2017版新高考新課標(biāo)物理學(xué)習(xí)交流 PPT 課件

2017版新高考新課標(biāo)物理學(xué)習(xí)交流

第一章新高考改革歷程與分析第二章新課程標(biāo)準(zhǔn)要求（物理）第三章新、舊課標(biāo)對比（物理）第四章面對新高考為什么要選擇物理學(xué)科第五章面對新高考教學(xué)建議1、新高考改革歷程

2014年中國考試招生制度新一輪改革啟動。《關(guān)于深化考試招生制度改革的實(shí)施意見》指出，新制度于2014年啟動試點(diǎn)，2017年全面推進(jìn)，到2020年基本形成；高中將不再分文理科，高考總成績?yōu)槿珖y(tǒng)考科目及自選科目與高中學(xué)業(yè)水平考試成績的相加，其中外語可考2次；擴(kuò)大使用全國卷省份，取消特長生加分；同時(shí)，提高中西部和人口大省高考錄取率。

截至目前，浙江、上海已實(shí)施新制度四年，2017年高考正式采用新方案招生；北京、天津、山東、海南等4省份將從2017年秋季入學(xué)的高中一年級學(xué)生開始啟動。黑龍江、吉林、遼寧、內(nèi)蒙古等多個省份的高考綜合改革時(shí)間則定為從2018年高一新生開始執(zhí)行。

第一章新高考改革歷程與分析2、《各省市區(qū)新高考進(jìn)展時(shí)間表》

3.新高考改革影響分析高考模式：浙江上海江蘇3+3模式

廣東3+1+2高考改革最終目標(biāo)是實(shí)現(xiàn)‘分類考試,綜合評價(jià),多元錄取’,打破原有的單一分?jǐn)?shù)評價(jià)體系,關(guān)注學(xué)生的素質(zhì)教育,也引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自己的個性、興趣、綜合素質(zhì)培養(yǎng)。（1）新高考改革的帶來的機(jī)遇和挑戰(zhàn)

3.新高考改革影響分析①考試類別的選擇。新高考實(shí)行分類考試，高職院校考試招生與普通高校相對分開，采用“文化素質(zhì)+職業(yè)技能”的評價(jià)方式，為職業(yè)技能型人才提供不同招錄渠道和發(fā)展路徑。②考試科目的選擇。新高考要求普通高校招生中打破傳統(tǒng)的“文理分科”，考試科目采取“3+3”制，考試科目的選擇不僅與考生的能力和興趣發(fā)展有關(guān)，也在一定程度上影響著考生的專業(yè)選擇甚至高考成績的排名。③考試時(shí)間和頻率的選擇。新高考中，外語和選考科目為學(xué)生提供兩次機(jī)會；在浙江的試點(diǎn)方案中，一年安排兩次學(xué)業(yè)水平考試，學(xué)生可以選擇報(bào)考兩次，選用其中一次成績。（2）大學(xué)專業(yè)和選考科目要盡早確定

①據(jù)統(tǒng)計(jì)，高考填報(bào)志愿時(shí)，已經(jīng)有了明確的目標(biāo)專業(yè)的考生只有16%；知道不想學(xué)什么，但是不知道想學(xué)什么的考生有36%；沒有目標(biāo)，不知所措的考生是最多的，有48%。可以想象，在高考改革試點(diǎn)的初期，面對更加復(fù)雜多樣的選擇，學(xué)生更會出現(xiàn)選擇的迷茫。為此，高中必須提供必要的幫助，以便學(xué)生了解自身優(yōu)勢，學(xué)會選擇。高中開設(shè)生涯規(guī)劃課程，學(xué)業(yè)指導(dǎo)課程，提供學(xué)業(yè)咨詢將成為普遍趨勢。

②高校辦學(xué)層次類型，學(xué)科專業(yè)，發(fā)展目標(biāo)的多樣性決定了不同高校招生要求和標(biāo)準(zhǔn)的多樣性。在實(shí)行“專業(yè)+高?！钡恼猩w制下，不同學(xué)校的相同專業(yè)，同一高校不同專業(yè)的招生要求也會差異懸殊。高中教育教學(xué)需以此為導(dǎo)向，來指導(dǎo)學(xué)生盡早確定選考科目，進(jìn)行有針對性的教學(xué)，學(xué)生在確定專業(yè)，確定選考的基礎(chǔ)上，安排高中三年的學(xué)習(xí)時(shí)間和考試時(shí)間。3.新高考改革影響分析（3）選修制將帶動高中教育全面改革

