑至轉身折回時，排尾在折回點上做一標志(在上畫一道線即可)。其余同學照同樣方法依次輪流進行拋接球和記錄工作，最后以誰跑的距起點線遠，并能將球接住的同學為勝。

(四)游戲規(guī)則：

1拋接球必須站在起點線后。

2拋球方法不限，但必須直接將球接住，否則算失誤。

3充作標志的學生必須認真負責。

(五)教法建議：

1此游戲可改為成隊比賽，即在距起點適當的距離處畫一條折返線。拋球后往返跑將球接住者為本隊得1分，以累積得分多的隊為勝。

2此游戲要著重強調拋接球成功方為有效，否則只顧跑遠而接不住球，就達不到預期目的，也不計得分。矮人賽跑

(一)游戲目的：發(fā)展學生的下肢力量，練習半蹲跑。

(二)準備工作：

1在場地上畫兩條相距15米的平行線為起點線。

2實心球兩個。

(三)游戲的進行：教師可將學生分成人數相等的兩隊，各隊又分成甲隊、乙隊兩組，各成縱隊相對站在兩條起點線后，隊與隊的間隔為3米。游戲開始，各隊甲組排頭持半蹲姿式，并用胸、腿把實心球夾在腹部放開手做好準備，待教師發(fā)令后，迅速跑向本隊乙組處，把球交給乙組排頭后站到乙組隊尾。乙組排頭照同樣方法跑出，直至全隊做完，以先完成的隊為勝。

(四)游戲規(guī)則：

1起跑和換人時，必須在起點線后進行。

2跑動中不得用手扶球，球若落地必須在原地將球夾好后方能前進。

(五)教法建議：

1此游戲為了增加難度，可改為曲線跑。

2蹲走的距離，可根據學生實際情況進行適當調整，實心球也可用排球等代替

背人

(一)游戲的目的：發(fā)展學生的四肢和腹背力量，掌握背人、抱人的方法。

(二)準備工作：在場地上畫兩條相距15米的平行線，一條為起點線，另一條為折返線。

(三)游戲的進行：教師可將學生分成人數相等并為偶數的兩隊，各成一路縱隊，彼此間隔3米站在起點線后。戲開始，各隊排頭將第2人背起準備起跑。當教師發(fā)令后，排頭背人迅速跑至折返線處，放下第2人，然后第2人將排頭抱起后迅速跑回本隊。被抱的人以手拍第2組被背人的手后站到隊尾。第2組按同樣方法進行，直至全隊每組往返做兩次(要求每人要背、抱各一次)，以先做完的隊為勝。拍手的隊員，立即追趕挑戰(zhàn)者，如果在跑進安全圈之前拍擊到挑戰(zhàn)者，則挑戰(zhàn)者要站到中間收容圈內，乙隊追趕者歸隊繼續(xù)游戲；如果挑戰(zhàn)者已到達安全圈內，乙隊追趕者則應站到中間收容圈內，挑戰(zhàn)者歸隊繼續(xù)游戲。待甲隊全體挑戰(zhàn)一次后，統(tǒng)計收容圈內甲、乙各隊的人數，然后乙隊進行挑戰(zhàn)，照前面的方法做完后，統(tǒng)計各隊被收容人數，以少的隊為勝。

