羽毛球課程綱要

表1課程綱要【編號(hào):課程名稱羽毛球適用年級(jí)3-6年級(jí)總課時(shí)17課時(shí)/每課課程類型興趣特長類時(shí)40分鐘課程簡(jiǎn)介（200字內(nèi)）羽毛球運(yùn)動(dòng)是靈活、快速、多變的隔網(wǎng)對(duì)擊性項(xiàng)目。動(dòng)作易掌握，器材簡(jiǎn)便，充滿樂趣，深受學(xué)生的喜愛。羽毛球運(yùn)動(dòng)能有效發(fā)展靈活性、協(xié)倜性、力量、耐力等身體素質(zhì)；對(duì)培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)、沉著、果斷等意志品質(zhì)具有良好的作用。本課程以羽毛球運(yùn)動(dòng)中的發(fā)球、擊球、移動(dòng)步法、裁判法以及基本理論知識(shí)為主要教材。通過教學(xué)使學(xué)生掌握較為系統(tǒng)的羽毛球基本技術(shù)、技能和理論知識(shí)，培養(yǎng)對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好，并以此為鍛煉身體的手段，為終身體育奠定基礎(chǔ)。背景分析（500字內(nèi)）羽毛球無論是進(jìn)行有規(guī)則的羽毛球比賽還是作為一般性的健身活動(dòng)，都要在場(chǎng)地上不停地進(jìn)行腳步移動(dòng)、跳躍、轉(zhuǎn)體、揮拍，合理地運(yùn)用各種擊球技術(shù)和步法將球在場(chǎng)上往返對(duì)擊，從而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加快了鍛煉者全身血液循環(huán)，增強(qiáng)了心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的功能。據(jù)統(tǒng)計(jì)，大強(qiáng)度羽毛球運(yùn)動(dòng)者的心率可達(dá)到每分鐘160-180次，中強(qiáng)度心率可達(dá)到每分鐘140-150次，低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)心率也可達(dá)到每分鐘100-130次。長期進(jìn)行羽毛球鍛煉，可使心跳強(qiáng)而有力，肺活量加大，耐久力提高。此外，羽毛球運(yùn)動(dòng)要求練習(xí)者在短時(shí)間對(duì)瞬息萬變的球路作出判斷，果斷地進(jìn)行反擊，因此，它能提高人體神經(jīng)系統(tǒng)的靈敏性和協(xié)調(diào)性。羽毛球運(yùn)動(dòng)適合于男女老幼，運(yùn)動(dòng)量可根據(jù)個(gè)人年齡、體質(zhì)、運(yùn)動(dòng)水平和場(chǎng)地環(huán)境的特點(diǎn)而定。青少年可作為促進(jìn)生長發(fā)育、提高身體機(jī)能的有效手段進(jìn)行鍛煉，運(yùn)動(dòng)量宜為中強(qiáng)度，活動(dòng)時(shí)間以40-50分鐘為宜。適量的羽毛球運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)青少年增長身高，能培養(yǎng)青少年自信、勇敢、果斷等優(yōu)良的心理素質(zhì)。老年人和體弱者可作為保健康復(fù)的方法進(jìn)行鍛煉，運(yùn)動(dòng)量宜較小，活動(dòng)時(shí)間以20-30分鐘為宜，達(dá)到出出汗、彎彎腰、舒展關(guān)節(jié)的目的，從而增強(qiáng)心血管和神經(jīng)系統(tǒng)的功能，預(yù)防和治療老年心血管和神經(jīng)系統(tǒng)方面的疾病。兒童可作為活動(dòng)性游戲方法來進(jìn)行鍛煉，讓他們?cè)陉柟庀卤寂芴S，并要求他們能擊到球，培養(yǎng)他們不畏困難、不怕吃苦、不甘落后的品質(zhì)。

課程目標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生樹立“健康第一”的思想，積極參加體育鍛煉，在體育學(xué)習(xí)中培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣，養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。幫助學(xué)生掌握羽毛球基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、競(jìng)賽規(guī)則與裁判規(guī)則，學(xué)會(huì)必要的健身手段與方法，養(yǎng)成自覺健身的習(xí)慣，為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。提高學(xué)生的組織能力、欣賞水平等綜合素質(zhì)，培養(yǎng)勇于競(jìng)爭(zhēng)、頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)，促進(jìn)身心協(xié)同發(fā)展，推進(jìn)素質(zhì)教育實(shí)施。1、課程內(nèi)容安排說明：基本技術(shù)：顛球、發(fā)球、對(duì)空高擊球、對(duì)空挑高球、雙人對(duì)打高遠(yuǎn)球等一系列最基本的技術(shù)?；静椒ǎ嚎绮健|步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的步法。教學(xué)比賽：羽毛球教學(xué)比賽。身體素質(zhì)（跳繩）：力量素質(zhì);耐力素質(zhì);靈敏素質(zhì);柔韌素質(zhì);速度素質(zhì)。單元名稱單元目標(biāo)具體課時(shí)學(xué)習(xí)主題/活動(dòng)安排（請(qǐng)列出教學(xué)進(jìn)度，包括日期、周次、內(nèi)容、實(shí)施要求）認(rèn)識(shí)羽毛球了解羽毛球的起源和發(fā)展知道羽毛球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)和作用知道羽毛球場(chǎng)地和器材了解羽毛球的步法第1課時(shí)：羽毛球的基本知識(shí)第2課時(shí)：羽毛球基本步法羽毛球技術(shù)掌握基本的握拍技術(shù)學(xué)習(xí)發(fā)球和接發(fā)球的基本站位和準(zhǔn)備姿勢(shì)第3課時(shí)：羽毛球正反手握拍第4課時(shí)：學(xué)習(xí)發(fā)球和接發(fā)球的基本占位和準(zhǔn)備姿勢(shì)羽毛球技術(shù)復(fù)習(xí)正、反手握拍法學(xué)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球?qū)W習(xí)反手發(fā)網(wǎng)前球第5課時(shí)：學(xué)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球第6課時(shí)：學(xué)習(xí)反手發(fā)網(wǎng)前球

