獻(xiàn)血前的注意事項(xiàng)

獻(xiàn)血前的注意事項(xiàng)獻(xiàn)血雖然說(shuō)是每個(gè)人自愿的事情，但是往往牽涉到各方的利益。在獻(xiàn)血之前如果能夠在各個(gè)方面稍加注意，就可以為別人為自己減少將來(lái)可能帶來(lái)的麻煩。因此，事前可以注意的事項(xiàng)也是沒(méi)有底的，想的越細(xì)心能夠做的事情也越多。下面是給大家整理的獻(xiàn)血前注意事項(xiàng),希望對(duì)大家有所幫助！獻(xiàn)血前的注意事項(xiàng)出于對(duì)自己身體負(fù)責(zé)，對(duì)獻(xiàn)血機(jī)構(gòu)工作人員負(fù)責(zé)，作出獻(xiàn)血的決定之前，一定要看看自己的條件是否滿足。目前對(duì)于自愿獻(xiàn)血者還是有一定要求的，無(wú)論是年齡還是身體素質(zhì)都有限制，如果不滿足基本條件，還是不要強(qiáng)行獻(xiàn)血的好，帶來(lái)的弊端大于益處，好事說(shuō)不定還弄也成了壞事。出于對(duì)血液用者負(fù)責(zé)的角度，獻(xiàn)血前一天晚上不要飲食過(guò)飽，獻(xiàn)血的前兩餐不要吃肉、魚、蛋、牛奶、豆制品及油膩食物。要吃一些清淡飲食，以防止血液渾濁，影響血液質(zhì)量。同樣出于對(duì)自己身體負(fù)責(zé)的角度，要保持獻(xiàn)血前一晚的良好睡眠，獻(xiàn)血前也不要空腹，以免在獻(xiàn)血過(guò)程中出現(xiàn)頭暈、心慌、出汗等一些反應(yīng)。獻(xiàn)血前兩天如有感冒發(fā)燒、腹瀉、咳嗽等，或者一星期內(nèi)服過(guò)藥，或女性在月經(jīng)期，均應(yīng)暫緩獻(xiàn)血。準(zhǔn)備獻(xiàn)血前還可以閱讀一些獻(xiàn)血宣傳資料，以解除和減輕思想負(fù)擔(dān)，減少獻(xiàn)血中不必要的反應(yīng)。出發(fā)前不要忘記攜帶必要的證件。出于對(duì)獻(xiàn)血機(jī)構(gòu)工作人員負(fù)責(zé)的角度，獻(xiàn)血時(shí)，始終需要保持心情愉快，在護(hù)士的指導(dǎo)下進(jìn)行雙臂肘部的衛(wèi)生清洗。將肘部血管暴露比較好的手臂放好，被采血的手臂放置位置盡量與心臟呈一水平線,以保持血流通暢。在采血進(jìn)程中，全身放松，避免造成皮膚或肌肉收縮而影響進(jìn)針?biāo)a(chǎn)生的過(guò)度痛感，同時(shí)可主動(dòng)向護(hù)士咨詢有關(guān)獻(xiàn)血方面的知識(shí)，以增進(jìn)對(duì)獻(xiàn)血知識(shí)的了解。在獻(xiàn)血中須保持適度的安靜,以減少不必要的煩躁感。倘若出現(xiàn)心慌、氣悶、出冷汗、口渴或坐不住等感覺(jué)時(shí)，應(yīng)立即告訴采血護(hù)士或巡回醫(yī)生，以便采取處理措施。因血管較細(xì)或血流不暢時(shí)，需按護(hù)士要求予以積極配合，在整個(gè)采血過(guò)程中，手臂不可隨便運(yùn)動(dòng)。很好的完成自愿獻(xiàn)血的全部過(guò)程需要個(gè)人和工作人員都能夠按基本的工作要求把準(zhǔn)備工作做好。而這些工作無(wú)非是為了防止意外的發(fā)生，帶來(lái)經(jīng)濟(jì)或人身的傷害。因此，準(zhǔn)備工作做的越充分，事情完成的可能性越高。不要給自己太大壓力，更不要把這些準(zhǔn)備事項(xiàng)當(dāng)成是一種特別重的負(fù)擔(dān)。否則，還是再看看自己是否有必要獻(xiàn)血，是不是太勉強(qiáng)自己。雖然做了充足的準(zhǔn)備，在過(guò)程中還是發(fā)生了一些事情導(dǎo)致獻(xiàn)血不成功，也請(qǐng)不要失望，事情總是可能在某些意想不到的地方發(fā)生錯(cuò)漏,不要求全責(zé)備或者勉強(qiáng)。獻(xiàn)血后的飲食注意事項(xiàng)蛋白質(zhì)食品。獻(xiàn)血以后，每天至少應(yīng)當(dāng)吃下50—60克蛋白質(zhì)，才能滿足身體的需要?？梢允秤檬萑狻⑴Ｈ?、雞蛋、牛奶、豬肝、豆制品等蛋白質(zhì)含量較高的食品。獻(xiàn)血之后并不需要一次性吃太多，要適當(dāng)進(jìn)食。蔬菜。蔬菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常大，對(duì)人的身體很有好處。建議葷素搭配。水果?？梢猿愿鞣N各樣的水果，如蘋果、梨子、西瓜、葡萄……多吃一些含鐵豐富的食物，，如香菇、大棗、動(dòng)物肝臟、芝麻醬、黑木耳、桂圓等，從而加快血細(xì)胞的恢復(fù)，促進(jìn)新鮮血液的生成。剛剛獻(xiàn)完血的注意事項(xiàng)剛獻(xiàn)完血后要注意休息，不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。獻(xiàn)血以后每天吃一些新鮮蔬菜和水果。每次獻(xiàn)血200~400毫升后，獻(xiàn)血后的血液的完全恢復(fù)大約需二至三個(gè)星期的時(shí)間。所以，飲食調(diào)節(jié)至少也應(yīng)堅(jiān)持半個(gè)月左右。在獻(xiàn)血后的一個(gè)月內(nèi)最好與茶暫時(shí)保持距離，因?yàn)椴枞~中含有較多