(四)游戲規(guī)則：

1對方來挑戰(zhàn)時，被挑戰(zhàn)者必須雙手向前伸直，兩腳并攏站在界線后。

2在挑戰(zhàn)過程中，被收容的人不得出圈參加游戲。

(五)教法建議：

1此游戲可改為甲、乙隊輪流出人進行挑戰(zhàn)，以被收容的人數少的隊為勝。

2此游戲中的挑戰(zhàn)者，可以用假動作迷惑對方，以到達安全圈。秘密傳球

(一)游戲目的：發(fā)展學生機智和敏銳的觀察判斷能力。

(二)準備工作：小皮球一個。

(三)游戲的進行：先選出一名找球的人站在場地中間，其他同學圍繞“找球人”肩并肩地站成密集的圓圈，兩手放在背后；教師手持小皮球站在圈外。

游戲開始，教師繞圈走一周，并在繞行中不斷地做出向圈上某人傳球的動作，并盡量不使“找球人”發(fā)覺。相反，“找球人”要密切注意觀察老師的動作，以辨別球究竟在誰的手中。教師繞行一周后發(fā)令：“傳球開始，圈上的人不論手中有球與否，均要做傳接球的動作，以迷惑“找球人”，同時應使球不停地傳動?！罢仪蛉恕比绨l(fā)現(xiàn)并判定出球在誰的手里時，立即喊：“停止”，喊聲一出，圈上人必須馬上停止傳球，“找球人”走到被指定的人面前令其上舉雙手。如果找球人指對了，該名同學要與“找球人”交換并站到圈內，代替“找球人”；如果指錯了，“找球人”則繼續(xù)擔任本職，持球人將球交給教師，游戲重新開始。

(四)游戲規(guī)則：

1教師發(fā)令后方能開始傳球。

2傳球時，必須手遞手在背后傳球，不得隔人傳，不得使球落地，否則算失誤，失誤者要與“找球人”交換角色。

(五)教法建議：

1若參加游戲人數多時，可同時傳遞若干球，而“找球人”指對一個球的所在，即可與之交替角色。

2“找球人”若多次指錯時，可另換人擔任“找球人”。觸球追人

(一)游戲目的：訓練學生快速起動和急停，發(fā)展其速度和靈巧。

(二)準備工作：

1在場地上畫一個中心點，以此點為中心，再畫一個距角頂為3米的等邊三角形。2實心球一個，放在三角形的中心點上。

3手榴彈或其它立柱3個，分放在三角形的角頂處。

(三)游戲的進行：教師可將學生分成人數相等的甲、乙、丙3個隊，各成縱隊面向中心點，站在角頂立柱或手榴彈后兩米處。

游戲開始，各隊排頭站在頂角處，做好起跑準備。教師發(fā)令后，各隊排頭按規(guī)定路線進行跑動和觸摸球；并甲追乙、乙追丙、丙追甲，在繞一周跑回原處前追到(以手拍背)時，即為本隊得1分，隨后站到本隊隊尾；第2名學生按同樣方法進行，直至全隊做完，以得分多的隊為勝。