①由于實(shí)行選考科目制，不同學(xué)生學(xué)習(xí)的科目不同，加之學(xué)生在考試時(shí)間、參考次數(shù)上的自主選擇性，我國中小學(xué)長期普遍實(shí)行的行政班級制難以適應(yīng)，這就迫使學(xué)校必須推行新的教學(xué)組織形式，以此配合課程的多樣性實(shí)施，滿足學(xué)生的個性需求。

②實(shí)行選修選考制后，對高中學(xué)校最直接的影響將是走班制的普及化，即中學(xué)普遍呈現(xiàn)沒有固定行政班級，沒有固定教室，學(xué)生每人一張課表的狀況，這意味著整個學(xué)校、課程、老師都要轉(zhuǎn)起來。走班制不僅是教學(xué)組織形式的改變，它將進(jìn)一步導(dǎo)致學(xué)分制、分層教學(xué)、跨年級選課制的產(chǎn)生。由于師資水平、辦學(xué)條件和發(fā)展特色不同，不可能每一所學(xué)校都能提供豐富多樣的課程，但從滿足學(xué)生多樣化、校本化、網(wǎng)絡(luò)化方向是必然的。

3.新高考改革影響分析（4）教育思想觀念將在沖突中逐漸更新

①本次高考改革最重要的原則是”堅(jiān)持育人為本，遵循教育規(guī)律”，把促進(jìn)學(xué)生健康成長成才作為改革的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)，扭轉(zhuǎn)片面應(yīng)試教育傾向。改革的實(shí)質(zhì)是一種更全面的評價(jià)觀、更多元的人才觀和更深刻的公平觀，實(shí)現(xiàn)對“唯分?jǐn)?shù)論”的超越。

②以前形成的考大學(xué)、上名校思想根深蒂固，終身學(xué)習(xí)思想深入人心尚需時(shí)日。這些思想觀念的阻力和沖突很可能增加改革的困難、延緩改革的進(jìn)程，但是高考改革畢竟順應(yīng)了時(shí)代的發(fā)展和社會的訴求，代表著教育發(fā)展的正確方向。

3.新高考改革影響分析③具有科學(xué)探究意識，能在觀察和實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)問題、提出合理猜想與假設(shè)；具有設(shè)計(jì)探究方案和獲取證據(jù)的能力，能正確實(shí)施探究方案，使用不同方法和手段分析、處理信息，描述并解釋探究結(jié)果和變化趨勢;具有交流的意愿與能力，能準(zhǔn)確表述、評估和反思探究過程與結(jié)果。

第二章新課程標(biāo)準(zhǔn)要求（物理）①形成物質(zhì)觀念、運(yùn)動與相互作用觀念、能量觀念等，能用其解釋自然現(xiàn)象和解決實(shí)際問題。②具有建構(gòu)題型的意識和能力；能運(yùn)用科學(xué)思維方法，從定性和定量兩個方面對相關(guān)問題進(jìn)行科學(xué)分析、找出規(guī)律、形成結(jié)論；具有使用科學(xué)證明的意識和評估科學(xué)證據(jù)的能力，能運(yùn)用證據(jù)對研究的問題進(jìn)行描述、解釋和預(yù)測；具有批判性思維的意識，能基于證據(jù)大膽質(zhì)疑，從不同角度思考問題，追求科技創(chuàng)新。

④能正確認(rèn)識科學(xué)的本質(zhì)；具有學(xué)習(xí)和研究物理的好奇心與求知欲，能主動與他人合作，尊重他人，能基于證據(jù)和邏輯發(fā)表自己的觀點(diǎn)，實(shí)事求是，不迷信權(quán)威；關(guān)心國內(nèi)外科技發(fā)展趨勢，了解物理研究和物理成果的應(yīng)用，遵循道德規(guī)范，認(rèn)識科學(xué)、技術(shù)、社會、環(huán)境的關(guān)系，具有保護(hù)環(huán)境、節(jié)約資源、促進(jìn)可持續(xù)發(fā)展的責(zé)任感。1、學(xué)科核心素養(yǎng)與課程目標(biāo)科學(xué)本質(zhì)科學(xué)態(tài)度社會責(zé)任STSE……問題證據(jù)解釋合作與交流模型建構(gòu)科學(xué)推理科學(xué)論證質(zhì)疑創(chuàng)新物質(zhì)觀運(yùn)動觀相互作用觀能量觀物理觀念科學(xué)思維實(shí)驗(yàn)探究科學(xué)態(tài)度與責(zé)任第二章新課程標(biāo)準(zhǔn)要求（物理）必修課程：每模塊2學(xué)分，共計(jì)6學(xué)分。必修課程學(xué)完后，學(xué)生可參加高中畢業(yè)的學(xué)業(yè)水平合格性考試。選擇性必修課程：每模塊2學(xué)分，共計(jì)6學(xué)分。選擇性必修課程學(xué)完后，學(xué)生可參加用于高等院校招生錄取的學(xué)業(yè)水平等級性考試。選修課程：每模塊2學(xué)分，共計(jì)6學(xué)分。學(xué)生可根據(jù)興趣愛好、學(xué)業(yè)發(fā)展、職業(yè)傾向等自主選擇學(xué)習(xí)。學(xué)?？筛鶕?jù)實(shí)際情況開設(shè)選修課程，自主考核。通過表格對比發(fā)現(xiàn)：（1）變化前是以教材來區(qū)分必修、選修，變化后是以知識模塊來區(qū)分必修、選修。劃分更加細(xì)致、科學(xué)、合理。

