五年級上冊心理健康教育導(dǎo)學(xué)案-5向誘惑說“不”｜ 遼大版

五年級上冊心理健康教育導(dǎo)學(xué)案-5向誘惑說“不”|遼大版一、教育目標(biāo)了解什么是“誘惑”的概念，以及面對誘惑的態(tài)度和方法；通過學(xué)習(xí)案例，明辨是非，堅持理性思考，正確掌握抵制誘惑的方法，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣；培養(yǎng)自制力，保護(hù)自己的健康和人身安全。二、教學(xué)重點知道什么是“誘惑”；學(xué)會觀察、辨別誘惑，掌握抵制誘惑的方法；培養(yǎng)自制力和自信心，保護(hù)自己的健康和人身安全。三、教學(xué)難點辨別誘惑并保持冷靜分析；學(xué)會對誘惑說“不”，掌握拒絕的方法；真正把學(xué)到的方法運用到實際生活中。四、教學(xué)過程1.學(xué)習(xí)新知（1）導(dǎo)入小朋友們，你們知道什么是“誘惑”嗎？幾乎每個人都會遇到各種各樣的誘惑，比如想睡懶覺，看完這集電視再寫作業(yè)等等，這些都是日常生活的小誘惑。但是還有一些更大的誘惑等著我們，比如吸煙、喝酒、網(wǎng)癮、詐騙等等，這些誘惑會讓我們帶來危害，從而影響我們的健康和安全。（2）講解誘惑是什么？在生活中常見的誘惑主要有以下幾種：贊美誘惑：夸獎某人，讓對方感到“漲了面子”，從而使其得到滿足感，產(chǎn)生舒適的感覺，進(jìn)而愿意做某件事；玩具誘惑：對于小朋友來說，玩具具有很大的吸引力，讓人產(chǎn)生購買欲望；名牌誘惑：人們總是認(rèn)為名牌產(chǎn)品更好，往往會被名牌的外觀、品質(zhì)和價格吸引，而忽視了其真正的價值；同伴誘惑：大人還是小孩，都會受到同伴影響，遇到類似同質(zhì)化、過度消費等的問題時，選擇跟隨同伴會帶來暫時的舒適感，但是卻忽視了對自己長遠(yuǎn)的影響；美食誘惑：人們喜歡吃美味的食物，但是過量的攝入會產(chǎn)生營養(yǎng)失衡，導(dǎo)致健康問題。我們需要學(xué)會對這些誘惑說“不”，切記保護(hù)自己的健康和權(quán)益。2.對誘惑說“不”的方法（1）解讀我們平常在面對誘惑時，容易因為瞬間的情緒波動而猶豫不決；或者因為貪圖“小便宜”而未能正確識別與抵制誘惑。因此，對于誘惑，我們要學(xué)會如何予以認(rèn)知與應(yīng)對，正確地運用自己的思維與行為，在專注力、意志力、決策力等層面上獲得提升。（2）方法1：認(rèn)知升級認(rèn)知升級就是指我們要充分認(rèn)識到誘惑造成的危害。我們可以通過評估事情的利弊得出結(jié)論，從而更深入的認(rèn)識到誘惑的危害性。以詐騙為例，我們需要認(rèn)識到這些行為的危害性，例如詐騙短信、電話等，會導(dǎo)致財產(chǎn)損失甚至危及人身安全。（3）方法2：情緒管理對于小朋友，情緒管理能力還不夠成熟，要想辦法讓他們在情緒波動時不受誘惑的影響。比如說，當(dāng)小朋友遇到諸如想要購買玩具、吃糖果等的誘惑時，我們可以告訴他們先喝一口水，冷靜地想一想真正需要什么。（4）方法3：良好習(xí)慣良好的習(xí)慣幫助我們更好地抵抗誘惑。例如，如果我們有一個每天鍛煉的習(xí)慣，我們就不會受到不健康習(xí)慣的干擾。至少，你會盡量少去做壞的事情了。3.案例分析（1）小明每次看電視都忘記寫作業(yè)，媽媽告訴他，如果他不寫作業(yè)第二天就不能看電視。可是，每當(dāng)他看到電視上正在播放自己喜歡的節(jié)目時，他就會忘記寫作業(yè)。應(yīng)該如何解決這個問題？（2）小李的同學(xué)給她送了一根香煙，要她嘗嘗。小李并不喜歡抽煙，可自己并不想表現(xiàn)得很孤單和朋友不合拍。她該怎么辦呢？4.活動練習(xí)小朋友們，如果有人想讓你做一些你不喜歡的事情，請你說“不”。這聽起來很簡單，但是很多人在面對不同誘惑時，會陷入迷茫，這就需要大家養(yǎng)成良好的自我管理和行為約束能力。為此，請你嘗試完成以下活動：打印誘惑決策表，寫下你的誘惑并評估利弊。給出三種情境，嘗試編寫一份自我約束計劃，讓自己在難以堅持下去的時候，有一個行為參考系。五、教學(xué)評價小朋友了解了什么是“誘惑”以及如何應(yīng)對誘惑；小朋友能夠通過案例學(xué)會辨別是非，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣；小朋友在活動練習(xí)中，能夠準(zhǔn)確的評估利弊，并且制定可行的自我約束計劃。六、結(jié)束語在日常生活中，我們都會面臨各種各樣的誘惑，這讓我們很難做出明智的決策。學(xué)會正確的抵制誘惑的方法就能避免我們做錯誤決策帶來的