(四)游戲規(guī)則：

1追拍時，必須按規(guī)定繞過立柱和觸摸球的路線進行跑動。

2觸摸球時，不得使球滾動，若球被移動必須放回原處后才準繼續(xù)跑。

(五)教法建議：此游戲的三角形可改為四邊形、五角形等，按角數分隊，以增加游戲的人數。傳球比快

(一)游戲目的：提高學生傳、接球的速度和準確性。

(二)準備工作：

1籃球或排球若干個。

2在場地上畫若干組相距3米的平行線。

(三)游戲的進行：教師可將學生分成人數相等且成偶數的若干組(每組以10人一組為宜)，每組成兩列橫隊，面對面，保持適當間隔站在兩條平行線上，各組排頭手持一個籃球。

游戲開始，教師發(fā)令后，排頭按規(guī)定的傳球方法順序傳球，最后以球回到排頭手中為止，以先完成的隊為勝。

(四)游戲規(guī)則：

1必須按規(guī)定的方法傳球，傳球的順序和路線不得變更。

2傳球失誤時，必須將球拾起并跑回失誤的地點方能繼續(xù)傳球。

3傳球時，腳不得踩線和越線。

(五)教法建議：

1此游戲的傳球方法、距離，可根據實際情況變換。

2此游戲也可改為排球傳球的方式或足球踢傳球的游戲方式。

播種

(一)游戲目的：發(fā)展學生的速度和敏捷性，培養(yǎng)其快速和協(xié)調的能力。

(二)準備工作：

1在排球或籃球的場地上，在兩半場內中心處和四角處，畫直徑為1米的圓圈5個。

2小沙包8個，每4個一組分別放在兩個中圈內。

(三)游戲的進行：教師可將學生分成人數相等的兩個隊，各成縱隊面對場內，分別站在兩條端線中心點的線外。

游戲開始，聽到教師發(fā)令后，排頭跑至中間圓圈拿起一個沙包，用墊步加跨步的跑法把沙包放入1號圈內；然后回到中心圈再拿一個沙包，照前方法將沙包放入2號圈內，以此類推把4個沙包放完后要跑進中心圈再返回本隊，拍第2人手后站至隊尾。第2人依前順序依次將沙包一個一個收回中心圈后，跑回本隊，全隊依次將沙包分開和收回，最后先完成的隊為勝。

(四)游戲規(guī)則：

1沙包必須放入圈內，不準拋擲，如未能放入，必須放好后，才準繼續(xù)向下進行.2每次拿、放沙包時，必須有一只腳踩到圈內。

3換人時，必須擊掌后，第2人才準起動。

(五)教法建議：

1沙包和圈數可適當增減。

2采用什么步法，可根據情況進行變化。

呼號傳擊

(一)游戲目的：發(fā)展學生的速度和反應能力，提高其擲球的準確性。

(二)準備工作：

1籃球場地一塊。

2籃球若干個。

(三)游戲的進行：教師可將學生按5—7人一組分成若干組，每組排頭手持一個籃球成縱隊站在籃球場的端線外，整隊報數后，要求各自記住自己的號數。

游戲開始，先由一組學生進場，面向籃板成橫隊站在罰球線后，排頭將球交給老師，做好準備。當教師將球拋起碰籃板時，突然呼喊某一號數時，該號學生立即上前搶籃板球，此時其他同學則迅速轉身向中線快跑。拿到籃板球的學生立即用球擲擊跑動中的同學，被擊中的人則停止其游戲一次(站到籃球場的邊線外)，其他人回到端線外原處。第2組入場，游戲方法同前，然后為第3組、第4組……不斷輪換進行。

(四)游戲規(guī)則：

1投擊時，只準擲其腰部以下位置。

2擲球者只準在原地投擊。

3奔逃者只準向中間跑，不得跑出邊線。否則停止其游戲一次。

(五)教法建議：此游戲也可改為全體學生站成圓圈，將球放在中央，當老師呼號后，該號學生跑入圈內拿球后，投擊向四處奔逃的學生。被投中者，則站到圈內，停止其游戲一次。1、迎面接力:(10人〕器械:接力棒

男生、女生相距30米成一路縱隊相對站立，教師發(fā)令后，男生第一人手持接力棒迅速向女生跑去，將接力棒傳遞給女生第一人，白己站到女生排尾。女生第一人持棒跑向男生，將接力棒傳遞給男生第二人，站到男生排尾。如此依次進行，每人跑一次，以先跑完的隊為勝。

2、同舟共濟:(4人)器械:木板兩塊

參賽隊員站在木板鞋上，在起跑線后站好。比賽開始，隊員協(xié)同動作前進，以船尾到達終點線為比賽結束，時間少者為勝。

3、齊心協(xié)力:(8人)

參賽隊員成一路縱隊，前面隊員抱住后面的隊員右腿，后面隊員左手搭在前面隊員的肩上，比賽開始。隊員們單腳向前跳躍前進，以排尾跳過終點線為比賽結束，時間少者為勝。

規(guī)則:隊伍從哪斷開必須從哪接好，不得提前跳。

4、協(xié)同作戰(zhàn):(2人)器械:排球

參賽者背對背，互相挽住對方的手臂，中間夾一排球，站在起跑線后。比賽開始，二人迅速側身向前跑，繞過標志物跑回將球交給后面的隊員，依次進行，以先跑完的隊為勝。

規(guī)則:(1)不得松開手臂。(2)球若掉下必須拾起重新開始。

5、運球接力:(10人)器械:籃球

參賽隊員分甲乙兩組分別站在起終點線后成一路縱隊，比賽開始甲組第一名隊員運球至乙組將球交給乙組第一名隊員，乙組第一名隊員接球后迅速向甲組運球并將球交給甲組第二名隊員，依次進行，以先完成的隊為勝。