（2）必修模塊為合格性考試內(nèi)容，必修模塊和選擇性必修模塊為等級性考試內(nèi)容。無論是必修課程還是選修課程都充分注重物理核心素養(yǎng)的達(dá)成。第三章新、舊課標(biāo)對比（物理）（2）關(guān)于學(xué)科課程標(biāo)準(zhǔn)

①凝練了學(xué)科核心素養(yǎng)

對知識與技能、過程與方法、情感態(tài)度價(jià)值觀三維目標(biāo)進(jìn)行了整合。圍繞著核心素養(yǎng)的落實(shí)，精選、重組了課程內(nèi)容，明確內(nèi)容要求，指導(dǎo)教學(xué)設(shè)計(jì)，提出考試評價(jià)和教材編寫建議。

②研制了學(xué)業(yè)質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)

明確學(xué)生完成本學(xué)科學(xué)習(xí)任務(wù)后，學(xué)科核心素養(yǎng)應(yīng)該達(dá)到的水平，各水平的關(guān)鍵表現(xiàn)構(gòu)成評價(jià)學(xué)業(yè)質(zhì)量的標(biāo)準(zhǔn)。引導(dǎo)教學(xué)更加關(guān)注育人目的，更加注重培養(yǎng)學(xué)生核心素養(yǎng)。（1）關(guān)于課程方案

①進(jìn)一步明確普通高中教育的定位。普通高中的培養(yǎng)目標(biāo)是進(jìn)一步提升學(xué)生綜合素質(zhì)，著力發(fā)展核心素養(yǎng)。

②進(jìn)一步優(yōu)化課程結(jié)構(gòu)。將課程類別調(diào)整為必修課程、選擇性必修課程和選修課程;進(jìn)一步明確各類課程的功能定位，與高考綜合改革相銜接。2、物理課標(biāo)修訂的主要內(nèi)容和變化

（3）模塊對比分析（1）專業(yè)需要

大學(xué)許多專業(yè)對物理的要求很高，像土木專業(yè)、機(jī)械類對物理的科目要求特別高，許多只設(shè)置了物理一門。即使化工與生物類專業(yè)，也往往設(shè)置了物理、化學(xué)或者生物，因?yàn)檫@類專業(yè)與物理并非不相關(guān)的。所以在新高考省份報(bào)志愿時(shí)，一些同學(xué)出現(xiàn)了“沒有選擇物理導(dǎo)致很多專業(yè)不能報(bào)考”的遺憾情況。

第四章面對新高考為什么要選擇物理學(xué)科

（2）學(xué)校選拔學(xué)生的需要

物理在選考科目范圍中所占比例很大，特別是在像北大、清華、浙大、復(fù)旦等名校中。選學(xué)物理就可以報(bào)大學(xué)90%的專業(yè)。

1.關(guān)注國家教育改革，了解大政方針，做個政策上的明白人3.認(rèn)真研究課堂教學(xué)，提高教育教學(xué)水平第五章面對新高考教學(xué)建議2.認(rèn)真研究新課標(biāo)及《教學(xué)指導(dǎo)意見》，進(jìn)一步加強(qiáng)集體備課，把討論新課標(biāo)的新變化、新要求作為一項(xiàng)重要的備課內(nèi)容。尤其是如何在教學(xué)實(shí)踐中落實(shí)物理核心素養(yǎng)的培養(yǎng)目標(biāo)，更應(yīng)成為備課的重點(diǎn)。4.切實(shí)轉(zhuǎn)變對物理教學(xué)的認(rèn)識和態(tài)度常聽見這樣的感嘆：要是當(dāng)初2018年中國大學(xué)畢業(yè)生薪酬排行榜通過對280多萬以及多屆畢業(yè)生調(diào)研后，計(jì)算出了各高校畢業(yè)生的薪酬?duì)顩r。