羽毛球技術(shù)初步學(xué)習(xí)原地?fù)]拍。發(fā)高遠(yuǎn)球與打高遠(yuǎn)球的結(jié)合練習(xí)。第7課時(shí)：學(xué)習(xí)原地?fù)]拍第8課時(shí)：發(fā)高遠(yuǎn)球與打高遠(yuǎn)球的結(jié)合練習(xí)。羽毛球技術(shù)進(jìn)步強(qiáng)化高遠(yuǎn)球揮拍動(dòng)作的規(guī)范性。對(duì)打高遠(yuǎn)球。第9課時(shí):進(jìn)步強(qiáng)化高遠(yuǎn)球揮拍動(dòng)作的規(guī)范性。第10課時(shí)：對(duì)打高遠(yuǎn)球羽毛球技術(shù)學(xué)習(xí)挑高球（直線）掌握正手后場(chǎng)高空擊球（正手高遠(yuǎn)球）第11課時(shí)：學(xué)習(xí)挑高球（直線）第12課時(shí):掌握正手后場(chǎng)高空擊球（正手高遠(yuǎn)球）羽毛球技術(shù)1.學(xué)習(xí)網(wǎng)前上手擊球2.學(xué)習(xí)步法。第13課時(shí):學(xué)習(xí)網(wǎng)前上手擊球第14課時(shí)：學(xué)習(xí)步法。羽毛球技術(shù)學(xué)習(xí)下手擊球技術(shù)學(xué)習(xí)下手擊球技術(shù)第15課時(shí):學(xué)習(xí)下手擊球技術(shù)和學(xué)習(xí)下手擊球技術(shù)羽毛球技術(shù)練習(xí)網(wǎng)前多球，提高學(xué)生的網(wǎng)前技術(shù)。素質(zhì)練習(xí)即場(chǎng)地移動(dòng)。第16課時(shí)：練習(xí)網(wǎng)前多球，提高學(xué)生的網(wǎng)前技術(shù)。羽毛球技術(shù)練習(xí)網(wǎng)前多球，提高學(xué)生的網(wǎng)前技術(shù)。教學(xué)比賽第17課時(shí)：練習(xí)網(wǎng)前多球，提高學(xué)生的網(wǎng)前技術(shù)。

2、課程實(shí)施說明：建立課程保障機(jī)制學(xué)校組建校本課程領(lǐng)導(dǎo)小組，課程做到固定時(shí)間、固定場(chǎng)地、固定教師。課程實(shí)施方法與途徑本課程安排在學(xué)校校本課程領(lǐng)域，每周2課時(shí)，周三下午第1.2節(jié)課時(shí)間進(jìn)行，與國家課程整合在“學(xué)校課程方案”中，排在課表內(nèi)。評(píng)價(jià)活動(dòng)/成績(jī)?cè)u(píng)定1、 評(píng)價(jià)內(nèi)容（1） 、學(xué)生對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)的興趣程度。（2） 、學(xué)生對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)技能的掌握。（3） 、學(xué)生間人際交往狀態(tài)的改善程度。（4） 、學(xué)生獲得的成就感。2、 評(píng)價(jià)形式（1） 、學(xué)生自評(píng)：學(xué)生針對(duì)以上內(nèi)容對(duì)照參加本組以前進(jìn)行自評(píng)。（2） 、教師評(píng)價(jià)：教師根據(jù)學(xué)生在學(xué)習(xí)中的表現(xiàn)、訓(xùn)練實(shí)踐態(tài)度、運(yùn)用技能的能力等，可用成績(jī)冊(cè)、記分的方法對(duì)每位學(xué)生的表現(xiàn)簡(jiǎn)單記錄，作為評(píng)價(jià)依據(jù)。（3）、學(xué)校評(píng)價(jià)：可以是學(xué)校了解本課程情況的方式；也可以是學(xué)生在學(xué)?；顒?dòng)中發(fā)揮特長而得到學(xué)校的認(rèn)可、肯定。（3） 、學(xué)生評(píng)價(jià)：學(xué)生根據(jù)被評(píng)者能力的提高程度給予適當(dāng)評(píng)價(jià)。（4） 、他評(píng)：是家長、社會(huì)等對(duì)學(xué)生技能的評(píng)價(jià)，如參加校外比賽活動(dòng)3、評(píng)價(jià)指標(biāo)： 學(xué)習(xí)態(tài)度：學(xué)生上課出