規(guī)則:(1)不得抱球跑。(2)不得扔球。

6、二人三足跑:(2人)器械:繩帶

參賽者并排站在起跑線后，用繩子將二人的內側腿捆好。比賽開始，二人向前跑出，以先到達終點者為勝。

規(guī)則:必須向前走跑，不得跳躍。

8.跳繩接力:器械:跳繩

參賽隊員成一路縱隊站在起跑線后。比賽開始，第一人下持跳繩向前跳出，繞過標志物跑回，將跳繩交給第二人，依次進行，以先跑完的隊為勝

規(guī)則:（1）只能跳繩跑，不得持繩跑?！?)必須繞過標志物。

10、單足跳接力:(男、女各5人)器械:接力棒

學生成一路縱隊站立在起跳線后，距離起跳線20米處放一標志物，教師發(fā)令后，排頭用單腳連續(xù)跳，繞過標志物跳回，拍第二人的手，自己站到排尾。依次進行，以先跳完的隊為勝。

11、快快跳起來:(男、女各10人)器械:短繩

學生成一路縱隊，前后一臂距離。比賽開始，第一與第二人各持短繩一端向排尾跑去，每個隊員依次迅速跳起來，讓繩從腳下通過。到排尾后，第一人留下，第二人跑回與第三人持繩跑向排尾。如此依次進行，以先跳完的隊名次列前。

12、拍球比多:(男、女各5人)器械:籃球

學生手持一球，比賽開始，學生原地運球，以單位時間內拍球次數判定名次。

13、跳長繩:(男、女各12人)器械:長繩

由兩名學生搖一根長繩，其余的人成一路縱隊站在搖繩人的側面。當發(fā)出“預備”口令時，各組開始搖繩。發(fā)出“開始”口令后，排頭由一端斜向跑入，跳一次跑出，在另一端搖繩者側面站好。如此依次進行，在單位時間內，以跳的次數判定名次。14、救護戰(zhàn)友:(3人一組)

學生三人一組站在起跑線后，線前10.米處放一標志物。比賽開始，兩人抬著一個人跑出，繞標志物返回，依次進行。以完成任務快而且好的隊為勝。

15、跳背接力:(男生10人)

學生成一路縱隊，隊員之間間隔2米，體前屈兩手扶膝作成“山羊”。比賽開始，排尾向排頭方向用分腿騰越的方法依次跳過本隊所有的“山羊”，全隊每人都跳過以后，以先跳完的隊為勝。

I6、仰臥起坐:(女生5人)器械:體操墊

每隊五名隊員，仰臥墊上，屈腿，大小腿夾角90度，雙手抱頭。比賽開始，學生們做仰臥起坐，肘關節(jié)觸膝關節(jié)，最后以五人總成績決定名次。

17、定點投籃:(男、女各5人)器械:籃球

每隊五名隊員，手持籃球站在罰球區(qū)罰球線后.，比賽開始，每人投10個球，最后以五人投中總數判定名次。

18,車輪滾滾:(男、女各5人)器械:輪胎

學生成一路縱隊站在起跑線后，線前20米放一標志:物。比賽開始，排頭手推輪胎跑出，繞標志物返回，將輪胎交給第二人，自己站到排尾依次進行，以先完成的隊為勝。

19,推鐵環(huán):(男、女各5人)器械:鐵環(huán)

學生成一路縱隊站在起跑線后，線前20米放一標志物。比賽開始，學生手推鐵環(huán)饒過標志物返回，以接力形式進行，以最后一人和鐵環(huán)同時到達終點的先后判定名次。20、運球上籃比賽:(男生5人)器械:籃球