雖然我們都知道名校畢業(yè)生的收入會普遍比較高，但這份榜單告訴我們，清華北大畢業(yè)生的月薪，平均近萬，而普通院校的只有兩三千。

也就是說，從平均值看，名校畢業(yè)生的收入就已經(jīng)遙遙領(lǐng)先好幾倍，更不用說那些高薪行業(yè)的實(shí)際收入差距了。

好的大學(xué)，不一定保證每一個人都會有高收入，但他的確能夠?yàn)槟闾峁┩ㄏ蚋呤杖氲牡谝粔K敲門磚。

2

開學(xué)季前幾天，老家的一個遠(yuǎn)房表兄傳來消息，剛滿17歲的表侄小立不愿意再繼續(xù)讀高三，準(zhǔn)備輟學(xué)去打工。

表兄很是著急，把家族里學(xué)歷比較高的我也搬了出來，希望我能勸勸小立。

“我雖然這些年到處打工也掙了一些錢，但這樣掙錢太辛苦了，我不希望他重走我的老路，”堂兄苦口婆心，一再強(qiáng)調(diào)，“你一定要好好勸勸他：不上學(xué)以后沒有出路?！?/p>

剛開始我和這位00后表侄在微信上聊的時(shí)候，非常話不投機(jī)。

我問他：不想讀書是不是覺得功課太難了？

他答道：也沒有多難，就是不想太累了，高考復(fù)習(xí)很無聊。

我勸他：再堅(jiān)持幾個月，苦一陣子熬一熬就過去了。

他回答得很干脆：太沒勁！考上又能怎么樣？現(xiàn)在我家鄰居xx大學(xué)畢業(yè)上班了，掙的還沒我爸高呢！

我再問他：你爸爸現(xiàn)在一身傷病常年要吃藥，你不是不知道吧，還有，你爸爸為了多掙點(diǎn)錢，一年到頭在外面跑，只有過年才能回家一趟，這些你也很清楚吧？

他無話可說了。

最后，我實(shí)在忍不住，不得不扎他一句：

“如果現(xiàn)在你連高考都比不過別人，憑什么以后你能比別人成功？”

微信那頭一陣靜默。

后來，小立打消了退學(xué)的念頭，告訴家人他會繼續(xù)讀書，備戰(zhàn)高考。

從十八線小城出身，依靠讀書這條獨(dú)木橋，到如今過上在旁人眼里還不錯生活的我，只想用自己的親身經(jīng)歷，告訴小立這樣的年輕人：

在本該吃點(diǎn)苦的年紀(jì)，千萬不能選擇安逸，否則只會錯過最好的改變命運(yùn)的機(jī)會。

現(xiàn)在不讀書，不吃苦，換來的是一生辛苦。

3

這個世界有許多你不得不承認(rèn)，也必須要遵循的鐵律，其中一條就是：

你現(xiàn)在不勉強(qiáng)自己，以后生活會勉強(qiáng)你。

名嘴竇文濤說過他自己的經(jīng)歷：

“你知道如果我不勉強(qiáng)自己，順其自然是一種什么樣的生活嗎？

那就是我們家三個大老爺們，睡到快吃午飯?jiān)倨鸫?，中午吃一大盆餃子，吃完了躺在沙發(fā)睡一下午，晚上再接著吃，吃完繼續(xù)睡！”

三十多年前的1985年，不甘心得過且過的竇文濤，放棄了接班父親在工廠里當(dāng)工人的機(jī)會，勉強(qiáng)了自己一把。

他苦讀三年，從湖北考入武漢大學(xué)新聞系，畢業(yè)后進(jìn)入媒體打拼。

時(shí)至今日，竇文濤已經(jīng)成為家喻戶曉的知名主持人，他的節(jié)目影響著成千上萬人。

竇文濤以前在農(nóng)村生活過很長時(shí)間，為此他也常常自嘲說小時(shí)候見識不夠多。

但他無論是讀書期間，還是畢業(yè)工作后，從來沒有停止過學(xué)習(xí)提升自己。

有一次，魯豫曾經(jīng)問他：

“你為什么還要勉強(qiáng)自己去學(xué)那些建筑、歷史、詩詞名畫呢，你本身并不那么喜歡，順其自然不好嗎？”