學生成一路縱隊站在籃球場底線，教師發(fā)令“開始”，排頭運球前進然后上籃，如球未中，需把球檢回再投，投中后繼續(xù)向前運球，然后投第二個籃，投中后將球傳給第二人，如此依次進行.以先完成的隊名次列前。

21、排球發(fā)球比賽:(男、女各5人)器械:排球

在排球場地，每名學生發(fā)10個球(小學生與中學女生采用下于，中學男生采用上手)最后以發(fā)球成功率判定名次。

22、踢毽比賽:(男、女各5人)器械:花毽、毽球

學生成一列橫隊站好(兩人之間間隔2米)每人手持一毽。比賽開始，學生用盤踢的方法踢毽。最后以單位時間內踢毽次數多少判定名次。

23、排球自墊球:(男、女各5人)器械:排球

學生每人手持一個排球站好，比賽開始，學生雙手墊球(球必須超過頭部)。以單位時間內墊球次數多少判定名次。

25、跳短繩:(男女各5人)器械:短繩

學生手持短繩，成一列橫隊站好，比賽開始，學生原地跳繩。最后以規(guī)定時間內跳繩次數多少判定名次。

26、雙杠追逐跑:(男生5人)器械:雙杠

學生手握雙杠一端站好，教師發(fā)令“開始”，學生手撐雙杠做前擺挺身下，跑向另一端再做，如此依次進行，最后在規(guī)定時間內以各隊所做總數判定名次。

27,障礙賽跑:(男、女各5人)器械:墊了、欄架、鐵環(huán)、乒乓球

學生成一路縱隊站在起跑線后，比賽開始，排頭跑出跨過墊子，鉆過高欄，套過鐵環(huán)(由下而上)，將碗內乒乓球用筷子夾入另一碗內，然后跑回擊第二人手，第二人跑出，依次進行，以跑完的先后順序判定名次。

28,單杠引體向上:(男生5人)器械:單杠

學生站在單杠前做好準備，比賽開始，學生雙手正握單杠「做引體向上，要求下頜超過單杠面。以完成次數多少判定名次。

29、穿衣服比賽:(男、女各5人)器械:系扣上衣(自備)

學生成一路縱隊站好，每人相隔8米，教師發(fā)令“開始”，第一人穿好衣服跑向第二人，然后把衣服脫下，由第二人穿好跑向第三人，依次進行。以最后一人穿好衣服跑過終點線的順序判定名次。

30、鉆山洞比賽:(男、女各10人)

參賽隊員成二列橫隊相對站立，雙手互搭組成山洞，從排頭開始從前洞口鉆入至后洞口鉆出，再將手搭起成山洞，如此依次進行，每人做完一次后，以先完成的隊獲勝。

31、沙包投準:(男女各5人)器械:沙包若干、塑料筐I個

在場地上畫一半徑4-6米的圓，學生每人持5個沙包站在圓上，圓心處放置一塑料筐。比賽開始，學生將沙包投向塑料筐，最后以投入沙包數量判定名次。

32,保齡球:(男女各5人)器械:籃球10個、塑料瓶若干(裝水)

在場地上畫兩條相距10米的平'行線，一條做為投擲線，另一條為擺放瓶子的線。比賽開始，運動員持籃球滾向瓶子，最后以碰倒瓶子的總和多少判定名次。

33,拔河:(男女各12人)器械:拔河繩

在場地上畫三條平行的短線，間距1.5米，中間的為中線，兩邊的為“河界”。拔河繩中間系上一根紅帶子為標志帶。將拔河繩垂直于中線，放在場地的中間，并使標志帶對準中線。雙方隊員分別站在“河界”后拔河繩兩側，對面間隔站立。裁判鳴哨后雙方一起用力拉直到把標志帶拉過本隊“河界”的為勝。

35、趕豬進圈接力:(男女各5人)器械:排球、體操棒

參賽者手持體操棒站在起跑線后，比賽開始，運動員持棒推趕一個排球，中間通過一個門，以先完成的隊為勝。

規(guī)則:必須在自己的跑道內趕著球走。

36、縱跳摸高:(男女各5人)器械:摸高器

參賽隊員成一路縱隊站在摸高器下，比賽開始，各隊選手原地縱跳摸高，最后累計各隊成績判定名次。

37、云梯接力:(男女各5人)器械:云梯

參賽隊員成一路縱隊站在云梯一端，比賽開始，第一人雙手握云梯交替行進至云梯另一端，然后第二人用同樣方法進行，如此依次進行，以完成先后判定名次。

39、搭橋過河:(男女各8人)器械:木板

每人手持一塊木板成一路縱隊在起跑線后站好。比賽開始，依次將木板傳給最前面的隊員搭成橋過河，以最后一人通過終點并將木板收回為比賽結束，用時少的隊為勝。

規(guī)則:(1)身體不許接觸地面。(2)木板必須貼緊放。

40,海豚戲珠:(男女各5人)器械:呼啦圈、大網兜、排球、筐

參賽隊員成一路縱隊站在起跑線后，比賽開始，第一人手拿排球向前跑出，鉆過二個呼啦圈到達終點將球投進筐內，然后再拿一球跑回起點交給第二人，依次進行，以先完成的隊為勝。

41、大豐收:(男女各6人)器械:塑料筐、網球

一人站在投擲線后負責投球，其余人腰間系一塑料筐站在直徑一米的圓內用筐接投出的反彈球，最后累計五人接球總和的多少判定名次。

規(guī)則:(1)不許出圈(2)必須用筐接

42、多足蟲競走:(男女各8人)

參賽隊員成一路縱隊蹲下,后面隊員將雙手放在前面隊員的肩上。比賽開始，全隊協(xié)同一致交替邁步向前，以排尾通過終點線為比賽結束，用時少的隊為勝。

43,螞蟻運物:(男女各5人)器械:實心球

學生成一路縱隊站在起跑線后，第一人仰面手腳撐于地面，腹部放一實心球準備。比賽開始，手腳協(xié)調向前爬行，至折返點抱球跑回將球交給第二人，依次進行，以先完成的隊為勝。

44,穿越封火線:(男女各5人)器械:墊子、長板凳

學生成一路縱隊站在起跑線后，比賽開始，各隊的第一人在墊上采用匍匐前進的方法前進，依次通過所有封鎖線(長凳)后跑回，，擊掌第二人出發(fā)，依次進行，以完成好而且用時少的隊為勝。

46,騎車競賽:(男女各6人)

參賽隊員三人為一組，前面兩人并肩站立，外側手叉腰，內側手相牽，后面一人將雙手分別放在前面隊員肩上，一腿抬起放在前面隊員手上，三人呈“車”狀。比賽開始，三人協(xié)同跑出，繞標志返回，以接力形式進行，完成好且用時少的隊為勝。47,網球顛球比多:(男女各5人)器械:網球拍、網球

學生手持網球拍準各，比賽開始，學生用網球拍顛球，以單位時間內顛球次數累計總和多少決定名次。

48,網球托球跑接力:(男女各5人)器械:網球拍、網球

學生成一路縱隊站在起跑線后，第一人持網球拍托球準備。比賽開始，托球跑出，繞標志物返回后，交給第二人，依次進行，以先完成的隊為勝。

50、排球墊準:(男女各5人)器械:排球、球筐

一人站在限制線后拋球，其余隊員成一路縱隊準備。比賽開始，參賽隊員將拋來的球采用雙手下手墊球的方法墊入3米遠處的球筐，最后累計全隊進筐球數的多少判定名次。

51、攀登高峰:(_女生5人)器械:肋木

參賽隊員成一路縱隊站在肋木前，比賽開始，各隊第一人立即手腳并用向上攀爬肋木，用手觸一下肋木最高一層橫木然后爬下，第二人用同樣方法攀爬，如此依次進行，以先完成的隊為勝。