竇文濤回答：

“我就是想勉強(qiáng)一下自己。我想看看除了吃飯睡覺曬太陽，還有沒有別的有意思的事情?！?/p>

蔡康永也表達(dá)過類似的看法。

他在《給殘忍社會的善意短信》中這樣說到：

“15歲覺得游泳難，放棄游泳，到18歲遇到一個你喜歡的人約你去游泳，你只好說：我不會耶。

18歲覺得英文難，放棄英文，28歲出現(xiàn)一個很棒但要會英文的工作，你只好說：我不會耶?！?/p>

前半生越嫌麻煩，后半生就越多麻煩，不請自來，甩都甩不掉。

4

網(wǎng)上一直流傳著馬云對年輕人的一句忠告：

干著我80歲就能干的事，你要青春干嘛？

“當(dāng)你不去旅行，不去冒險(xiǎn)，不去拼一份獎學(xué)金，不過沒試過的生活，整天掛著QQ，刷著微博，逛著淘寶，玩著網(wǎng)游，干著我80歲都能做的事，你要青春干嘛？”

這段話的出處到底是不是馬云，已經(jīng)不重要了，重要的是，他說明了一個道理：

現(xiàn)在的不讀書，不吃苦，讓你輕松一陣子，但等以后墮入平庸，再無翻身機(jī)會之時(shí)，你所面對的問題和麻煩，卻是一輩子的。

不讀書，在現(xiàn)在日新月異高速發(fā)展的時(shí)代，失去的是嘗試改變的機(jī)會。

我的那位表兄，他和我哥哥是初中同學(xué)，曾經(jīng)信奉讀書無用論，高中沒讀完就去上海打工了。

最初那幾年，他做學(xué)徒工掙的錢都比我們家族任何一個上班族都要多，也很是讓他和他的家人引以為傲了一陣子。

但幾年后，他就在一次意外事故中摔傷了腰，從此再也不能干重活，工作也不固定，全國好多個地方跑來跑去，做各種小生意養(yǎng)家糊口。

現(xiàn)在，年齡大了，日子卻越來越辛苦了。

而我哥哥和他們班大多數(shù)同學(xué)則按部就班完成了學(xué)業(yè)，畢業(yè)后有的去了大城市，有的繼續(xù)讀書深造當(dāng)上了大學(xué)老師，還有的成為公務(wù)員，雖然收入也不一定很高薪，但至少能保證自己和家人衣食無憂。

沒有學(xué)歷背景，沒有抓住改變自己命運(yùn)的機(jī)會，一直是堂兄的心病，所以這些年他一直不遺余力敦促自己的兒子好好讀書，通過教育改變自己乃至整個家族的命運(yùn)。

嘗盡人生冷暖的堂兄，在吃過生活的各種苦頭后才發(fā)現(xiàn)，人活在什么樣的圈子里，就會有什么樣的人生格局。

一個十幾歲的年輕人，先不說能不能上名校，一旦他脫離學(xué)校，沒有機(jī)會提升學(xué)歷，掌握技能，一輩子也難有機(jī)會進(jìn)入更高的圈子了。