52、火車賽跑:(男女各8人)

參賽隊員成一路縱隊蹲下，后面隊員將雙于放在前面隊員的肩上。比賽開始，全隊同步雙腳跳向前，以排尾通過終點線為比賽結束，用時少的隊為勝。

53、足球射門:(男女各5人)器械:小球門、可樂瓶、足球

學生成一路縱隊站在距球門6米遠的限制線后。比賽開始，依次將球踢出，球進門前不碰倒人墻(10個可樂瓶)和守門員(1個可樂瓶)計1分，每人踢3球，最后累計全隊進球總數的多少判定名次。

54,穿針引線:(男女各5人)器械:針、線

各隊成一路縱隊站在起跑線后，前面30米處椅子上放有針和線。比賽開始，各隊第一人跑出至折返點處，將線穿到針上后跑回，第二人出發(fā)，依次進行，先完成的隊為勝。

55、夾球跑接力:(男女各5人)器械:塑料筐、乒乓球、筷子

參賽隊員成一路縱隊站在起跑線后，比賽開始，第一人跑向終點用筷子將一個乒乓球從筐內夾出并跑回起點放入筐內，將筷子交給第二人，依次進行，以先完成的隊為勝。

規(guī)則:球掉地后須在原地將球夾起后再繼續(xù)進行比賽。

56,矮人跳繩接力:(男女各5人)器械:短繩

參賽隊員成一路縱隊站在起跑線后，比賽開始，第一人手持短繩采用蹲姿向前跳出繞過標志物跑回，將短繩交給第二人，依次進行，以先跑完的隊為勝。

57、快樂的搬運工:(男女各5人)器械:輪胎

學生成一路縱隊站在起跑線后，線前20米處放一標志物。比賽開始，排頭抱輪胎跑出，繞標志物返回，將輪胎交給第二人，依次進行，以先完成的隊為勝。

58、傳球接力:(男女各10人)器械:籃球

參賽隊員成一路縱隊，第一人手持排球準備。比賽開始，由第一人開始用頭上胯下的方法向后傳遞，傳至排尾，排尾抱球跑回，做完一輪先完成的隊為勝。

59、行路難:(男女各6人)器械:體操棒

各隊分成兩組相距15米準備，排頭將一體操棒放在兩腳腳面上。比賽開始，用后腳跟著地向前行進，到對面將體操棒交給第一人，依次進行，每人跑一次，先跑完的隊為勝。

規(guī)則:體操棒若中途掉下，須在原地拾起放好后再前進。

60、傳物接力:(男女各8人)器械:體操棒、小鐵環(huán)

參賽隊員每人手持一根體操棒相距兩米站立。比賽開始，第一人在筐內拿出一個小鐵環(huán)套在體操棒上傳給第二人，兩人用體操棒交接，依次向后傳至第八人，每組傳三個小鐵環(huán)，用時少的隊為勝。

規(guī)則:小鐵環(huán)若中途掉下，須在原地拾起再傳遞。

61、雙人跳繩接力:(男女各6人)器械:跳繩

每隊兩人一組并肩站立，共同手持一條繩準備。比賽開始，兩人協(xié)同搖繩跑出，繞前方20米遠處標志物返回，第二組出發(fā)，依次進行，以先完成的隊為勝。

62、運沙包投籃:(男女各6人)器械:沙包、紙簍

各隊成一路縱隊站在起跑線后，排頭兩腳夾一沙包準備。比賽開始，采用雙腳跳躍的動作出發(fā)，跳到15米遠處時雙腳夾著沙包起跳，將沙包投入紙簍跑回，依次進行，先完成的隊為勝。

規(guī)則:1、只能用雙腳投籃。2,每投進一球，總時間減掉二秒。

63,多人競足賽:(男女各6人)器械:繩帶

參賽隊員并排站在起跑線后，用繩帶將相鄰兩人的小腿綁