考上大學(xué)，進(jìn)入名校，就是融入圈子，提升層次的最好途徑。

名校，給你的絕不是一張文憑，或者一份高薪，而是區(qū)別于普通人的人生軌跡，給你更多選擇的機(jī)會。

這世上沒有哪條路是所謂人生捷徑，而讀書，才是真正相對輕松的那條路。

只有它，不計(jì)較你的出身，貧富和家境，只看重你的付出和努力。

我們無法決定自己的起點(diǎn)，但讀書和教育，可以改變轉(zhuǎn)折點(diǎn)，讓我們有更多的選擇權(quán)和自主權(quán)。

人生之路，方能越走越寬。

我不這么選擇，而是去走另外一條路，也許我會不一樣。不管是事業(yè)有成的，還是看起來生活安逸的，好像大家都不太滿意自己的狀態(tài)。

如果每個人在出發(fā)時(shí)都能清楚知道現(xiàn)在走的這條路不適合自己，我相信很多人會放棄這條路，去嘗試另外那條未知的路。

但當(dāng)我們在另外一條路上開始過上了另一種生活，又發(fā)現(xiàn)那不是自己喜歡或是想要的，甚至覺得比以前更加糟糕，不知道我們會不會更加后悔？·

很多人都不容易滿足。自己擁有的，總是覺得還不夠好；自己得到的，總是覺得還不夠多。自己沒有的，看見別人擁有了，很嫉妒；自己沒得到的，看見別人得到了，很在乎。

曾看過這樣一句話：人們總是從自己選擇的人生，看向自己沒有選擇的另一種人生，感到羨慕，感到后悔。人性的不滿足，讓很多人無法真正享受他們所選擇的幸福。

2

我的上司生在農(nóng)村，考上大學(xué)后在學(xué)生會擔(dān)任主席。在學(xué)習(xí)上，他異常刻苦認(rèn)真，成績非常出色，很受學(xué)校老師和領(lǐng)導(dǎo)賞識。畢業(yè)那年，他被推薦留校工作。

現(xiàn)在他已經(jīng)是副教授，在這座省會城市有自己的房子和車子，妻子又是學(xué)校附屬醫(yī)院的醫(yī)生，雖然算不上特別富裕，但這種既光鮮又穩(wěn)定的生活還是讓很多人羨慕。有時(shí)候，我就希望能夠擁有像他一樣的人生。

但某天，我的上司卻告訴我，他很羨慕他那些去了一線城市打拼的同學(xué)。他說：“如果十幾年前我沒有留在學(xué)校，而是去了北上廣深，我會不會比現(xiàn)在更加出色？我是不是不會如此羨慕他們？”

我沒有回答他，因?yàn)槿绻麚Q做是我，可能在同別人進(jìn)行比較時(shí)也會覺得有些失落和不滿足。

這種心態(tài)應(yīng)該挺普遍吧。當(dāng)一個人達(dá)到了一個層次，過上了一種生活，自然又會看見并且贊嘆另一些人的人生，覺得那樣的人生看起來更好或是更有意思。

3

我的一位高中同學(xué)，畢業(yè)后回到家鄉(xiāng)工作。但他卻常常跟我抱怨說，基層的工作繁瑣復(fù)雜，工資也很低，好像一眼就能望盡人生，真后悔當(dāng)初沒有像我這樣考研，能夠有機(jī)會留在高校工作。

記得讀大學(xué)時(shí)，我還多次鼓勵他和我一起考研。但那時(shí)他很堅(jiān)決，說考研讀博不是他的夢想，他想要的人生就是回到家鄉(xiāng)，平平淡淡地生活。如今他實(shí)現(xiàn)了自己的理想，卻隔三差五提不起精神，覺得現(xiàn)在的生活并不是自己真正喜歡的。反而，他想擁有我現(xiàn)在的生活。

其實(shí)，他也并不知道，有時(shí)候我也羨慕他。如果當(dāng)初我沒有報(bào)考醫(yī)學(xué)院，而是和他一樣讀了文學(xué)類專業(yè)，我是不是可以少讀幾年大學(xué)？能夠留在家鄉(xiāng)工作？早已結(jié)婚生子？而不是像今天，雖然留在了高校，但在這座大城市里，我也時(shí)常感到力不從心、孤獨(dú)無助。

我現(xiàn)在的人生，是自己在某個時(shí)刻決定的。那時(shí)候，我也和許多人一樣分不清路的方向，不知道這樣的選擇是對是錯，全憑著一腔孤勇走了出去。

當(dāng)然，值得慶幸的是，當(dāng)我全身心投入到現(xiàn)在的工作和生活中，并且認(rèn)真享受生命的過程時(shí)，我發(fā)現(xiàn)自己竟然能夠堅(jiān)持下來。我開始相信自己可以盡力過好這種人生，并且不再后悔。

我常常告訴自己，你不要太羨慕別人或是太埋怨自己，要學(xué)會享受過程，試著只跟自己比較。

當(dāng)你開始學(xué)會愛自己，就會珍惜現(xiàn)在所擁有的一切。而不辜負(fù)現(xiàn)在的人生，才是對自己最大的尊重。

幸運(yùn)，是另外一種實(shí)力

大家都說C是朋友中最幸運(yùn)的女人——“幸運(yùn)”是個感情復(fù)雜的詞，一邊帶著贊嘆和羨慕，另一邊，多少有點(diǎn)實(shí)力不夠意外勝出的腹誹。

尤其，C其貌不揚(yáng)，慣性思維是：幸運(yùn)是美女的專屬。

但是，她的確發(fā)展平順，從基礎(chǔ)文員做到副總經(jīng)理；嫁了被人羨慕的老公，高、帥，還富，曾經(jīng)是C公司的客戶，當(dāng)年身邊圍繞眾多女性，最終卻選擇了并不突出的C；她還有幾個不錯的朋友，提起名字就讓人眼前一亮。

C的收獲，看上去遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越了她的實(shí)力和付出，所以，人們議論她幸運(yùn)的同時(shí)，還有一點(diǎn)窺探和好奇：這么好的運(yùn)氣，憑什么是她？

多年朋友，我特別明白C為什么幸運(yùn)。

很多年前的一天，我去C辦公室找她下班一起健身，趕上她老板也在等電梯，我遠(yuǎn)遠(yuǎn)地望著老板的背影，問她：要遲一點(diǎn)走，或者換走樓梯嗎？和老板同梯是不是不太自在？

C說：為什么不和老板一趟電梯呢？

于是，我們倆拎著健身包和老板同時(shí)乘電梯到1樓。

C落落大方主動和老板攀談，一點(diǎn)沒有普通員工的拘謹(jǐn)和扭捏，甚至普及了幾個健身知識，還順便聊起附近幾家味道不錯的餐館，透露其中一個是某重要客戶的聚點(diǎn)。臨別，老板親切和我們道別。

只是，我沒有想到，這個電梯里的老板后來成了C的貴人，給了她關(guān)鍵的提升機(jī)會。

很多人以為生命中的貴人是被隆重的儀式感安排好，站在聚光燈下深情等待，現(xiàn)實(shí)卻是，ta或許就在某個不起眼的角落，在某個不經(jīng)意的片段，成年累月地觀察和打量你，考慮成熟才會向你伸出點(diǎn)石成金的金手指。

所以，所謂幸運(yùn)的人，都特別擅長把握稍縱即逝的機(jī)會。

C結(jié)婚前，我陪她去買婚鞋。

我知道她嫁了個特別搶手的男人，開玩笑問她緊張不緊張。她沒有流露出嫁給高帥富的亢奮，幸福但也平靜地說：

愛他和對他好這件事，是我在把自己過得不錯的同時(shí)，努力創(chuàng)造機(jī)會發(fā)生的，但是，我并不把和他結(jié)婚作為人生終極目標(biāo)，嫁不上就不能活。

我有能力把自己安頓好，他也很清楚我們在一起會有更好的將來，是1＋1＞2，我們感情也合拍，生活也合拍，娶了我也是他的幸運(yùn)啊。

什么是幸運(yùn)？幸運(yùn)的人都很清楚自己的底牌究竟在哪兒，只是別人看不見。

2、才華和見識，是被逼出來的

2000多年前有一個特別幸運(yùn)的丑女，叫鐘無鹽。

她丑到什么程度？臼頭深目，長指大結(jié)，肥項(xiàng)少發(fā)，皮膚如漆，聲如夜梟，讓人望而卻步。年過四十，不僅嫁不出去，還流離失所。

40歲，古代當(dāng)奶奶的年紀(jì)，史書的幽默或許在于，描繪一個丑得讓人心驚膽戰(zhàn)的女人，安慰其他女人，你看，她都能成，你憑什么成不了？

奇丑的無鹽，只能靠出類拔萃的聰明脫穎而出。

她鼓足勇氣，跑到齊國首都臨淄求見齊宣王，要為國效力，齊宣王哈哈大笑，問她有什么本事，她一本正經(jīng)地說：大王，您太危險(xiǎn)了。

然后，無鹽搞了一套行為藝術(shù)，抬眼四顧、咬牙切齒、揮手撫膝。

大家愣住，問這是什么意思，無鹽說：抬眼看烽火四周，秦兵不日必出函谷關(guān)；咬牙切齒是提醒大王不要阻斷臣子勸諫的途徑；揮手是勸說大王去除奸臣，撫膝是建議大王不要修建奢侈的建筑。不深謀遠(yuǎn)慮，齊國怎能強(qiáng)大。

男人最欣賞幫助他事業(yè)的女人。

女人最愛慕給了她愛情的男人。

齊宣王意識到無鹽對他的輔佐，居然娶了著名的丑女，在她的建議下勵精圖治，任用田忌、孫臏等大將，齊國成為實(shí)力最強(qiáng)的國家，臨淄成為戰(zhàn)國時(shí)期文化中心。

于是，無鹽成了史書里最幸運(yùn)的女子。

可是，透過歷史的煙塵，你或許可以看到無數(shù)其貌不揚(yáng)的普通女孩，看似沒有雄心，卻最肯花時(shí)間和精力埋頭做事。

別的女人花枝招展談戀愛，她不著急，于是苦學(xué)；別的女人結(jié)婚生子油鹽醬醋，她不焦慮，繼續(xù)苦鉆；別的女人琢磨怎么吸引和鎖定男人，她不被干擾，把用在男人身上的時(shí)間用在自己身上，才華和見識與日俱增。

幸運(yùn)，有時(shí)是攢出來的。

才華和見識，有時(shí)是逼出來的。

積累到了一定程度，這些普通女孩爆發(fā)了，她們不僅贏得想要的生活，還贏得了理想的婚姻、友情和事業(yè)，可大多數(shù)人只看到她們瞬間閃耀的幸運(yùn)，想不起背后的努力與堅(jiān)持。

3、她們不隨便妥協(xié)，然后贏了

很多資深女神，都是在相當(dāng)高齡的時(shí)候，才有了大眾眼中的好歸宿。40歲的舒淇嫁給了好朋友馮德倫，劉若英45歲當(dāng)上媽媽，還有那個嫁給了默多克的59歲美國超模杰莉·霍爾。

黃佟佟曾說，為什么那些被人視為“剩女”的好姑娘，最后嫁的都是男神？甚至，生活里那些遲遲不嫁以至于讓親朋好友都覺得欠她們一個男朋友的女孩，有不少都嫁了青年才俊。

看上去是命好，其實(shí)是她們應(yīng)得的，她們沒有像很多人那樣隨便妥協(xié)，敢于和命運(yùn)博弈，最后，她們贏了。

事業(yè)和愛情都一樣，就像誰都想不到51歲的魔法教母J。K。羅琳在寫完《哈利波特》系列之后能成為“有史以來最成功的兒童文學(xué)作家”，能從600英鎊房租都付不起的租客，變成比英國女王還富有的女人。

所以，誰又是幸運(yùn)的呢？

那些美好，原本就屬于你，區(qū)別在于，你是否敢于披荊斬棘，遇見神龍也不怕；你是否愿意眼觀四方，撞了南墻及時(shí)回頭；你是否能夠知己知彼，明白自己的底線和優(yōu)勢；你是否可以耐住寂寞，遠(yuǎn)離不適合自己的流俗。

文／蒙蒙王

有一種痛叫做，我本可以，卻沒能堅(jiān)持。

雄心勃勃定下的目標(biāo)，只要一星半點(diǎn)的理由就可以化為泡影。

實(shí)際上，恒心也是一種修為，是可以通過對自己的認(rèn)識和了解去挖掘培養(yǎng)的。

1

你的恒心，與你的意愿有關(guān)

很多時(shí)候，不能堅(jiān)持并不是因?yàn)槲覀儾荒艹钥啵皇且驗(yàn)槲覀冏瞿臣虑榈囊庠覆粡?qiáng)。

我的體力和耐力都不好，長跑常常是忍著頭痛惡心硬撐到最后。

因?yàn)檫@個原因，每次跑步前我都有很大的心理壓力。加上那些立下的瘦身目標(biāo)常常不能三兩天見效，所以每一次都是心血來潮地開始，虎頭蛇尾地結(jié)束。

可最近這一年，我卻很積極地把晨跑堅(jiān)持了下來。

并不是突然間變堅(jiān)強(qiáng)，而是因?yàn)橐粋€特別不起眼的理由：能夠一個人呆一會兒。

自從榮升為兩個孩子的媽媽后，我經(jīng)常忙亂到連上廁所都覺得是一種奢侈。

一大早，把沒起床的孩子交給家人，換上運(yùn)動鞋，在空曠的街道上吹吹涼風(fēng)，吸吸那尚未被污染的空氣，戴上耳機(jī)，聽幾首喜歡的歌……

盡管只有短短的半個小時(shí)，但這一切都讓我足夠迷戀。

雖然我仍然會在跑出四五百米之后心跳加快，頭疼，手臂和腿都酸困地抬不起來。可對我來說，只要能出去，其他都不是什么大事。

原先看起來無法克服的困難，現(xiàn)在只要稍稍放慢腳步，調(diào)整呼吸，不一會兒便能緩解了。

堅(jiān)持就是痛苦和心理需求博弈的過程。如果痛苦更明顯，堅(jiān)持就會變得艱難；如果心理需求更勝，堅(jiān)持就只是自我成全的必經(jīng)之路而已。

心之所向，行之所至。

只要從心底里非常想做某件事，就一定會調(diào)動身體里的所有潛能，積極配合。

2

你的恒心，與你的節(jié)奏有關(guān)